В США в прошлом году скончались почти 50 тысяч пассивных курильщиков
Согласно данными, изложенными в докладе главного хирурга США, от рака лёгких в 2005 году скончались более 3 тысяч пассивных курильщиков, около 46 тысяч - от сердечных заболеваний. Кроме того, было зафиксировано 430 случаев синдрома внезапной смерти новорожденных, вызванных пассивным курением.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ОБХОДИТСЯ ЭКОНОМИКЕ США В 25 МЛРД ДОЛЛАРОВ ЕЖЕГОДНО
Прямой ущерб - расходы на лекарства и услуги медиков - составляет примерно 12,7 млрд долларов. Косвенный ущерб - снижение производительности труда, больничные, возникающие из-за этого финансовые потери компаний – оценивается в 12 млрд долларов.
ПОЛНЫЕ ЛЮДИ БОЛЬШЕ ХУДЫХ ПОДВЕРЖЕНЫ ДЕПРЕССИИ, УТВЕРЖДАЮТ УЧЁНЫЕ
Исследование психологов в США выявило закономерность: страдающие от избыточного веса люди на 25% чаще, чем те, кто имеет нормальный вес, подвержены депрессии и страхам. Однако полные люди реже худых становятся алкоголиками и наркоманами.
ВСЁ БОЛЬШЕ РОССИЯН ПОДВЕРЖЕНЫ НОВОМУ ВИДУ ПСИХИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА - ПОГОДОФОБИИ
Погодофобы "подсаживаются" на метеосводки. Ситуация усугубляется тем, что прогнозы преподносятся в сенсационной манере, последствия грядущих погодных явлений "накручиваются". Страх перед природными катаклизмами провоцирует гипертонические кризы, нервные расстройства и даже усугубляет ряд хронических заболеваний, пишут "Новые известия".
Марихуана вызывает в лёгких предраковые изменения
Дым марихуаны может спровоцировать предраковые изменения в ткани лёгких.
МОБИЛЬНИК - БЛАГО ИЛИ ЗЛО?
Слухи о вреде сотовых телефонов будоражат общественность уже лет десять. Но мнения были слишком противоречивы, а иногда и курьёзны, для того чтобы принимать их всерьёз. Например, появлялись сообщения о том, что мобильные телефоны своим излучением губят окрестных лягушек, или приводят в бешенство крыс, или останавливают кардиостимуляторы у сердечников, или вызывают рак мозга и мутацию в генах у тех, кто ведёт длительные разговоры, или, наоборот улучшают у любителей поболтать по мобильнику память и обостряют реакцию. Излучение сотовых аппаратов ещё слишком мяло изучено, чтобы делать серьёзные выводы.
Однако и эти предположения заставили расторопных коммерсантов предпринять ответные действия. На рынке появились средства защиты от возможного вредного излучения. Они разнообразны — от секретных, высокотехнологичных приборов, встроенных в сам аппарат, до одежды из защитных тканей. Мусульманкам, например, предлагается паранджа, поглощающая сотовое излучение. Но поскольку вред самого излучения не доказан, невозможно доказать и эффект защиты. Во всяком случае, эксперты не признали ни одно изобретение такого рода надёжным.
Недавно были получены первые научные сведения о влиянии излучения сотовых телефонов на здоровье человека. Учёные из нескольких европейских стран сделали некоторые выводы из исследования, которое велось в течение пяти лет. Они заявили, что для беспокойства есть основания: излучение мобильных телефонов воздействует на генокод человека. Правда, эти результаты можно считать лишь предварительными —опыты велись в лабораторных условиях на группе клеток. Теперь исследователям предстоит продолжить свою работу с привлечением добровольцев, и отбор их уже начался. Пока же многие учёные читают, что незаконченный эксперимент не даёт оснований для серьёзного беспокойства.
Вряд ли владельцы сотовых телефонов откажутся от такого удобного вида связи. Скорее всего, со временем, когда этот вид излучения будет полностью изучен, появится надёжная защита от возможного вреда. Но мы-то пользуемся мобильниками уже сейчас. Зачем излишне рисковать? Даже если опасения преувеличены, надо сделать всё, чтобы обезопасить себя.
