Зачем человеку в ушах сера?
Учёные до сих пор не могут определить точное предназначение ушной серы. Некоторые из них полагают, что она служит для увлажнения слухового канала, другие же считают, что сера помогает уху очищаться. Однако же учёным удалось выяснить, что содержимое ушей может помочь и при выборе партнёра. Группа учёных из разных стран в течение длительного времени изучала этот феномен. При проведении эксперимента учёные изучили состав и консистенцию ушной серы представителей 33 различных национальностей, при этом у них значительно отличался вид содержимого ушей. Так, например, у жителей восточноазиатских стран сера является более сухой, чем у жителей стран Европы и Африки. Однако же, каким образом консистенция ушной серы связана с выбором партнеров? Исследователям удалось выяснить, что она вырабатывается апокринными железами, которые также выделяет ферменты, которые придают телу человека свойственный только ему запах. Именно по этому, запаху мы и выбираем себе партнёров.
Что касается применения ушной серы при герпесе (лихорадке) на губах, то в её состав действительно входят сера и кремний — вещества, стабилизирующие ткани кожи и слизистых оболочек. Лекарственные препараты, содержащие серу и кремний и их производные, нормализуют состояние кожных покровов, уменьшают отёк, воспалительную реакцию, способствуют эпителизации (заживлению).
А для чего слёзы?
Почему человек плачет от боли? Это не попытка вызвать сочувствие окружающих, порой наоборот слёзы наворачиваются вопреки нашему сильнейшему желанию скрыть их. Общераспространённым является мнение, что слёзы защищают глаза от возможных поражений при попадании инородных тел — соринок, мелких насекомых и пр. Но почему они появляются и тогда, когда глаза совершенно не тронуты поражением?
Организм человека — единое целое и обладает единой сложной системой самозащиты от различных воздействий, которые способны нанести ему вред. Очевидно, и деятельность слёзных желёз должна преследовать ту же цель, а слёзы — результат, вернее, побочный продукт этой деятельности. И это подтвердилось в процессе исследований, проведённых в Кардиологической центре АМН. Так, раны на коже подопытных животных заживали гораздо быстрее, когда у животных вызывалось слёзовыделение. Если деятельность слёзных желёз заблокирована, или они вообще удалены, то процесс выздоровления затягивается надолго. Но заживление ускорялось, если животным вводили экстракт из размельчённых слёзных желёз.
Исследования показали, что слёзы производят некое биологическое соединение или целый комплекс соединений, которые существенно ускоряют заживление ран. Но что это за вещество или вещества, ещё предстоит установить.
Слёзы вообще таят в себе много неясного. Ведь смело можно утверждать, что человек — единственное существо, в жизни которого так много значат слёзы. И это простое действие, тем не менее, представляется странным. У животных слёзы физиологические — рефлекторные, которые увлажняют глаза и несут ряд других физиологических функций. А у человека слёзы — эмоциональные, которые возникают не только от физической боли, но могут появиться а минуты печали, радости, или просто порой от воспоминаний об этих переживаниях.
Почему, например, женщины плачут намного чаще мужчин? Американский биохимик Вильям X. Фрей много лет занимался изучением слёз, для чего тысячи добровольных помощников плачут для пользы дела. Учёный установил, что эмоциональные слёзы содержат больше белка, чем слёзы рефлекторные, но причина этого неясна. Эмоциональные слёзы могут возникать и в случае поражения нервов, ответственных за появление рефлекторных слёз.
Фрей полагает, что слёзы кроме прочих функций удаляют из организма токсичные вещества, которые образуются во время разных стрессовых ситуаций.
Плакать человек начинает не сразу, а спустя 5—12 недель после рождения, намного раньше, чем начинает смеяться (примерно на пятом месяце). Слёзы каким-то образом уравновешивают хорошее самочувствие человека. Дети, в случае заболевания лишённые способности выделять слезы при плаче, имеют очень низкую сопротивляемость эмоциональным стрессам,
А антрополог Э. Монтепо вообще считает, что слёзный механизм не только укрепился у человека в процессе эволюции, но и оказался каким-то образом одним из важнейших факторов его становления как вида и выживания. «Даже бесслёзный крик младенца высушивает мембраны слизистой оболочки носа и горла, весьма подверженные у молодых особей внедрению бактерий и вирусов» — заявляет учёный. Когда же эти мембраны орошаются ферментом лизоцимом, синтезируемым слёзными железами, защитная деятельность их сильно усиливаются.
