4. Методическое обеспечение
Методическая часть программы включает учебный материал по основным видам подготовки, рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок.
Подготовка строится на основе следующих методических положений:
- использование общепедагогических (дидактических) принципов воспитывающего обучения (сознательности и активности занимающихся, наглядности, систематичности, доступности, индивидуализации, прочности и прогрессирования);
- целевая направленность к мастерству и наивысшим спортивным достижениям путем неуклонного роста объема средств общей и специальной подготовки, соотношения между которыми изменяются из года в год в сторону увеличения объема специальной подготовки;
- оптимальное соотношение (соразмерность) различных сторон подготовленности спортсмена в процессе многолетнего обучения;
- стремление к тому, чтобы объем и интенсивность упражнений возрастали по мере улучшения физической подготовленности юных спортсменов. Отдача предпочтения упражнениям динамического характера, приучая занимающихся к различному темпу их выполнения;
- поиск средств, позволяющих решать одновременно несколько задач
(например: сочетание физической и технической подготовки);
- моделирование соревновательной деятельности в тренировочном процессе;
- использование централизованной подготовки наиболее перспективных обучающихся на учебно-тренировочных сборах с привлечением к работе лучших специалистов.
Теоретическая подготовка – это формирование у занимающихся специальных знаний, необходимых для успешной деятельности в спортивных играх (футбол) осуществляется в ходе практических занятий и самостоятельно.
Организационно-методические особенности подготовки юных спортсменов.
Подготовка строится на основе следующих методических положений:
- использование общепедагогических (дидактических) принципов воспитывающего обучения: сознательности и активности занимающихся, наглядности, систематичности, доступности, индивидуализации, прочности и прогрессирования;
- стремиться к тому, чтобы объем и интенсивность упражнений возрастали по мере улучшения физической подготовленности юных спортсменов.
Интегральная подготовка направлена на приобретение соревновательного опыта, повышение устойчивости к соревновательному стрессу и надежности выступлений. Может осуществляться в процессе соревнований и модельных тренировок.
Методическое обеспечение
| Раздел | Форма занятий | Методы и приемы организации учебно- тренировочного процесса | Дидактический материал, техническое оснащение | Форма контроля |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Теоретическая | - беседа; | - сообщение новых | - фотографии; | - участие в |
| подготовка | -просмотр фотографий, рисунков и таблиц, учебных видеофильмов - самостоятельное чтение специальной литературы; -практические занятия | знаний; - объяснение; - работа с учебно- методической литературой; -работа по фотографиям; -работа по рисункам; -работа по таблицам; -практический показ. | - рисунки; -учебные и методические пособия; -специальная литература; -учебно- методическая литература; - журналы; -научно-популярная литература; - оборудование и инвентарь. | беседе; -краткий пересказ учебного материала; - семинары; -устный анализ к рисункам, фотогра- фиям, фильмам. |
| Общая физическая подготовка | -учебно-тренировочное занятие | - словесный; - наглядный; - практический; -самостоятельный показ и подбор упражнений | -учебные и методические пособия; -учебно- методическая литература. | контрольные нормативы по общей физической подготовке. Врачебный контроль |
| Специальная физическая подготовка | - учебно- тренировочное занятие | - словесный; - наглядный; - практический; -самостоятельный показ и подбор упражнений (проблемное обучение) | - фотографии; - рисунки; - учебные и методические пособия; -учебно- методическая литература. | контрольные нормативы и упражнения текущий контроль. |
| Техническая подготовка | -учебно-тренировочное занятие - групповая, подгрупповая, фронтальная, индивидуально- фронтальная. | - словесный; - наглядный; - практический; -самостоятельный показ и подбор упражнений (проблемное обучение) | - фотографии; - рисунки; - учебные и методические пособия; -учебно- методическая литература; - инвентарь. | контр.упр нормативы и контр. тренировки. Текущий контроль. |
| Соревнования | - контрольная тренировка; - соревнование | - практический; | - инвентарь | протокол соревнований , промежуточн ый, итоговый |
| Контрольно- переводные испытания | фронтальная, индивидуально- фронтальная. | - практический; - словесный; | -инвентарь, методические пособия; | протокол вводный, текущий. |
| Медицинский контроль | групповая, подгрупповая, индивидуально-фронтальная | - практический; - словесный | - оборудование для тестирования | Вводный |
4.1 .Восстановительные мероприятия
Основные восстановительные средства:
1. Душ – применять после каждого тренировочного занятия 5-10 минут.
2. Ванны – за 30 минут до сна и сразу после тренировки (t 36-380 с добавлением «Хвойного экстракта»).
3. Сауна, парная баня – применять накануне «дня отдыха».
4. Плавание в бассейне в течение 20-25 минут.
5. Массаж и самомассаж.
4.2. Медицинское обследование
Цель: Диагностика физического состояния и уровня здоровья обучающихся.
1. Определение состояния здоровья и уровня функционального состояния спортсменов для занятий футболом осуществляется фельдшером спортивной школы по графику посещения учебно-тренировочных занятий.
2. Контроль за состоянием здоровья спортсмена осуществляется врачом больницы 2 раза в учебном году (октябрь- апрель).
4.3 Летние оздоровительные мероприятия
В летний период для обучающихся проводятся сборы в спортивно- оздоровительных лагерях, лагерях с дневным пребыванием детей и по индивидуальным планам.