А если хочешь узнать что у тебя за команда, достаточно сыграть с сильным противником. Ты сразу удивишь все недостатки и недоработки, узнаешь, кто из игроков что стоит.
Создание и становление команды долгий и трудоёмкий процесс. Желательно игроков собрать в одну общеобразовательную школу, создав спортивный класс. Это позволит проводить тренировки в дневное время, когда лёд часто бывает свободным. А если, в связи с выездом на соревнования, приходится освобождать ребят из школы, то они не будут отставать от учебной программы. Тренеру, особенно на первых порах, придётся часто бывать в школе. Помоги учителям наладить в классе дисциплину, а ребят и родителей предупреди, что кто будет её нарушать и мешать учиться остальным, вернётся в свою школу. Если у тебя в команде есть игрок, у которого проблемы с дисциплиной, хорошо подумай, брать его в спортивный класс или нет. Потому, что потом, если возьмёшь мальчишку, который будет баламутить весь класс, проблемы, будут у тебя. А ему скажи, что как только научится себя вести как положено, то получит возможность учиться вместе с командой. В помощь тренеру желательно выбрать одного - двух человек из родителей, которые будут постоянно поддерживать связь со школой, отслеживать успеваемость и дисциплину.
Перед тем как распустить ребят на летние каникулы проведи совместно с родителями собрание команды. Сделай анализ прошедшего сезона, отметь положительные моменты, как у отдельных игроков, так и команды в целом. Заостри внимание на том, что не получилось, поставь задачи на следующий сезон. Каждому игроку дай задание, что необходимо за лето подтянуть. Напомни, что отдыхать надо активно, не прекращать занятия спортом: играть в спортивные игры, проводить самостоятельные тренировки, работая над физической и технической подготовкой. Попроси родителей контролировать занятия своих детей пока самостоятельные тренировки не войдут у них в привычку. И тогда они действительно помогут тренеру. Летний отдых у игроков не должен превышать 1,5 месяца. Очень хорошо если будет возможность вывести команду в спортивный лагерь. Там ты проведёшь учебно-тренировочной работы в 2-3 раза больше чем, если остаться дома. Коллектив, проживая вместе, сплотится, а тренер лучше узнает своих воспитанников.
В лагере, помимо тренировок, неплохо будет провести спартакиаду, где ребята соревнуются по физической подготовке (бег, прыжки, подтягивание и прочие) и в спортивных играх (мини-футбол, баскетбол, гандбол и другие). Соревнования у спортсменов в крови и дети с удовольствием в ней участвуют. Спартакиада проводится в течение всей лагерной смены. Игроки разбиваются на команды (по 3-4 человека), примерно равные по силам. Обязательно надо сделать сводную таблицу, куда заносятся результаты проведённых видов, чтобы ребята видели текущее положение своей команды. В конце смены определяются и награждаются победители. Если не выезжаете в лагерь, то подготовку к новому сезону необходимо начать не позднее 1 августа. 10-12 дней следует провести втягивающий цикл на земле, а затем чередовать занятия на льду с тренировками на земле.
НЕ ДОПУСКАЙ ДО ЗАНЯТИЙ, ТЕМ БОЛЕЕ ДО ИГР, ИГРОКА НЕ ПРОШЕДШЕГО МЕДОСМОТР. Не бери на себя такую ответственность, при несчастном случае виноватым будет тренер. Если ребёнок долго болел, к тренировкам его допускай при наличии справки от врача.
Тренер должен придти на тренировку как минимум за полчаса до её начала. Перед тренировкой спроси у ребят о самочувствии, все ли здоровы. Дети могут постесняться и не сказать о недомогании. Объясни и периодически напоминай им, что тренироваться и играть больным нельзя.
У юных игроков в тренировках есть нехорошая привычка - виснуть на воротах. Хоккейные ворота тяжёлые, не закреплены и поэтому представляют смертельную опасность. Обрати на это особое внимание. Каждый год несколько детей в стране так погибают. Перед тренировкой, как на льду, так и при игре в футбол, напоминай своим воспитанникам правила безопасности.
Без тренера выход на лёд - запрещён. Если дети выходят на тренировку одни, некоторые из них начинают баловаться, бегать друг за другом, стараясь сбить на лёд. Не следует давать игрокам до тренировки шайбы, чтобы игроки бросали их произвольно, без игрового задания. При этом игрок может ненароком попасть в своего товарища, нанеся тому травму. Тренеру, особенно начинающему, необходимо тщательно продумать предстоящее занятие. Обязательно составь конспект занятий, где подробно распиши всю тренировку. Не забудь про безопасность, подумай, где следует расположить игроков, чтобы, при бросках по воротам, шайбы в их сторону не летели. Во время бросков дети любят стоять у ворот, вынимать из них шайбы, что категорически запрещено. У детей такая психология: делать то, что нельзя. Шайба может нанести тяжёлую травму. И были случаи, что и смертельную. Не допускай на поле игроков без шлема и защитного ошейника. Сразу их приучи, что приводить в порядок амуницию следует за пределами площадки. Дети часто делают это на льду и, что вовсе недопустимо, снимают шлем. За здоровье и безопасность детей отвечает тренер. Тренеру необходимо научить своих воспитанников игре около борта, где можно получить серьёзное повреждение. Как действовать у борта, описано в главе «Игра». Также надо научить группировке, чтобы не получить травму в ситуации когда хоккеист упал и врезается в борт.