Информация на всякой случай
Истинные аллергики очень редко заболевают раком, а также многими вирусными инфекциями.
Резкое изменение привычного питания может привести к аллергическим реакциям.
Голодать более трёх суток без врачебного наблюдения крайне опасно для здоровья.
При обострении детского атипического дерматита поможет разбавленный в соотношении :1 кипячёной водой (без добавления сахара) сок калины красной - по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
Тыква полезна при больной печени, почках. морщинистой коже, импотенции, сердечной недостаточности, дыня - при депрессии и, вообще, при плохом настроении, а персики улучшают память и работу сердца.
АЛКОГОЛЬ ГУБИТ МОЗГ
Эта общеизвестная истина ещё раз подтвердилась результатами исследований, проведенных учёными Германии, Великобритании, Швейцарии и Италии. Использовав сложную систему сканирования и компьютерные разработки для измерения объёма и функционирования головного мозга у сильно пьющих людей (10 мужчин и 5 женщин), они обнаружили морфологические и функциональные изменения «серого вещества» испытуемых. Кроме того, программы позволили замерить изменения уровня холина и других веществ, показывающих процент повреждённости нервных клеток.
Эти исследования были интересны тем, что испытуемые после первого сканирования в течение двух месяцев не пили, не подвергались психотерапевтическому лечению и курили не более 10 сигарет в день. Проведённые после этого повторные сканирования и замеры указывали на способность клеток головного мозга алкоголиков к регенерации: даже месячный отказ от алкоголя способствует восстановлению мембран нервных клеток на 10 процентов.
Таким образом, как рассказал руководитель исследований доктор Андреас Барч из университета Вюрцбурга (Германия), даже кратковременное воздержание от спиртного способствует увеличению объёма мозга и улучшению умственных способностей пациентов. Правда, это не распространяется на запущенные случаи: у одного пациента патологический процесс в головном мозге продолжался. Это был хронический алкоголик, непрерывно пьющий уже 25 лет. Кроме того, было выявлено, что с каждой новой выпитой порцией вероятность восстановления клеток падает.
Как считают медики, этот проект важен не только потому, что суммировал данные различных исследований головного мозга. Он дал учёным определённый инструментарий для борьбы с алкогольной зависимостью.
ИНФОРМАЦИЯ НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ
Учёные пришли к выводу, что сиеста, принятая в средиземноморских странах, оберегает людей от болезней сердца.
Исследование, проведённое сотрудником Афинского и Гарвардского университетов доктором Димитриосом Трикопулосом и его сотрудниками, показало, что получасовой дневной сон значительно снижает смертность от кардиологических заболеваний, особенно среди мужчин.
Исследование об оздоравливающем эффекте дневного сна проводилось на 24 тысячах здоровых мужчин и женщин в течение 6 лет. Оно показало, что у спавших примерно полчаса днём хотя бы три раза в неделю, смертность от сердечных приступов и других кардиологических проблем ниже на 37%, чем в контрольной группе тех, кто никогда не спит днем.
Исследователи предполагают, что дневной сон существенно снижает уровень производственных стрессов.
Дневная сиеста издавна была составной частью многих культур, особенно в странах Средиземноморья с их жарким климатом,
В Америке, в России и в северных странах сиеста не принята, и даже ассоциируется с леностью. С такой установкой полемизирует психолог из бостонского университета Билл Энтони, написавший книгу «Искусство дремать на работе». Однако сейчас в некоторых учреждениях в США уже разрешается подремать днём, и многие работники утверждают, что такой отдых не снижает, а повышает их производительность.
Министр здравоохранения Франции Ксавье Бертран выступил с предложением, чтобы работодатели обеспечили своим сотрудникам возможность дневного сна.
МЕТОД ПСИХИЧЕСКОГО МОДЕЛИРОВАНИЯ
Ум человеческий имеет три ключа, всё открывающих: знание, мысль, воображение.
Виктор Гюго
Лечение воображением — не воображаемое лечение, а дополнительное мощное воздействие, усиливающее все физиологические процессы, настраивающее организм на выздоровление. Часто люди используют свою психику, свой интеллект не во благо своё, а во зло. О чём говорят больные в больницах или поликлиниках? О своих болячках, болях... Многие не понимают, что фиксация внимания на своих болезненных ощущениях усиливает болезнь, затрудняет процесс выздоровления. Далее, встречаясь, люди спрашивают о здоровье своего собеседника. Делается это формально, из вежливости. Чаще в ответ — стенания по поводу плохого настроения, различных болей... Делается это со смаком, упоением, будто на свете нет ничего более интересного. Другой посочувствует, подкинет, в свою очередь, десяток жалоб. Такие беседы кроме вреда ничего не приносят. Я же на вопрос о здоровье отвечаю: отличное, настроение превосходное. А жалобы приберегаю для лечащего врача. И вам, читатели, советую поступать так же.
