"Сон в руку": тайны нашего подсознания
Толкование снов область не менее загадочная, чем все виды гаданий (по руке, по картам, по кофейной гуще) или астрология. И в том и в другом случае человек стремиться узнать свое будущее. Это - тайна, а тайна всегда манит и беспокоит. Почему-то издавна считалось, что сны способны предсказывать будущее. Споры на сей предмет не утихают и поныне.
Однако, наши сны являются не только предметом расплывчатых догадок на основе древних верований, но и предметом самого пристального изучения психологов всего мира на протяжении нескольких столетий.
По сути, нет ни одной серьёзной психологической школы, которая так или иначе не включила бы анализ сновидений в свою концепцию. Ведь большая часть работы нашей психики проходит вне поля зрения любого анализа - это область бессознательного. Та самая загадочная область, где и происходит основная часть работы нашей личности, где лежат ответы на многие вопросы и куда крайне трудно попасть: на то оно и Бессознательное.
И совершенно очевидно, что сны - регулярно открывающееся окошко в эту загадочную область нашей психики. Этим и объясняется интерес к сновидениям со стороны психологов всех направлений. В снах наше подсознание (которое намного мудрее, чем мы думаем) пытается говорить с нами, о чем-то предупреждает, что-то анализирует, чему-то учит. Только вот беда: говорит оно с нами на языке своих символов, которые далеко не так просто понять и расшифровать.
Сны показывают прошлое и теперешнее состояние нашего подсознания, то, что мы "спрятали" в глубине души и забыли, а может быть именно это в настоящий момент для нас крайне важно, для того, чтобы понять что-то в настоящем.
Дверь, ведущая в неизвестность
Зеркало способно аккумулировать в себе как положительную, так и отрицательную энергию человека, выступая в роли энергетического вампира для здоровых людей и источника мощной позитивной подпитки для больных. Хорошее зеркало вылечит своего владельца от заболеваний легких, крови и лимфы. Если тот не умрёт от его магических чар.
Зеркала относятся к вещам, без которых нам трудно представить свою жизнь. Мужчины красуются перед ними, напрягая мышцы, дамы поправляют прически и наносят макияж, юные девушки гадают, а дети строят забавные рожицы. Зеркало — и предмет интерьера, и средство для психотерапии, и источник многочисленных преданий и легенд, и вход в иные миры.
Таинственные истории вокруг зеркал стали возникать ещё задолго до их появления. Первобытные люди, видевшие своё перевёрнутое отражение в воде, принимали его за злого духа озера или реки, способного утащить человека в омут. Первые металлические зеркала появились в третьем тысячелетии до нашей эры на территории современного Ирана и Туркменистана. В основном их делали из бронзы и серебра. Использовать стекло для изготовления зеркал додумались римляне в I в. до н. э. Но изобретение не прижилось. Средневековье ввело решительный запрет на "бесовские безделушки", и модницам снова пришлось разглядывать свои наряды и лица в металлических тазиках с водой.
Победоносное возвращение зеркал началось с XIV века. Тогда их стали использовать... как военное оружие. Многие тайные переписки велись с использованием зеркальной системы шифров, изобретенной Леонардо да Винчи. А шпионы нередко применяли карманные зеркальца для безопасного слежения за вражескими лагерями. Мировая мода на зеркала возникла в середине XVIII века. Тогда даже церковь махнула рукой на своих прихожан, увлекающихся отражениями. С тех пор во всем мире трудно найти дом, где бы на стене не красовалось зеркало.
Сегодня зеркалам находят самое разнообразное применение. Например, их взяли на вооружение психологи. Оказывается, чтобы избавиться от внутренних переживаний и депрессии, нужно чаще смотреться в зеркало. Учёные точно установили, что самоубийцы, решившие перед смертью взглянуть в зеркало, отрывались от своего отражения в нем с любовью к жизни. И наоборот. В одном из нью-йоркских институтов долго изучали влияние зеркала на человеческий организм. В итоге выяснилось, что здоровые и уверенные в себе люди, которые любили подолгу рассматривать себя в зеркале, начинали испытывать хроническую усталость и ухудшение памяти. Выяснилось, что зеркало способно аккумулировать в себе как положительную, так и отрицательную энергию человека, выступая в роли энергетического вампира для здоровых людей и источника мощной позитивной подпитки для больных.
