Искусственный загар так же опасен, как и натуральный
В ходе исследований группа учёных из Швеции, Норвегии и Австралии пришла к выводу, что искусственный загар так же чреват онкологическими заболеваниями кожи, как и природный.
Школьникам будут платить за отказ от курения
В Петербурге начинается долгосрочная кампания по борьбе с курением среди школьников.
В Москве открыт вытрезвитель для детей
В российской столице открыт первый детский вытрезвитель. Детское отделение создано на базе 12-го наркодиспансера Москвы.
Удовольствие закурить может стоит до $3 тыс
Удовольствие закурить в неположенном месте дорожает в ЮАР до $3 тыс. Министерство здравоохранения страны решило повысить штраф за такое правонарушение в сто раз. И это только на первый раз.
Внутри Земли может кто-то живёт?
23 ноября 1968 года американский космический аппарат ESSA-7 сделал несколько снимков Северного полюса. На этих снимках отчётливо видна огромная чёрная дыра в районе полюса. Публикация снимков подлила масла в огонь пошедшей было на убыль дискуссии о том, что наша планета полая, внутри неё имеются огромные пространства, где, не исключено, существует другая жизнь.
Любовь к сигаретам передаётся по наследству
Центр Изучения Курения Университета штата Пенсильвания опубликовал результаты исследования, которое показывает, что курильщики, обладающие двумя специфическими генами, намного легче отказываются от сигарет и реже возвращаются к этой вредной привычке.
Короткие перелёты могут вызвать тромбоз
Новое исследование дает основания предположить, что авиапассажиры подвергаются риску развития тромбоза вен даже в полётах, длящихся всего несколько часов.
Во сне человек восстанавливает все знания
Сотрудники Университета Чикаго доказали, что во время сна человек восстанавливает те знания, которые получил днём, даже если к вечеру кажется, что он напрочь всё забыл.
Учёные утверждают, что сон не только закрепляет воспоминания, но защищает их и восстанавливает "утраченную" информацию.
Борьба с курением по-французски
Во Франции началась самая агрессивная за всю историю страны кампания, направленная на борьбу с курением.
Найдена ещё одна причина бесплодия
Ожирение существенно снижает качество и количество мужской спермы, часто до уровня полной стерильности. К такому выводу пришли американские учёные.
Твоё дерево
Деревья – это "лёгкие" нашей планеты. Они дарят нам, кроме живительного кислорода, удовольствие чисто эстетическое. Но деревья – ещё и отличные доктора. Практически все они оказывают на человека лечебное воздействие – достаточно прислониться к стволу.
Берёза концентрирует силы и внимание, генерирует энергию в организме.
Бук повышает устойчивость к стрессам и способность концентрироваться.
Дуб активизирует кровообращение и сокращает период выздоровления.
Каштан лечит от ревматизма и бессонницы, снимает нервное напряжение.
Лиственница оказывает противовоспалительное действие, контакт с ней наполняет человека оптимизмом.
Сосна успокаивает, снимает психическое напряжение, лечит заболевание верхних дыхательных путей.
Поэтому каждый из нас, бывая в лесу, парке может воспользоваться случаем и подпитаться энергий от наших зелёных друзей.
Женщины – пешеходы умнеют с каждым шагом
Чтобы как можно дольше сохранить умственную активность, женщинам надо больше ходить пешком. К таким выводам пришли учёные из Калифорнийского университета в Сан – Франциско. В результате исследований они выяснили, что наибольший спад умственной деятельности наблюдается среди тех женщин, кто меньше всего времени посвящает ходьбе. Причём речь идёт даже не столько о ходьбе как виде физической активности, но о ходьбе как части дневной активности вообще.
Более того, учёные подсчитали, что каждые полтора километра, пройденные в неделю, примерно на 13% уменьшали риск снижения умственных показателей. Так что, если хотите, чтобы рядом с вами была умная женщина, ни в коем случае не катайте её на автомобилях, а заставляйте ходить пешком.
Здоровый ночной сон предупреждает рак
Профессор Дэвид Шпигель из Стенфордского университета (штат Калифорния) полагает, что крепкий, здоровый сон по ночам может стать средством профилактики раковых заболеваний, а также помочь в борьбе со злокачественными опухолями.
Как известно, гормональный баланс человеческого организма зависит от того, как человек спит. А от баланса гормонов, в свою очередь, зависит развитие злокачественных опухолей.
Вот, к примеру, гомон кортисол. Его выделение достигает максимума в организме перед рассветом, после чего вновь замедляется. Кортисол регулирует иммунную систему, в том числе и активность клеток, борющихся с опухоль.
Профессор Шпигель полагает, что нарушения выделения кортисола в связи с плохим сном повышает риск ракового заболевания.
Гормон мелатонин выделяется мозгом также во время сна. Он предотвращает повреждение молекул ДНК, которые могут привести к раку. У тех, кто работает по ночам вместо того, чтобы спать, мелатонин вырабатывается плохо. Исследование показало, что у женщин, работающих в ночные смены, риск развития рака груди больше.
