На Украине растёт количество психических расстройств
На Украине за последние 15 лет только учтённая распространённость психических расстройств возросла в 1,2 раза. Согласно официальным данным, сейчас более миллиона граждан Украины нуждаются в помощи психиатра, 738 тысяч не обойдутся без помощи нарколога.
Из общей численности зарегистрированных пациентов с психическими расстройствами 60,1% составляют люди трудоспособного возраста, почти 22% - дети и подростки.
Тревожит и статистика самоубийств и суицидальных попыток. Смертность от суицидов на Украине составляет 22,5 случаев на 100 тысяч населения (из них 0,6% - дети и подростки).
САМОЙ "ТОЛСТОЙ" НАЦИЕЙ ЕВРОПЫ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ СТАЛИ ЖИТЕЛИ ВЕЛИКОБРИТАНИИ
По показателям ожирения жители Великобритании заняли третье место в мире после американцев и мексиканцев, а на европейском континенте остались вне конкуренции. Ожирением страдают 24% британцев. Минздрав предупреждает, что к 2010 году число жителей страны с избыточным весом может достигнуть 13 млн.
УВЛЕЧЕНИЕ СМС МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ
Итальянские медики предупреждают, что слишком сильное увлечение текстовыми сообщениями с мобильного телефона может закончиться тендинитом, т.е. воспалением сухожилий пальцев, сообщает Reuters.
Особенно высок риск заболеть им у детей и подростков. Как сообщается, в городе Савоне на севере Италии была госпитализирована с тендинитом 13-летняя девочка. Юная любительница смс набирала не меньше 100 сообщении в день. Врачи назначили ей противовоспалительные средства, но главное лечение — дать отдых пальцам. По данным исследований, в Италии 37% детей страдают телефонозависимостью. Помимо тендинита, неумеренное увлечение мобильным телефоном может привести к раздражительности и перепадам настроения. Но и этим список вредностей сотовых телефонов не ограничивается. Так уже довольно давно среди учёных и врачей идут споры о том, насколько вредно излучение мобильных телефонов. Вывод итальянских исследователей очевиден: не пора ли завязать с эсэмэсками, пока не поздно?
МЕДСЕСТРЫ И ДОКТОРШИ БУДУТ НОСИТЬ МИНИ-ЮБКИ
Врачи из румынского города Айси решили, что все медсёстры и доктора женского пола должны носить исключительно мини-юбки, потому что это радует пациентов и, естественно, самих врачей (мужского пола).
Одного желания мало, поэтому врачи написали официальный запрос в Минздрав Румынии на смену обычных белых халатов на короткие юбки, потому что старая униформа уже вышла из моды.
Доктор Юлиан Сербан, глава местного медицинского сообщества, говорит: «Я считаю, что все женщины, медсёстры и врачи, должны носить мини-юбки. Это выглядит намного элегантнее».
Думается, если бы у пациентов было право голосовать за нововведение, то они проголосовали бы за него всеми руками и ногами, потому что один вид женщины в короткой юбке вызывает массу положительных эмоций, что, несомненно, сказывается на быстрейшем выздоровлении.
САХАРНЫЙ ФРУКТ
По лечебным и профилактическим свойствам груши сравнимы разве что с натуральным мёдом, да и вкус у спелой груши особенный – сладко-медовый.
В грушах сладких сортов содержится рекордное количество природных сахаров: фруктозы, глюкозы и сахарозы. Помните, что сахароза (пищевой сахар) — это дисахарид, каждая молекула которого состоит из остатков одной молекулы глюкозы и одной молекулы фруктозы. В организме этот дисахарид расщепляется на одну молекулы глюкозы и одну молекулу фруктозы. Так вот в грушах особенно много фруктозы и глюкозы, причём фруктозы больше, чем глюкозы. Это очень важно для тех, у кого есть склонность к повышению сахара в крови и неблагоприятная наследственность в отношении диабета. Ведь фруктоза почти в два раза слаще глюкозы, поэтому для достаточной сладости её нужно меньше. Кроме того, для её превращений в организме не требуется инсулин. Она не перегружает поджелудочную железу, а откладывается в виде гликогена в печени или используется как источник энергии. Нужно подчеркнуть, что в пожилом возрасте фруктоза намного полезней, чем пищевой сахар.
Сахара — главное богатство груши, поэтому она полезна при нервных заболеваниях, истощении организма на фоне психических травм, а также в тех случаях, когда нужно быстро восстановить силы после перенесённых хирургических операций.
Выраженный сладкий вкус способствует расширению сосудов. Советуем людям с вегето-сосудистой (нейро-циркуляторной) дистонией, а также с гипертонической болезнью есть побольше груш. Жевать мякоть плода надо медленно, подолгу держа её на языке. Такой сеанс по методу вкусовой рефлексологии рекомендуется проводить по 10—15 минут ежедневно.