Но так ли велика сила воображения, не миф ли это? Приведу примеры. Врачам известен эффект плацебо. Больному дают таблетку, содержащую вещества, не имеющие лечебного действия (крахмал, мел и т. д.) и утверждают, что, предположим, таблетка — снотворное. Страдающий бессонницей засыпает. Физиологи утверждают, что до 80% действия лекарств обусловлены верой больного в их действие.
В документальном фильме «Маугли», рассказавшем о людях, которых в юном возрасте воспитывали дикие животные, был сюжет о мальчике из Конго. Шестилетний ребёнок увидел, как его отец убивал мать. В ужасе он убежал в лес и пропал. Поиски не дали результатов. Через 5 лет его нашли. Он обитал в стае обезьян, приобрёл их навыки, но способность к речи частично осталась. Удивительно то, что тело мальчика было покрыто длинными волосами, как у обезьян его стаи. Через год эти волосы выпали и кожа приобрела нормальный человеческий вид. Мальчик очень хотел быть похожим на своих «воспитателей» и сила воображения вырастила желаемые волосы. По возвращении к людям та же сила воображения очистила его кожу.
Известен опыт академика Бехтерева. Преступнику, приговорённому к повешению, с его согласия, заменили эту казнь более «гуманной» казнью через кровопускание. В день казни священник отпустил ему грехи. Был зачитан указ о казни. Далее ему завязали глаза, привезли в операционную. Тупым концом скальпеля провели по локтевому сгибу руки и стали лить на это место тёплую воду. Капли стекали и падали в подставленный таз. Преступник думал, что это течёт его кровь... Очень скоро он умер. (Обращаясь с просьбой о проведении опыта. Бехтерев оговорил условие: если подопытный останется жив, ему отменят приговор. Но он умер...) Такова сила человеческого воображения! Эти примеры более чем убедительны для практики использования воображения в лечебных целях...
В книге «Энциклопедия оздоровления. Путь к долголетию» я подробно остановился на теории и практике Метода Психологического Моделирования. К сожалению, достать её затруднительно, кроме того, появилось много нового, о чём я хочу рассказать.
Лечение воображением, или психическим моделированием (что одно и то же) нужно проводить длительно — неделями и месяцами. Но грандиозных физических и психических усилий оно не потребует. Лучше всего заниматься в спокойной обстановке, расслабив мускулатуру и закрыв глаза в положении лёжа или сидя. Прежде всего чётко сформулируйте — чего хотите добиться, какова конечная цель ваших усилий. Во время занятий ничто не должно отвлекать и мешать сосредоточиться. Лучшее время занятий — перед сном. Продолжительность— от 5—10 минут до 20—30.
Перед началом занятия 1 —2 минуты просто полежите с закрытыми глазами и спокойно подышите. Делая вдох, мысленно, образно представляйте, как воздух вливается в лёгкие, при выдохе — как он выдыхается. Это поможет лучше сосредоточиться. Затем минуту просто лежите, стараясь очистить «поле вашего мышления» от мыслей, выраженных словами. Создайте мысленный воображаемый образ того, к чему стремитесь. Вот простейшие примеры из области косметологии: предположим, вы решили избавиться от бородавок. Легли, сосредоточились, успокоились. Представили область тела, где у вас бородавки. Медленно вдохнули воздух и медленно выдохнули. Представили, что выдыхаемый воздух «сдувает» ваши бородавки. Зафиксируйте в своем сознании образ чистой здоровой кожи. Снова вдохните и снова «сдувайте» бородавки. Образ чистой кожи удерживайте минуту — другую. Заканчивайте занятие созданием образа здоровой кожи.
Разрабатывая метод, я решил опробовать его на себе. Достигнув определённого возраста, стал замечать морщины. Мне это не понравилось. С этой целью, бреясь по утрам электробритвой, стал воображать, что бритва — это маленький утюг, разглаживающий кожу. При этом создавал образ гладкий кожи лица... Бритьё длилось 6—7 минут. Прошло 3 месяца, я заметил, что морщины исчезли. Прошло ещё лет 10 и морщины не появляются. Следовательно, образ, запечатленный в мозгу, остаётся надолго.
