Организационно педагогические основы программы

Дата: 2025-05-21; Просмотры: 3

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

Отличительные особенности программы

Срок реализации программы 4 года для детей с 12-14 лет.

Особенность данной программы в том, что она дает возможность наиболее полно освоить материал и достичь оптимального результата без форсированного воздействия на организм занимающихся.

Актуальность программы заключается в ориентации на создание блока тренировочных заданий направленного воздействия. Объемность и многообразие средств и форм деятельности ориентировано на индивидуальную подготовку занимающихся.

Основополагающие принципы программы:

Основополагающими принципами реализации данной программы являются следующие принципы физического воспитания: доступности и индивидуальности, наглядности, комплектности , преемственности, систематичности, сознательности и активности.

Доступность заключается в полном соответствии между возможностями и объективными трудностями, возникающими при выполнении конкретного задания. Методическими условиями доступности являются: преемственность физических упражнений — от освоенного к неосвоенному, постепенность — от простого к сложному. Для каждого занимающегося спортсмена составляется программа с учетом его индивидуальных особенностей.

Принцип комплектности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технической, психологической и теоретической подготовки, восстановительных мероприятий и воспитательной работы, педагогического контроля).

Систематичность — регулярность занятий, система чередования интенсивности нагрузки, непрерывность всего процесса физического воспитания.

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения, чтобы в многолетнем учебно-тренировочном процессе учесть преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.

Принцип сознательности и активности заключается в формировании осмысленного отношения и устойчивого интереса к общей цели и конкретным заданиям занятия. Предпосылкой возникновения устойчивого интереса и осмысленного отношения к тренировкам, являются мотивы, побуждающие заниматься спортом. Данный принцип предусматривает необходимость доведения до сознания учащегося конкретного смысла выполнения задания той или иной задачи. Во время выполнения упражнения перед занимающимся ставиться специальная установка на «прочувствование» движения.

Продолжительность образовательного процесса составляет 36 недель в год. Группы могут быть разновозрастные, при работе в таких группах разрабатывается индивидуальный план занятий для каждого обучающегося, с учетом его особенностей: переносимости средних по интенсивности, но больших по объему нагрузок для одного, но малой по объему для другого обучающегося; реакцией на восстановительные процедуры. Обязательным для зачисления в группу является разрешение врача, т.е. наличие медицинской справки. Возможно зачисление в группу второго или третьего года обучения, минуя предыдущий год обучения, на основании сдачи контрольных нормативов.

Режим занятий:

1 год обучения 12-14 лет: 3 раза в неделю по 2 часа = 216 часов;

2 год обучения 14-16 лет: 3 раза в неделю по 2 часа = 216 часов;

3 год обучения 16-17 лет: 3 раза в неделю по 2 часа = 216 часов;

4 год обучения 17-18 лет: 3 раза в неделю по 2 часа = 216 часов.

Формы работы:

Формы занятий: теоретические, учебные, тренировочные, учебно-тренировочные, восстановительные, контрольные, индивидуальные и соревновательные, индивидуальные занятия в соответствии с планами и заданиями.

Основными формами проведения учебно-тренировочной работы являются:

- групповые теоретические занятия в виде бесед тренеров, врачей, лекций специалистов по темам, изложенным в программе;

- практические занятия и тренировки в соответствии с требованиями программы для каждой группы по расписанию, утвержденному дирекцией Центра;

- индивидуальные занятия в соответствии с планами и заданиями, установленными для учащихся;

- участие пауэрлифтеров в спортивных соревнованиях и восстановительных мероприятиях;

- просмотр и методический разбор учебных видеофильмов, крупных спортивных соревнований;

- судейская практика

Методы обучения.

На занятиях силовым троеборьем используются следующие методы обучения: словесные (рассказ, объяснение, беседа), наглядные (метод демонстраций), практические методы (упражнения).

Классификация видов обучения:

Сообщающий. Программированный. Проблемный. Игровой. Самостоятельный.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

По окончании срока реализации программы обучающиеся должны:

ü владеть системой элементарных знаний в области гигиены и анатомии; знать основы техники соревновательных упражнений (приседаний со штангой, жима лежа, тяги становой) и выполнять их;

ü знать основные группы мышц;

ü владеть судейскими навыками, знать правила проведения соревнований по пауэрлифтингу (силовому троеборью);

ü уметь составлять комплексы упражнений на основные группы мышц;

ü уметь составлять частично тренировочные программы;

ü выполнять контрольные нормативы по общей физической подготовке;

ü приобрести интерес к занятиям силовым троеборьем (пауэрлифтингом), систематическим занятиям физкультурой и спортом.

ü развить силовые качества и повысить возможности функциональных систем организма.

Основными критериями выполнения программных требований являются:

- состояние здоровья и уровень физического развития занимающихся;

- повышение уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся;

- выполнение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями;

- выполнение нормативных требований по годам обучения и уровень спортивных результатов;

- освоение теоретического раздела программы.

Формы подведения итогов реализации дополнительной программы:

Промежуточная и итоговая аттестация детей: 2 раза в год - промежуточная и в конце 4 лет прохождения программы - итоговая.

Формы аттестации:

Промежуточная:

1) контрольные нормативы (подтягивание на перекладине, отжимание от пола, поднимание туловища (пресс), приседание со штангой);

2) участие в соревнованиях различного уровня.

Итоговая:

1)теоретический зачет: знание основных групп мышц, знание техники соревновательных упражнений, составление программы тренировки; правила соревнований по силовому троеборью (пауэрлифтингу);

2) практический зачет: демонстрация всех соревновательных упражнений, соревновательная и судейская практика;

3) в конце 4 лет обучения выдается разрядная книжка с перечислением всех соревнований, в которых учащийся принимал участие.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

дополнительной образовательной программы секции «Силовое троеборье»

В каждом разделе предусмотрено от 1 до 2 часов на аттестацию учащихся и сдачу контрольных нормативов.