2. Мини-лекция «Особенности сенсорного развития плода. Общение с малышом до родов» – 20 минут
3. Коллаж «Жизнь» – 40 минут
4. Перерыв – 10 минут
5. Дыхательная гимнастика – 10 минут
6. Упражнение для релаксации «Волшебство общения с малышом» – 10 минут
7. Домашнее задание – 5 минут
8. Подведение итогов – 10 минут
Материалы: ватманы, маркеры, фломастеры, иллюстрированные журналы, клей, ножницы.
Ход занятия:
1. Приветствие – 10 минут
Цель: создать в группе атмосферу психологического комфорта.
Содержание.
Участницам предлагается рассказать, что интересного и запоминающегося произошло с ними с прошлой встречи, а также обсудить итоги выполнения домашнего задания.
2. Мини-лекция «Особенности сенсорного развития плода. Общение с малышом до родов» – 20 минут
Цель: создать условия для формирования субъектного отношения к будущему ребенку.
Содержание.
I. Ведущий информирует участниц об особенностях сенсорного развития плода и важности общения матери с ребенком до родов.
II. Ведущий знакомит участниц с гаптономией – специальным методом общения с внутриутробным малышом, основанном на прикосновениях к животу.
Материал для подготовки лекции представлен в приложении 15.
Комментарии для ведущего.
Ведущему необходимо донести до участниц, что общение мамы с ребенком до родов важно как малышу, так и самой матери, так как она на данном этапе становления материнства учится принимать во внимание желания ребенка. Не следует забывать, что общение методом гаптономии происходит в те моменты, когда ребенок сам «выходит на связь».
Таким образом формируется навык взаимодействия с реальным ребенком и личностный интерес к нему и его развитию. Ведущий может спросить у участниц: «Много ли свободного времени появится у вас после рождения малыша, чтобы побыть с ним рядом, когда он того хочет?... Отсутствие времени очевидно, так как прибавляется много дополнительных хлопот. Но та мама, у которой общение с ребенком вошло в привычку задолго до его рождения, будет более подготовлена к подобному общению с ним».
3. Коллаж «Жизнь» – 40 минут
Цель: формировать представление о ребенке как об индивидуальности.
Содержание.
I. Участницам предлагается разбиться на группы по 2-4 человека. Каждая группа составляет коллаж, адресованный ребенку, на тему «Жизнь». На коллаже необходимо изобразить жизнь, какой они ее видят и хотят показать своему малышу.
Текст ведущего: «Мы уже говорили с вами о влиянии эмоционального фона матери на развитие ребенка. Можно сказать, что ребенок в течение этих девяти месяцев «ощущает» мир через восприятие его матерью. До тех пор, пока он не родится, именно мама транслирует ему впечатления от окружающего мира.
Когда он родится, мать в течение длительного времени будет тем человеком, от мировосприятия которого будет зависеть мировосприятие маленького человека.
Я предлагаю вам показать все реалии этой жизни, которые, по вашему мнению, важно дать почувствовать малышу сейчас, и которые важны для развития человека с самого рождения.
Разбейтесь, пожалуйста, на группы, по 3 человека в каждой. Сегодня мы будем выполнять коллаж под названием «Жизнь».
II. По окончании составления коллажа участницам предлагается представить свой коллаж группе и обсудить его.
Комментарий для ведущего.
Во время представления коллажей рекомендуется задавать вопросы, касающиеся материнских установок и принятия индивидуальности ребенка.
Например, реплика участницы: «Это песочница. В ней копошатся дети. У него будет много друзей».
Вопрос: «Вы думаете, что дети должны много общаться, правильно я вас поняла?».
Ответ: «Да».
Вопрос: «А если он будет малообщительным, тихим или замкнутым? Вы готовы к этому?» и т.д.
Важно создать условия для расширения вариативности жизненных сценариев ребенка у участниц.
III. По окончании обсуждения коллажа предлагается сделать вывод с опорой на текст ведущего.
Текст ведущего: «Родители могут научить ребенка только тому, что знают сами, и вложить в него только то ожидание от жизни, которое свойственно им самим. Другими словами, установки родителей напрямую влияют на жизненный сценарий детей, т.к. мы невольно транслируем ребенку ту картину мира, которой обладаем сами.
Но у вашего малыша есть право выбора: каким быть, в соответствии с тем набором генов, которые вы с его отцом ему «передали». Позволить ребенку быть собой, суметь примирить свои ожидания с особенностями реального человека – первая мамина задача после рождения малыша».
4. Перерыв – 10 минут
5. Дыхательная гимнастика – 10 минут
Цель: создать условия для формирования навыка релаксации.
Содержание.
См. занятие 1 II блока программы.
6. Упражнение «Волшебство общения с малышом» – 10 минут
Цель: формировать субъектное отношение к ребенку; развивать навык релаксации.
Содержание.
Текст для проведения релаксации представлен в приложении 7.
По окончании упражнения ведущему необходимо задать участницам следующие вопросы:
- Удалось ли вам расслабиться?
- Представляете ли вы образ ребенка?
- Говорите ли вы с ребенком?
- Какие чувства при этом возникают?
Комментарии для ведущего.
Фиксация на ощущениях, т.е. сосредоточение на шевелении ребенка, позволяющее представлять его образ, вести внутренний диалог с ним, весьма затруднительна в «зажатом», не расслабленном состоянии. Очень часто женщины, «скованные» эмоционально и телесно, жалуются на то, что ребенок не шевелится. Но как только они сосредоточиваются на теле во время релаксации, они начинают чувствовать его движение. Другими словами, чтобы «встретиться» с ребенком (почувствовать его шевеление), надо расслабиться. Таким образом, желание общаться с ребенком мотивирует женщину на тренировку навыков саморегуляции.
7. Домашнее задание – 5 минут
Цель: развивать навыки общения с ребенком; развивать навык релаксации.
Содержание.
Ведущий предлагает участницам общаться с ребенком с помощью гаптономии в домашних условиях.
Ведущий предлагает участницам тренировать навык релаксации в домашних условиях.
8. Подведение итогов. Рефлексия – 10 минут
Цель: определить эмоциональное состояние участниц.
Содержание.
Участницы делятся своими впечатлениями от работы в группе и пожеланиями относительно следующих встреч.
Предлагается следующая схема подведения итогов:
- Каковы ваши ощущения от сегодняшнего занятия?
- Что важного вы узнали на сегодняшнем занятии?
- Ваши пожелания на следующее занятие?
Занятие № 3 Роды – это работа
Цель: формирование психологической готовности к родам.
Задачи.
- формирование у участниц адекватных представлений о родах;
- формирование эмоциональной готовности женщины к родам;
- расширение вариативности в решении проблемных вопросов, связанных с родами;
- формирование субъектного отношения к ребенку;
- развитие навыка релаксации.
План занятия:
1. Приветствие – 10 минут