Курение ведёт к слепоте
Именно так считают учёные Калифорнийского университета. При исследовании факторов, которые вызывают ухудшение зрения и слепоту, наибольший приоритет был поставлен именно курению. По заявлению учёных, у курящих людей повышается риск развития так называемого увеита. Вредное влияние на глаза подтверждается также тем, что у курящих людей чаще, чем у других, наблюдается катаракта, а также раньше наблюдается возрастная макулярная дегенерация и другие глазные заболевания.
Руководителем группы учёных стала Ниша Ачарья, которая однозначно заявляет – у курящих людей чаще встречается увеит, то есть воспаление сосудистой оболочки. Оно может наблюдаться в любом отделе глаза, однако, у курящих чаще всего оно развивается в центральной части сетчатки глаза. Вызывается увеит воспалением в кровеносных сосудах, которое вызывается вредными веществами, содержащимися в сигаретном дыме.
Первые признаки увеита, которые можно заметить: помутнение в глазах, их краснота, боль, а также плохая реакция глаз на свет. В тяжёлой форме увеит способен переходить в слепоту. Помимо курения увеит может вызываться инфекциями. Однако теперь, когда ученые знают, что к данному заболеванию приводит курение, не исключено, что ими будет обнаружено, что причиной увеита у некоторых пациентов была вовсе не инфекция.
Какое время надо уделять физической активности, чтобы не толстеть
Многих женщин терзает вопрос – сколькой физической активности в день будет достаточно для того, чтобы позволить себе забыть о диетах и есть, не считая калории. Наконец учёные ответили на этот вопрос. Итак, для хорошего самочувствия женщине необходимо заниматься физическими упражнениями примерно час в день.
Данные были получены на основе исследования женщин, которые набирали вес и не могли справиться с ним путём подсчёта диет. Число испытуемых равнялось 34 тысяч человек. Учёные анализировали их питание, вес и данные по ежедневной физической активности. Во время изучения результатов учёные обнаружили, что стабильным вес оставался у тех женщин, которые занимались спортом примерно 60 минут в день.
Впрочем, учёные заявляют, что данная норма может варьироваться в зависимости от того, какой образ жизни ведёт женщина. Есть такие профессии, которые в течение дня уже заставляют женщину совершать физические упражнения. Таким женщинам, хватит меньшего времени занятия спортом. Тем, кто работает на пассивной работе, просиживая за компьютером, может потребоваться даже больше 60 минут физической активности ежедневно, чтобы не заплыть жиром. Те женщины, которые уделяли спорту по часу в день, не набрали ни одного грамма веса и на протяжении всего опыта сохраняли свой вес неизменным.
Врачи предлагают лечиться шоколадом
Шоколад, ранее считавшийся вредным, на самом деле является суперпродуктом, поскольку содержит большое количество антиоксидантов и других полезных веществ.
Исследование, проведенное сотрудниками Имперского колледжа Лондона (Великобритания), показало, что шоколад способен подавлять постоянный кашель, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, содержащийся в шоколаде теобромин благотворно влияет на нервную систему, а фенилэтиламин поднимает настроение, то есть действует как антидепрессант.
Шоколад (в особенности тёмный) обладает столькими полезными свойствами, что многие врачи рекомендуют его использовать в качестве лекарства. Так, в Медицинской школе при Университете Ганы долгое время применяли какао-порошок как дополнительное средство при лечении гипертонии и диабета, а также в качестве защиты от малярии. Другие медики используют лакомство для лечения самых разнообразных заболеваний, от расстройств зрения до астмы. К примеру, сотрудники Лондонской офтальмологической клиники рекомендовали пациентам съедать за полчаса перед лазерной операцией столько шоколада, сколько могли. Если больной следовал совету, во время операции он был менее нервозен, более внимателен и охотно сотрудничал с врачами в отличие от тех, кто принимал перед процедурой седативные препараты.
Более того, врачи утверждают, что шоколад можно также использовать как отхаркивающее средство при респираторных проблемах, как диуретик, афродизиак и средство для лечения ипохондрической меланхолии.