7. Лисицкая Т.С., Беляева И.М./Аэробика. Хореография и дизайн урока.-М-2006-30с.

8. Лисицкая Т.С./Римическая гимнастика.-М-1985-96с.

9. Лифиц И.В. / Ритмика.- 1999-224с.

10. Матвеев А.П/ Уроки физической культуры-М-2014-127с..

11. Путинцева Е.В., Пшеничникова Г.В./ Начальная подготовка в спортивных танцах.-Омск-2009-

12. Сапожникова О.В./ Фитнес. Учебное пособие- Екатеринбург-2015-144с.

13. Сошна В.Ю./Азбука ритмической гимнастики.-Киев-1986-64с.

14. Теория фитнес-тренировки, под. Ред.Калашникова Д.Г.

15. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г./ Фитнес-данс.-С-П-2007-122с.

Фитнес в инновационных процессах- С-П -2008-261с.

Список литературы

Нормативные правовые акты.

Дополнительная общеразвивающая программа «Апельсин» разработана в соответствии:

- ФЗ от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

- Приказ Министерства образования и науки РФ от 09.11.2018 г. № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (далее – Приказ № 196),

- «Концепция развития дополнительного образования детей (утверждена Распоряжением Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. №1726-р).

- Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей (СанПиН 2.4.4.3172-14).

- Письмо Министерства образования и науки РФ от 18.10.2015 г. №09-3242 «О направлении информации» («Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ, включая разноуровневые программы»).

- Методические рекомендации по разработке и оформлению дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ МАУ ДО ДЮЦ г.Черняховска, утверждённые 31.05.2019 г.

- Методические рекомендации по разработке и оформлению дополнительных общеобразовательных программ МАУ ДО ДЮЦ г.Черняховска от 31.05.2019 г.

Для педагога дополнительного образования:

Ссылка на сайт

1. . Видеоуроки фитнеса онлайн [Электронный ресурс]//Fitness DB http://fitnessdb.ru/(30.04.2019)

2. Фитнес онлайн [Электронный ресурс]//Youtube https://www.youtube.com/channel/UC91k3DvHCmiOhMy7Hy0YQVA(30.04.2019)

Для обучающихся и родителей:

1.Голицына Н.С., Бухарова Е.Е. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников». –М., 2006.

2.Колесникова С.В. «Детская аэробика: Методика, базовые комплексы».

Ростов н/д.: Феникс, 2005. -157.: ил.- (Школа развития).

3. Сайкина, Е.Г. Концептуальные основы подготовки специалистов по фитнесу в современных социокультурных условиях: монография / Е.Г. Сайкина.- СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2007. - 394 с.

4.Сайкина, Е.Г. Педагогические аспекты подготовки инструктора по фитнесу, касающиеся использования музыкального сопровождения занятий / Е.Г. Сайкина, Ю.В. Смирнова // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- 2007.- № 5 (27).- С. 87 – 90.

5.Сборник подвижных игр. Для работы с детьми 2-7 лет / Авт.-сост. Э.Я. Степаненкова. – М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2011. – 144 с.

Электронные ресурсы для родителей:

1. Фитнес дома онлайн [Электронный ресурс]// https://fitnesdomaonline.ru/(30.04.2019)

2. Сайт Департамента физической культуры и спорта города Москвы htpp://www.mossport.ru (30.04.2019)

3. Сайт министерства спорта, молодежной политики htpp://sport.minstm.gov.ru (30.04.2019)

4. Черлидинг | Интернет-ресурсы sport.ch-lib.ru›cherliding.html (30.04.2019)

Электронные ресурсы для детей:

1. Тренировки дома: программы, упражнения, полезные советы [Электронный ресурс]//Лайфак. 2019 https://lifehacker.ru/trenirovki-doma/(30.08.2019)