Внимание врачей привлекла возможность лечения различных заболеваний лёгких, крови и лимфы с помощью зеркал. Многие гадалки и ворожеи с успехом используют их для исцеления больных. Они рекомендуют выставить зеркало на пару часов на солнце, затем подойти к нему и прошептать: "Зеркало, зеркало, возьми мои болезни, отдай мне луч солнца". Постоять так минут 5 — 10, после чего протереть магический предмет святой водой и закрыть непрозрачной тряпочкой. Учёным удалось доказать, что такие обряды имеют научное объяснение. Оказалось, что зеркала с напылением из металлов тёплых оттенков (бронзы, латуни, золота, меди) поглощают холодные, угнетающие энергетические потоки и отражают теплые, солнечные. Металлы холодных оттенков работают наоборот. Так что заговор перед зеркалом с напылением из латуни если и не вылечит до конца, то принесёт значительное облегчение.
С особой серьезностью подошли к проблеме лечения зеркалом врачи-окулисты. Чтобы дать глазам отдохнуть после длительных занятий на компьютере или просмотра телевизора, они предлагают использовать зажжённую свечу, за которой на расстоянии 5 — 10 сантиметров помещено зеркало. В течение 10 минут нужно попеременно смотреть то на огонёк свечи, то на зеркало. Такое упражнение действует как гимнастика для сетчатки и мозга. В результате мышцы глаза разгружаются, давление внутри глазного яблока нормализуется и зрение резко улучшается.
Но, несмотря на все научные изыскания, для многих людей зеркало остается главным источником всего загадочного и мистического. Например, считается, что если возвращаешься домой за забытой вещью, стоит посмотреть в зеркало — иначе удачи не будет. Причём примета имеет глубокие корни. Древние люди делали так для того, чтобы заручиться поддержкой духа в борьбе против нечистого, который водит их кругами.
Другая не менее популярная примета — завешивать в доме зеркала после смерти близкого человека. Считается, что душа покойника, бродящая по дому в течение трёх дней до похорон, может испугаться собственного бестелесного отражения и испытать мучения.
Говорят, что нельзя покупать зеркала в комиссионке, потому что они имеют свойство запоминать всё происходящее около них и передавать чужое проклятие. Среди коллекционеров зеркал ходят ужасные истории. Вот самые популярные из них.
В позапрошлом веке купец, узнав об измене жены, убил её перед огромным зеркалом, которое впоследствии досталось одному чиновнику. Несколько лет спустя его жену нашли убитой перед тем же самым зеркалом. Сам же чиновник отправился на каторгу. Зеркало перешло третьему владельцу, дочь которого вскоре погибла при загадочных обстоятельствах, и тоже перед своим отражением в зеркале. Говорят, что зеркало-убийцу и по сей день можно купить в каком-нибудь антикварном магазине.
Более правдоподобно звучит другая история. Женщина купила на барахолке зеркало и повесила его в комнате малолетнего сына. Вскоре ребёнок стал постоянно жаловаться на удушье и ночные кошмары, в которых он тонул в пруду. Суеверная барышня навела справки о зеркале. Оказалось, что раньше оно висело в ванной, где несколько лет назад утонул ребёнок.
Наравне с жуткими историями ходит поверье, что зеркало, перешедшее к вам от родителей или бабушки, самое доброе. В таких зеркалах человек всегда выглядит красивее и стройнее, чем он есть на самом деле. Ведь из отражения исходит любовь и благословение всего рода.
И все-таки самая живучая примета — разбитое зеркало несёт беду. Историки утверждают, что поверье появилось в XIII — XIV веках во времена постоянных междоусобных войн, когда зеркала разбивались во время вторжения в дома солдат противника.
