Возьмем руку и уделим внимание каждому ее пальцу, тем более что они того несомненно заслуживают.
Погладим, поласкаем, почитаем им стишки.
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Ну а этот взял и съел,
Потому и потолстел.
Снова соединим ладони. Пусть они погладят друг дружку.
Ручку ручкою погладим, пальчик пальчиком потрем,
отдохнем совсем немножко, а потом опять начнем .
Поводим пальцем по ладони, описывая круг.
Птичка-птичка, вот тебе водичка.
Затем изобразим круг, но уже с помощью пощипывания.
Вот тебе игрушки на моей ладошке.
А теперь поиграем с животиком, таким доверчивым, мягким, трогательным и при этом невероятно чутким и чувствительным местом, искренне любящем ласку .
На лугу, на лугу
(гладим пальцами по часовой стрелке вокруг пупка)
стоит миска творогу
(кладем ладонь на живот)
прилетели две тетери
(эта строчка произносится по слогам, и кончики пальцев одновременно короткими и легкими движениями, скользят по бокам снизу вверх )
поклевали
( пальцы имитируют на животе удары птичьего клюва )
улетели
(успокаиваем животик нежными поглаживаниями (наподобие тех, что я описываю в «Крыльях ворона»)).
Живот невероятно отзывчив на прикосновения, и играть с ним – одно удовольствие. Примечательно также, что в этом районе сосредоточено много важных внутренних органов и наши ласки, несомненно, пойдут им на пользу.
Поиграем с ножками.
Ласку ноги можно начать с того, что легко и нежно, аккуратнейшее, но не вызывая щекотки, проведем своим пальцем под пальчиками ножки (это сразу вызовет приток крови к этому месту и обострит восприимчивость).
Следующим движением проводим по краю стопы ( рефлекторно пальцы разожмутся).
А теперь круговыми движениями погладим пяточку, приговаривая:
Сидит белка на тележке, раздает она орешки.
Затем поочередно проглаживаем и пощипываем каждый пальчик, начиная с большого.
Мишке толстопятому - заиньке усатому - лисичке-сестричке - воробью – синичке.
В завершение погладьте большим пальцем подушечки стопы со словами
Кому в роток, кому в зобок, кому в лапочку.
Слова "в лапочку" произносятся особенно мягким и ласковым тоном. На этом месте следует погладить большим пальцем по своду стопы (это та ее часть, которая поднимается вверх).
И конечно, все эти стишки и прибаутки произносятся ( а еще лучше – напеваются) негромким голосом, той самой интонацией задушевной нежности, с которой играли с нами в эти милые забавы когда-то наши мамы. И при этом губы наши подносятся максимально близко к ласкаемому месту, словно бы мы разговариваем именно с ним и только с ним – с ручкой, ножкой, животиком.
Вино из одуванчиков
Эта ласка про лето и про детство, которые на самом деле всегда в тебе.
Я берегу ее для тех холодных, пасмурных вечеров бесконечного межсезонья, когда лето кажется нам далеким счастьем и каким-то потерянным раем…
Я расскажу тебе о солнце, море, ягодах, цветах и лесных тропинках подушечками своих пальцев, и ты снова вспомнишь все тепло и всю нежность этих дней.
Этой лаской я приглашаю тебя на тайное свидание со своим летом .
Вино из одуванчиков.
Самые эти слова – точно лето на языке.
Рэй Брэдбери
В ласке, словно в хорошем вине, должна ощущаться любовь и душевное напряжение того, кто их делает. И как дорогое вино пьется медленно, по глоточку, так и хорошая, искусная ласка всегда смакуется неспешно. Ведь каждая из этих ласк и всякое прикосновение сначала, как и виноградная лоза, долго созревают в садах наших грез и желаний, чтобы ты смогла насладиться этим вином. И как за лозой нужно ухаживать, прежде чем она начнет плодоносить, так и руки познают сначала много трудов и странствий, прежде чем наполнятся солнечным теплом и пьянящей сладостью, кисти превратятся в тяжелые от зрелой нежности гроздья, а сердце в цветущий виноградник любви.
Прикасающемуся
Как и во всем искусстве магического прикосновения, в ласке « Вино из одуванчиков» очень важен настрой и эмоциональное состояние того, через чьи руки «приходит лето».
Сначала закрой глаза и почувствуй мягкую, нежную, пронзительную энергию, наполняющую твои руки. Ощути силу своего живого тепла. Медленно вдыхая, мысленно насыщаем руки сияющей, танцующей и поющей энергией, представляем и вспоминаем все счастливые и яркие сны, ощущения, самые радостные моменты детства, все, что было хорошего и доброго с нами в этой жизни. И все-все это сейчас трепещет одним маленьким сгустком счастья в твоих ладонях, невидимым, но таким приятно ощутимым.