Уроки фитнеса для начинающих [Электронный ресурс]// Все курсы онлайн. 11.02.2019 https://vse-kursy.com/read/315-uroki-fitnesa-dlyanachinayuschihbesplatnye-video-dlya-zanyatii-doma.html(30.08.2019)

Приложение 1

Календарный учебный график первого года обучения

 

Месяц Число Время Форма Занятий К-во час Тема занятий Место проведения Форма контроля
1 сентябрь     Теоретическое 1 Тема1.1 Основы знаний. Теоретические сведения Каб. №9 Опрос Игры
2       Теоретическое 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб. №9   Контроль за правиль-ностью выполнения
3       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
4       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб. №9   Опрос наблюдение
5       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
6       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб. №9   Опрос наблюдение
7       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
8       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков . Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
9       Теоретическое 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов №9 Опрос наблюдение
10       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов . Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
11       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб. №9   Опрос наблюдение
12       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов . Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
13       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб. №9   Опрос наблюдение
14       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
15       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб. №9   Опрос наблюдение
16       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов . Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
17 октябрь     Теоретическое 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) №9 Опрос наблюдение
18       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
19       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) №9 Опрос наблюдение
20       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка)   Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
21       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб. №9   Опрос наблюдение
22       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
23       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб. №9   Опрос наблюдение
24       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб. №9   Контроль за правильностью выполнения
25       Теоретическое 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки   №9 Контроль за правильностью выполнения
26       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки Каб. №9   Опрос наблюдение
27 октябрь     Учебно-тренировочное 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки   №9 Контроль за правильностью выполнения
28       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки Каб. №9   Опрос наблюдение
29       Теоретическое 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости №9 Контроль за правильностью выполнения
30       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости Каб. №9   Опрос наблюдение
31       Теоретическое 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости   №9 Контроль за правильностью выполнения
32       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости Каб. №9   Опрос наблюдение
33       Теоретическое 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения №9 Контроль за правильностью выполнения
34 ноябрь     Учебно-тренировочное 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб. №9   Опрос наблюдение
35       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб. №9 Контроль за правильностью выполнения
36       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб. №9 Опрос наблюдение
37 ноябрь     Теоретическое 1 Тема 2.4. Упражнения на фитболах . №9 Контроль за правильностью выполнения
38       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.4. Упражнения на фитболах Каб. №9 Опрос наблюдение
39       Игровое 1 Тема 2.5 «Подвижные игры №9 Контроль за правильностью выполнения
40       Игровое 1 Тема 2.5 «Подвижные игры Каб. №9 Опрос наблюдение
41       Теоретическое 1 Тема 3.1. Базовые шаги   №9 Контроль за правильностью выполнения
42       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.1. Базовые шаги Каб. №9 Опрос наблюдение
43       Теоретическое 1 Тема 3.2 Танцевальные связки, комбинации, комплексы   №9 Контроль за правильностью выполнения
44       Теоретическое 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы   №9 Контроль за правильностью выполнения