Мировая статистика показывает, что излучение любой электротехники здоровье не улучшает. Например, учёные США выяснили, что у беременных женщин, проводивших много времени перед монитором компьютера или экраном телевизора, выкидыши регистрировались вдвое чаще, чем у тех, кто не злоупотреблял этим. У многих пользователей компьютеров повышенная утомляемость, раздражительность и головные боли. Проводимые обследования регистрируют у них нарушения иммунной, эндокринной и нервной систем. Эти данные заставляют производителей компьютеров и телевизоров постоянно совершенствовать свою продукцию— появились защитные экраны, а затем и жидкокристаллические мониторы, обезопасившие пользователей. По последним сведениям, люди, работающие на таких компьютерах, не испытывают никакого дискомфорта.
Источником излучения мобильного телефона служит антенна. Излучение действует на организм точно так же, как печь СВЧ, но в отличие от СВЧ телефон излучает сложный модулированный сигнал, который несёт информацию. Как влияет на организм этот фактор, пока неизвестно.
До недавнего времени хорошей зашитой от излучения мобильников считались миниатюрные наушники. Присоединяешь их к трубке — и уже не надо подносить к многострадальной своей голове зловредную антенну. Излучение никуда не делось, но телефон-то во время разговора находится на безопасном расстоянии. Однако, по мнению британских учёных, это не спасает положения и даже, наоборот, усугубляет его: наушники с проводом тоже действуют как антенны, усиливая излучение в три раза.
Операторы сотовой связи, конечно, и сами заинтересованы в уменьшении излучения абонентского аппарата. Это позволяет увеличить срок службы батареи, уменьшить энергопотребление сети и уровень помех. Однако, когда надо делать выбор: меньший уровень излучения или хорошая связь, предпочтение отдается качеству связи. Ведь излучения потребитель не чувствует, а за плохую связь строго спрашивает.
Как же всё-таки себя обезопасить от возможного риска? Пока средства защиты от излучения не гарантируют абсолютной надёжности, можно воспользоваться рекомендациями, разработанными специалистами.
- Без крайней необходимости не позволяйте пользоваться сотовыми телефонами детям до 16 лет.
- Чем дороже телефон, тем больше вероятность, что он причинит меньший вред. При выборе модели телефона предпочтение отдавайте аппаратам с внешними антеннами и хорошей чувствительностью, заявленной в характеристиках. Большая чувствительность приёмника не только увеличивает расстояние связи, но и позволяет использовать передатчик меньшей мощности на базовой станции.
- Гораздо безопаснее держать включённый телефон возле уха, чем перед глазами. Поэтому не играйте в игры на мобильнике, не увлекайтесь длинными сообщениями SМS.
- Чем тише вы говорите, тем меньше уровень излучения. Чем дольше разговор, тем большее воздействие оказывает излучение.
- Чем дальше вы находитесь от базовой станции, тем больший уровень излучения у вашего телефона. Поэтому, прежде чем звонить кому-нибудь с лесной опушки, подумайте, есть ли в этом нужда.
- В условиях неустойчивого приёма мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины. Поэтому в таких местах отключайте телефон или сократите разговор до минимума.
- На даче пользуйтесь внешней антенной. Можно стационарной, круговой направленности (автомобильной), можно специальной, нужной направленности.
- Старайтесь не повредить антенну телефона. Изменение её геометрических размеров и формы ухудшит условия приёма, и мощность передатчика будет возрастать.
ЧАЙ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ…
Чай полезен для здоровья, но не всем, не всегда и не в любых количествах. Некоторым категориям людей следует пить меньше чая или вообще исключить его из рациона. Например...
...БЕРЕМЕННЫМ
В чае содержится определённое количество кофеина. Стимулируя плод, он негативно влияет на его развитие. По данным японских исследователей в пяти чашках крепкого чая, выпитых за день, содержится такое количество кофеина, которое может привести к недостаточности веса у младенца. Кроме того, кофеин вызывает учащение сердцебиения и усиливает мочеиспускание, что увеличивает нагрузку на сердце и почки и повышает таким образом вероятность развития токсикоза.
