Витамин Е защищает от рака
Новое исследование доказало, что витамин Е понижает риск раковых заболеваний.
Последняя сигарета: в Ирландии запретили курение
В Ирландии вступил в силу один из самых жёстких в мире законов о запрете курения.
Какое масло полезнее?
Каждое растительное масло ценно по – своему. Все они содержат много ненасыщенных и полиненасыщенных кислот. Просты ненасыщенные кислоты меньше других «нагружают» органы пищеварения, особенно кишечник, что регулирует обмен веществ в организме. Две основные полиненасыщенные кислоты – линолевая и линоленовая – снижают риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, укрепляют сосуды, активно содействуют обмену веществ, способствуют росту организма и даже влияют на способность зачатия детей. С помощью растительного масла лучше усваиваются витамины А, О, Е и К.
Льняное, рапсовое и соевое масла содержат обе полиненасыщенные жирные кислоты в наиболее удачном для нашего обмена веществ соотношении. В подсолнечном и кукурузном масле больше, чем в других содержится линолевой кислоты. Оливковое (или прованское) масло – кладезь витаминов, легко усваивается организмом. Это обволакивающее и нежное слабительное средство, применяемое при желчно – каменной болезни и желудочно – кишечных заболеваниях. Хорошее профилактическое и лечебное средство при атеросклерозе.
Европейцы становятся всё выше, а американцы – всё ниже и толще
Как показало исследование, американцы не выросли со времён войны за независимость, в то время как европейцы за 100 лет стали в среднем на 20 см выше. Учёные утверждают, что американцам не позволяет подрасти питание - гамбургеры и картофельные чипсы.
Новое лекарство нашли в слюне
На основе химического соединения, обнаруженного британскими врачами в слюне, в ближайшее время создадут лекарство для лечения тяжёлых заболеваний желудочно – кишечного тракта. В отличие от существующих схем лечения, которые могут привести к серьёзным побочным эффектам, новое средство будет абсолютно безопасно. Во время последних испытаний у людей, принимавших новинку, самочувствие улучшилось через 2 недели. Авторы открытия заявляют, что создаваемое лекарство может стать настоящим прорывом в лечении заболеваний кишечника, особенно неспецифического язвенного колита.
Шоколад приносит пользу
Недавно немецкие медики сообщили приятную новость – оказывается, лекарство не обязательно должно быть противным. Примером тому является чёрный горький шоколад. Согласно наблюдениям врачей, у тех, кто регулярно его употребляет, нормализуется давление. Это объясняется тем, что шоколад содержит флавоноиды – биологически активные вещества, регулирующие деятельность сердечно – сосудистой системы. Так что теперь у гипертоников, которые любят сладкое, появился новый способ лечиться и получать удовольствие одновременно.
Ложная слабость
Многие женщины жалуются на утреннюю слабость и считают, что это связано с каким – то заболеванием. Канадские учёные обследовали 500 женщин и выяснили, что только немногие из них действительно имели какие – то проблемы со здоровьем. У остальных же утренняя слабость была обусловлена в основном нерешёнными проблемами на работе или в семье. Поэтому не торопитесь бежать к врачам. Попробуйте вначале разобраться в себе. Старайтесь почаще отдыхать, расслабляться и помните, что самое главное - настроить себя на хорошее.