В общем, как говорит профессор Шпигель, хотя из – за рака можно потерять сон, всё же лучше спать и "потерять" рак.
Глупость – наследственная болезнь
Генетик Джеймс Уотсон, открывший 50 лет назад структуру ДНК, принимает активное участие в международном проекте по расшифровке генетического кода человека. Результаты исследований позволяют знаменитому учёному утверждать, что глупость – это болезнь, которая так же, как и другие генетические заболевания, передаётся по наследству.
Ночная работа вредна
Итальянские учёные после исследований состояния здоровья большой группы водителей и сталеваров, работающих посменно, пришли к неутешительному выводу:
Ночная работа не только делает людей раздражительными, но и значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Искусственный свет не может сбить организм с 24 – часового цикла, о чём свидетельствуют, например, снижение выработки кортизола – гормона, отвечающего за работу сердечной мышцы, и ослабление вагуса – нерва, стимулирующего сокращения сердечной мышцы.
Солнце вместо бутерброда
Уже семь лет не потребляет твёрдой пищи 65 – летний житель Калькутты: он питается солнечной энергией. Бывший инженер – механик убеждён, что люди способны изменить потребности своего организма очень простым способом – нужно смотреть на солнце в первую часть рассвета или же на его закате, стоя на земле босыми ногами. Головной мозг начинает использовать свои незадействованные ресурсы, питая организм. Солнечная энергия избавляет человека не только от физических, но и от различных психических недугов. Этот феномен уже три года изучает команда индийских врачей, а недавно к ним присоединились специалисты из американского космического агентства.
США: компьютер помогает бороться с фобиями
Эксперименты показали, что люди, страдающие арахнофобией (патологическим страхом перед пауками), акрофобией (боязнью высоты) и клаустрофобией (боязнью оказаться в замкнутом пространстве), могут значительно улучшить свое самочувствие при помощи соответствующих компьютерных игр...
Ребёнок, который плохо себя ведёт
Иногда наши дети плохо себя ведут... Почему? В силу своего дурного характера или пытаясь сказать нам что-то? Что именно они хотят нам поведать? Вы наказываете ребенка? Обвиняете, стыдите? Даете ему прозвища? Слишком балуете? Делаете за него то, что он может сделать сам? Принимаете за него решения? Отвечаете за своего малыша тогда, когда кто-то обращается непосредственно к нему? Фиксируете внимание ребёнка на ошибках, а не на достижениях? Ожидаете великих побед и совершенства? Не позволяете сыну или дочке побыть ребенком, объясняя: "Ты ведь уже взрослый (взрослая)!"
У вас не хватает времени заняться детьми? Вы не советуетесь с ними, не спрашиваете их мнения? Не обращаетесь к ним за помощью? Отрицаете их чувства и желания (мало ли что ты хочешь - нос не дорос!)? Уступаете их бесконечным требованиям?
Если даже на некоторые вопросы вы ответили "да", то присмотритесь повнимательнее к своему ребёнку, возможно, он подавлен, а, следовательно, часто отступает и не проявляет инициативу; легко сдается, испугавшись первых трудностей; выполняя доступную для него задачу, неожиданно объявляет: "Я не могу этого сделать, я не знаю, как"; вдруг становится инициатором конфликтов; обвиняет в своих проблемах родителей, друзей, одноклассников, учителей; жалуется на то, что у него мало или совсем нет друзей. Вероятно также, он перестает прикладывать усилия, часто выглядит жалким и беззащитным, не знает, чего он хочет в тот или иной момент, выбирает в друзья малышей - "плохишей" или просто становится обжорой и готов бесконечно сидеть у телевизора.
Подавленные дети, пытаясь добиться от нас безусловной поддержки и участия, выбирают ошибочные цели поведения, и именно тогда ребёнок начинает выводить родителей из себя. Этих целей четыре, причём, они сменяют друг друга: признание, власть, месть, уклонение. За ними стоят реальные цели: жажда родительского внимания, чувство собственной значимости, потребность в защите и желание побыть в одиночестве.
Определить, какую цель преследует ребёнок, несложно, главное, отследить ваше чувство, которое возникает в ответ на его действие.
Если ребёнок вас раздражает, всеми возможными способами пытаясь отвлечь вас от важных дел (например, отрывает вас несколько раз от телефонного разговора, мешает вам пообщаться с подругой, слишком хорошо или, наоборот, плохо учится и прочее), это означает, что его цель - получить ваше внимание. Причём ребёнку всё равно, ругает его мама или хвалит, главное, что она обращает на него внимание. Таким образом, отвлекаясь от своих серьёзных дел, вы признаете его существование, его роль в вашей жизни. Замечания, наказания, обращения к его совести ничего не дадут! Здесь нужны ваши быстрые и очень несложные действия: молча дайте понять ребёнку, что вы его любите - погладьте, обнимите, поцелуйте.
