Стройная фигура - это образ жизни
1. Быть стройным способен каждый.
2. Лишний вес – это следствие образа жизни.
3. Основная причина лишнего веса – переедание.
4. Время для похудения есть всегда.
5. Стройные люди имеют намного больший успех у противоположного пола.
6. Стройность естественна, а ожиренье – нет.
7. Сохранить фигуру смолоду намного легче, чем потом её восстановить.
8. Роды не отговорка, посмотрите, что вы едите и сколько, а зарядку делаете?
9. Даже если вам расскажут секрет стройности, вы его не примените.
10. Жаловаться и оправдывать себя намного легче, чем просто взять и похудеть.
11. Толстый чаще больной, чем стройный.
12. Стройным быть лучше, чем толстым.
13. Толстые хотят быть стройными, а стройные не хотят быть толстыми. (Может быть за редким исключением)
14. Для стройности не нужно изнурительных физ.нагрузок.
15. Неужели вы верите, что сможете похудеть хотя бы на 10 кг? (см. п.1)
16. Никто за вас ничего не сделает.
17. Невозможно, будучи стройным вчера, сегодня, проснуться толстым. Полнота приходит незаметно, месяцами или даже годами.
18. Также можно месяцами или годами незаметно стать стройным.
19. Кто не сбрасывает хотя бы 1 кг в неделю, тот не худеет, а делает вид, или вообще делает не то, что надо.
20. Быть стройным способен каждый, а вы добавляете, может и неосознанно: «но только не я»
21. Быть стройным способен каждый. И кто это понял, уже давно похудел.
Пожилых людей надо держать за руку
Английские учёные полагают, что для здоровья пожилых людей очень важен физический контакт. Психолог Хани Лангкастер-Джеймс обнаружила взаимосвязь между здоровьем и физическим контактом в ходе опроса 3 тысяч как пожилых, так и непожилых людей. Проводила опрос благотворительная организация Abbeyfield, которая занимается помощью людям преклонного возраста.
В статье, которую опубликовала организация в газете The Daily Telegraph указывается, что примерно четверть опрошенных ни разу в жизни не держали за руку свою бабушку или дедушку. При этом та часть опрошенных, что была старше 55 лет, заявила, что была бы очень рада подержать за руку одного из своих скончавшихся родителей. При этом они жалеют, что не делали этого раньше.
Что показывают такие данные? В первую очередь, они вскрывают тот факт, что люди очень сильно недооценивают то, насколько важен физический контакт с пожилыми родственниками. И зря, ведь он полезен для здоровья. Все прекрасно знают, что с возрастом человек отдаляется от общества и у него появляется ощущение, что он социально изолирован. Для того, чтобы дать пожилому человеку почувствовать причастность к жизни, с ним нужно, как минимум, разговаривать. Однако, врачи утверждают – одного разговора мало. Нужно видеться с человеком лично и брать его за руку, оказывая тем самым поддержку как в физическом, так и в психологическом смыслах.