Активный образ жизни помогает в борьбе с раком
Активный образ жизни – одно из главнейших средств при борьбе с раком. Так полагают учёные из Университета Медицинского колледжа Корнеллского университета. К таким выводам их привёл эксперимент, для которого они использовали мышей. По мнению учёных, данные, полученные в его ходе могут быть справедливы и для людей.
Для своего эксперимента учёные привлекли мышей, которым были введены клетки меланомы. Далее мышей разделили на 2 группы, каждая из которых вела разный образ жизни. Первая группа животных жила в относительно небольшой клетке. Доступ к еде и питью у мышей был свободный. Вторая группа мышей жила в просторной клетке, оборудованный игрушками – колесами, лабиринтами и т.д. Иными словами, у мышей второй группы была возможность вести активный образ жизни.
Через три месяца после заражения раком учёные исследовали мышей. В первую очередь, их интересовал размер образовавшихся раковых клеток. Как оказалось, у мышей он был разный. У тех мышей, что вели активный образ жизни, размер раковых клеток был в среднем в 2 раза меньше. Через 3 недели учёные провели ещё один анализ, в ходе которого было замечено, что разница в размере опухолей увеличилась ещё значительнее. Удивил учёных также тот факт, что у 17% мышей из второй «подвижной» группы опухолей не образовалось вовсе, несмотря на ввод раковых клеток.
Учёные полагают, что мораль очевидна. Для того, чтобы помочь своему организму в борьбе с раком учёные рекомендуют заболевшим не замыкаться в себе и не сидеть в тесном пространстве, а вести активный образ жизни и побольше гулять.
Недостаток сна провоцирует депрессию и даже суицид
Важность полноценного сна уже не кем не оспаривается, но ученые продолжают проводить исследования на тему сна, чтобы еще больше подчеркнуть его значимость. Врачи утверждают, что недосыпание, особенно, если оно стало хроническим, отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психическом состоянии человека.
Группа специалистов, среди которых были американские врачи из университета Мичигана, а также врачи Медицинского университета Польши, попыталась найти связь между нарушениями сна и депрессиями. В том числе их интересовали возможные попытки самоубийства.
Статистика непреклонна – люди, которые имеют нарушения сна, в 2,6 раз чаще испытывают серьезную депрессию, которая приводит к попыткам покончить жизнь самоубийством.
Научно объяснить, каким именно образом недостаток сна усугубляет депрессивный настрой человека и оказывает влияние на его когнитивные способности, ученые однозначно пока не могут.