В России - эпидемия наркомании
В России проблема наркотиков приняла характер эпидемии - количество больных наркоманией в нашей стране за последние 10 лет возросло более чем в девять раз, заявил директор Федеральной службы наркоконтроля России (ФСН) Виктор Черкесов. Две трети наркоманов - молодежь в возрасте до 30 лет.
Учёные раскрыли секрет перхоти
Раскрыт секрет образования перхоти. Её вызывает грибок, живущий в коже головы. Остатки продуктов жизнедеятельности грибка раздражают кожу, которая начинает отшелушиваться.
БРОСИЛ КУРИТЬ ДО 35 - СЧИТАЙ, ЧТО НЕ КУРИЛ
Если вы курите и вам ещё нет 35 лет, у вас есть шанс прожить так же долго, как и некурящие. Для этого достаточно просто бросить курить. При этом эффект полного очищения организма от последствий этой пагубной привычки достигается как минимум за 15 лет.
Если пятки не в порядке
По жизни нас несут ноги. За всю жизнь обычный человек проходит или пробегает свыше 110 тысяч километров.
Проблемы с ногами свидетельствуют об изменениях в соответствующей системе организма. Через весь свод стопы – от пятки до пальцев – проходит тугая эластичная ткань. Она несёт колоссальную нагрузку и открывает тайны здоровья владельца.
Если по краям пяток тянется жёсткая мозольная подкова, тем более с трещинками, надо обратить внимание на суставы.
Если кожа твердеет по внешним краям обеих пяток, надо заниматься позвоночником, если по внутренней, к подъёму стопы, - проверяют кишечник.
Загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног – повод для визита к эндокринологу, чтобы проверить щитовидную железу.
Распухшие икры и щиколотки (а это знакомо всем) говорят об избытке воды в организме, а это может быть следствием заболевания сердца или почек, слишком большой нагрузки на ноги, сидячего образа жизни.
Ваши глаза … зеркало печени
Глаза не только зеркало души. Разрез их для здоровья никакого значения не имеет, цвет тоже.
Главное, чтобы глаза были ясные, чистые, с чётким рисунком радужной оболочки.
Здоровые глаза – крепкая печень, считают народные целители. А вот отёки вокруг глаз могут быть и сердечного, и почечного, и гинекологического характера.
Питание для … глаз
Чтобы глаза долгие годы сохраняли молодость, постарайтесь сделать так, чтобы на вашем столе всегда была разнообразная, богатая витаминами и калием пища.
Витамин А. Необходим для нормального обмена веществ и очищения организма от шлаков. Он образуется из каротина, содержащегося в растительной пище, например, в моркови и салате.
Витамины группы В влияют на питание нервных тканей.
Витамин В1 способствует сгоранию крахмала и сахара, давая энергию мышцам. Источники этого витамина: арахис, злаки (рожь, пшеница, кукуруза), пивные дрожжи, тёмный рис и мёд.
Витамин В2 необходим для поддержания нормальной зрительной функции глаз. При его недостатке часто разрываются мелкие сосуды, появляется резь в глазах. Этот витамин содержится в зелени, яблоках горохе, пшенице, тёмном рисе.
Витамин В6 необходим для того, чтобы глаза не уставали. Он содержится в капусте, хлебных злаках.
Витамин В12 обладает высокой биологической активностью. Он необходим для нормального кроветворения. Им богаты виноград, петрушка, чёрная смородина и особенно морские водоросли.
Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает общую сопротивляемость организма, нормализует проницаемость капилляров, вследствие чего улучшается питание глаз. Наиболее богаты этим витамином плоды шиповника, чёрной смородины, цитрусовые, лук, листовые овощи.
Калий – минеральное вещество, необходимое для поддержания молодости и здоровья глаз. Он содержится в яблоках, абрикосах, мёде, изюме, бананах. Кстати, дневная норма калия содержится в одной чайной ложке яблочного уксуса. Его пьют, разведя в стакане воды.
Пять заповедей нестареющего человека
Этих шутливых правил пожилым людям советует придерживаться профессор Л. Ваненкевич. Он гарантирует, что таким способом можно продлить молодость.
Удерживайтесь от вспышек эмоций. Никогда не выходите из себя.
Не давайте советов, когда вас об этом не просят. Никогда не поучайте.
Относитесь к поступкам своих взрослых детей спокойно. Напоминайте себе, что их поведение определено вашими генами, вашим воспитанием и вашим поведением.
Относитесь к окружающим людям лучше, чем они этого заслуживают. Берегите своих друзей, особенно тех, с которыми вы в течение десятилетий работали вместе или жили рядом.
Не сидите без дела, интересуйтесь всем, что происходит в мире.
Цветная энергия
Комнатные растения обладают большой положительной энергией, которая может помочь их хозяевам в различных ситуациях и сделать «погоду в доме» более благоприятной.
Одно из выражений энергетики – цвет. Окраска лепестков и листьев не только влияет на настроение человека, но и лечит.
Жёлтый и оранжевый цвета несут энергию тепла, бодрости, жизнерадостности и веселья. Если у вас тоскливо на душе, вы пессимист по натуре или у вас затянувшаяся депрессия, поставьте на рабочий стол или рядом с любимым креслом живое растение с жёлтыми или оранжевыми цветками – и вам станет легче.
Белый цвет – цвет света, чистоты и элегантности. Он не навязчив, такие цветы никогда не кажутся чересчур яркими или кричащими и не надоедают.
Белые фиалки полезно разводить в доме, где есть дети. Растения защищают их от негативных эмоций, положительно воздействуя на нервную систему.
Синий цвет во всех оттенках несёт спокойствие, нежность, сентиментальность. Тёмно-синий – иногда печаль и даже тоску. Поэтому его надо сочетать с белым цветом, а ещё лучше – с жёлтым и оранжевым. Растения с синими и голубыми цветками не стоит держать одиноким, замкнутым и пессимистичным людям.
Голубые фиалки хорошо разводить в детских садах и школах. Они создают благоприятную среду для тех, кто учится играть на музыкальных инструментах, рисовать или петь.
Фиолетовые фиалки помогают наладить мир и взаимопонимание в семье. Они также благотворно действуют на людей с заболеваниями горла и щитовидной железы.
Красный цвет – активный, возбуждающий, оживляющий и согревающий. Его оттенки способствуют хорошему настроению, приливу энергии, активному отношению к жизни.
Обзавестись растениями с красными цветками и листьями полезно людям нерешительным, мечтательным и тем, кто хочет усилить своё влияние на окружающих.
Розовые и красные фиалки особенно хороши для тех, кто собирается сесть на диету, но сомневается, хватит ли ему для этого силы воли. Цветы придадут им решительности.
Гибискус полезен тем, кто постоянно контактирует с разными людьми: продавцам, налоговым инспекторам, учителям и т. д. Растение помогает стать более дружелюбным, открытым и решительным.
Амариллис с красными цветками благоприятствует сохранению душевного равновесия.
Глоксиния делает замкнутых людей более открытыми и активными, она помогает принять правильное решение.
Стручковый перец повышает артериальное давление и способность сосредоточиться. Он подходит для рабочих помещений, но разместить его лучше в 3-4 м от рабочего места и не ставить в спальне или детской комнате.
Ударился головой и стал лучше прежнего
Безработный строитель из Ливерпуля, придя в себя после инсульта, обнаружил не наблюдавшиеся у него ранее способности к сочинению стихов, созданию картин и скульптур, чему он теперь отдаёт всего себя без остатка.