Пост № 3. (Учащиеся 6Д класс, МАОУ«Химико-технологическая школа «СинТез»)
Итоги первого этапа конкурса «POST-марафон».
Спасибо всем участникам!
Задача второго этапа конкурса – поделиться выбранным сообщением с максимальным количеством человек. Для этого нужно:
– Выбрать один из предложенных постов.
– Разместить выбранный пост на своей странице в социальной сети с отметкой нашего центра и добиться максимального количества его репостов.
– Выслать скриншот поста со своей страницы с количеством его репостов организаторам конкурса на электронный адрес konkurs-centr@mail.ru до 28 сентября 2021 года (до 22:00) с заполненной заявкой (форма заявки в Положении о конкурсе).
Обращаем внимание, что для распространения участник может использовать один пост, но размещать его в разных социальных сетях на своей странице (тогда присылаются все скриншоты, они будут суммироваться). Скриншоты разных постов от одного участника не рассматриваются!
Пост № 1 (Киселев Константин, 5К класс МАОУ «СОШ №120» г. Перми)
Ребята! Я за здоровый образ жизни (ЗОЖ). Это значит дружить с физкультурой, питаться здоровой пищей. Утром я делаю зарядку, занимаюсь в секции айкидо.
Давайте все на пробежку, приседать и отжиматься. Хватит киснуть с телефоном в руках.
Начинаем заниматься спортом? Раз, два, вперед!
Пост №2 (Басанов Ярослав, 8Вкласс МАОУ «ПКШ №1»)
Здоровый образ жизни - залог успеха во всем! Следует поддерживать себя в форме постоянно, как в физической, так и в моральной. К примеру, ты проснулся утром, сделай зарядку! Ты сразу взбодришься и у тебя будет заряд позитива и энергии на целый день. Он пройдет продуктивно и успешно. На улице, не ленись зайти на спортплощадку, подтянись на турнике, твои мышцы и тело дадут тебе возможность добиться высоких результатов не только в физиологической сфере, но и в духовной. Соблюдай здоровый образ жизни, ведь он приносит отличные результаты во всех сферах жизнедеятельности! И ты всегда будешь чувствовать радость, чего достиг в здоровом теле!
Пост № 3. (Учащиеся 6Д класс, МАОУ«Химико-технологическая школа «СинТез»)
СИНТЕЗИРУЕМ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Всем привет!
Что такое здоровая жизнь?
Это правильное питание, здоровый сон, спорт, водные процедуры!
Как начать правильный день?
Начните с хорошего глубокого сна! Утром умойтесь, почистите зубы, сделайте зарядку и вкусно позавтракайте!
Как сделать день здоровым?
Сходите в тренажёрный зал, на пробежку или на прогулку в парк. А можно сделать тренировку дома. Не забывайте про правильное питание!
Ешьте больше фруктов и овощей!
А у нас на этом всё.
Будьте здоровы! С вами был 6Д Химико-технологической школы «СинТез» г.Перми!
#синтезируемздоровье #здоровыйобразжизни #синтез
Пост № 4. (Таифов Артём, 9А класс, МАОУ «ПКШ №1»)
Я и мои одноклассники всегда всячески стараются поддерживать здоровый образ жизни. В нашей школе спорт очень важен и играет одну из главных ролей. У нас всегда очень разнообразные уроки физкультуры, в качестве дополнительного образования есть рукопашный бой, бокс и каратэ.
Для поддержания физической формы у нас есть 5 спортивных залов. Нам очень нравится там заниматься. Но ещё у нас есть коридор с турниками. Вместо простых физических упражнений, мы придумали увлекательные и занимательные занятия, такие как «склепка», «топорик», «гейнер», «девятка». Сейчас это популярно и актуально не только у нас, но и среди других подростков.
Мы - новое поколение. Мы за здоровый образ жизни.
Быть активным, быть здоровым, быть позитивным, быть энергичным!
Пост № 5 (Шмыков Александр, 8В класс, МАОУ «ПКШ №1»)
Недовольны своей жизнью? Устали вредных привычек?
Давайте посмотрим, как начать здоровый образ жизни и продолжать его вести в течение всей жизни.
Что положительно влияет на образ жизни: правильные семейные ценности, высокий уровень интеллекта, полноценное образование, культура здорового питания, регулярные физические нагрузки, выполнение правил личной гигиены, исключение вредных привычек.
Для ведения здорового образа жизни достаточно выполнять несложные физические упражнения или заниматься тем, что приносит удовольствие
Экстремальные нагрузки опасны. А регулярная физическая активность полезна. К примеру: плавание, йога, бег или пешая ходьба, умеренные силовые тренировки.
Также очень важно правильно питаться. Здоровое питание включает в себя фрукты, овощи, бобовые, орехи и цельные злаки. Остальное опционально. Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах.
Для начала вам стоит прислушаться к себе и найти то, что вам не дает заниматься ЗОЖ, т.е. вам нужно обозначить проблему. Потом поставьте перед собой цели. У вас должно быть четкое представление — к чему именно нужно прийти. Детально разобрать цели. Мотивируйте себя на здоровый образ жизни и следите за изменениями.
Главное верьте в себя!
Пост № 6. (Лобанова Алёна, 9Б класс, МАОУ «СОШ №120»)