США: учёные доказали, что любовь - это наркотик!
Любовь - это самый настоящий наркотик, вызывающий привыкание, физическую и психическую зависимость и синдром отмены. К такому заключению пришли учёные из английского Национального центра наркологии.
Москва: корица оздоровляет кровь
Всего лишь половина чайной ложки корицы в день значительно снижает уровень сахара в крови диабетиков, показало исследование проведённое в Исследовательском центре человеческого питания. Лечебное действие проявляется даже при добавлении корицы в чай.
США: сладкое и мучное во время беременности ведёт к врождённым порокам
Врождённые пороки развития нервной системы ребенка могут быть напрямую связаны с питанием матери во время беременности. Калифорнийские учёные провели исследование, в котором доказали, что большое количество сладкого и пищи, которая быстро высвобождает глюкозу в кровь, повышает вероятность возникновения тяжёлых аномалий в два раза, а если этому сопутствует ожирение матери, то в четыре раза.
Япония: интеллект зависит от зубов
Японские учёные уверяют, что снижение интеллекта в старческом возрасте находится в прямой зависимости от выпадения зубов. Такой неожиданный вывод группа специалистов из Университета Тохоку сделала на основе обследования 1167 пенсионеров в возрасте от 69 до 75 лет.
Токио: чем меньше у человека зубов, тем хуже память
Мышление и память непосредственно связаны с жевательными движениями. Ещё одно подтверждение этого было представлено на Международном конгрессе геронтологов Азии и Океании, проходящем в Токио. Японские учёные из Университета Тохоку выявили связь между количеством зубов и работой гиппокампа - участка височных долей мозга, отвечающего за краткосрочную память и обработку информации.
Детская жестокость закладывается при родах?!
Дети до 11 лет, чьи матери испытывали чувство депрессии после родов, рискуют ощутить на себе различные проявления насилия, особенно если у матерей депрессия повторялась неоднократно, таковы данные британских учёных.
Позаботьтесь о здоровье (микроэлементы)
Известно, что подавляющее количество всех встречающихся в природе химических элементов обнаружено в организме человека. При этом основным строительным материалом являются четыре элемента: азот, водород, кислород и углерод. Остальные элементы, находясь в организме в незначительных по объему количествах, играют важную роль, влияя на здоровье и состояние нашего организма. Минералы вместе с водой обеспечивают постоянство осмотического давления, кислотно-щелочного баланса, процессов всасывания, секреции, кроветворения, костеобразования, свертывания крови; без них были бы невозможны функции мышечного сокращения, нервной проводимости, внутриклеточного дыхания.
Нарушенная экология, возросший темп жизни с неизбежным нарастанием стрессовых ситуаций, методы обработки продуктов питания — вот далеко не полный перечень причин роста дефицита жизненно важных микроэлементов и избытка токсичных, наносящих непоправимый вред здоровью. Нередко можно наблюдать, что волосы становятся тусклыми, с посеченными концами, ногти слоятся и ломаются, кожа приобретает землистый оттенок, теряет свою упругость.
Железо
(Fe) — общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Средний пищевой рацион человека должен содержать не менее 20 мг железа и 30 мг для беременных. Важно помнить, что в течение месяца женщины теряют железа почти вдвое больше, чем мужчины.
Железо является жизненно необходимым элементом для организма. Оно входит не только в состав гемоглобина, но также и в состав протоплазмы всех клеток. Железо также входит в состав цитохромов (сложные белки, относящиеся к классу хромопротеидов), участвующих в процессах тканевого дыхания.
В больших количествах содержится: в яблоках, непросеянной муке, сушёных персиках, орехах, бобах, спарже, овсяном толокне.
При недостатке железа в организме развивается железодефицитная анемия (малокровие). Избыток железа в организме может привести к дефициту меди, цинка, хрома и кальция, а также к избытку кобальта.