Как оценить риск развития гипертонии
Учёные предлагают необычный способ установления риска развития гипертонии. Для теста достаточно резко встать с дивана: если при этом артериальное давление повышается, риск развития гипертонии в ближайшие 8 лет повышен. Причём у женщин больше, нежели у мужчин. Но дополнительные меры профилактики этой болезни стоит принимать независимо от пола.
СМЕХ ВМЕСТО ЗАРЯДКИ
15 минут смеха в день снижают риск сердечных заболеваний и весьма полезны для здоровья и внешности. Смех подобен бегу трусцой: ритм сердечных сокращений удваивается, потребление кислорода увеличивается, активно работают мышцы живота и диафрагма.
10-минутная «порция» смеха равноценна 3 минутам умеренных физических упражнений. За это время расходуется 50 ккал (столько же в дольке шоколада). За год ежедневных подобных «упражнений» можно дополнительно сбросить 2 кг!
ЖИЗНЬ В ДЫМУ
- Женщины могли бы иметь более здоровые зубы, если бы не курили в молодости. Согласно результатам исследований, лишь 26 процентов некурящих женщин после 50 лет нуждаются в протезировании зубов. А среди курящих такую потребность испытывают 48 процентов.
- Французские учёные установили, что курение сказывается на внешности женщины более сильно, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице быстро стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.
- У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороками сердца и косоглазием.
- Две сигареты, которые дама выкуривает ежедневно, сокращают её жизнь примерно на год.
ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА ОБНАРУЖИЛИ В ЕЖЕВИКЕ
Вещество, в больших количествах содержащееся в лесных ягодах, овощах и фруктах, может уничтожать раковые клетки, не нанося ущерба здоровым клеткам крови. По мнению учёных из медицинской школы Питтсбургского университета, это химическое соединение может лечь в основу новых, менее токсичных препаратов для лечения некоторых форм лейкоза и лимфомы.
В своем исследовании учёные использовали антиоксидант, полученный из ежевики. Как выяснилось, воздействие небольших концентраций этого антиоксиданта в течение 18 часов приводило к гибели 50 процентов колонии клеток миелоидного лейкоза. Увеличение концентраций антиоксиданта вызывало гибель всех злокачественных клеток. Клеточные линии других разновидностей лейкоза и лимфомы реагировали на него сходным образом.
Доктор кошка
В последние годы учёные многих стран стали обращать внимание на то, что домашние животные способны исцелять от болезней своих хозяев.
По наблюдениям врачей и биологов, с этим заданием прекрасно справляются кошки. Особенно серьёзно относятся к «кототерапии» в Великобритании. Там некоторые разновидности кошек продаются … в аптеках.
Почему именно кошка — лучший домашний доктор?
Медики, биологи и просто любители этого пушистого и когтистого племени установили несколько отличительных свойств кошек, позволяющих использовать их в качестве эффективного лечебного средства.
Первая особенность, присущая только кошкам, — это их мурлыканье. Вспомним знаменитую кошку Мурку из сказа Павла Бажова «Серебряное копытце». Её мелодичное мурлыканье вполне заменяло в избе игру любимого русского музыкального инструмента — балалайки. Медики обнаружили, что под мурлыканье кошки дети быстрее засыпают, а взрослые расслабляются, успокаиваются, у них снижается давление. Лаская пушистого питомца, слушая его мелодичное мурлыканье, хозяин укрепляет нервную систему.
Недавно биологами было сделано открытие, позволившее по-новому взглянуть на «песнопение» кошек. Оказалось, что мурлыканье — это средство, позволяющее животному быстрее заживлять раны и сращивать переломы. Учёные утверждают, что кошачье мурлыканье аналогично ультразвуковой терапии, применяемой сегодня в медицине.
Кошка мурлычет в диапазоне от 27 до 44 герц, а крупные дикие кошки, например гепард, — от 20 до 50 герц. По мнению специалистов, звуки такого диапазона укрепляют кости. Опыты, проводившиеся на цыплятах, показали, что те из них, кто хотя бы по 20 минут в день находился на доске, вибрирующей в соответствии с диапазоном кошачьего мурлыканья, вырастали быстрее и кости у них оказывались крепче.
Вторая особенность кошек, как считают некоторые представители нетрадиционной медицины, — способность впитывать отрицательную энергию. Это единственные представители млекопитающих, которым необходимо постоянно получать некоторое количество отрицательной энергии. Энергетическая система кошки работает нормально, если есть возможность «подцепить» отрицательные колебания.
Когда в человеческом организме происходят какие-то нарушения, это приводит, как считают целители, к изменению биоэнергетического потенциала на каком-то участке тела. Человеку, чтобы избавиться от недомогания, нужно привести свою биоэнергетическую систему в норму. В этом ему с удовольствием поможет кошка, которая великолепно чувствует неблагоприятные изменения в организме хозяина.
Она точно знает, где болит, ложится на это место, устраивается поудобнее и начинает «заряжаться». Когда отрицательная энергия снята или кошка чувствует себя «наполненной», она встаёт и уходит.
Третья особенность кошек — это умение лечить «наложением лап». Правда, этим владеют не все кошки, но если уж владеют, то виртуозно. Во время «сеанса» они подходят к «пациенту» и в зависимости от его состояния и характера заболевания или садятся к нему на колени, или, стоя на задних лапах, кладут передние на колени больному, или просто касаются своим тельцем больных мест.
Более того, если хвостатые целители считают нужным, то они применяют «массаж» активных точек на пальцах и ладонях, покусывая их или вылизывая шершавым языком. А иногда самым серьёзным образом занимаются «иглоукалыванием»: слегка выпуская когти, оттягивают кожу вверх. Причем они делают это до тех пор, пока у «пациента» не проходят болевые ощущения.
Есть у кошек ещё одна, четвертая, особенность — лечебное воздействие теплом. Правда, она почти в той же степени присуща и собакам. Температура тела кошки идеальна для согревания человека. Совершенно правильно сделал кот Матроскин, герой повести Э. Успенского «Каникулы в Простоквашино», предложив себя вместо грелки. Когда тёплое брюшко кошки оказывается на больном месте, человек получает «живое» тепло, по эффективности согревания совершенно не сравнимое с «мёртвым» теплом грелки.
Так что кошка для людей — это подарок судьбы, универсальный доктор, прекрасно владеющий несколькими «методами» лечения. Но пользоваться её целительными возможностями надо осторожно, чтобы не повредить животному. Есть очень хрупкая грань, которую нельзя переходить. Бывает и так, что кошка заболевает сама, когда лечит своих хозяев. Поэтому никогда нельзя давать ей нагрузки больше, чем она может вынести. Например, не стоит удерживать кошку, если она вдруг поднялась и собирается уйти. Это означает, что она уже закончила лечебный сеанс.
А ещё кошкам противопоказано жить в атмосфере недоверия, ненависти, подозрений. В этих случаях они переживают тяжелейший стресс. Нелюбовь способна даже убить их. Такие уж по своей природе домашние доктора — кошки.