45       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб. №9 Контроль за правильностью выполнения
46       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб. №9 Опрос наблюдение
47       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб№9 Контроль за правильностью выполнения
48       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
49       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
50 декабрь     Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
51       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
52       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
53       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
54       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
55       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
56       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
57       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
58       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
59       Теоретическое 1 Тема4.1 Направление-народный танец Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
60 декабрь     Учебно-тренировочное 1 Тема4.1 Знакомство с обычаями и традициями русского народа. №9 Контроль за правильностью выполнения
61       Учебно-тренировочное 1 Тема4.2 Танцевальные комбинации №9 Контроль за правильностью выполнения
62       Учебно-тренировочное 1 Тема4.2 Танцевальные комбинации Каб.№9 Опрос наблюдение
63       Учебно-тренировочное 1 Тема4.3 Танцевальные комбинации, рисунок.   №9 Контроль за правильностью выполнения
64       Учебно-тренировочное 1 Тема4.3 Танцевальные комбинации, рисунок.   №9 Контроль выполнения
65       Теоретическое 1 Тема4.4 Постановочная работа   №9 Контроль выполнения
66       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
67 январь     Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
68       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
69       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
70       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
71       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
72       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб№9 Опрос наблюдение
73       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
74       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
75       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
76       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
77       Теоретическое 1 Тема5.1Общие сведения о стретчинге. Упражнения на выстраивание позвоночника Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
78       Учебно-тренировочное 1 Тема5.1Общие сведения о стретчинге. Упражнения на выстраивание позвоночника Каб.№9 Опрос наблюдение
79       Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
80 февраль     Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб.№9 Опрос наблюдение
81       Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
82       Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб№9 Опрос наблюдение
83 январь     теоретическое 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов   №9 Контроль за правильностью выполнения
84       Учебно-тренировочное 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов Каб.№9 Опрос наблюдение
85       Учебно-тренировочное 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов Каб№9 Контроль за правильностью выполнения
86       Учебно-тренировочное 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов Каб.№9 Опрос наблюдение
87       Учебно-тренировочное 1 Тема5.4 Упражнения для подвижности плечевых суставов и эластичности мышц рук Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
88       Учебно-тренировочное 1 Тема5.4 Упражнения для подвижности плечевых суставов и эластичности мышц рук Каб.№9 Опрос наблюдение
89       Учебно-тренировочное 1 Тема5.4 Упражнения для подвижности плечевых суставов и эластичности мышц рук Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
90       Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота №9 Опрос наблюдение
91       Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
92       Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
93 февраль     Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота Каб.№9 Опрос наблюдение
94       Учебно-тренировочное 1 Тема5.6 Итоговое занятие Каб№9 Контроль за правильностью выполнения
95       Теоретическое 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка Каб.№9 Опрос наблюдение
96       Учебно-тренировочное 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка Каб№9 Контроль за правильностью выполнения
