Великобритания: Страсть к покупкам Скоро признают болезнью
Чрезмерную страсть к приобретению новых вещей могут признать психическим расстройством.
Число людей, которые с помощью хождения по магазинам пытаются заглушить депрессию, постоянно растет. Поэтому эксперты склоняются к тому, чтобы считать этот феномен отклонением от нормы, написала в воскресенье британская газета
КИТАЙ: УЧЁНЫЕ СОБИРАЮТСЯ РАСКРЫТЬ СЕКРЕТ КРАСОТЫ
Китайские учёные задались идеей выяснить, в чем заключается секрет человеческой красоты. Для этой цели они пытаются собрать ДНК идеальных женщин и исследовать его. Учёные-биологи попытаются выяснить есть ли в генетическом строении красавиц какой-то общий ген, отвечающий за красоту.
КОЖУРА АРБУЗОВ ВЫЛЕЧИТ ГИПЕРТОНИЮ
Кувейтский профессор и специалист по правильному питанию Абдалла Хашим советует не спешить выбрасывать арбузные корки. Он утверждает, что именно кожура арбузов помогает бороться с гипертонией, а также заболеваниями сердца и почек.
ОТКРЫТ РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО МЫТЬЯ ГОЛОВЫ
Британские эксперты утверждают, что открыли рецепт идеального мытья головы. В исследованиях им помогали 500 добровольцев. Оказалось, что голову нужно мыть водой, температура которой 36.7 °С; то есть, равной нормальной температуре тела.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
Ежегодно в России умирает более двух миллионов людей, из них 600 тысяч умирают в трудоспособном возрасте от отравлений алкоголем, травм, несчастных случаев на производстве и других причин, которые можно предотвратить. Среди умерших в рабочем возрасте до 80 процентов составляют мужчины. Для борьбы с этими явлениями Минздрав РФ разработал концепцию "Охраны здоровья здоровых". В основу концепции заложены принципы формирования у населения культуры здоровья, повышение престижности здорового образа жизни, ответственности за собственно здоровье. Для реализации программы потребуется изменить подход общества к собственному здоровью.
Необходимо развивать мотивацию к правильному питанию и занятиям спортом. Новая Концепция охраны здоровья здоровых в РФ позволит уйти от устаревшей модели работы, ориентированной только лишь на лечение заболеваний, к принципиально новой системе охраны здоровья, основанной на приоритетах здорового образа жизни и профилактике болезней.
Основные принципы здравоохранения и врачевания должны строиться на высокой нравственной основе, а не на погоне за прибылью и не на завоевании рынков сбыта.
Безнравственный врач хуже болезни. На новом витке спирали вновь стал нужен обществу врач-профессионал с широкой общей подготовкой, обладающий суммой знаний официальной научной и народной медицины, владеющий способностью к системному анализу и независимому мышлению. Такой врач для реальной жизни сейчас оказывается более востребованным и нужным, нежели именитый в своей деятельности, но узкий по диапазону профессионал.
Хочется надеяться, что натуральная медицина, обогатившись новыми современными методами исследования, приборами, компьютерной техникой сделает значительный прорыв в диагностике и лечении недугов, а одухотворенный врач, умеющий связывать все множественные показатели в единое целое, будет оздоравливать тело и душу людей накопленным многовековым опытом, достижениями науки и мудростью.
Сегодня медикам и организаторам здравоохранения стало окончательно ясно, что охрана здоровья - дело не только врачей, но и их пациентов. Система охраны здоровья пациентов должна опираться на умения, знания и заботу каждого гражданина о самом себе. Без включения сил самого человека в процесс оздоровления, без возбуждения его собственного интереса к своему же здоровью истинное благополучие останется только мечтой. Невозможно исцелить человека одними лишь внешними мероприятиями при его полной пассивности. Человек может и должен исцелиться сам, приведя в гармонию свой собственный внутренний мир, что недостижимо без страстного желания быть здоровым.
ЧТОБЫ ДОЛГО ЖИТЬ, НАДО БЫТЬ УЧЁНЫМ
На помощь британским абитуриентам, которые испытывают трудности с выбором профессии, пришли учёные. Хотите долго жить – займитесь чистой наукой, желаете окончательно спиться – идите в медицину, зубоврачевание и ветеринарию. Ну, а если вы боитесь гипертонии, то самое время начать штудировать теологию.
ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Новые исследования показали, что употребление в пищу шоколада может повысить уровень содержания в крови защищающих сердце антиоксидантов.
БЕГОМ ОТ ДАВЛЕНИЯ
У гипертоников, ведущих малоподвижный образ жизни, даже умеренное увеличение физической активности приводит к клинически значимому снижению артериального давления.