Многие женщины, борясь с естественным увяданием, тратят огромные деньги на косметические процедуры. Принимая их, отвлекаются на беседы с персоналом, разговоры по телефону. В результате лечебное действие процедур резко снижается. Если же закрыть глаза, мысленно воссоздать желаемый образ лица (другой части тела), зафиксировать его, то вы достигните желаемого быстрее и более надёжно закрепите его.
Но косметические недостатки — не самое страшное зло е жизни. Болезни, недомогании, потеря интереса к жизни — вот чего не надо допускать и, не жалея сил, бороться. Вот возможная линия поведения больного язвой желудка. Известно, что эта болезнь психогенного характера, любые нервные переживания следует уменьшать всеми возможными методами. Упражнения по релаксации, аутогенная тренировка, успокаивающие виды дыхания здесь вполне уместны. Перед занятием надо успокоиться, лечь, закрыть глаза. Представить багровую язву на фоне розовой слизистой желудка, вот она бледнеет, уменьшается, исчезает...
Эти упражнения полезны при любых заболеваниях. Подробнее остановлюсь на борьбе со злокачественными новообразованиями. При этих болезнях больной чувствует себя игрушкой неведомых чёрных сил и надежду возлагает только на хирурга, лекарства и облучения. Как-то группа наших врачей посетила клинику США, где лечили больных запущенной формой рака. Им не помогла ни химиотерапия, ни облучение, ни операции. Основой лечения были физические и дыхательные упражнения по системе хатха — йога, диета, очищение организма. Распорядок дня включал сочетание активных движений с полноценным отдыхом и, главное, методы психического самовоздействия, основанные на целебной силе воображения. Врачи скептически отнеслись к показанным им методам. Но когда через год вновь посетили клинику, увидели, что многие безнадёжные больные или выздоровели, или находились в хорошем состоянии.
Эта методика была опубликована в книге по психологии, изданной в США. Она поразила меня простотой. Больной в спокойной обстановке, лёжа с закрытыми глазами, делал очень медленный глубокий вдох. Одновременно создавал картину: на месте опухоли представлял чёрный клубок, состоящий из множества всадников, вооружённых копьями. Всадники - микроскопической величины. Каждый олицетворял раковую клетку. А по всему организму «видел» огромное количество микроскопических всадников белого цвета с копьями наперевес. Всадники эти олицетворяли защитные силы организма. Больной делал медленный выдох и представлял: «белые» всадники тучей нападают на «чёрных», вонзают копья в своих врагов и чёрных с каждым выдохом становится меньше и меньше, затем они вовсе исчезают. Упражнения делаются как можно чаще, но продолжительность их не более 5 -10 минут.
Почему бы и нашим онкологам не внедрить этот метод в своих клиниках?
С помощью воображения можно моделировать и помогать себе. При любых заболеваниях, на любой стадии создавать нужное эмоциональное настроение. Постепенно менять свой физический облик. Бороться со страхами, неуверенностью в себе. Корректировать свою сексуальную жизнь,
... И последнее — привычка использовать воображение, создавая положительные образы для решения жизненных задач — благотворная привычка. Человек чувствует себя хозяином своей судьбы. Овладеть методом просто, а польза — большая. О роли воображения мое стихотворение:
ВООБРАЗИ СЕБЯ
Вообрази себя спокойным,
Смотри на мир без возмущенья
И наслаждайся той минутой,
Которая сейчас струится.
Вообрази себя здоровым,
Поверь в себя — и все болезни
Уйдут поспешно, как туманы
Уходят прочь с восходом солнца.
Здоровье — вот основа жизни,
Здоровье — вот основа счастья;
Вообрази себя счастливым,
Откроешь сердце и, как птица,
Оно взовьётся в поднебесье...
Для этого одно лишь надо -
вообразить себя счастливым!
Ю. Мерзляков
КРАСНЫЙ, ЖЁЛТЫЙ, ГОЛУБОЙ
ЦВЕТ РАССКАЖЕТ, ЧТО С ТОБОЙ
У каждого из нас есть свои любимые цвета, которые мы предпочитаем и в одежде, и в оформлении своего дома. Оказывается, цвета, которые нам больше всего нравятся, могут многое рассказать не только о нашем характере, но и о предрасположенности к различным заболеваниям. Учёные доказали, что тот же отдел мозга, который отвечает за восприятие цвета, управляет нашими эмоциями и влияет на общее самочувствие. Давайте посмотрим, каких же болезней надо больше всего опасаться тем, кто часто выбирает одни и тот же цвет.