97       Учебно-тренировочное 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка Каб№9 Опрос наблюдение
98 февраль     Учебно-тренировочное 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка   №9 Контроль за правильностью выполнения
99       Теоретическое 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Опрос наблюдение
10001100         Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб№9 Контроль за правильностью выполнения
101       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб№9 Опрос наблюдение
102       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
103       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Опрос наблюдение
104       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
105       Теоретическое 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Опрос наблюдение
106       Учебно-тренировочное 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
107       Учебно-тренировочное 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Опрос наблюдение
108       Учебно-тренировочное 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
109       Теоретическое 1 Тема6.4 Аэробные упражнения №9 Контрольвыполнения
110 март     Учебно-тренировочное 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб.№9 Контрольвыполнения
111       Учебно-тренировочное 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб. №9   Опрос наблюдение
112       Учебно-тренировочное 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
113       Теоретическое 1 Тема7.1 Базовые движения №9 Контроль за правильностью выполнения
114       Теоретическое 1 Тема7.1 Базовые движения №9 Контроль за правильностью выполнения
11 5       Учебно-тренировочное 1 Тема7.1 Базовые движения Каб.№9 Опрос наблюдение
116       Учебно-тренировочное 1 Тема7.1 Базовые движения . Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
117       Теоретическое 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Опрос наблюдение
11 8       Учебно-тренировочное 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб№9 Контроль за правильностью выполнения
11 9       Учебно-тренировочное 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
12 0       Учебно-тренировочное 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Опрос наблюдение
12 1       Теоретическое 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации   №9 Контрольвыполнения
12 2       Учебно-тренировочное 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации Каб.№9 Опрос наблюдение
12 3       Учебно-тренировочное 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
12 4       Учебно-тренировочное 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
12 5       Учебно-тренировочное 1 Тема7.4 Комплекс№1 . Каб№9 Опрос наблюдение
12 6 апрель     Учебно-тренировочное 1 Тема7.4 Комплекс№1 Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
12 7       Учебно-тренировочное 1 Тема7.4 Комплекс№1 . Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
12 8       Учебно-тренировочное 1 Тема7.5 Комплекс№2   №9 Контрольвыполнения
12 9       Учебно-тренировочное 1 Тема7.5 Комплекс№2 Каб.№9 Опрос наблюдение
13 0 март     Учебно-тренировочное 1 Тема7.5 Комплекс№2 . №9 Контроль за правильностью выполнения
13 1       Теоретическое 1 Тема8.1 Контрольный урок   Каб.№9 Опрос наблюдение
13 2       Учебно-тренировочное 1 Тема8.1 Контрольный урок   №9 Контроль за правильностью выполнения
13 3       Теоретическое 1 Тема8.2 Командные соревнования №9 Контроль за правильностью выполнения
13 4       Соревнования 1 Тема8.2 Командные соревнования Большой зал Контроль за правильностью выполнения
13 5       Соревнования 1 Тема8.2 Командные соревнования Большой зал Контроль за правильностью выполнения
13 6       Соревнования 1 Тема8.2 Командные соревнования Большой зал Контроль за правильностью выполнения
13 7       Учебно-тренировочное 1 Тема9.1 Флешмоб – разучивание движений, танцевальных связок №9 Опрос наблюдение
13 8       Учебно-тренировочное 1 Тема9.1 Флешмоб – разучивание движений, танцевальных связок   №9 Контроль за правильностью выполнения
13 9 май     Теоретическое 1 Тема9.2 Флешмоб – постановка(рисунок, перемещения)   №9 Контроль выполнения
14 0       Учебно-тренировочное 1 Тема9.2 Флешмоб – постановка(рисунок, перемещения)   №9 Контроль за правильностью выполнения
14 1       Теоретическое 1 Тема9.3 Флешмоб – показательное выступление   №9 Контроль за правильностью выполнения
14 2       Учебно-тренировочное 1 Тема9.3 Флешмоб – показательное выступление   №9 Контроль за правильностью выполнения
14 3       Учебно-тренировочное 1 Тема9.4 Отчетный концерт №9 Опрос наблюдение
14 4       Учебно-тренировочное 1 Тема9.4 Отчетный концерт №9 Контроль за правильностью выполнения