Сегодня сложность в тренерской работе состоит в том, что нынешнее молодое поколение хорошо выучило свои права, но многие из них не подозревают, что существуют ещё и обязанности. И есть среди совсем маленьких такие, кто не только балуются, но и не выполняют задания тренера, мешают заниматься другим. С такими действовать надо строго, если их сразу не поставить в определённые рамки, дальше они станут неуправляемыми. Сначала проведи с ними воспитательную беседу, лучше вместе с родителями, объясни, что в игре за нарушения правил судья удаляет нарушителя с поля. На тренировке также необходимо соблюдать правила, а кто их не выполняет, тоже будет удаляться с поля. За первое нарушение – предупреждение, второе карается удалением на 5 минут, третье – на 10 минут, а четвёрное - до конца тренировки. Если игрок уже подвергался наказанию на предыдущей тренировке, то сегодня он сразу удаляется на 5 минут, без предупреждения. За удар соперника клюшкой – удаление на 10 минут, за повторное нарушение – до конца тренировки. А если игрок уже удалялся за удар клюшкой, то на последующих тренировках он сразу удаляется до конца занятия. Так можно перевоспитать тех, кто слов не понимает. Во время тренировки одного родителя попроси засекать штрафное время на скамейке для штрафников. По окончанию штрафного времени провинившийся игрок должен подъехать к тренеру и попросить разрешения заниматься дальше. Ты его предупреди, что если он ещё будет нарушать дисциплину, будет снова наказан. Для многих ребят даже одно единственное удаление с тренировки бывает достаточно, чтобы понять, что дисциплину нарушать не надо.
У некоторых хоккеистов, и не только молодых, есть нехорошая мода. На тренировках после свистка тренера на остановку задания, они начинают бросать шайбу и стараются сделать это как можно сильнее. Так можно нанести своему товарищу, если он не видит броска, серьёзную травму. Ребят предупреди, что после свистка они должны оставить шайбу на месте и подъехать к тренеру. А игрок, который после свистка бросил шайбу будет наказан, к примеру, кувырками или отжиманием. Наладишь в команде дисциплину, тебе будет легче и продуктивнее работать.
Не перегружай детей большими нагрузками. Загнать спортсмена – большого ума не надо. К серьёзным нагрузкам организм ребёнка необходимо тщательно подготовить, на что требуется немало времени. ЗДЕСЬ ВАЖНО - НЕ НАВРЕДИТЬ. Помни о принципе постепенности. Если в команде есть новички, то нагрузку им необходимо дифференцировать, предлагать такую, на какую они в данный момент готовы. Особенно необходимо быть осмотрительным при упражнениях с тяжестями. И вообще, нагрузка не должна быть одинаковая для всех игроков. Нагрузка должна быть индивидуальная, по степени физической подготовленности, которая у всей команды равной быть не может. Для одного нагрузка может быть недостаточной, для другого – повышенной. Главное для тренера понять, способен твой ученик выдержать предложенную нагрузку или нет.
Нельзя давать большую физическую нагрузку в жаркую погоду. Особенно опасны чрезмерные нагрузки в жару для детей с избыточным весом. Во время жары через кожу активно испаряется влага, и кровь сгущается. От теплового воздействия расширяются сосуды – вены и артерии. Сердцу становится труднее прогонять сгущенную кровь по расширенным сосудам, она бежит медленнее и не так эффективно снабжает органы, в том числе и головной мозг, кислородом. Высокая температура увеличивает частоту сердечных сокращений, снижается давление, и возникает кислородное голодание. Оно вызывает тяжесть во всём теле, сонливость, головокружение и может привести к потере сознания. А чтобы кровь не сгущалась периодически надо принимать жидкость. Необходимо поддерживать водно-щелочной баланс в организме. Ребятам скажи, чтобы на тренировки и игры приносили негазированную воду, в которую следует выжать лимон, чтобы восполнить витамин С. Можно также употреблять и охлаждённый зелёный чай. Но не следует принимать большое количество жидкости за один раз, так как при этом увеличивается нагрузка на сердце. Надо - чаще, но в малых дозах. Объясни это правило и родителям, так как некоторые из них ошибочно полагают, что принимать жидкость во время тренировок и игр нельзя. Если команда находится в спортивном лагере, договорись на пищеблоке, чтобы вам на тренировки выдавали воду. Тренировки же лучше перенести на вечернее время, когда будут прохладней. А пить воду на тренировках необходимо и не только в жаркую погоду.
Тренеру важно научиться чувствовать физическое и психологическое состояние, как всей команды, так и каждого игрока в отдельности. Иногда необходимо дать возможность отдохнуть, когда видишь, что в действиях команды появляется усталость. А у тебя в плане работа над физическими качествами. Тогда план необходимо пересмотреть, нагрузки снизить и позаниматься другими видами спорта, к примеру: поиграть в футбол, гандбол, баскетбол, поплавать в бассейне. Занятия в этот период должны быть эмоциональными, в них следует включать эстафеты и подвижные игры.
Тренировки по физической подготовке также будут не так утомительны, если проходят в соревновательной манере. Есть разница, когда спортсмен бежит один или соревнуется с партнёром. Настоящий спортсмен всегда хочет победить и будет стараться опередить соперника. Можно проводить соревнования и на интерес: допустим, проигравшая команда пробегает штрафные круги или убирает инвентарь, который использовался в занятиях.
А вот ещё один прием, чтобы ребята тренировались в полную силу. Проводишь бег – возьми в руки секундомер, если прыжки – рулетку и фиксируй показанные результаты. Дети моментально включатся в состязание, чтобы быть первым, будут стремиться показать как можно лучший результат, и даже будут просить выполнить упражнение лишний раз, чтобы улучшить свои показатели.