2. Беседа «Бэби-блюз» – 20 минут
3. Мини-лекция «Базовые факторы полноценного развития ребенка» – 20 минут
4. Перерыв – 10 минут
5. Мини-лекция «Базовые факторы полноценного развития ребенка» (продолжение) – 20 минут
6. Работа с куклой – 30 минут
7. Упражнение для релаксации – 10 минут
8. Подведение итогов – 10 минут
Материалы: кукла (или по возможности несколько кукол) размером с новорожденного, ткань для пеленания, флип-чарт, маркер.
Ход занятия:
1. Приветствие – 10 минут
Цель: создать в группе атмосферы психологического комфорта.
Содержание.
Участницам предлагается рассказать, что интересного и запоминающегося произошло с ними с прошлой встречи, а также обсудить итоги выполнения домашнего задания.
2. Беседа «Бэби-блюз» – 20 минут
Цель: формировать у участниц адекватные представления об особенностях переживания женщиной послеродового периода; формировать мотивацию к активному выполнению своих материнских функций сразу после родов.
Содержание.
I. Участницам дается задание в течение нескольких минут озвучить свои ассоциации с фразой «Возвращение из роддома».
Ведущий записывает ассоциации на флип-чарте. Затем участницы анализируют их, обсуждают психологические особенности женщины в послеродовом периоде и вырабатывают возможные рекомендации для скорейшей гармонизации эмоционального состояния в этот период. Ведущему необходимо активизировать групповой процесс, мотивируя женщин на выработку собственных способов улучшения эмоционального состояния, и записывать их на флип-чарт.
II. По окончании ведущий обобщает полученные результаты, дополняет их своими рекомендациями и пояснениями и подводит итоги. Справочный материал для ведущего представлен в приложении 19.
III. По окончании обсуждения предлагается сделать вывод с опорой на текст ведущего: «Возвращение домой с ребенком – это поворотный момент в вашей жизни, эта ситуация, в которой вы еще никогда не бывали, своего рода кризисная. Не надо пугаться своего состояния растерянности, тревоги. Это нормальные чувства, которые сопровождают адаптацию к каждой новой жизненной ситуации.
После родов не надо пренебрегать приемами релаксации, которым вы обучились, это поможет снизить стресс и восстановить силы.
Ребенок для мамы – лучшая психологическая помощь. Максимально полное включение в общение с малышом, кормление грудью, уход за собой и своевременный отдых поможет быстро и безболезненно перестроить свою жизнь под новые реалии.
Важно понимать: уклад вашей жизни меняется раз и навсегда. Вы же можете научиться комфортно жить по-другому, если приспособитесь к нему, меняясь сами. Способы, с помощью которых это можно сделать, вы сегодня выработали».
3. Мини-лекция «Базовые факторы полноценного развития ребенка» – 20 минут
Цель: формировать у участниц адекватные представления о базовых факторах полноценного развития ребенка после рождения и особенностях взаимодействия с ним.
Содержание.
Ведущий информирует участниц о психологических особенностях взаимодействия с ребенком после рождения, опираясь на предлагаемый справочный материал (приложение 20).
4. Перерыв – 5 минут