Когда ребёнок не получает от вас признания, он начинает бороться за свою зону влияния, а вы в этот момент чувствуете злость, желание заставить ребёнка что-то сделать. Его цель - стать хозяином положения, избавиться от контроля и влияния. В таком случае ничего не говорите, смотрите ребёнку в глаза и дайте понять ему, что вы его любите. Пожалуйста, не ввязывайтесь в ссору, но и не уступайте!
Если в результате действий ребёнка вы почувствовали обиду или боль, желание свести счеты, то знайте, что ваш ребёнок стремится к защите, он хочет, чтобы окружающие почувствовали ту же боль, что и он. Ошибочная цель подавленного ребёнка в этом случае - месть, а родителю неплохо было бы задуматься, в какой момент и как он сделал своему малышу больно. Воздержитесь от наказания, не отвечайте на оскорбление оскорблением, помогите ребёнку выразить злость и ненависть без оскорблений (дайте ему побить подушку или разорвать пачку газет в мелкую крошку). Скажите себе, за что вы любите своего ребёнка и, учитывая его чувства и желания, начинайте восстанавливать ваши отношения, несмотря на то, что этот процесс очень долгий. Помните, что ребёнок так себя ведёт в ответ на ваши действия! В ответ на ту боль, которую вы ему причинили!
Если вы чувствуете внутри себя отчаяние, желание пожалеть или уговорить, то знайте, что ребёнок на сей момент хочет побыть в одиночестве, ошибочная цель которого - уклонение. Такие дети всем своим видом просят оставить их в покое, демонстрируют беспомощность, сдаются, ставят для себя цели, которые заведомо невыполнимы. Что делать? Показать ребёнку его ценность в каком-то деле (только он может это сделать!), разделить задачу, которая кажется ему непосильной, на мелкие задания (Ты не может решить все примеры по математике? А один можешь? Реши один...), научить его не сдаваться и прислушиваться к своим мудрым мыслям. Спрашивайте ребёнка, чему он научился, отмечайте малейшие достижения. И всё неожиданно получится!
Если вы хотите, чтобы ребёнок хорошо себя вёл, рассказывайте ему как можно подробнее о том, какой он замечательный, причём делайте это как можно чаще, отрываясь от своих бесконечных дел! Хвалите себя и ребёнка за каждый успешный шаг, за каждую маленькую победу! И продвигайтесь вперёд. Ведь теперь вы знаете, что ребёнок хочет сказать вам своим плохим поведением. И вы знаете, как действовать!
Какой фрукт, такая и невеста
В наши просвещённые времена мало кому известно, что средневековые рыцари выбирали себе невест, исходя из их "фруктовых предпочтений" - выставляли перед прекрасными девами блюда с разнообразными фруктами, а затем внимательно наблюдали, какие именно плоды уплетали их возможные избранницы. Что же имеет смысл знать современному мужчине, угощающему фруктами свою возможную избранницу?
1. Если она тянется к яблокам, то эта девушка тверда так же, как и обожаемый ею плод. Она не любит романтики, чужда любым экспериментам (в том числе и в постели), однако надежна и обстоятельна.
2. Женщина, испытывающая слабость к грушам, соблазнительна, весьма эротична, подобно сочной мякоти и овальной форме зрелого плода. Она обычно околдовывает своего кавалера неотразимым шармом, ей хочется, чтобы ее носили на руках и обращались с ней, как с драгоценной игрушкой или с еще более драгоценным сосудом. Однако она нередко бывает обидчивой и долго хранит следы обид в своем любвеобильном сердце.
3. Любительницы бананов производят на мужчин сильное впечатление, однако они весьма болезненно реагируют на любую критику в свой адрес, ведь под "шкуркой" плода скрывается мягкая, чувствительная и ранимая личность. Вот почему любителям "грубого секса" вряд ли подходят подобные представительницы слабого пола.
4. Девиз женщин, предпочитающих виноград, - "Хочу удовольствий!" Им доставляет наслаждение чувствовать, как лопаются во рту нежные плоды этих "винных ягод". Они чаще всего легко готовы разделить свою постель с другим, одиночество их пугает, и в такие минуты они ищут утешения в напитках из столь любимого ими винограда.
5. В не меньшей степени тянутся к наслаждениям женщины - поклонницы клубники. Они обычно питают слабость не только к уюту, но и к шику, обладают определённым шармом, привлекающим к ним многих поклонников.
6. А вот женщины - фанаты апельсинов столь же загадочны, как и замкнуты в себе. Мужчине весьма нелегко бывает проникнуть в их душу. Обычно они скромны и старательно защищают себя не только от нахальных поклонников, но и от всего внешнего мира толстой кожурой". Если же кому-то повезёт, и он сумеет-таки добраться до "сердцевины" любительницы апельсинов, то ему может открыться, что по сути своей она чаще всего интеллигентна, способна на добрую шутку и, вообще, в ней бьется творческая жилка. Подобного рода женщины обычно далеко не сразу раскрываются" в интимных отношениях, однако они чаще всего интересны именно этой своей все более открывающейся новизной.