Зелёный чай полезен для сердца и сосудов
Потребление зелёного чая улучшает функции кровообращения и поддерживает работу кровеносных сосудов, утверждают учёные из медицинской школы в Афинах. В ходе проведённых экспериментов они зафиксировали расширение артерий на 3,9 процента спустя 30 минут после употребления зелёного чая. Благоприятное действие этого вида чая приписывается флавоноидам и их антиокислительным и антиканцерогенным свойствам. Флавоноиды в зелёном чае более мощные, чем в чёрном чае, говорят греческие врачи. По их предположениям, если регулярно пить зелёный чай несколько раз в день, можно предотвратить сердечнососудистые заболевания и снизить риск сердечных приступов.
КРЕПКИЙ СОН УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ, СЧИТАЮТ УЧЁНЫЕ
«Сон — это не потерянное время, он имеет важнейшее значение для процессов запоминания и изучения. В течение дня мы получаем новую информацию, а ночью мы её сортируем», — утверждают учёные. Они полагают, что одним из лучших способов улучшить память может быть крепкий ночной сон. В результате исследований, проведённых в Женевском университете, установлено, что качество ночного отдыха имеет большое значение для функционирования мозга на следующий день. Крепкий сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые, в свою очередь, играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания.
ОПАСНЫЕ ПОМОЩНИКИ НА КУХНЕ
У многих современных домохозяек на кухне целый арсенал электроустройств: холодильник, электрочайник, мясорубка, СВЧ-печь, миксер и т. д. И если учесть, что все они сосредоточены на небольшом пятачке, то можно только догадываться, какая враждебная среда формируется вокруг обладательницы кухонного хозяйства, когда все эти помощники дружно берутся за дело: морозят, взбалтывают, пекут и греют.
Электромагнитное поле воздействует практически на все системы человеческого организма. И при длительном нахождении в зоне их воздействия у человека снижается иммунитет, возникают головные боли, он быстро утомляется, у него появляются нервные и психические расстройства. Электромагнитное поле нельзя увидеть, почувствовать, попробовать на зуб. Но его воздействия можно избежать, если присмотреться к электропроводам этих устройств. Как они лежат? Разбросаны беспорядочно или свёрнуты колечком? Лежащие колечком провода только усиливают электромагнитное поле.
Перейдём из кухни в спальню. Не лежат ли кольцами электропровода под вашей кроватью? А если так, то стоит ли удивляться тому, что по утрам вы просыпаетесь с тяжёлой головой?
В качестве профилактической меры постарайтесь не включать одновременно все имеющиеся у вас электроустройства, не закреплять электропровода по периметру комнаты, особенно у кровати или дивана, где вы проводите много времени. Перед сном выключайте из розеток все электроприборы, находящиеся рядом с вашей кроватью, даже ночную лампу, невзирая на то, что она у вас бездействует.
Некоторые из имеющихся у вас устройств во время работы образуют низкочастотное электромагнитное поле, которое воздействует на белые кровяные тельца, в результате чего появляется угроза возникновения опухолей, в том числе и злокачественных. Отчасти поэтому за последние годы так стремительно возросло число людей с онко-заболеваниями, в том числе молодых женщин с раком молочной железы.