Самая жуткая история связана с линкором «Новороссийск». Увольняясь в запас, капитан второго ранга Бирюков прихватил с линкора на память небольшое зеркальце. 29 октября 1955 года на корабле произошёл мощный взрыв. В 4 часа 14 минут линкор лёг на воду левым боком, а затем резко перевернулся вверх килем. Более тысячи человек были сброшены в воду и погибли. Той же ночью капитан проснулся у себя дома от страшного треска. В прихожей вдребезги разбилось то самое зеркало. Мужчина взглянул на часы. На них было ровно 4 часа 14 минут. Учёные долго ломали голову, стремясь как-то объяснить мистическое явление. Говорили о невидимых нитях, связывающих людей и вещи, о мощном высвобождении энергии в момент гибели большого числа человек и т. д. Но к единому мнению так и не пришли.
Как бы там ни было, зеркало — не только мистическая вещь, но и предмет интерьера. И между прочим немаловажный. С помощью зеркал, к примеру, можно увеличить пространство гостиной. Нужно достаточно высоко и с наклоном повесить продолговатые овальные зеркала. Зеркальные потолки сделают комнату в несколько раз светлее и солнечнее. Однако их ни в коем случае не стоит использовать в спальне. Они могут помешать и здоровому сну, и здоровому сексу. Последний писк моды — зеркала в цветных рамах на однотонных светлых стенах. Они вносят разнообразие в интерьер, смотрятся очень стильно, но не вычурно. Зеркала в традиционных металлических или деревянных обрамлениях отлично вписываются в ряд висящих на стенах картин.
Сугубо практичное назначение имеют зеркала в ванных комнатах. Лучше, если в ванной зеркало будет с подсветкой и большого размера. Оно не только оптически увеличит небольшое помещение, но и поможет вам рассмотреть себя во всех деталях. К основному зеркалу можно также прикрепить маленькое стеклышко на регулируемой ручке, чтобы можно было посмотреть на себя и сзади. Рамы для зеркал в ванных комнатах сегодня выбирают под цвет кафеля, только на тон светлее. Самое практичное — пластмассовое обрамление. Оно даже в случае падения не разобьет раковину.
Оригинальной дизайнерской находкой может быть зеркало, прикреплённое к входной двери в прихожей. Оно сэкономит место и поможет прикрыть не всегда красивую дверь.
Если в вашей квартире есть длинный узкий коридор, его можно оформить с помощью нескольких продолговатых зеркал вперебивку со светильниками. Они разнообразят "трубу" коридора и сделают ее более широкой. Старым бабушкиным зеркалам можно придать божеский вид, если покрасить их раму металлической краской.
Китайское учение обустройства дома фэн - шуй также придаёт большое значение зеркалам. Их категорически не рекомендуется вешать в спальне рядом с кроватью и в прихожей напротив двери. В первом случае они заберут вашу силу и красоту, во втором будут способствовать оттоку из дома положительной энергии. Благополучие же принесут зеркала в коридорах, гостиной и на кухне. Разбитые, треснутые или состоящие из нескольких склеенных элементов зеркала ни в коем случае нельзя держать дома. Их нужно выбросить как можно быстрее (а не отвезти на дачу). Если зеркала стоят напротив стола, постарайтесь, чтобы на нём были только хорошие или хотя бы безобидные вещи — фрукты, цветы, карандаши, даже деньги. Пусть лучше множатся финансы, чем ножи, пустые бутылки и пачки из-под сигарет.
Выбирая зеркало в магазине, обратите внимание на следующие детали. Во-первых, на чистоту изображения. Вы должны отражаться в зеркале без искажений и помех.
Необходимо, чтобы поверхность стекла была абсолютно гладкой и ровной, без зазубрин и царапин. Во-вторых, на крепление рамы к зеркалу. Стекло не должно болтаться на креплениях, а сидеть как влитое. Металлические крепления предпочтительнее пластмассовых, и уж тем более клеевых промазок. В-третьих, на крепления к стене. Зеркало выдержит даже небольшое землетрясение, если вешать его не на один гвоздь, а на два или три.
Для суеверных свои рекомендации. Покупать зеркало нужно только со склада. Провисевшее долгое время в зале для вас не подходит. Выбирая зеркало, стоит предпочесть то, в котором вы понравились себе. Домой покупку нужно нести, завернув в непрозрачную тряпочку. А перед водружением на стену зеркало можно зарядить положительной энергией на солнышке.
