Вопросы для индивидуального задания на 1 семестр
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«МАКЕЕВСКИЙ ПРОМЫШЛЕННО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
Методические указания и темы индивидуального домашнего задания
для студентов всех специальностей заочного отделения
2016
Аннотация, критерии оценок, пример выполнения и варианты индивидуального домашнего задания по дисциплине «Физическое воспитание» для студентов заочного отделения для всех специальностей.
Разработал преподаватель Макеевского промышленно-экономического колледжа Гaлкa Н.О.
Материалы индивидуального домашнего задания предназначены для студентов заочного отделения и преподавателей Макеевского промышленно-экономического колледжа.
Рассмотрено на заседании цикловой комиссии физического воспитания и рекомендовано к утверждению
Протокол № _____ от «____» ___________ 2016 года
ПЦК ________ Н.О. Галка
Согласованно
Зав. заочным отделением _____________
Утверждено
Зам. директора по УР ____________ Ковязина И.В.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
для индивидуального домашнего задания
с дисциплины «Физическое воспитание»
для студентов всех специальности
заочного отделения
Контрольные задания с методическими указаниями составлены в соответствии с программою предмета «Физическое воспитание».
Учебным планом предмета «Физическое воспитание» предусматривается выполнение индивидуального домашнего задания.
В процессе обучения предмета «Физическое воспитание» студенты обязаны овладеть теоретическими знаниями и уметь их применять их в повседневной жизни, кроме этого:
уметь:
- выполнять жизненно необходимые двигательные действия, использовать их в повседневной и игровой деятельности;
- выполнять упражнения для расширения функциональных возможностей организма через целенаправленное развитие основных физических качеств и природных возможностей;
- самостоятельно выполнять занятия физическими упражнениями и проводить активный отдых
знать:
- основные принципы физической культуры, ее значение в жизни человека;
- основы сохранения и укрепления здоровья, физического развития;
- основе положения использования физических упражнений как одного из главных факторов здорового способа жизни.
Применение программного материала должно базироваться на знаниях биология, НВП, МСП.
Написание индивидуального домашнего задания имеет цель закрепить полученные знания, углубить и обобщить их, развить умения самостоятельной работы.
Методические материалы обязаны помогать студентам в организации работы при выполнении индивидуального домашнего задания.
Индивидуальное домашние задание имеет 20 вариантов. Каждый вариант состоит из 2 заданий.
Рекомендуемый перечень основных источников приводится в данных указаниях ниже. Изучив подобранную литературу, студенту в лаконичной форме следует изложить логически выстроенную систему основных сведений по существу каждого из вопросов, предложенных в варианте работы. Объем контрольной работы не должен превышать 10 - 12 машинописных страниц (через полтора) интервала.
В процессе выполнения работы необходимо ссылаться на используемые правовые и литературные источники. Сноски следует располагать в тексте, в том месте, где приводится выдержка из источника. Категорически запрещается использование в виде прямого заимствования чужих мыслей, высказываний, выводов, фактов без ссылки на их авторов.
При оформлении постраничных сносок и библиографического списка необходимо обратить особое внимание на соблюдение существующих библиографических стандартов.
По окончании работы требуется произвести редакционно-техническую правку: выявить и устранить допущенные грамматические и стилистические ошибки.
Контрольная работа обязательно брошюруется (складывается по левому углу) и подписывается автором.
Титульный лист контрольной работы должен отражать следующую информацию:
наименование учебного заведения;
название учебной дисциплины, по которой выполнена работа; номер варианта контрольной работы;
Ф.И.О. автора; номер учебной группы.
Студент допускается к зачету при условии: наличия зачтенного индивидуального домашнего задания (рефераты по двум указанным преподавателем темам).
Таблица выбора тем для рефератов на 1-6 семестр
Выбора тем для рефератов осуществляется студентом в зависимости от того, на какую букву алфавита начинается фамилия:
| 1,20 – А | 15, 7 – П |
| 2,19 – Б | 16, 6 – Р |
| 3,18 – В | 17, 5 – С |
| 4, 17 – Г | 18,4 – Т |
| 5, 16 – Д | 19, 3 – У |
| 6, 15 – Е | 20, 2 – Ф |
| 7,14 – Ж | 1, 19 - X |
| 8, 13 – 3 | 2, 18– Ц |
| 9, 12 – И | 3, 17 – Ч |
| 10, 11– К | 4, 16 – Ш |
| 12, 9 – Л | 5, 15- Щ |
| 11,12 – М | 6, 14 – Э |
| 13,9 – Н | 7, 13– Ю |
| 14, 8 – О | 8, 14 – Я |
Вопросы для индивидуального задания на 1 семестр
1. Допинги в спорте и в жизни, их роль.
2. Олимпийские игры древней Греции в сравнении с современными олимпийскими играми.
3. История развития лыжного спорта (конькобежного спорта) 20 века в мире.
4. Место физической культуры в общей культуре человека.
5. Культура здоровья как одна из составляющих образованности.
6. Пути и условия совершенствования личной физической культуры.
7. Влияние на здоровье (на выбор) солнечного света свежего воздуха, чистой воды, естественного питания, физических упражнений, отдыха, хорошей осанки, голодания, гигиенических факторов, закаливания и т. д.
8. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни, повышения долголетия человека.
9. Профилактика заболеваний и укрепление здоровья средствами физической культуры и закаливания.
10. Современные виды двигательной активности.
11. Двигательная активность и здоровье человека.
12. Гиподинамия – болезнь неподвижного образа жизни.
13. Вредные привычки: профилактика и их предупреждение средствами физической культуры.
14. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом.
15. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
16. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
17. Использование общеразвивающих и коррегирующих упражнений в решении задач физического развития и укрепления здоровья.
18. Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты и выносливости).
19. Профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
20. Личности в современном олимпийском движении.
Вопросы для индивидуального задания на 2 семестр
1. Современное состояние спорта и массовой физической культуры в США
2. Методические принципы физического воспитания
3. Система управления физической культуры и спорта в ДНР на современном этапе развития государства
4. Место и роль физической культуры и спорта в жизни современного человека
5. Общая характеристика оздоровительной физической культуры
6. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.
7. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
8. Особенности занятий художественной гимнастикой
9. Особенности подготовки и проведения туристских подходов
10. Необходимость активной деятельности личности в приобщении к здоровому образу жизни
11. Определение физического развития организма с использованием методов стандартов, антропометрических индексов
12. Традиционные и инновационные здоровье сберегающие технологии в физической культуре
13. Занятие физической культурой при заболевании опорно-двигательного аппарата. Подвывих позвонка.
14. Здоровый образ жизни как базовое целеполагание современного развития системы физического воспитания
15. Социально-биологические основы физической культуры
16. Олимпийские игры современности: пути развития.
17. Значение физической культуры в развитии личности.
18. Мой любимый вид спорта и его значение для моего развития.
19. Адаптивная физическая культура и ее роль в жизни человека.
20. Оценка плавательной подготовленности в различных возрастных группах в процессе занятий по плаванию.