Депрессивный синдром – это аффективное состояние, главными проявлениями которого – плохое настроение, печаль, тоска, тревога [36; 37].
Депрессивное состояние может быть закономерной реакцией на событие, которое полностью изменило жизнь человека, к ним можно отнести и переживание конфликтов в межличностных отношениях.
Л.В.Куликов (2004), в чувственном тоне межличностных отношений выделяет группу меланхолических чувств (меланхолия – старинное название депрессии). В данную группу входят такие чувства как: тоска, печаль, грусть, уныние, разочарование, скука, досада [121].
● Тоска – это душевная тревога, соединенная с грустью, унынием.
● Печаль – это чувство грусти и скорби, состояние душевной горечи.
● Грусть – это чувство уныния, легкой печали.
● Уныние – это безнадежная печаль, гнетущая скука.
● Разочарование – это чувство неудовлетворенности от чего-нибудь несбывшегося, крушение веры в кого-нибудь или во что-нибудь.
● Скука – это тягостное душевное состояние, томление от отсутствия дела или интереса к окружающему; тягостное настроение.
● Досада – это чувство разочарования и неудовольствия вследствие неудачи, обиды.
Однако не всякая грусть и печаль однозначно плохи. Настроение душевно здорового человека не бывает совершенно неизменным: радость сменяется досадой, разочарованием, веселье – грустью, печалью. К. Юнг отмечал, что депрессия может принять форму «пустого покоя», который предшествует творческой работе. Стремление избегать пониженного настроения, поддерживать его постоянно повышенным является фактором, предрасполагающим к возникновению того или иного вида психологической зависимости личности – алкогольной, наркотической и т.п.
Признаки депрессивного состояния. Беспокойство должны вызывать отклонения от нормального состояния, продолжающиеся более двух недель или такие, которые повторяются регулярно. При них можно отметить:
● ухудшение настроения (подавленность, угнетенность, угрюмость),
● изменения физического состояния (истощение сил, ухудшение аппетита, появление тягостных ощущений в теле, болей),
● изменяется поведение (заторможенность, боязнь привычных форм поведения, возрастание числа ошибок в деятельности),
● появляется затрудненное протекание познавательных процессов (памяти, воображения, мышления),
● появляется расстройства сна,
● усиливается пессимистическое отношение ко многим вещам, снижается самооценка.
Дают основание предполагать депрессивное состояние и другие признаки: потеря интереса ко всему, что раньше волновало и вызывало оживление. К эмоциональным сдвигам относят потускнение чувств, обострение негативных переживаний – грусти, печали, скуки, вины, тревоги, страха, гнева. С углублением депрессивного состояния на передний план выходит «давящая» и приводящая к оцепенению тоска.
В начальном периоде возникновения депрессивного состояния человек перестает радоваться приятным мелочам. Он перестает осознавать, что их не меньше, чем неприятных, что надо лишь научиться их видеть и уделять им больше внимания. Чаще ощущаются вялость, усталость, увеличивается утомляемость, снижается творческая активность, физический и психический тонус. Поступают жалобы на неспособность «взять себя в руки», безволие, лень. Появляется стремление к уединению.
Природа депрессивного состояния. Р. Бэрон и Д. Ричардсон (1997) указывают, что если создать условия, при которых люди не будут ощущать взаимосвязи между своим поведением и его результатами, то они могут почувствовать себя бессильными и будут страдать от снижения мотивации и уменьшения количества действий. В дополнение к этому они могут впасть в депрессию со всеми вытекающими последствиями [38].
Депрессию характеризует нежелание событий, оценка происходящего как «бессобытийного», с одной стороны, и нежелание порождать события и влиять на ситуацию – с другой. Субъект не находит смысла в порождении событий, в проявлении активности, теряет веру в целесообразность изменения ситуации.
