Американские Учёные высчитали безопасную дистанцию от курящего на улице. Ближе находиться смертельно
Исследования показали, что две сигареты, выкуренные на улице в полуметре от некурящего, действуют на него также, как если бы он сидел в закрытом задымленном помещении. Безопасное расстояние от курильщика на улице - около 3 метров. В США и Европе уже принято много законов, ограничивающих
курение, в том числе и на улице.
МИНСЕЛЬХОЗ РФ ОБЪЯВИЛ, ЧТО ЗАПАДНЫЕ ПРОДУКТЫ ПРИНОСЯТ ЛЮДЯМ ЛИШЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, НО НЕ ПОЛЬЗУ
Министр сельского хозяйства Алексей Гордеев рассказал, что, по его мнению, продукция бывает для жизни и для удовольствия. Западная продукция, в том числе и молочная, - для удовольствия, не дающая здоровья нашим гражданам, включая молодёжь, сообщил Гордеев.
Потребление алкоголя в России
"Лишь четверть россиян нельзя назвать пьяницами, а каждая вторая госпитализация прямо или косвенно связана с последствиями чрезмерного употребления алкоголя, сообщает ГАЗЕТА GZT.ru".
"более половины россиян (73,5%) выпивают регулярно..."
"...только в России похмельный синдром является распространённым явлением...."
Особенности национального похмелья в России: эксперты выяснили всю правду.
Сколько пьют россияне, выяснить почти невозможно. Все исследования на эту тему сталкиваются с одной серьёзной проблемой - жители России тщательно скрывают реальное положение вещей. Только специально разработанные методики позволили исследовательскому центру РОМИР провести социологический опрос, который прояснил наконец реальную картину российского пьянства.
Масштаб сокрытия правдивой информации об алкоголизме в России достигает, по некоторым данным, 90%. В США и Европе эта цифра колеблется от 20% до 50%. Особенности российского менталитета - желание выглядеть в глазах посторонних лучше, чем есть на самом деле, и так называемая "фасадная психология" - не позволяют нам говорить всю правду. Единственный вопрос, на который россияне отвечают охотно и не таясь, касается похмелья, пишет газета.
По данным социологического опроса, специально проведенного РОМИР, выяснилось, что более половины россиян (73,5%) выпивают регулярно и только 26% могут назвать себя трезвенниками. При этом процент людей, которые совсем не пьют, выше в крупных городах и, соответственно, ниже в городах малых и в сельской местности. 5% россиян честно признались, что прикладываются к бутылке ежедневно, каждый пятый выпивает один или два раза в месяц, 25% выпивают реже одного раза в месяц. Самая удручающая ситуация с употреблением алкоголя сложилась в Северо-Западном регионе России и на Дальнем Востоке.
Портрет среднестатистического пьющего россиянина таков: живёт в сельской местности или малом городе, малообразован, часто не имеет работы. Правда, следует отметить, что в РОМИР не учитывался фактор подросткового пьянства, поскольку минимальный возраст опрашиваемых составил 18 лет.
Немного статистики:
В докладе Всемирной организации здравоохранения говорится, что уровень смертности, прямо вызванной употреблением алкоголя, - более 750 тысяч человек ежегодно.
30-40 % всех преступлений на бытовой почве совершаются в состоянии алкогольного опьянения.
В США каждые 30 секунд происходит авария, причина которой так или иначе связана с алкоголем.
Из Книги рекордов Гиннесса-2000: "Самый крепкий алкогольный напиток - эстонский ликёр, выгнанный из картофеля между двумя мировыми войнами. Его крепость составляет 98 градусов".
Из Книги рекордов Гиннеса-2000: "Самая дорогая бутылка вина была продана на аукционе "Кристис" (Лондон) в декабре 1985 года. Покупатель заплатил 105 тысяч фунтов стерлингов за бутылку Chateau Lafite clarete урожая 1787 года с выгравированными на ней инициалами Томаса Джефферсона. Спустя одиннадцать месяцев после продажи, пока бутылка стояла на выставке, свет высушил пробку, которая проскользнула внутрь бутылки и испортила вино.
Россия пьет
Эти слова настолько же современны, насколько и стары.
В 1999 году 147 миллионов русских выпили более четырёх миллиардов литров водки.