В плодах груш содержится эфирное масло и другие биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, помогают противостоять инфекционным заболеваниям, оказывают противовоспалительное действие и улучшают состояние при депрессии.
Если съедать по две груши каждый день в течение месяца, то можно основательно очистить организм от токсинов. Растительные волокна, содержащиеся в груше (как, впрочем, и в других фруктах т овощах), повышают двигательную активность кишечника, способствуют нормальному отделению желчи из желчного пузыря. К тому же волокна, связывая на своей поверхности холестерин, способствуют снижению его уровня, тем самым снижая риск заболевания атеросклерозом. Есть данные, что регулярное питьё натурального грушевого сока в ряде случаев способствует рассасыванию опухолей.
Сейчас груши лучше есть свежими, но грушевое лечение можно проводить практически круглый год, потому что сушёные плоды груши сохраняют все свои биологически активные вещества.
В этом плоде много железа. Оно необходимо организму для синтеза красных кровяных клеток, и грушевое лечение этому способствует. Железо входит в состав гемоглобина, участвующего в газовом обмене организма. Поэтому ешьте груши при быстрой утомляемости, головокружениях, сильном сердцебиении, возникающих при повышенной физической нагрузке, а также при потере аппетита, хрупкости костей, появлении трещин в уголках рта, воспалении языка, плохом заживлении ран и даже при повышенной чувствительности к холоду — всё это может быть неявными симптомами недостатка железа в организме (железодефицитной анемии). Достаточно ежедневно съедать по две крупные груши на обед в качестве десерта. При этом груши очищают от кожуры, мякоть разминают и смешивают с двумя чайными ложками мёда.
В мякоти груши содержится много ионов калия, необходимого для нормального функционирования мышц, в том числе сердечной. Калий участвует в регенерации клеток. Это минеральное вещество необходимо каждой клетке, особенно мышечной. Несколько съеденных груш могут вполне реально снять боль в перетруженных мышцах. Кроме того, при нехватке калия замедляется регенерация тканей, появляются нервозность, бессонница, наблюдаются учащённое сердцебиение, судороги. При ишемической болезни сердца рекомендуется грушевый сок, разбавленный виноградным в соотношении 2:1, по полстакана два раза в день (если у вас сахар в крови в норме!).
В мякоти груш содержатся и другие минеральные вещества: натрий, магний, цинк, фосфор, даже ионы серебра. Есть в ней и витамины: каротин, витамины группы В, витамин С.
Как свежие, так и сушёные груши, напитки из них включают в диеты при ожирении и при склонности к повышению сахара в крови как заменитель сахара. Грушевые компоты полезны при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей: компот повышает диурез (мочевыделение), благотворно действует на мочевой пузырь и почечные лоханки.
При мочекаменной болезни особенно полезен компот из диких груш. Отвары и компоты из сушёной груши богаты танином, обладающим вяжущим эффектом, что полезно при расстройствах функции кишечника. Только сами груши в таких случаях съедать не следует, так как сравнительно грубые пищевые волокна, наоборот, усилят кишечную перистальтику. А вот при запорах груши в компоте съедать нужно обязательно.
Варёные и печёные груши рекомендуются при любом сильном кашле, бронхиальной астме и туберкулёзе лёгких. Помогает груша и при экземе, если её мякоть регулярно накладывать на место поражения.
Натуральный грушевый сок, о котором уже упоминалось, полезен при многих заболеваниях. При остеопорозе его надо регулярно пить, добавляя в стакан сока две столовые ложки молока.
При остром бронхите в стакане грушевого сока разводят десертную ложку сиропа шиповника и пьют по полстакана три раза в день.
Но в некоторых случаях от груши приходится и отказываться. Так, её нельзя употреблять при обострении заболеваний пищеварительных органов (из-за значительного количества растительных волокон, раздражающих слизистую оболочку кишечника). По той же причине не рекомендуется есть грушу натощак.
Наши хозяйки мало используют грушу — чаще всего варят из неё компот. А ведь это прекрасный продукт для создания разнообразных и полезных блюд, несложных в приготовлении.
Например: Грушевый кисель. 2—3 очищенные груши нарезать тонкими ломтиками, положить в кастрюлю, залить тремя стаканами воды и варить на медленном огне 10 минут. Когда груши разварятся, откинуть их на сито, растереть в пюре, добавить сахар по вкусу и смешать с отваром. Снова вскипятить и заварить разведённым в холодной воде картофельным крахмалом. (1 десертная ложка на стакан воды).