В настоящее время достаточно распространена предложенная Ароном Беком когнитивная модель депрессии. А.Бек сформулировал положение о когнитивной триаде депрессии. При депрессии человек систематически:
1. Неверно оценивает происходящее и прошлый опыт, постепенно составляя представление о себе как о неудачнике.
2. Представление о мире как о фрустрирующем,
3. Представление о будущем как об унылом и мрачном.
В этой триаде три негативных мнения:
а) мнение о себе (например, «Я непривлекательный, нежеланный, ничего не стоящий»);
б) негативное мнение о мире (например, «Мир слишком многого требует от меня, и жизнь – череда неудач»);
в) негативные мнения о будущем (например, «Жизнь всегда будет полна страданий и лишений, которые я испытываю сейчас»).
В депрессивном состоянии человек склонен к ошибкам при переработке информации, таким как преувеличение повседневных трудностей и превращение их в подлинные несчастья, чрезмерное обобщение одного-единственного факта отрицательного отношения со стороны других людей, которое приводит к тотальному убеждению: «Никто меня не любит». Именно эти мыслительные негативные схемы и ошибки познания являются причиной депрессии [121].
К жизненным обстоятельствам, увеличивающим риск возникновения депрессивного состояния, относят:
● детство, прошедшее в явно неблагополучной семье;
● отсутствие удовлетворяющих человека межличностных отношений;
● потерю близких людей;
● потерю работы;
● общественное отвержение;
● выход на пенсию;
● тяжелое заболевание;
● крушение жизненных планов;
● утерю идеалов или разрушение веры.
Следующим феноменом переживания дисгармонии межличностных отношений субъектами образовательного процесса выступает фрустрация.
Фрустрацию определяют как «психическое состояние, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задачи, переживание неудачи» [36; 37].
Согласно Ф.Е.Василюку (1984, 1988) онтологическим полем для фрустрации – отдельное жизненное отношение, происходит блокировка реализации мотива [39; 40].
Как пишет Л.В.Куликов (2004) субъективными характеристиками фрустрации выступают переживание неудачи, разочарование, напряжение. В зависимости от ситуации переживания могут быть различны: от вины и подавленности до раздражения и гнева [121, с.244].
Фрустрации как результат переживания дисгармонии межличностных отношений субъектами образовательного процесса могут быть:
● типичными для характера и отношений человека;
● нетипичными, но выражающие новые характеристики отношений, несоответствующих ожиданиям субъекта;
● эпизодическими и преходящими, чем чаще возникают фрустрации, тем более неудовлетворяющими и дисгармоничными являются отношения.
Реакция на фрустрацию будет зависеть от степени психического напряжения возникающего при дисгармонии межличностных отношений. Б.Н. Алмазов (1986) писал, что по мере нарастания фрустрационного напряжения поведение переходит на «защитную средовую диспозицию», которая представляет собой плавную и постепенную переориентацию личности на манеру неадекватно строить отношения с окружающими [7].
Далее обратимся к описанию конфликта как проявления дисгармонии межличностных отношений субъектов образовательного процесса.
В Большой психологической энциклопедии [36] конфликт – столкновение противоречивых и противоположных задач, мнений, точек зрения оппонентов или субъектов взаимодействия.
В Новейшем психологическом словаре «под конфликтом чаще всего понимается актуализированное противоречие, столкновение противоположно направленных интересов, целей, позиций, мнений, взглядов субъектов взаимодействия или оппонентов (от лат. Оpponentis – возражающий) и даже столкновения самих оппонентов» [36, с.238].
Конфликт понимается как «противоречие, воспринимаемое человеком как значимая для него психологическая проблема, требующая своего разрешения и вызывающая активность, направленную на его преодоление» [177, с.442]. Перспективным с нашей точки зрения моментом, является то, что в данной работе конфликт рассматривается как критическая жизненная ситуация, под которой понимаются «эмоционально переживаемые обстоятельства, которые в восприятии человека представляют сложную психологическую проблему, трудность, требующую своего решения или преодоления» [177, с.441].