Грецкие орехи способны лечить предстательную железу
Калифорнийский институт известен своими открытиями. Его учёные регулярно исследуют всё новые и новые виды продукты на наличие в них полезных свойств. На этот раз в области их внимания оказался грецкий орех. И, как оказалось, неспроста. У этого ореха обнаружились свойства, которые помогают при раке предстательной железы.
По традиции, исследования проводились на мышах. У потреблявших грецкие орехи животных было замечено сокращение размеров опухоли, а также замедление темпа её роста. Причиной такого замечательного свойства грецкого ореха учёные считают тот факт, что он снижает уровень эндотелина. Именно это вещество играет довольно важную роль в организме, принимая участие в гомеостазе кровеносных сосудов.
А именно эндотелин является одним из веществ, уровень которого повышается у онкобольных. Таким образом, потребляя грецкие орехи, человек понижает свой уровень эндотелина, который в свою очередь влияет на рак. У мышей, которые питались ими, опухоль уменьшилась в среднем на 50%. Тогда как у животных, которые потребляли соевые бобы, такого не было обнаружено.
Учёные рекомендуют обратить внимание на грецкие орехи не только тем, кто уже заболел, но и всем желающим обезопасить себя от такого опасного заболевания как рак простаты. Для его профилактики также рекомендуется ввести в рацион как можно больше фруктов и овощей. Помимо того, что грецкие орехи помогают при раке, у них имеется ещё и масса других полезных свойств. В их составе присутствуют антиоксиданты, витамин Е и жирные кислоты Омега-3. Все эти вещества благотворно сказываются на организме и продлевают молодость.
Вредные привычки, которые убивают волосы
Все прекрасно знают, что красивые волосы – главное украшение. Ухоженные, гладкие и блестящие, обладательнице таких волос завидуют все вокруг. Однако, если Вы используете новомодные маски для волос, пользуетесь отличным шампунем, стрижётесь в хорошей парикмахерской, но при этом имеете некоторые вредные привычки, о которых пойдёт речь дальше, то о красивых волосах можете забыть.
1) Во-первых, запомните. Уход за волосами должен включать в себя не только использование косметических средств, которые Вы применяете наружно. В первую очередь, волосы – это отражение состояния Вашего организма. Часто употребляете алкоголь? Едите много жирной пищи? Будьте уверены, это отразится на Ваших волосах. Причём, не в лучшую сторону.
2) Откажитесь от химической завивки. Несмотря на то, что салоны красоты заманивают посетителей, хваля составы для завивки, указывая на их безвредность, запомните – химия полезной не бывает! Да, технологии за последнее время усовершенствовались, и химическая завивка стала мягче, но она всё равно губительна для волос. Вы потратите много времени, денег и нервов, восстанавливая после неё свои волосы.
3) Зимой и в другое холодное время ни в коем случае не забывайте надеть головной убор! Холодные температуры негативно влияют на волосяные луковицы. Замедляется рост волос, а также начинается их выпадение. Также холод и ветер сушит волосы из-за чего они могут начать сечься. Убедительные аргументы «за» шапку, не так ли?
4) Чистота – залог здоровья. Эти слова знают все. Но, главное, не переусердствуйте. Частое мытьё головы пойдёт лишь во вред Вашим волосам. Чем чаще Вы моете волосы, тем быстрее они жирнеют. Это замкнутый круг. Если Вы всё же хотите мыть волосы ежедневно, то ищите средства, на которых указано, что они подходят для ежедневного применения.
5) Ну и напоследок хотелось бы упомянуть о том, что более всего негативно влияет на волосы. Имя этой причины – стресс. Нахождение в стрессовой ситуации, постоянное переутомление идут во вред всему организму и непременно сказываются на здоровье волос.