Дыня: вкусно и полезно
Дыня, фрукт, без которого не обходится ни одно лето, популярна потому, что она потрясающе утоляет жажду и освежает. Но важно помнить также о том, что она чрезвычайно полезна, а всё потому, что в дынной мякоти содержатся белки, витамины, минеральные соли, пектины, клетчатка, органические кислоты, а также легкоусвояемые сахара.
Особенно полезна дыня будет для тех, кто имеет следующие заболевания: малокровие, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания. Если Вы истощены и устали, то дыня придаст Вам сил и энергии. Дыню также можно порекомендовать тем людям, которые страдают от мочекаменной или желчекаменной болезни. Дело в том, что содержащаяся в дыне клетчатка способна помогать в растворении камней.
Кстати, полезна не только мякоть дыни, но и её семечки. Из них можно делать порошок, который повысит мужскую потенцию. Это давно известное народное средство.
Тем не менее, несмотря на перечисленные выше полезные свойства, есть у дыни и противопоказания. Она не рекомендована тем, кто более сахарным диабетом, ожирением или страдает от воспаления кишечника. Тем, что имеет заболевания печени, дыню лучше есть небольшими порциями.
Как выбрать правильную дыню? Включите своё обоняние. От спелой дыни всегда исходит приятный сладковатый аромат. Также попробуйте по ней постучать. Считается, что если дыня созрела, то вы услышите глуховатый звук.
Курение вредно для дёсен
Оказывается, курение может вызывать размножение в полости рта патогенных микробов, некоторые из которых могут приводить к болезням дёсен. Так полагают английские и американские учёные. Расположенным к болезням дёсен пациентам они настойчиво рекомендуют отказаться от этой вредной привычки.
Тот факт, что именно курение нередко становится причиной болезней дёсен учёные сделали после исследования, для которого они привлекли 22 курильщика. У них у всех имелись заболевания дёсен. Сначала их дёсны стали лечить с помощью традиционных методов борьбы с бактериальными инфекциями. Постепенно половина участников эксперимента отказались от курения. Именно у тех, кто отказался от курения, лечение показало наилучшие результаты.
| Учёные полагают, что отказ от такой вредной привычки как курение может помочь как тем, чьи дёсны уже больны, так и помочь в профилактике тем, кто не желает ухудшения состояния своих дёсен. |