Питание в период адаптации
Как правило, в период адаптации у детей снижается аппетит, иногда вплоть до полного отказа от пищи. Может появиться невротическая рвота во время еды.
В первые дни пребывания ребенка в дошкольном учреждении нельзя резко менять стереотип поведения, в том числе и сложившиеся привычки в питании.
При отказе ребенка от пищи не следует особенно настаивать на том, чтобы он обязательно что-нибудь съел, и ни в коем случае нельзя кормить насильно.
Для облегчения прохождения адаптации необходимо родителям предложить следующие рекомендации:
Рекомендации родителям
1. Для повышения защитных сил организма давайте ребенку легкую, но полноценную пищу, обогащенную витаминами и минеральными веществами.
2. Включайте в рацион кисломолочные продукты (кефир, биолакт, ацидофилин). Кисломолочные напитки обязательно давайте на полдник. Перед ночным сном ребенку предложите стакан кефира.
3. Приучайте ребенка к салатам из сырых овощей и фруктов, винегретам, овощным пюре, рагу, запеканкам из овощей. В качестве гарниров ко вторым блюдам лучше
давать овощи, а не каши и макаронные изделия.
4. Детям, не приученным к овощам, предложите «замаскированные» блюда, соединяя овощи с теми продуктами, которые ваши дети едят охотно, например, с кашей или творогом. Можно добавить фруктовое пюре, во время еды предложите запивать овощное пюре фруктовым соком.
5. Обогащайте рацион детей витаминами и минеральными веществами, вместо кипяченой воды или чая давайте несладкие овощные соки, отвары из овощей, настой шиповника.
6. Для профилактики острых респираторных заболеваний в питание включайте зеленый лук и чеснок, которые содержат фитонциды — ароматические летучие вещества, обладающие высоким бактерицидным действием.
7. Ежедневно во время утреннего приема Вы должны обязательно обращать внимание на аппетит ребенка, наличие диспепсических расстройств, аллергических реакций, которые могут наблюдаться в связи с переходом на новое питание.
8. Вечером, отдавая ребенка домой, Вы информируете родителей о его поведении в группе, аппетите, о том, какие блюда и продукты он получил в течение дня, в зависимости от этого даете рекомендации о составе его вечернего питания дома.
Памятка для родителей
Ваш малыш начал делать первые шаги, говорить первые слова, выполнять первые свои действия. Как помочь ребенку, чтобы все это только приносило радость? Успех малыша зависит от нескольких основных моментов. Прежде всего, надо инструктировать ребенка относительно того, что он должен сделать и обязательно поощрять все его усилия. При этом необходимо помнить и неукоснительно выполнять всем взрослым основные правила:
— указание произносить только тогда, когда ребенок смотрит на вас;
— указания произносить медленно;
— указание должно быть ясным, использовать нужно только понятные для ребенка слова;
— указание должно быть кратким, то есть состоять из одного или двух предложений;
— указание необходимо сочетать с демонстрацией действия;
— демонстрировать действие необходимо медленно с надлежащим преувеличением;
— выполнять задание нужно обязательно вместе с ребенком. После объяснения и показа необходимо взять своими руками руки ребенка и еще раз проделать вместе с ним все действия;
— указание должно быть конкретным, например: «Возьми один шарик», но нельзя говорить — «Не бери много шариков». «Много» — это значит больше одного, но у ребенка в этом возрасте может быть свое мнение на этот счет;
— все указания необходимо давать только в позитивном тоне, приведем примеры указаний позитивного и негативного тона:
Позитивные указания
Давай есть медленно Говори тихо
Маша тоже хочет взять куклу Рисуй на бумаге
Держи морскую свинку осторожно
Помните, что сразу после выполнения действий ребенком, необходимо поощрить все его усилия, даже если они были и незначительными.
Список литературы
1. Веракса Н. Е., Васильева М. А. От рождения до школы (новая редакция). — М, 2015.
2. Пилюгина Э. Г. Сенсорные способности малыша. — М., 1996 год
3. Новоселова С. Л. Дидактические игры и занятия с детьми раннего возраста. — М., 1977.
4. Сотникова В. М. Самые маленькие в детском саду. — М., 2005.