Наш дом — наш убийца
Медики составили перечень того, что угрожает жителю городской квартиры, и предложили методы борьбы за собственное здоровье. Как оказалось, жизнь в современном доме далеко не безопасна…
Вот наиболее распространённые факторы, отрицательно влияющие на состояние здоровья и то, как Вы можете обезопасить свое здоровье:
1. Пыль и копоть
Источниками являются продукты сжигания газа, деревянные детали дома, мебель, обогреватели, табачный дым. Пыль накапливается в доме и вызывает раздражение глаз, насморк, респираторные инфекции и бронхиты. Считается также, что в пыльных помещения люди чаще заболевают раком легких. Методы борьбы: принудительная вентиляция (в частности, над кухонной плитой обязательна вытяжка), постоянное проветривание и влажная уборка помещений.
2. Органические загрязнители
Источниками являются вещи, находящиеся в каждом доме - краски, растворители, аэрозоли, жидкости для мытья посуды, репелленты, освежители воздуха и т.д. Вызывают раздражение глаз, насморк, головные боли, потерю координации. В тяжелых случаях органические загрязнители негативно влияют на печень, почки и центральную нервную систему.
Подтверждено, что некоторые химикаты, используемые при производстве бытовой химии, способны вызывать у людей и животных онкологические заболевания. Главный метод борьбы с этим злом - соблюдение правил хранения, указанных изготовителем. Желательно хранить бытовую химию вне дома, например, на балконе или в хорошо вентилируемом месте. Для вещей гарантии можно поместить каждую бутылку или банку в полиэтиленовый мешок.
3. Формальдегид
Источниками являются древесностружечные плиты, используемые при производстве мебели, изготовлении декоративных деталей и т.д., некоторые ткани, ковровые покрытия и клеи. Вызывает раздражение глаз, насморк, кашель, раздражение кожи и серьезные аллергические реакции. Формальдегид считается канцерогеном. Методы борьбы: стараться поддерживать в доме среднюю температуру, почаще проветривать, особенно после появления в доме нового источника формальдегида.
4. Пестициды
Источниками являются инсектициды, применяемые для борьбы с тараканами, мухами, комарами и прочими домашними животными. Пестициды используются для борьбы с сельскохозяйственными вредителями и содержатся в соответствующих химикатах. Вызывают раздражение глаз, носа, гортани, повреждения центральной нервной системы и почек, онкологические заболевания.
Главный метод борьбы с этим злом - соблюдение правил хранения, указанных изготовителем. Желательно хранить вне дома, например, на балконе или в хорошо вентилируемом месте. Там же стоит держать и одежду, используемую для садово-огородных работ - на ней могут оставаться пестициды.
5. Свинец
Главный источник - автомобильные выхлопы и некоторые краски. Высокая концентрация свинца негативно отражается на здоровье детей. У них ухудшается координация, возникают проблемы с умственным развитием. Свинец поражает почки, нервную систему и красные кровяные тельца. Может также способствовать повышению уровня кровяного давления.
Методы борьбы: не красить свинцово-содержащими красками внутренние поверхности дома или квартиры, держать банки с красками за пределами жилых помещений, в хорошо проветриваемом месте и не в коем случае не сжигать их.
6. Асбест
Главные источники - повреждённые или использованные ненадлежащим образом отделочные, изоляционные, противопожарные материалы. Отравление асбестом не дает немедленных симптомов. Однако долговременное пребывание в зараженной асбестом квартире приводит к различным онкологическим и лёгочным заболеваниям. Курильщики рискуют приобрести рак легких. Методы предосторожности: жестко следовать всем инструкциям при использовании асбестосодержащих материалов.
7. Биологические загрязнители
Источниками являются сырые стены, потолки и полы, ковры, мебель; ненадлежащим образом используемые увлажнители воздуха, поглотители запахов; кондиционеры, домашние животные и их подстилки. В сырых и теплых местах активно размножаются различные микроорганизмы, многие из которых могут представлять угрозу для человека. Наиболее часто они вызывают различные респираторные заболевания. Главный способ борьбы с этим злом - проветривание, просушка влажных стен, ковров и т.д.
