Мир прикосновений.
АНДРЕЙ РЕЗЕНКОВ
МИР ПРИКОСНОВЕНИЙ.
ЯЗЫК ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ НЕЖНОСТИ
Предисловие
Глава 1. Психология и физиология прикосновения.
Феномен осязания
Мы живем в мире прикосновений и ощущений. - Ее величество кожа - Особенности тактильной восприимчивости
Исцеление через прикосновение
Эффект прикосновения - Ласковые прикосновения и объятия снижают боль - Недоласканные - в группе риска - Кожа, которую не ласкают, болеет – Ласка по рецепту - Если хочешь быть здоров, прикасайся! Если хочешь долго жить, обнимайся! - Чем дольше, тем лучше - Обыкновенные чудеса
Прикосновение как язык человеческой нежности
Кожа как средство общения - Надо чаще касаться друг друга! - Ласка возвращает в детство - Вдохновляющее прикосновение - В мире недоласканных людей - Драма кинестетиков - В поисках нежности - Нетактильное общество - «Ласковые» культуры
Феномен женской чувствительности
Тайный женский голод - Концепция Мари Жан Шер о чувственной эволюции женщин - Замещения и компенсации - Женское здоровье и ласка
Ребенок и ласка
Развитие малыша через прикосновение – Необласканное детство -
Девочка и ласка - Мальчики и телячьи нежности
Ласка в мире животных
Два слова о чувственности
Глава 2. Искусство прикасаться и ощущать
Я прикасаюсь
Слушая свои руки - Упражнения для развития чувствительности рук - Чувственное дыхание - Ощущение через осознанное дыхание - Дышать ладонями - Дышать солнцем - Прикосновение на выдохе - Ментальное прикосновение - Визуализация энергии - Типы прикосновений - Прикосновения в аюрведе - Прикосновения в телесно-ориентированной терапии - Классические типы прикосновений - Сущность исцеляющего прикосновения - Основные принципы и рекомендации - Золотые правила ласки - О роли тонкости - Аурическое масло - Разнесенное касание - Нежность как язык. Прикосновение как слово
Я ощущаю
Осознанное ощущение - Ласка - лучший стимулятор чувствительности – Обнаженность - Кинестетическая рефлексия - Чувственная эволюция - Медленнее, еще медленнее - Упражнения на развитие тактильной чувствительности - Самопоглаживания
Глава 3. Тактильные медитации для двоих (ласки)
Поющие раковины ( ласка руки) - Роса на жемчужных полях ( ласка шеи) - Бабочка – Улыбка - Поцелуи сердца - Танец змеи - Церемония ног - Для самых маленьких - Вино из одуванчиков - Руки-облака - Ловец снов -Нефритовый гребень - Рог изобилия - Сети наяд - Тополиный пух - Родник единорога - Заплетаю косы имени твоему - Королевское утро - Крыло ворона - Земляничный дождик - Абиссинские драконы - Колыбельная для девочек