...ЯЗВЕННИКАМ
Хотя чай способствует пищеварению, но страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также повышенной кислотностью желудка следует соблюдать умеренность. В здоровом желудке содержится соединение фосфорной кислоты, которая снижает секрецию желудочной кислоты в клетках стенок желудка. Содержащийся в чае теофиллин может подавить функцию этого соединения, результатом чего является избыток желудочной кислоты, а повышенная кислотность желудочного сока препятствует заживлению язв. Поэтому язвенникам имеет смысл ограничить потребление чая и ни в коем случае не пить крепкий чай. Лучше с молоком и сахаром.
...СТРАДАЮЩИМ АТЕРОСКЛЕРОЗОМ И ГИПЕРТОНИЕЙ В ТЯЖЁЛОЙ
ФОРМЕ
Больным с подобными диагнозами также следует пить чай с осторожностью, а в периоды обострения отказаться от употребления красного и крепко заваренного чая. Это связано с тем, что в чае содержатся теофиллин и кофеин, которые возбуждающее действуют на центральную нервную систему. А когда кора головного мозга приходит в состояние возбуждения, кровеносные сосуды мозга сужаются, что опасно для страдающих атеросклерозом.
...СТРАДАЮЩИМ БЕССОННИЦЕЙ
Чашка крепкого чая перед сном приводит центральную нервную систему и головной мозг в состояние возбуждения, пульс учащается, кровоток ускоряется, заснуть становится труднее.
...БОЛЬНЫМ С ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРОЙ
Принято считать, что крепкий горячий чай хорошо утоляет жажду и поэтому полезен при повышенной температуре. Однако недавно британские фармакологи установили, что крепкий чай не только не приносит пользы страдающим жаром, но и наоборот, теофиллин, содержащийся в чае, повышает температуру тела, Теофиллин также обладает мочегонным действием и поэтому делает неэффективными или низкоэффективными жаропонижающие лекарственные средства.
ТАБЛЕТКА АЙ-БОЛИТ
Многие люди спасаются от любой боли — головной, в пояснице, в суставах — анальгином. Не вредно ли это и как часто можно принимать обезболивающие таблетки?
Всё зависит от количества и длительности приёма таблеток. Тот, кто раз в неделю спасается от головной боли анальгином вряд ли столкнётся с побочными эффектами. В остальных случаях, чтобы не навредить себе, нужно учитывать следующее:
- 2—3 таблетки в день от головной, суставной или зубной боли безопасны, если они принимаются изредка. А вот длительный беспорядочный и бесконтрольный приём чреват развитием осложнений. Анальгин вообще можно принимать не более 3 дней подряд. Дальше — только под контролем врача
Если вы часто хватаетесь за обезболивающие препараты, лучше проконсультируйтесь с врачом. Тем более что они лишь снимают боль, но не устраняют её причину, которая может быть довольно серьёзной и требует лечения.
- 4—5 таблеток в день, как правило, вынуждены принимать страдающие артритом, остеохондрозом, хронической головной болью. Важно правильно подобрать обезболивающий препарат. Учтите, что:
- аспирин, ибупрофен, диклофенак способны вызывать язвы и эрозии желудка и двенадцатиперстной кишки вплоть до развитии желудочного кровотечения, поэтому для язвенников предпочтительнее парацетамол, а другие анальгетики требуют «прикрытия» — противоязвенных средств;
- анальгин, бутадиен и реопирин, если их применять более 7— 10 дней, могут привести к нарушению состава крови, за которым последует такое резкое снижение
сопротивляемости организма, что малейшие инфекции будут заканчиваться тяжёлыми осложнениями. По этой причине во многих странах мира анальгин не продают без рецепта врача;
- любые обезболивающие из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (это анальгин, аспирин, ибупрофен, диклофенак и др.) у больных «аспириновой астмой» могут спровоцировать опасный для жизни приступ;
- парацетамол и но-шпа не относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. У них другой механизм действия, предельные дозировки и побочные эффекты.
По мнению Европейской ассоциации по исследованию головной боли, предельно опасной следует считать дозу анальгетиков, превышающую 45 г в месяц. Масса одной таблетки— 0,5г. То есть 90 таблеток в месяц — абсолютный предел, за которым наступает отравление.
Анальгином можно спасаться не более 3 дней подряд. Дальше — только под контролем врача.