Отсутствие отпуска уменьшает продолжительность жизни
Американские исследователи считают, что отсутствие отпуска может негативно сказаться на человеческом здоровье. Они даже выделили новое заболевание, которое так и назвали «синдром отсутствия отпуска». К людям, имеющим этот синдром, они причисляют тех, кто отказывается от ежегодного отпуска, положенного на работе.
По статистике, которую вычислили учёные, отсутствие отпуска способно увеличить риск преждевременной смерти на 20%.
В исследовании приняли участие несколько тысяч работающих жителей США, которые последние два года отказывались от отпуска на работе. У всех них наблюдалось общее ухудшение здоровья: люди не только переживали частый стресс на работе, но и жаловались на симптомы депрессии, сердечные заболевания, проблемы с артериальным давлением и т.п.
Учёные также отметили, что возрастает риск и таких заболеваний как рак, заболевания нервной системы и даже инсультов. Такой пугающий список заболеваний дает основание учёным рассматривать «синдром отсутствия отпуска» со всей серьёзностью. Они рекомендуют американцам в погоне за деньгами и карьерой не рисковать собственным здоровьем и не отказываться от положенного отпуска.
Польза тёмного шоколада вновь доказана научно
Тёмный шоколад полезен для здоровья. Этот факт уже давно многим известен. Тем не менее, это не мешает учёным проводить всё новые исследования, доказывающие эту пользу. На этот раз тёмный шоколад исследовался учёными из Южной Кореи. Они выяснили, что тёмный шоколад полезен людям, работающим в ночные смены.
Для исследования учёные привлекли 40 здоровых медсестер. Все они работали в ночные смены. Женщины были поделены на 2 группы: участники первой группы в течение трёх ночей подряд съедали по половине шоколадкой плитки с большим содержанием какао.
Через некоторое время у представительниц обеих групп взяли анализы. Их результаты показали, что добровольцы из группы, употребляющей шоколад, имели более низкий уровень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это достигалось за счёт того, что у потреблявших шоколад женщин обеспечивался более лучший приток крови от сердца к другим органам.
Учёные полагают, что шоколад будет полезен также и другим людям, а не только тем, кто работает в ночную смену. О выводах своего исследования учёные из Южной Кореи рассказали в ходе Европейского конгресса кардиологов в Стокгольме.