Лекция 1. Что мешает нам стать счастливой и достойной?
Задание 1
Посмотрите видео «Обмен женами».Это телешоу, которое ранее показывали на канале «1+1» (вам необходимо посмотреть5 серию 1 сезона)
Напишите комментарий: «Какие выводы вы сделали, посмотрев это видео? На что обратили внимание?»
Задание 2
Посмотрите мой вебинар «Кто такая девушка-плюс», он есть на yotube-канале, ссылку прилагаем:
https://youtu.be/EqsqYg6hwCk
И напишите свое мнение: «Что вы узнали? Что для себя вы выяснили после просмотра?» Это необходимо для анализа ваших качеств и для понимания, в каком направлении вам нужно двигаться.
Задание 3
Заведите дневник девушки-плюс – это дневник, где вы будете выполнять все свои домашние задания, писать свои мысли (желания, чувства), подмечать успехи, выносить тезисы, возвращаться к нему неоднократно. Выберете самый красивый дневник, который вам понравится.
Задание 4
Выпишите в три столбца качества Ж- Ж-0 и Ж+ в себе. Если вы вдруг забыли эти понятия, воспользуйтесь глоссарием Милы на сайте по ссылке:
https://milalevchuk.ru/ponyatie-zhenshhinyi-plyus
Или пересмотрите лекцию. Поставьте себе диагноз.
| Качества, характеризующие девушку-плюс | Качества, Характеризующие девушку-ноль | Качества, характеризующие девушку-плюс |
Задание 5
Выпишите причины, которые лично вам мешают стать девушкой-плюс и составьте план избавления от них. План – это список целей на будущее, которые вы будете выполнять, чтобы избавиться от причин, мешающих вам стать девушкой-плюс. Напишите напротив каждой причины – как вы собираетесь от них избавляться и с помощью чего.
| Причины, мешающие стать девушкой-плюс | Как вы собираетесь избавляться от них? |
Задание 6
Напишите в 3 столбца: положительные качества своего мужчины, во втором отрицательные качества и поступки, в третьем свою типичную реакцию на второе.
*Если у вас нет мужчины в данный момент, за вами не ухаживают, и вы не в отношениях:
- Опишите бывшего молодого человека (мужа) или разберите на примере близких людей (родителей, друзей).
Если у вас ещё не было отношений:
- Разберите на примере близких людей (родителей, друзей).
Если вы в разводе:
Разберите пример бывшего супруга или разберите на примере близких людей (родителей, друзей)
| Положительные качества своего мужчины | Отрицательные качества и поступки | Типичную реакцию на второе |
Задание 7
Напишите эссе: «каким был мой муж (мужчина) и каким стал».
После этого впишите в столбцы разными цветами:
- Синим черты, которые не изменились
- Красным, которые стали хуже
- Зеленым, которые стали лучше.
*Если у вас нет мужчины в данный момент, за вами не ухаживают, и вы не в отношениях:
- Опишите бывшего молодого человека (мужа) или разберите на примере близких людей (родителей, друзей).
Если у вас ещё не было отношений:
- Разберите на примере близких людей (родителей, друзей).
Если вы в разводе:
Разберите пример бывшего супруга или разберите на примере близких людей (родителей, друзей)
| Черты, которые не изменились | Черты, которые стали хуже | Черты, которые стали лучше |
Задание 8
Составьте список самых главных проблем, которые надо исправить в семье – внесите их в первую колонку. Во вторую колонку написать причину проблемы (всегда таким был, обнаглел; проанализируйте своё поведение – может быть, проблема в вас)
*Если у вас нет мужчины в данный момент, за вами не ухаживают, и вы не в отношениях:
- Опишите бывшего молодого человека (мужа) или разберите на примере близких людей (родителей, друзей).
Если у вас ещё не было отношений:
- Разберите на примере близких людей (родителей, друзей).
Если вы в разводе:
Разберите пример бывшего супруга или разберите на примере близких людей (родителей, друзей)
Пример:
| Проблемы, которые надо исправить в семье | Причина проблемы |
| Выпивает | Всегда таким был |
| Рукоприкладство | Позволила такое поведение, терпела |
| Проблемы, которые надо исправить в семье | Причина проблемы |
Дополнительное задание 1
Нарисуй словесный портрет своего идеального мужчины (можно записать в дневнике):
- какие качества ты в нем ценишь?
- что в нем тебя забавляет?
- какие черты характера считаешь в нем основными, теми, что делают его настоящим мужчиной?
- какие у него есть недостатки?
- готова ли ты прощать его недостатки?
- есть ли у него планы на жизнь? Расскажи о них.
- совпадают ли ваши планы на будущее?
- какие у него взгляды на воспитание детей?
- совпадают ли его взгляды на воспитание детей с твоими?
Подумай, как много совпадений есть между идеальным мужчиной и человеком, с которым ты живешь?
Дополнительное задание 2
Предлагаю тебе порассуждать над данными утверждениями. Сразу скажу, все они неверны.
Подумай над каждым из них, напиши, согласна ты или нет, опиши свою точку зрения подробно.
· Чтобы все шло гладко, достаточно одной любви.
· Нужно все делать вместе.
· Брак априори предполагает верность.
· Рождение детей укрепляет брак.
· Каждый создает свою модель семьи.