Каждый день содержимое двух миллионов бутылок водки проходит сквозь глотки 12 миллионов москвичей и гостей столицы.
Продолжительность жизни российских мужчин после горбачевской кампании трезвости сократилась с 64 до 57 лет.
В прошлом году от фальсифицированной водки умерло 25 447 россиян.
ЗОЛОТОЕ МОЛЧАНИЕ
Издавна считалось, что слово лечит. Но лечить может и молчание. Недаром есть пословица: «Слово — серебро, а молчание—золото».
Если обратиться к истории, то оказывается, что целительный эффект молчания в лечении нервных расстройств был известен с незапамятных времен.
Этот опыт взяли на вооружение народные целители и знахари, которые начали «прописывать» длительное молчание в качестве средства «от нервов». А вот на Востоке в качестве лечебной процедуры его стали применять гораздо раньше. В старинных медицинских трактатах подробно описано, как нужно проводить курс исцеляющего отказа от звуковой речи при различных болезнях, причём не только нервных. Они-то и положены в основу современной методики лечебного молчания.
Самый лучший вариант — это уехать за город в такое место, где можно ни с кем не разговаривать, например, на дачу, когда там никого нет.
Во время такого активного молчания нельзя слушать радио, что-либо читать, смотреть телевизор, даже с выключенным звуком. Домашнюю работу надо свести до минимума. Делать что-нибудь в саду, огороде, мастерить и строить тоже не следует, и вот почему. Любое занятие будет сопровождаться поступлением новой информации, пусть не слуховой, а зрительной, но всё равно отвлекающей ваше сознание от работы над собой. Чем больше, значимей информация, тем меньше оно «самоочищается», и тем дольше не исчезнут травмирующие психику проблемы - «колючки».
Лучше всего как можно больше времени проводить наедине с природой: в лесу, в поле, на берегу реки или озера. Встаньте пораньше, в идеале—с восходом солнца, легко позавтракайте и отправляйтесь гулять. И пусть плохая погода вас не останавливает. Только оденьтесь соответствующим образом, чтобы не промокнуть или не замёрзнуть. Тогда никакие неприятные ощущения не отвлекут вас.
Сначала, в первые день-два, человек живёт как бы по инерции: в его голове крутятся последние события, происходившие в его привычной жизни, он что-то обдумывает, мысленно с кем-то спорит, из-за чего-то переживает. Но тем не менее его психика уже отдыхает, избавленная от лавины словесной информации.
Затем в какой-то момент возникает и начинает нарастать тревога, хочется что-нибудь сказать вслух. Ни в коем случае не делайте этого. У вас происходит своеобразная ломка, как это бывает у наркоманов, и её нужно перетерпеть. Наградой станет состояние необыкновенного покоя и невероятной радости. Вы обнаруживаете, что всё вокруг доставляет удовольствие. Физически вам становится так легко, что вы чувствуете себя в буквальном смысле окрылённым, вам хочется взмыть в небо и полететь. Значит, наступил катарсис, то есть очищение вашей психики от того, что вызывало её болезненные реакции.
Время от начала «отшельничества» до наступления момента душевного покоя и гармонии зависит от «зашлакованности» вашей психики проблемами, а также от того, как давно и насколько сильно расстроилась ваша нервная система. Обычно для оздоровления достаточно трёх-четырёх дней. Ну а неделя — это максимальный срок, за время которого воздействие молчания будет гораздо более сильным и целительным. Причём не только для души, психики, но для всего организма.
КАЧАТЬСЯ ПОЛЕЗНО
Раскачиваясь на стуле, дети сохраняют спину здоровой — к такому выводу пришли британские учёные.
Педиатры заметили: когда ребёнок делает уроки, наклонив стул вперёд, спина остаётся прямой, то есть формируется правильная осанка, которая в дальнейшем поможет избежать серьёзных проблем с позвоночником.
Кроме того, прямая спина помогает сконцентрировать внимание, повышает работоспособность, улучшает поведение и даже почерк. Поэтому британские врачи советуют родителям и педагогам не обращать внимания на то, что школьники качаются на стульях.
Гораздо хуже, когда ученики сутулятся за партами. Именно эта пагубная привычка порождает те проблемы со спиной, которые сегодня есть почти у 60% детей и подростков.