8. Двуокись азота и углекислый газ
Источники: продукты сгорания и табачный дым. Последствия - постоянные головные боли, насморк, проблемы со зрением, сердцебиение, общая слабость. Метод борьбы: вентиляция, вентиляция и ещё раз вентиляция.
9. Радон
Радон опасен для жителей первых этажей. Это инертный газ, который образуется в радиоактивных рудах и минералах и постепенно поступает на поверхность земли. Иногда радон сохраняется в строительных материалах. Радон токсичен, что связано с его радиоактивными свойствами. Отравление радоном не имеет симптомов. Исследования показывают, что отравление радоном является причиной примерно 10% всех случаев рака легких. Организации санитарно - эпидемиологического надзора могут провести тесты на радон. Следует также проветривать подвалы и жилые помещения. Если радон содержится в воде, то от него можно избавиться с помощью угольных фильтров.
Кроме того, на здоровье человека теоретически могут оказывать негативное влияние электромагнитные поля, источником которых являются бытовые приборы, микроволновые печи, радиотелефоны, телевизоры, компьютеры и пр. Однако точных данных об их воздействии пока не существует.
Учёные бьют тревогу: вода, обработанная серебром, таит в себе опасность
В последнее время появилось много информации о чудодейственных свойствах воды, очищенной ионами серебра. Попытаемся разобраться, что это такое?
Наши предки использовали самый простой способ получения "серебряной воды" - хранили ее в серебряном сосуде или погружали в емкость серебряную монетку, ложку или другой серебряный предмет. В промышленности процесс получения питьевой "серебряной воды" следующий - очищенную, частично обессоленную воду из подземной скважины или обычную водопроводную пропускают через оборудование, где и происходит насыщение воды ионами серебра. Так как серебро обладает бактерицидными свойствами, эту воду рекомендуется пить как профилактическое средство при простудных заболеваниях, для общего оздоровления организма.
Но только периодически и непродолжительное время! При постоянном употреблении ионы серебра будут накапливаться, создавая переизбыток серебра в организме, что приведет к серьёзным нарушениям обмена веществ, депрессии, вялости и прочим негативным последствиям. Это уже подтвердила группа учёных из Калифорнийского Института Медицинских Проблем Человека.
Как заявил один из участников исследований доктор Пол Барнер: "Поскольку питьевая вода предназначена для массового ежедневного потребления, то наличие в ней любых техногенных примесей, несет значительную угрозу для здоровья людей. Даже если это такое, на первый взгляд, "безобидное" вещество, как серебро".
Чтобы предостеречь людей от бесконтрольного потребления питьевой воды, обработанной ионами серебра, медики и учёные намерены обратиться к производителям, государственным и общественным организациям. Кроме того, они считают целесообразным вынести бутылированную "серебряную воду" в категорию средств для лечебных целей.
Глазастые фрукты
Регулярное употребление фруктов позволяет избежать возрастного заболевания глаз и предотвратить развитее слепоты. К такому заключению пришли исследователи из Женского госпиталя в Бостоне (США). Оказывается, у тех, кто предпочитает фрукты, содержащие витамины С и Е, возрастное дегенеративное заболевание сетчатки глаза развивается на 36% реже, чем у их сверстников, включающих в рацион мясную и молочную пищу. Чем больше «правильной» еды в дневном рационе человека, тем выше его шансы избежать слепоты.
Музыка лечит эпилептиков
Известно, что музыка сильно влияет на человека – и эмоционально, и физически. Установлено, что музыка Моцарта оказывает терапевтическое действие на больных эпилепсией – у них уменьшается количество приступов. А профессор Джон Дженкинс доказал, что подобный эффект может оказывать и музыка Баха. Кроме того, пациенты, прослушавшие даже 10 - минутный отрывок из его фуги, улучшали свои элементарные пространственные навыки – как, например, разрезание бумаги и её свёртывание.
Не смотри, пока молодой
У подростков подолгу смотрящих телевизор, вырабатывается меньше «гормона сна» - мелатонина, который также регулирует время наступления половой зрелости.
