Микробы боятся голубого и красного
Вместо дорогих мазей и лосьонов от угревой сыпи британские медики предложили новый метод лечения — воздействие на кожу красным и голубым светом.
Учёные утверждают, что таким способом можно быстро и эффективно очистить кожу лица. И это подтвердилось в ходе проведённого ими исследования, участникам которого уже не помогали антибиотики и другие лекарства.
Пациенты из первой группы каждый день по 15 минут находились у источников голубого и красного света, а остальные участники лечились под лампами других цветов.
Через 12 недель выяснилось, что именно благодаря голубому и красному свету кожа у больных очистилась на 75 процентов. Учёные считают, что такой свет обладает особым бактерицидным действием, подобным действию ультрафиолета. Однако уже доказано, что ультрафиолетовые лучи повышают риск возникновения рака кожи. А голубой и красный свет безопасен для здоровья, при этом они не только убивает микробы, но и заметно улучшает общее состояние кожи.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Если вдуматься, окажется, что набор вредных привычек каждого из нас весьма специфичен и даже самые тривиальные из них (например, курение) распределены между нами не случайным образом. Шумная, жизнерадостная толстушка-домохозяйка вряд ли возьмёт сигарету. А суровый водитель самосвала не будет испытывать болезненной привязанности к ежедневной чашечке кофе. К чему это сказано? К тому, что каждому — своё. И если у данного человека закрепилось такое-то количество таких-то привычек — значит, он в силу своего образа жизни и собственной роли в ней испытывает нужду в них. Конечно, бывают исключения, не поддающиеся общей классификации. Но они, как водится, только подтверждают правило. Итак, если у вас появилась (или давно имеется) вредная привычка — стало быть, вам она зачем-то необходима.
«ЧАЙНИКИ» И «КОФЕЙНИКИ»
Тысячи людей не могут жить без кофе или чая, выпивая ежедневно по несколько чашек и по-настоящему страдая, если напиток по какой-то причине недоступен.
Суть вредности. Принято считать, что кофе и чай в больших дозах вредят здоровью.
Зачем это надо. Учёные установили, что любители кофе и чая меньше подвержены сердечным заболеваниям и болезни Паркинсона, а вещества, содержащиеся в этих напитках, оказывают энергонасыщающее действие, помогают сжигать калории, препятствуют развитию унылого настроения, вялости. В итоге, люди, которые «сидят» на чае или кофе, больше защищены от перепадов настроения, от погружения в депрессию, легче справляются со стрессовыми ситуациями, медленнее утомляются.
«НУ, ВЫ И ПСИХ!»
Некоторые люди слишком явственно выплескивают свои неприятные эмоции — способны громко выругаться, топнуть, что-то разбить, хлопнуть дверью, на худой конец.
Суть вредности. Такое поведение часто провоцирует конфликты с окружающими, создает негативное впечатление о носителе привычки.
Зачем это надо. Затем, что у таких людей, как правило, слишком слабая нервная система, они легко уходят в депрессию, поэтому им важно сохранять равновесие, а легче всего это делается путем выброса эмоций во внешний мир.
«РЁВА-КОРОВА»
Привычка чуть что пускать слезу чаще характерна для женщин. Слезливость — качество, презираемое и низведённое до настоящего недостатка.
Суть вредности. Потоки слёз по делу и не по делу раздражают всех вокруг. С вами никто не захочет обсуждать серьёзные вопросы, боясь, что они спровоцируют очередной плач. Вас начнут жалеть, видеть в вас вечную жертву и слабого человека.
Зачем это надо. Плаксы нуждаются в постоянном утешении, это слабые люди, часто не нашедшие достойного места и жизни. Через слезы они самоутверждаются, претендуя (и получая) на определённую дозу внимания со стороны. Кроме того, в слезах, спровоцированных стрессом, высоко содержание так называемых гормонов напряжения, от которых организм нужно избавлять.
«ЗАКУРИМ? ВЫПЬЕМ?»
Классика вредных привычек заключена в курении и склонности к алкоголю.
Зачем это надо. Курящий или пьющий человек от своей привычки много получает, причём каждый своё. Один может расслабиться, отвлечься от забот на время перекура или выпивки. Для другого — это возможность неформального общения в курилке или с компанией по столу, нечто вроде клуба, где можно решать вопросы рабочие или личные. Лишившись сигареты или рюмки, один потеряет возможность расслабиться, другой, напротив, — собраться с мыслями, третьему негде будет поговорить с нужными людьми... Последствия долго ждать не заставят. Замечали, наверное, как сильно меняется к худшему характер человека, расставшегося с сигаретой или бутылкой? Хотя, конечно, вред от неумеренного потребления алкоголя и курения перевешивает всё.
«ДРЫГОНОЖЕСТВО И РУКОМАШЕСТВО»
Ни минуты не можете усидеть спокойно, даже если это необходимо — то слегка начинаете притопывать пяткой, то накручивать прядь волос на палец, то вообще раскачиваться всем корпусом.
Суть вредности. Часто такое поведение раздражает рядом сидящих, особенно если дело происходит там, где все, кроме вас, замерли и не шелохнутся — в кино, на занятиях...
Зачем это надо. Подобная привычка обычно посещает людей, склонных к гипертонусу. Им физически трудно оставаться долгое время без движения, в противном случае будет накапливаться напряжение, которое приведёт к повышению давления.
Всё сказанное, конечно, не означает, что от вредных привычек избавляться не нужно. Нет, просто сделать это легче, если знаешь, чем они вызваны.
Золото или серебро?
Есть мнение, что выбирать украшения надо не по принципу «нравится - не нравится», а по характеру и темпераменту.
Исследования показали, что золото подходит людям неторопливым, слегка апатичным, вяловатым, делающим всё и говорящим медленно, размеренно.
Страдающим плохим аппетитом и частыми головными болями.
Серебро следует носить людям напористым и подвижным, обладающим крепкой мускулатурой.