Регулярные аэробные нагрузки особенно показаны при гипертонии, полагают японские учёные из Национального института здоровья и питания.
В течение 8 недель японские учёные исследовали дозозависимость между физическими упражнениями и уровнем АД у 207 гипертоников, не получающих медикаментозную терапию. Все участники были разделены на 5 групп по интенсивности нагрузок:
продолжающая вести малоподвижный образ жизни группа контроля;
нагрузки по 30 – 60 мин./нед.;
нагрузки по 61 - 90 мин./нед,
91 - 120 мин./нед,
более 120 мин./нед.
В контрольной группе АД осталось практически неизмененным.
Во всех остальных группах наблюдалось значительное снижение АД.
В последних клинических рекомендациях указывается желательная продолжительность физической нагрузки 30 - 60 мин. в большинство дней недели. Хотя, согласно новым эпидемиологическим данным, даже 1 час упражнений в неделю вдвое сокращает сердечнососудистый риск. По мнению японских ученых, "30 - 60 минут упражнений в неделю вполне достаточно для снижения АД при эссенциальной гипертонии. В зависимости от наличия других факторов сердечнососудистого риска, продолжительность нагрузок может быть увеличена".
ДЕТЕЙ НЕ СЛЕДУЕТ ОТДАВАТЬ В ШКОЛУ РАНЬШЕ 7 ЛЕТ
Начало школьных занятий для неподготовленного ребёнка может оказаться серьёзным ударом и негативно скажется на его психологическом здоровье.
ЗА ОЖИРЕНИЕ ПРИДЁТСЯ ПЛАТИТЬ
Правительство Ирландии сейчас рассматривает перспективы использования экономических методов борьбы со стремительным распространением проблемы лишнего веса среди граждан. Министр здравоохранения Майкл Мартин подтвердил, что "очень предварительно" изучается возможность введения налога на продукты с высоким содержанием жира.
ЧТО ТАИТ СЫР
Американские учёные считают, что к некоторым продуктам может наступать стойкая привязанность, сравнимая с наркотической зависимостью. Один из таких продуктов – сыр.
Он содержит много казеина – белка, при расщеплении которого вырабатывается опиумное вещество, по своему составу очень напоминающее морфий. По этому с возрастом человек становится «заложником» холодильника. Американские врачи разработали трёхнедельную диету и программу образа жизни, помогающая тучным людям расстаться с «пищевыми» наркотиками.
«КВАДРАТ ДРЕВНИХ»
Красота тела зависит от пропорций. Первыми об этом заговорили великие скульпторы Древней Греции. Именно они вывели некоторые закономерности пропорций человеческого тела. Одна из них – так называемый «квадрат древних»: длина распростёртых рук равна росту человека. Позднее было разработано множество показателей пропорциональности тела мужчин. Вот некоторые из них. Длина бедра четыре раза укладывается в высоте роста. Ширина плеч равна длине бедра. Окружность кулака равна длине предплечья, а также длине стопы. Удвоенная окружность запястья – окружности шеи. Удвоенная окружность шеи – окружности талии.
УСМИРЯЕМ АППЕТИТ
Для этого воспользуемся весьма необычным способом. Специалисты по воздействию на организм по акупунктурным точкам советуют для нормализации чрезмерного аппетита перед едой равномерно потирать … глазные яблоки. И при этом мысленно внушать себе: «Аппетит нормализуется, буду есть меньше и больше двигаться». Секрет такого способа прост: за глазными яблоками находятся рефлекторные точки, регулирующие деятельность желудка и кишечника. Попробуйте – вполне возможно, что приобретёте желаемую осиную талию.
О СПИРУЛИНЕ
Спирулина принимается для нормализации жизнедеятельности организма, активизации жизненного тонуса и в качестве энтеросорбента для выведения из организма токсинов и шлаков.
Спирулина компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, укрепляет иммунитет, восстанавливает здоровую формулу крови, нормализует обмен веществ, снижает усталость и обладает заметным общеукрепляющим действием.
Оздоравливающий эффект спирулины обусловлен тем, что в её биомассе содержатся абсолютно все вещества, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Такие вещества, как биопротекторы, биокорректоры и биостимуляторы, содержащиеся в спирулине, обеспечивают устранение свыше 300 «поломок» в нашем организме. Во всём мире учёные признают спирулину как уникальный оптимизатор деятельности организма человека и рекомендуют не дожидаться появления заболевания, а проводить профилактические приёмы спирулины 3 – 4 раза в год.