Синий: все болезни от нервов
Оттенки синего обычно предпочитают люди доброжелательные, избегающие конфликтов и в то же время слишком чувствительные к стрессам. Они особенно нуждаются в гармонии и покое, так как нервная система у них уязвима. Нередко они отличаются и слабовольностью, результатом которой могут стать ожирение и склонность к алкоголизму. Кроме того, любители синего склонны к вегетососудистой дистонии, аллергии и другим кожным заболеваниям.
Зелёный: уязвимы сердце и желудок
Зелёный цвет чаще всего выбирают люди с развитой силой воли, целеустремлённые, умеющие владеть собой. Они стремятся контролировать всё вокруг себя, в том числе не дают выхода и собственным эмоциям. Не случайно зелёный часто выбирают люди, склонные к сердечным заболеваниям, к которым в большинстве случаев и приводят названные черты характера. Кстати, этот цвет природы способствует также и снижению давления. Если вас всё время тянет на зелёное, проверьте, нет ли у вас указанных выше отклонений в здоровье. Кроме того, любители зелёного склонны к язве желудка, проблемам с пищеварением и зрением.
Красный: проверьте давление
Это цвет агрессии, его предпочитают люди импульсивные, деятельные, неунывающие оптимисты, стремящиеся получить от жизни много острых ощущений. Подводит их перенапряжение, стремление к лидерству во всём. Замечено, что этот цвет способствует повышению давления и нервному напряжению, к чему неосознанно и стремятся люди с таким характером. Среди любителей красного больше всего гипертоников и пациентов с нервным истощением, хронической усталостью.
Жёлтый и оранжевый: опасайтесь травм
Обожающие этот цвет, как правило, экстремалы во всём, люди с характером озорного ребёнка. Они активны, честолюбивы, любознательны, им свойственна лёгкость нрава, но некоторая поверхностность. Подводит недостаток самоконтроля и обратная сторона «лёгкости бытия». Страдают они в основном от травм и инфекций, так как несерьёзно относятся к своему здоровью. Если вам не хватает жёлтого, возможно, у вас есть и склонность к бронхиту, астме.
Фиолетовый: проблемы с лёгкими и кожей
Те, кто выбирает лиловые тона (сочетание синего и красного), нередко страдают из-за несоответствия желаемого с действительностью. В результате возникает неудовлетворенность собой, нерешительность в поступках. У таких людей бывают слабые лёгкие, есть склонность к астматическим состояниям на нервной почве и нейродермитам. Возможны также сердечные аритмии, повышение артериального давления, проблемы с печенью.
Коричневый: тревожность и заболевания суставов
Люди, выбирающие коричневый, часто не могут освободиться от детских комплексов и страхов, не умеют снимать напряжение, противостоять стрессам. Они не слишком общительны, не любят бурного выражения чувств и нередко заболевают нервными расстройствами на фоне повышенной тревожности. Кроме депрессии и навязчивых состояний, у них могут возникнуть проблемы с суставами и спиной.
Чёрный: под влиянием стресса
Это протест против существующего положения вещей, желание привести в порядок свои мысли и чувства. Предпочтение этого цвета чаще всего говорит о том, что человек находится в состоянии хронического стресса. Нередко чёрный предпочитают и страстные, упрямые натуры, боящиеся взрыва своих эмоций, что может привести к ранним инфарктам, кардионеврозам.
Серый: повышайте иммунитет
Выбор этого цвета указывает на желание от всего отгородиться, не подвергаться внешнему влиянию, а заниматься исключительно своими делами. Выбирают его натуры трудолюбивые.
ЧАЕПИТИЕ ПРОТИВ СТРЕССА
Чаепитие снижает уровень общего стресса и поднимает настроение, выяснили учёные из Лондонского университета. В эксперименте участвовали 75 человек, которые в течение дня выпивали различные тонизирующие напитки (кофе, чаи, капуччино и т. д.). У любителей чая содержание гормона стресса кортизола в крови к концу дня падало на 20 процентов. При этом во время конфликтных ситуаций «чаёвники» чувствовали себя более расслабленно и комфортно, нежели поклонники других кофеиносодержащих напитков.