В США ожирением страдают даже новорожденные
Американские исследователи сообщили, что большинство детей в Соединенных Штатах, включая грудничков, страдают ожирением. У многих из них обнаружены признаки сахарного диабета и других заболеваний, связанных с избытком веса. Медики полагают, что исправить сложившееся положение помогут ранние программы по "изменению образа жизни".
Английским воспитателям запретят пороть и обкуривать детей
Правительство Великобритании одобрило закон, запрещающий профессиональным детским воспитателям Англии применять к своим подопечным физические наказания любого вида. Кроме того, тот же закон воспрещает английским воспитателям курить в присутствии детей. По новому закону порка ребёнка будет считаться преступлением даже в том случае, если её применение одобрено родителями наказуемого.
ТРАВЯНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ ЧАИ РАЗРУШАЮТ ЗУБЫ, ПОКАЗАЛО ИССЛЕДОВАНИЕ
В некоторых случаях из-за высокого содержания кислот они оказываются в три раза вреднее апельсинового сока. В связи с этим специалисты отмечают, что, как и во многих других случаях, в чаепитии надо соблюдать умеренность.
ПЕСНИ РЭП И ХЭВИ-МЕТАЛ ПОВЫШАЮТ АГРЕССИВНОСТЬ
Специалистами доказано, что песни с "жесткими" текстами повышают агрессивность мыслей и чувств. До сих пор ученые сходились в прямо противоположном мнении.
Хлеб помогает худеть
Ежедневно хрустеть аппетитным хлебным батончиком - только на пользу организму, заявляет базирующаяся во французском городе Ним Международная диетическая компания хлебобулочных изделий.
УПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК, ДЕПРЕССИЮ И РАССТРОЙСТВО ПЕЧЕНИ
Витаминные добавки приносят больше вреда, чем пользы, утверждает британское Агентство по стандартам питания. Их длительное употребление может вызвать развитие целого ряда болезней.
Рак вылечат с помощью простуды?
Группа американских и испанских учёных объявила о важном открытии в области излечения наиболее опасной формы рака мозга.
КАША КАШЕ РОЗНЬ
Каждая крупа индивидуальна по своим свойствам и составу, одним она полезна, другим – нет, поэтому надо знать основные особенности.
ГРЕЧКА - содержит много железа, магния, фосфора, кальция, полноценные белки и жиры. А вот углеводов в ней немного, поэтому располнеть от неё не получится, хотя сама крупа при варке увеличивается раз в пять.
ПШЕНО - крупа из проса, содержит много магния и калия, по питательной ценности несколько уступает другим крупам. Полезна всем, кто следит за фигурой, а вот страдающим гастритом не рекомендуется.
МАНКА - изготавливается из центральной части пшеничного зерна. Богата крахмалом, но практически не содержит витаминов. Полезна детям, страдающим от заболеваний желудочно – кишечного тракта, дистрофикам. А вот диабетикам, страдающим от атеросклероза и ожирения – противопоказана.
РИС - в нём практически полностью отсутствует клетчатка, зато много крахмала и углеводов. Полезен при истощении, полным же не рекомендуется.
ПЕРЛОВАЯ и ЯЧНЕВАЯ крупы – содержат удачное сочетание аминокислот и не вызывают полноты.
Любимая англичанами ОВСЯНКА- лидер по количеству белков и жиров.
А вот КУКУРУЗНАЯ крупа малопитательна. Её рекомендуют неактивным, малоподвижным людям.
Что же касается круп в упаковке, то лучше всё же брать на развес, тогда можно и рассмотреть товар, и принюхаться. Запомните, количество колотых ядер должно быть минимальное (до 3%), примесей, черноты, червячков, посторонних запахов вообще быть не должно.
Но если уж берёте в упаковке, то знайте, большинство содержат всего 900 граммов крупы. Правда, производители об этом либо умалчивают, либо пишут цифру очень мелко. Поэтому смотрите внимательнее. И ещё, если цена на крупу очень низкая, то лучше воздержитесь от покупки: либо качество, либо вес не соответствуют требованиям.