 

Календарный учебный график второго года обучения

 

Месяц Число Время Форма занятий К-во час Тема занятий Место проведения Форма контроля
1 сентябрь     Теоретическое 1 Тема1.1 Основы знаний. Теоретические сведения Каб.№9 Опрос Игры
2       Теоретическое 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
3       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб.№9 Опрос наблюдение
4       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
5       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб.№9 Опрос наблюдение
6       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
7       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб №9 Опрос наблюдение
8       Учебно-тренировочное 1 Тема1.2 Перестроения, виды бега, шагов, подскоков и прыжков Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
9       Теоретическое 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
10       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Опрос наблюдение
11       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
12       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Опрос наблюдение
13       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
14       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
15       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб.№9 Опрос наблюдение
16       Учебно-тренировочное 1 Тема1.3 Общеразвивающие упражнения без предметов Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
17 октябрь     Теоретическое 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Опрос наблюдение
18       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
19       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Опрос наблюдение
20       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
21       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Опрос наблюдение
22       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
23       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
24       Учебно-тренировочное 1 Тема 1.4. Общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастический обруч, мяч, лента, скакалка) Каб.№9 Опрос наблюдение
25       Теоретическое 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
26       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки Каб.№9 Опрос наблюдение
27 октябрь     Учебно-тренировочное 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
28       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.1. Упражнения на развитие осанки . Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
29       Теоретическое 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
30       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
31       Теоретическое 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
32       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.2. Упражнения на развитие гибкости Каб.№9 Опрос наблюдение
33       Теоретическое 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
34 ноябрь     Учебно-тренировочное 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб.№9 Опрос наблюдение
35       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
36       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.3. Оздоровление. Коррекционные упражнения Каб.№9 Опрос наблюдение
37 ноябрь     Теоретическое 1 Тема 2.4. Упражнения на фитболах . Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
38       Учебно-тренировочное 1 Тема 2.4. Упражнения на фитболах. Каб №9 Опрос наблюдение
39       Игровое 1 Тема 2.5 «Подвижные игры Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
40       Игровое 1 Тема 2.5 «Подвижные игры Каб.№9 Опрос наблюдение
41       Теоретическое 1 Тема 3.1. Базовые шаги   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
42       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.1. Базовые шаги Каб.№9 Опрос наблюдение
43       Теоретическое 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
44       Теоретическое 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
45       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб №9 Опрос наблюдение
46       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
47       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
48       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
49       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
50 декабрь     Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
51       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб №9 Опрос наблюдение
52       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
53       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
54       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
55       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
56       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
57       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Опрос наблюдение
58       Учебно-тренировочное 1 Тема 3.2Танцевальные связки, комбинации, комплексы Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
59       Теоретическое 1 Тема4.1 Направление- Народный танец Каб.№9 Опрос наблюдение
60 декабрь     Учебно-тренировочное 1 Тема4.1 Знакомство с обычаями и традициями русского народа. Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
61       Учебно-тренировочное 1 Тема4.2 Танцевальные комбинации Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
62       Учебно-тренировочное 1 Тема4.2 Танцевальные комбинации Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
63       Учебно-тренировочное 1 Тема4.3 Танцевальные комбинации, рисунок танца     Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
64       Учебно-тренировочное 1 Тема4.3 3 Танцевальные комбинации, рисунок танца   Каб.№9 Контроль выполнения
65       Теоретическое 1 Тема4.4 Постановочная работа   Каб.№9 Контроль выполнения
66       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
67 январь     Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
68       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
69       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
70       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
71       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
72       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
73       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
74       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Опрос наблюдение
75       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
76       Учебно-тренировочное 1 Тема4.4 Постановочная работа Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
77       Теоретическое 1 Тема5.1Общие сведения о стретчинге. Упражнения на выстраивание позвоночника Каб.№9 Опрос наблюдение
