Недостатки в подготовке спортсменов и задачи на очередной год.

Дата: 2025-06-02; Просмотры: 6
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0
     

 

Рабочий ГОДОВОЙ ПЛАН

подготовки группы __УТГ___ - _5_ г.о

в 2022 учебном году

 

 

Тренер-преподаватель Богодельщиков Антон

Анатольевич

 

Результаты минувшего года (2021 г.р.): Бронзовые призеры ПГ по футболу в возрастной категории 2004-2005.

Твердяков, Боос, Костин, Мишин - чемпионы Сибири в составе команды «Енисей» и игроки сборной Красноярского

Края, выступавшие за сборную МРО. Твердяков, Боос, Костин, Мишин, Лапа, Брацук, Еремин –серебряные призеры

Сибири по мини-футболу в составе МАУ СШОР «Рассвет» и участники финала России по мини-футболу.

 

Краткие замечания о УТЗ в минувшем году:
  1. Невозможность в зимний период качественно тренироваться,

из-за отсутствия материально- технической базы. 2. Проведение сборов за чертой города, для более качественного

восстановления игроков при подготовке к серьезным турнирам. 3. Увеличился разрыв в подготовленности игроков

(в частности в психологической устойчивости), это касается тех, кто побывал на серьезных соревнованиях и тех,

кто дальше города не выезжал. 4. Не слышат или не хотят слышать тренера.

 

Недостатки в подготовке спортсменов и задачи на очередной год.

 

Разделы подготовки Недостатки Задачи
Общая физическая подготовка 1.Недостаток средств для повышения возможностей систем дыхания и кровообращения. 2.Не созданы оптимальные условия для полной реализации возможностей спортсмена.   1.Управление функциональным состоянием футболиста. 2. Развитие координационных способностей. 3. Развитие связок, занятых при ударах по мячу. 4. Развитие выносливости динамической силы.
Специальная физическая подготовка 1.Скоростная выносливость- недобегания при переключение с атаки в оборону и наоборот. 2.Проигрышь силовых единоборств половиной команды. 3.Плохая быстрота одиночного движения. 1.Совершенствование физических качеств. 2. Развитие стартовой скорости, быстроты мышц. быстроты мышления. 3.Дифференцированный подход в планировании нагрузок. 4.Обеспечить соразмерность в развитии разных физических качеств.
Техническая подготовка 1.Различные сочетания приемов техники передвижения с техникой владения мяча. 2.Удары по мячу на точность и дальность с оценкой тактической обстановки перед выполнением удара. 3.Удары по мячу головой в единоборстве с активным сопротивлением соперника. 4.Отбор мяча в условиях игровых упражнений. 1.Расширение арсенала технических приемов. 2.Выполнять технические приемы на высокой скорости и в условиях активного противоборства соперников. 3.Игра в 1 касание на третьего под давлением соперника. 4. Нацеленные длинные передачи, кроссы и резанные удары.
Тактическая подготовка 1.Открывание с дальнейшим прогнозированием своих действий. 2.Тактика взаимодействия при подступах к штрафной площадке и в её пределах. 3.Умение взаимодействовать с партнерами при разном числе нападающих; внутри линий и между линиями. 4.Организовывать оборону против быстрого и позиционного нападения с использованием персональной, зонной и комбинированной защиты. 1.Расширение объема, разносторонности тактико-технических действий в обороне и атаке. 2.Воспитание футбольного интеллекта и умения применять нестандартные ходы в играх. 3.Воспитание умений контратаковать и противодействовать контратакам соперников. 4.Воспитание умений гибко менять тактическую схему игры. 5.Отбор мяча при единоборстве с соперником, движущимся навстречу или сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде или подкате.
Теоретическая подготовка 1.Системность и направленность различных восстановительных средств 2.Педагогические средства восстановления. 3.Планы антидопинговых мероприятий и судейской практики. 4.Анализ игры. Просмотр наиболее значимых игровых эпизодов, оценка выполнения установки по линиям и игрокам. 1. Привитие самостоятельности и поддержание высокой мотивированности у игроков. 2.Психологический паспорт избранного вида спорта. 3.Психологическая характеристика спортсмена. 4.Установка на игру и анализ игры.
Психологическая подготовка 1. «Психологической настройки» спортсмена в день соревнований. 2. Формирования «навыка» мобилизации готовности спортсмена в предсоревновательные дни. 3. Создание положительного эмоционального фона тренировки. 4. Психорегулирующая тренировка. 1. Привлечение большего количества заинтересованных лиц к подготовке спортсмена. 2. Стремление игрока побеждать соперника в любом игровом эпизоде. 3.Воспитание устойчивости психики к сбивающим факторам игры. 4.Формирование умений готовиться к играм, эффективно проявлять свои качества в них и восстанавливаться после игр.

