Хотите иметь идеальную фигуру. Вытирайте чаще пыль.
Это интересно
Ежедневные правила:
- Быть ко всем справедливым и беспристрастным до мелочей.
- Никогда, даже шутя, никого не обманывать.
- Быть бескорыстным даже в мелочах.
- Искать случая, где только можно, быть кому-нибудь полезным
- Во всех неприятностях судить строже всех самого себя и быть снисходительным к другим.
- Никогда и ни над кем не шутить и не надсмехаться.
- О себе никогда ничего хорошего не говорить и забывать самого себя для других.
- Более молчать, нежели говорить, выслушивать других и, по возможности, избегать споров.
- Всегда стараться не быть праздным.
-Не горячиться, а ежели будешь чувствовать, что гнев так овладел тобой, что тяжело его преодолеть, то лучше остановиться и отойти в сторону.
Уморите рак голодом
Поменьше ешьте - это может предотвратить или замедлить развитие рака. Таков результат исследований, основанных на той гипотезе, что быстрорастущие раковые клетки нуждаются в БОЛЬШИХ количествах калорий, чем нормальные клетки. Полнота и нездоровое питание повышают риск заболевания “.
ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ЖИТЬ?
КОГДА МЫ БЫВАЕМ СИЛЬНЫМИ?
Прежде всего, когда живём в согласии с собой, когда чётко знаем, чего мы хотим и идём к цели, не тратя силы на сомнения и нерешительность. Если чувствуешь недостаток сил, скорее всего в твоей жизни есть какая-то неясность. Неопределённость планов или отношений забирает энергию. Постарайся чётко определить, какие отношения хочешь создать, какую цель достичь. Препятствия на пути к цели или “зацикливание” на них забирает слишком много сил. Ясное видение своей жизни придаёт силы.
Пока сомневаешься, разводиться ли, уходить ли с этой работы, соглашаться на деловое предложение - растрачиваешь силы на сомнения, терзания, обдумывания последствий. Когда решение принято - все силы мобилизуются на достижение цели. Мы сильны, когда верим в себя, свои возможности, когда живём убеждениями: “Я могу! У меня получится!”, когда делаем дело, в котором чувствуем себя мастером, когда
берём на себя ответственность, не ожидая, что кто-то вместо нас решит проблему.
Вспомните ситуации, когда оказались выше обстоятельств, добивались успеха. Такой перечень своих сильных поступков - хорошее средство для поддержания собственных сил и уверенности в себе. Ведь если уже был сильным, значит, всегда можешь быть им. Эта сила - в тебе.
Верьте себе, внутреннему ощущению целесообразности и важности того, что вы делаете. Не торопите события и не беспокойтесь зря, растрачивая силы. Всему своё время. Цветок не тянет себя за листья, чтобы скорее вырасти, он просто растёт, тянется к солнцу. Роза не беспокоится, что её лепестки не раскроются - они раскроются, когда будут готовы к раскрытию. Вы тоже растёте, развиваетесь и расцветаете. И расцветёте,
когда придёт время. Со всей силой цветения, которая в вас заложена. Отдайте все силы росту и станете ещё сильнее.
Характеристики человека, обладающим подлинным здоровьем по ОСАВЕ:
1. Никогда не чувствует себя обессиленным, разбитым, никогда не простужается. Всегда готов к работе.
2. У него хороший аппетит. Довольствуется самой простой пищей.
3. Спокойно, крепко спит. Засыпает через 3 минуты и просыпается через 4- 5 часов. Спит без сновидений и беспокойных движений.
4. Обладает хорошей памятью. Может помнить до 5 тысяч имён.
5. Всегда в хорошем настроении. Исполнен чувства благодарности. Неподвластен гневу. Не унывает и сохраняет доброжелательность при любых обстоятельствах.
6. Лишён эгоизма. Всю жизнь служит правде и счастью других. У него ясная голова. Способен во всём установить порядок. Действует быстро и точно. Красота действия или формы есть выражение Закона Вселенной. Здоровье и счастье есть также выражение Закона Вселенной, воплощённое в нашей повседневной жизни.
