3. Клюшка с мячом (обвести мечем конусы при помощи клюшки)
Полоса препятствий на 1 июня
1. Розетки (на старте надо одеть на голову розетку и вставить её в вилку на финише)
2. Труба + мат (пролезть по трубе)
3. Клюшка с мячом (обвести мечем конусы при помощи клюшки)
4. Лимбо (пройти под палкой не уронив её)
5. Болото (попрыгать по обручам до финиша)
Примеры построения полосы, и сочетания упражнений:
1. Материалы: Обручи, конусы, гимнастический мат.
· Змейка из конусов.
· Прыжки в обручи двумя ногами (обручи лежат по одному).
Поворот
· Проползти по гимнастическому мату на животе.
· Бег через обручи – каждой ногой в каждый обруч (обручи лежат попарно).
2. Материалы: Обручи, конусы, гимнастический мат, текстильный тоннель.
· Проползти через тоннель.
· Прыжки в обручи двумя ногами.
Поворот.
· Змейка из конусов.
· Кувырок на гимнастическом мате.
3. Материалы: Обручи, конусы, гимнастические палки, гимнастический мат, текстильный тоннель
· Прыжки через препятствия, в виде двух конусов и палки посередине.
· Проползти через тоннель.
Поворот
· Прыжки в обручи.
· Змейка из конусов.
4. Материалы: Обручи, конусы, гимнастическое бревно (тренировочное), гимнастический мат.
· Змейка из конусов.
· Проползти по гимнастическому мату.
Поворот
· Пробежать по гимнастическому бревну.
· Прыжки ногами в обручи (пара, одно, пара, одно – на подобии игра в «классики»).
5. Материалы: Обручи, конусы, гимнастическая скамья, гимнастический мат, гимнастические палки
· Змейка из конусов.
· Прыжки в обручи.
Поворот
· Проползти по гимнастической скамье (лежа на животе, держаться вытянутыми руками за скамью, затем подтянуться руками вперед, и таким образом передвигаться до конца скамьи).
· Прыжки через препятствия, в виде двух конусов и палки посередине.
Таким образом, можно по-разному сочетать упражнения, добавлять новые снаряды и оборудование, в зависимости от возраста, физических возможностей занимающихся, целей и задач занятия.