Мужчины и женщины болеют по-разному
Учёные установили, что функция тысячи генов зависит от пола. Это открытие поможет найти ответа вопрос, почему женщины и мужчины по-разному реагируют на лекарства и болезни.
Исследование мозга, печени, жировой и мышечной ткани мышей показало, что экспрессия генов различается в зависимости от половой принадлежности. Учёные из университета Лос-Анджелеса считают, что это различие верно и в отношении людей.
Мужчины и женщины несут одинаковый генетический код, но полученные данные доказывают, что скорость, с которой синтезируются белки, зависит от пола. Это предполагает, что пол влияет на то, как развивается та или иная болезнь.
«Результаты имеют особую важность для понимания механизмов некоторых болезней, обладающих половым уклоном, — рассказывает генетик Джейк Луаис, — Например, женщины более восприимчивы к большинству аутоиммунных заболеваний типа системной красной волчанки и рассеянного склероза, тогда как мужчины более чувствительны к кардиологическим заболеваниям и болезни Альцгеймера».
Это исследование особенно важно потому, что раньше учёным не удавалось доказать наличие столь существенного генетического расхождения между полами.
КАК СОХРАНИТЬ И УМНОЖИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ?
Несмотря на успехи современной науки, вот уже много веков у людей сохраняется представление о «жизненной силе» — особой внутренней энергии, связанной с нашим здоровьем и благополучием. Если её у нас достаточно, человек здоров и счастлив. Если же она ослабевает, человек начинает болеть, чувствует усталость и слабость. Как же накопить и сберечь жизненную энергию? Это особенно важно знать тем, кому за 60, ведь у людей в возрасте запас жизненных сил уже не так велик.
Особых успехов здесь достигли древние даосы. Даосизм—это не столько философия, сколько практика совершенствования тела и духа. Эта система содержит в себе много эффективных методов, которые помогают восстановить силу и энергию (по-китайски ци), развить духовные способности и даже вернуть потерянную молодость. Некоторые из них мы рассмотрим сегодня.
Как мы теряем энергию. По мнению даосов, энергия ци может истекать из нашего тела разными способами: при напряжённой работе, пустых разговорах, чтении или даже праздных мечтаниях. Существенная часть утечки энергии происходит через органы чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, а также через мышление. Особенно если они работают в режиме беспокойства и раздражения, злости и негативного отношения к окружающим.
Зацикленность на недостатках других людей, недоверие и подозрительность, накручивание в себе злости, просмотр мелькающей рекламы по телевидению шаг за шагом ухудшают зрение и ослабляют печень. Ненависть и жестокость подрывают сердце. Нетерпение и беспокойство расстраивают желудок. Печаль и хандра ослабляют лёгкие. Сплетни, критицизм и злословие, увлечение фильмами ужасов напрямую вредят органам слуха и почкам. Дурные мысли, раздражительность и недовольство разрушают головной и спинной мозг.
Обычно мы привыкли «подзаряжаться» в процессе питания. Однако этот источник энергии даосы считают вторичным, так как здесь мы потребляем энергию, которая была предварительно усвоена и запасена растениями и животными. Поэтому они советуют больше внимания уделять получению ци напрямую из космоса.
Энергетические центры. Согласно учению даосов, энергия, полученная нами из космоса, может накапливаться организмом не везде, а только в определённых центрах, известных под названием дань-тянь. Это особые энергетические батареи нашего тела, в которых оно способно накапливать энергию ци. Всего существуют три основных центра: верхний дань-тянь — в головном мозге, средний — в районе солнечного сплетения и нижний — в области пупка.
Нижний дань-тянь—особый центр, ведь именно через пуповину ребёнок впервые связывается с внешним миром, получая из организма матери энергию и питательные вещества. Поэтому область пупка имеет большую чувствительность, а нижний дань-тянь приобретает статус энергетического фундамента всего организма. В нём собираются и смешиваются различные энергии нашего тела. В результате пупочный центр оказывается способен безопасно накапливать огромную энергию, а затем и расходовать её на нужды всего организма. Эта энергия распределяется по телу с помощью системы энергетических каналов, из которых особенно известны два — «канал управителя» и «функциональный канал».
Энергетическая зарядка. Как же подзарядить пупочный центр? Для этого в даосской традиции существуют различные техники, многие из которых довольно сложны. Но начать можно с простого упражнения.
Положите ладони на область пупка, левая ладонь поверх правой. Сосредоточьте всё своё внимание на ощущении тепла от ладоней, а затем подышите животом, наблюдая, как передняя его стенка на вдохе выходит вперед, а на выдохе втягивается. Постарайтесь полностью сосредоточить всё внимание на дыхании и движении живота хотя бы 5 —10 минут. Затем несколько раз плавно помассируйте живот ладонями, двигая их вокруг пупка по часовой стрелке.
Если упражнение выполнено правильно, вы почувствуете ощущение бодрости, прилива сил и энергии, которые указывают на увеличение потока ци в вашем теле. Выполняйте это упражнение регулярно и по возможности ежедневно. Кроме хорошей подзарядки энергией, это один из лучших способов борьбы со стрессами. Помните также, что важно не тратить энергию попусту, и тогда вы всегда сможете оставаться здоровыми и бодрыми.
ДЕТСКИЕ СИРОПЫ ОТ КАШЛЯ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ ПОМОГАЮТ?
Как установили американские учёные в эксперименте, точно такое же улучшение состояния отмечается, если дать больному ребёнку на ночь простой сахарный сироп. Вероятно, всё дело в психологическом эффекте «плацебо» и постепенном выздоровлении.
Авторы этого исследования из детской больницы штата Пенсильвания сравнивали препараты с содержанием подавляющего кашель декстрометорфана и антигистаминного препарата димедрола с обычным сахарным сиропом. Работа проводилась с участием 100 детей от 2 до 18 лет с простудой. Родители оценивали интенсивность кашля и то, насколько он мешал спать. По словам автора исследования, во всех случаях отмечалось улучшение состояния по сравнению с предыдущей ночью, причём эффективность была одинаковой для лекарств и для простого сиропа. Сам врач вообще рекомендовал для смягчения кашля пользоваться каким-нибудь безвредным способом, таким как капли в нос, обильное питьё, увлажнённый воздух.