7. Служит справедливости. Справедливость означает следование Закону Вселенной. Тот, кто думает – действует согласно этому закону, обладает важнейшей характеристикой здоровья.
ХОТИТЕ ИМЕТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ? ВЫТИРАЙТЕ ЧАЩЕ ПЫЛЬ!
Занятия домашним хозяйством куда более благотворно действуют на фигуру женщины, чем занятия в спорт зале.
РАК ПИТАЕТСЯ АЛКОГОЛЕМ
Последние исследования показали, что потребление алкоголя больными раком людьми (и не только, так как в любом организме есть некоторое количество раковых клеток - А. Бруснёв) значительно увеличивает рост раковых клеток и даже может приблизить летальный исход.
МАСЛО ДЛЯ СЕРДЦА
По данным исследовательской группы университета Наварры (Испания), употребление в пищу оливкового масла на 74% сокращает опасность возникновения инфаркта миокарда.
БОГАТАЯ ЕВРОПА БОЛЕЕТ РАКОМ
Уровень заболевания раком в европейских странах значительно превышает этот показатель в странах Востока, свидетельствуют последние исследования. В самой же Европе количество больных раком в каждой отдельной стране также напрямую связан с уровнем благополучия.
УГЛЕВОДЫ ПРОТИВ КАЛОРИЙ
Опрос, проведённый министерством сельского хозяйства США, показал, что еда с повышенным употреблением углеводов менее калорийна и более питательна. Также было обнаружено, что взрослые люди, употребляющие в пищу много углеводов, как правило, обладают нормальным весом. При этом, как известно, большинство диет, напротив, основаны на исключении из рациона углеводов и увеличении потребления
белков и жиров.
ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО - ВЕГЕТАРИАНСТВО!
Научные исследования, проведённые в Германии институтом питания Гиссеновского университета, свидетельствуют: система питания и образ жизни вегетарианцев способствуют тому, что они реже посещают врачей и принимают меньше лекарственных препаратов.
ПРИНИМАЯ ЛЕКАРСТВА, МЫ ТРАВИМ ПРИРОДУ
Ещё в прошлом десятилетии европейские и американские исследователи выяснили, что многие пресноводные водоёмы отравлены разнообразными лекарствами – от кофеина до противораковых средств. Учёные утверждают, что количество медицинских средств в реках и озёрах в дальнейшем будет расти, что может привести к серьёзным неблагоприятным для экологии последствиям.
КАКАЯ КРОВЬ -ТАКОЙ ХАРАКТЕР
По мнению японских исследователей, характер и индивидуальные особенности личности определяются группой крови. Такой вывод сделан после исследований, в которых участвовали более МИЛЛИОНА человек.
I группа. Если в ваших жилах течёт такая кровь, вы хотите быть лидером. И если поставите перед собой цель, будете бороться за неё, пока не достигнете. Вы безошибочно выбираете пути для движения вперёд, верите в свои силы, рациональны, но не лишены эмоциональности. К слабостям можно отнести ревность, суетливость и
болезненную амбициозность.
II группа. Обладатели её стремятся к гармонии, спокойствию и порядку. Они чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Умеют работать в коллективе, уважают мнение и желания других. В числе слабостей - упрямство и неспособность расслабиться.
III группа. Перед вами - откровенный индивидуалист. Эти люди поступают так, как им нравится, даже если это может вызвать недовольство других. Они способны работать в любых условиях и наделены развитым воображением. Желание быть независимым иногда приобретает характер навязчивой идеи.
Обладатели IV группы крови спокойны и уравновешенны. Коллегам и близким с ними комфортно. Они тактичны и справедливы по отношению к окружающим, обладают хорошо развитым чувством юмора и только в крайних случаях бывают
слишком резки. К недостаткам относятся бесконечные сомнения и неспособность
быстро принять решение.