78       Учебно-тренировочное 1 Тема5.1Общие сведения о стретчинге. Упражнения на выстраивание позвоночника   Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
79       Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
80 февраль     Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб №9 Опрос наблюдение
81       Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
82       Учебно-тренировочное 1 Тема5.2Упражнения для растяжки задней и передней поверхности бедра Каб №9 Опрос наблюдение
83 январь     теоретическое 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
84       Учебно-тренировочное 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов Каб.№9 Опрос наблюдение
85       Учебно-тренировочное 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
86       Учебно-тренировочное 1 Тема5.3 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов Каб.№9 Опрос наблюдение
87       Учебно-тренировочное 1 Тема5.4 Упражнения для подвижности плечевых суставов и эластичности мышц рук Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
88       Учебно-тренировочное 1 Тема5.4 Упражнения для подвижности плечевых суставов и эластичности мышц рук Каб.№9 Опрос наблюдение
89       Учебно-тренировочное 1 Тема5.4 Упражнения для подвижности плечевых суставов и эластичности мышц рук Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
90       Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота Каб.№9 Опрос наблюдение
91       Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
92       Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота Каб.№9 Опрос наблюдение
93 февраль     Учебно-тренировочное 1 Тема5.5 Упражнения для развития гибкости спины и растяжки мышц спины и живота   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
94       Учебно-тренировочное 1 Тема5.6 Итоговое занятие Каб №9 Опрос наблюдение
95       Теоретическое 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
96       Учебно-тренировочное 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка Каб.№9 Опрос наблюдение
97       Учебно-тренировочное 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
98 февраль     Учебно-тренировочное 1 Тема6.1 Аэробные упражнения. Кардионагрузка   Каб.№9 Опрос наблюдение
99       Теоретическое 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
100       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Опрос наблюдение
101       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
102       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб.№9 Опрос наблюдение
103       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
104       Учебно-тренировочное 1 Тема6.2 Силовой тренинг Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
105       Теоретическое 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Опрос наблюдение
106       Учебно-тренировочное 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
107       Учебно-тренировочное 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Опрос наблюдение
108       Учебно-тренировочное 1 Тема6.3 Кардионагрузка. Упражнения на баланс Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
109       Теоретическое 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб.№9 Контрольвыполнения
110 март     Учебно-тренировочное 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб №9 Контрольвыполнения
111       Учебно-тренировочное 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб.№9 Опрос наблюдение
112       Учебно-тренировочное 1 Тема6.4 Аэробные упражнения Каб №9 Контроль за правильностью выполнения
113       Теоретическое 1 Тема7.1 Базовые движения Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
114       Теоретическое 1 Тема7.1 Базовые движения Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
115       Учебно-тренировочное 1 Тема7.1 Базовые движения Каб.№9 Опрос наблюдение
116       Учебно-тренировочное 1 Тема7.1 Базовые движения Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
117       Теоретическое 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Опрос наблюдение
118       Учебно-тренировочное 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
119       Учебно-тренировочное 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Опрос наблюдение
120       Учебно-тренировочное 1 Тема7.2 Танцевальные связки Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
121       Теоретическое 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации   Каб.№9 Контрольвыполнения
122       Учебно-тренировочное 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации Каб №9 Опрос наблюдение
123       Учебно-тренировочное 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
124       Учебно-тренировочное 1 Тема7.3 Танцевальные комбинации Каб.№9 Опрос наблюдение
125       Учебно-тренировочное 1 Тема7.4 Комплекс№1 Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
126 апрель     Учебно-тренировочное 1 Тема7.4 Комплекс№1 Каб №9 Опрос наблюдение
127       Учебно-тренировочное 1 Тема7.4 Комплекс№1 Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
128       Учебно-тренировочное 1 Тема7.5 Комплекс№2   Каб.№9 Контрольвыполнения
129       Учебно-тренировочное 1 Тема7.5 Комплекс№2 . Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
130 март     Учебно-тренировочное 1 Тема7.5 Комплекс№2 . Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
131       Теоретическое 1 Тема8.1 Контрольный урок   Каб.№9 Опрос наблюдение
132       Учебно-тренировочное 1 Тема8.1 Контрольный урок   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
133       Теоретическое 1 Тема8.2 Командные соревнования Каб.№9 Опрос наблюдение
134       Соревнования 1 Тема8.2 Командные соревнования Большой зал Контроль за правильностью выполнения
135       Соревнования 1 Тема8.2 Командные соревнования Большой зал Контроль за правильностью выполнения
136       Соревнования 1 Тема8.2 Командные соревнования Большой зал Контроль за правильностью выполнения
137       Учебно-тренировочное 1 Тема9.1 Флешмоб – разучивание движений, танцевальных связок Каб.№9 Опрос наблюдение
138       Учебно-тренировочное 1 Тема9.1 Флешмоб – разучивание движений, танцевальных связок   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
139 май     Теоретическое 1 Тема9.2 Флешмоб –постановка(рисунок, перемещения)   Каб.№9 Контроль выполнения
140       Учебно-тренировочное 1 Тема9.2 Флешмоб –постановка(рисунок, перемещения)   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
141       Теоретическое 1 Тема9.3 Флешмоб – показательное выступление   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
142       Учебно-тренировочное 1 Тема9.3 Флешмоб – показательное выступление   Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения
143       Учебно-тренировочное 1 Тема9.4 Отчетный концерт Каб.№9 Опрос наблюдение
144       Учебно-тренировочное 1 Тема9.4 Отчетный концерт Каб.№9 Контроль за правильностью выполнения