Учёные из университета Флоренции показали, что, если лишить подростка возможности смотреть телевизор, сидеть за компьютером и играть в видеоигры, уровень мелатонина в его организме повысится как минимум на 30%. А исследования на животных позволили точно установить, что низкий уровень мелатонина играет важную роль в обеспечении раннего наступления половой зрелости.
Механизм выработки мелатонина пока окончательно не изучен. Считается, что продолжительное воздействие искусственного освещения снижает выработку этого гормона, а воздействие чередующихся периодов естественного освещения и темноты – стимулирует её.
Действительно слабая половина
Оказывается, женское сердце чутко реагирует на происходящее вокруг. То, что женщины реже мужчин умирают от инфарктов, не означает, что у них железный мотор в груди. Хотя в целом риск возникновения сердечнососудистых заболеваний у женщин ниже, чем у мужчин, существуют другие факторы, которые опасны именно для здоровья представительниц прекрасного пола…
В первую очередь женское сердце разрушают сложности внутри семьи, частые ссоры, недостаточная эмоциональная близость. Как показали медицинские исследования, те женщины, которые несчастны в личной жизни, подвергают себя дополнительному риску возникновения и развития сердечнососудистых заболеваний. Согласно результатам исследовательской работы, для женщин, которые поддерживают отношения, носящие стрессогенный характер, риск получить инфаркт в несколько раз выше, чем у тех, кто состоит в гармоничных партнёрских отношениях. Например, доказано, что их сердца хуже реагируют на нагрузку различного рода. Кроме того, оказалось, что женщины работают больше мужчин. Согласно исследованию, женщины работают 90 часов в неделю, а мужчины только 60. Такая разница проистекает из-за того, что женщины больше времени уделяют дому и воспитанию детей, так называемому неоплаченному труду. В ходе исследования, длившегося 10 лет, было обследовано более 600 женщин в возрасте от 30 до 65 лет. Причём 300 женщин попали в больницы с диагнозом «инфаркт». Вообще, 80% мужчин жалуются на работу, которая для них является фактором стресса, а вот для женщин источник стресса – это семья. Причём работу из их жизни никто не исключал.
Шутки в сторону
«…я понял, в чём ваше несчастье: вы слишком серьёзны. Серьёзное лицо – ещё не признак ума… Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь…»
Оказывается, что у смеющегося человека уменьшается выброс «стрессовых гормонов» - кортизона и адреналина – и стимулируется выделение эндорфинов, вызывающих чувство удовлетворённости; изменяется ритм сердцебиения (сначала увеличивается, а потом снижается). Продолжительный смех приводит к понижению кровяного давления, расслаблению мускулатуры.
Понимание смеха как своеобразного упражнения лежит в основе смехотерапии, распространённой в зарубежных клиниках. Участники групповых занятий поначалу разучивают «дыхание животом», чтобы активизировать диафрагму. Затем приступают к освоению так называемого рефлекторного смеха (глубокий, интенсивный вдох; короткий, одним толчком, выдох), каждое занятие продолжается примерно 30 минут. После подобных упражнений улучшается и эмоциональное, и физическое состояние пациентов.
Лечение смехом получает всё большее распространение. В некоторых американских клиниках оборудованы «комнаты смеха». В германии существует объединение «клоунов- докторов», которые посещают тяжело больных детей. Смеховая эмоциональная разрядка способствует укреплению иммунной системы, помогает мобилизовать организм на борьбу с недугами. Итак, надо чаще смеяться!..
Спите на льняных простынях
На каких простынях крепче всего спится? На этот вопрос нашли ответ итальянские учёные. Их вывод: если вас мучает бессонница, спите только на льняном постельном белье. Ни шёлк, ни хлопок не могут соперничать с традиционным бельём наших предков.
Пейте кефир и зелёный чай
Нежелательное действие нитратов на организм предотвращают молочнокислые продукты и зелёный чай. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион.
Мойте руки… после компьютера
Самыми грязными местами в квартирах и офисах начала XXI века считаются телефонные аппараты и клавиатуры компьютеров. Бактерии чувствуют себя в этих местах очень вольготно. Поэтому рекомендуют мыть руки не только после посещения туалета, но и после работы за компьютером.