 

Ориентировочное задание на достижение результатов в 2022 учебном году

Планируемые результаты (2022 г.р.): Призеры Первенства Края. Выход в финальную часть Первенства Сибири.

Призовые места в Первенстве города Красноярска по футболу и мини- футболу.

 

 

 

 

 

рабочий годовой план подготовки группы УТГ-5 2022 г.о .

Содержание

 январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь

Соревнование и

планируемый результат

 ПК по мини-футболу/1 ПГ по мини-футболу ПГ по мини-футболу/2   ПК по футболу/2 ПГ по футболу ПР (зона)/1,2 ПГ по футболу ПР (Сибирь)/1,2 ПГ по футболу/1,2    

Периоды и

Этапы тренировки

 Соревновательный Соревновательный Соревновательный, Переходный. Подготовительный, Специальный подготовительный. Соревновательный Соревновательный Соревновательный Соревновательный Соревновательный Соревновательный Переходный Подготовительный

Основные, частные задачи

периодов или этапов

                        

Основные средства и методы УТП (перечисление или изложение в виде недельного цикла тренировки)

понедельник

 1.ОФП. 2.Развитие ловкости и гибкости. 3.Теоретическая подготовка. 1.ОФП. 2.Развитие ловкости и гибкости. 3.Теоретическая подготовка. 1.ОФП. 2.Развитие ловкости и гибкости. 3.Теоретическая подготовка.   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

вторник

 1.Быстрота. 2.Игровые упражнения на открывание. 3.Обучение умениям выполнять технические приемы на высокой скорости и в условиях активного противоборства соперников. 1.Быстрота. 2.Игровые упражнения на открывание. 3.Обучение умениям выполнять технические приемы на высокой скорости и в условиях активного противоборства соперников. 1.Быстрота. 2.Игровые упражнения на открывание. 3.Обучение умениям выполнять технические приемы на высокой скорости и в условиях активного противоборства соперников.   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

среда

 1.Сила. 2.Игровые упражнения на держание своего игрока. 3.Расширение объема, разносторонности тактико-технических действий в обороне и атаке. 1.Сила. 2.Игровые упражнения на держание своего игрока. 3.Расширение объема, разносторонности тактико-технических действий в обороне и атаке. 1.Сила. 2.Игровые упражнения на держание своего игрока. 3.Расширение объема, разносторонности тактико-технических действий в обороне и атаке.   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

четверг

 1.Скоростно-силовая. 2.Специальные упражнения, выполняемые на максимальной (около предельной) скорости со значительным перемещением. 3. Развитие футбольного интеллекта и умения применять нестандартные ходы в играх. 1.Скоростно-силовая. 2.Специальные упражнения, выполняемые на максимальной (около предельной) скорости со значительным перемещением. 3. Развитие футбольного интеллекта и умения применять нестандартные ходы в играх. 1.Скоростно-силовая. 2.Специальные упражнения, выполняемые на максимальной (около предельной) скорости со значительным перемещением. 3.Развитие футбольного интеллекта и умения применять нестандартные ходы в играх.   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

пятница

 1.СФП в п/р. 2.Игровые упражнения на ограниченное количество касаний. 3.Тренировка умений гибко менять тактическую схему игры. 1.СФП в п/р. 2.Игровые упражнения на ограниченное количество касаний. 3.Тренировка умений гибко менять тактическую схему игры. 1.СФП в п/р. 2.Игровые упражнения на ограниченное количество касаний. 3.Тренировка умений гибко менять тактическую схему игры.   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

суббота

 Отдых Отдых Отдых   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

воскресенье

 1.Спец. выносливость. 2.Специальные тренировочные игры с большой нагрузкой. 3.Психологическая подготовка. 1.Спец. выносливость. 2.Специальные тренировочные игры с большой нагрузкой. 3.Психологическая подготовка. 1.Спец. выносливость. 2.Специальные тренировочные игры с большой нагрузкой. 3.Психологическая подготовка.   ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... ..................................................................... .....................................................................

Количество занятий

в неделю

Всего

                        

В том числе

 Основной вид                        
Вспомогат. виды                        

Замечания по выполнению плана (по этапам или месяцам)