О бучени е приемам обыгрывания защитника при ведении мяча в движении
Обыгрывание соперника в движении при ведении мяча производят с помощью смены ритма, темпа, скорости и направления, умелого укрывания мяча и своевременного перевода мяча с руки на руку.
Наиболее распространенным и простым по исполнению способом перевода мяча является перевод мяча перед собой так называемый «кроссовер». В момент, когда нога, одноименная с ведущей рукой, ставится на пол, производится опускание руки с мячом и его непродолжительный обхват снаружи. Далее следует акцентированный толчок опорной ногой в сторону другой с одновременным переводом мяча поперек туловища на другую руку и длинный шаг толчковой ноги в новом направлении. В силу большого риска потери мяча при его переводе перед защитником требуются неожиданность и быстрота движений, а также умелое использование поворота туловища и свободной руки для укрывания мяча.
Более эффектными, а главное – более эффективными считаются варианты перевода мяча за спиной и под ногой.
При переводе за спиной мяч посыпается в пол на уровне разноименной ноги в момент начала полного шага вперед одноименной ногой. А с ее постановкой на площадку и началом очередного шага разноименной ногой производится перевод мяча за спиной. Мяч направляется в пол таким образом, чтобы после его отскока от пола можно было взять его под контроль другой рукой и без пауз продолжить ведение в новом направлении. Надежность выполнения такого перевода мяча обеспечивается тем, что его непрерывно укрывает туловище и сохраняется постоянный зрительный контроль дриблера над игровой ситуацией.
Перевод мяча под ногой столь же результативен при обыгрывании защитника, как и предыдущий прием. На практике используются два варианта этого технико-тактического действия. Более простой из них по исполнению предусматривает перевод мяча под разноименной с ведущей рукой ногой в момент ее выноса вперед на очередном шаге, последующий поворот на этой ноге и акцентированный длинный шаг другой в избранном направлении движения. Быстрым и естественным поворотом туловища в сторону установившей контроль над мячом руки и выставлением освободившейся от ведения руки достигается надежное укрывание мяча от защитника.
Другой, более сложный вариант данного игрового приема – перевод мяча между ногами. Он предполагает изменение движения ног на обратное в момент одиночного диагонального удара мячом в пол между ногами. Перевод осуществляется, когда одноименная с ведущей рукой нога плотно ставится на пол, а другая выносится вперед. Одновременно с переводом мяча с руки на руку ноги совершают смену положения «ножницами», а быстрый последующий поворот на обеих ногах позволяет обыграть защитника и продолжить движение в новом направлении.
Для обыгрыша защитника применяют также ведение мяча с поворотом в движении. Его выполнение включает скрестный шаг разноименной с ведущей рукой ногой, поворот на ней в сочетании с взрывным обратным шагом одноименной ноги и одномоментным переводом мяча с руки на руку. Поворот заканчивается непрерывным движением в сторону от защитника. В начале поворота мяч обхватывается спереди кистью ведущей руки, а после его завершения подхватывается другой рукой для продолжения ведения.
Продолжительная задержка мяча может привести к нарушению правил игры, а положение спиной к защитнику ограничивает дриблеру контроль над игровой ситуацией. Поэтому воспроизведение этого приема должно производиться максимально быстро и неожиданно для соперника.
Большинство описанных приемов обыгрывания защитника при ведении в движении достаточно сложны по координации движений и технике исполнения, требуют длительной специальной тренировки и изучаются в процессе спортивного совершенствования баскетболистов.
В процессе обучения дриблингу как индивидуальному технико- тактическому действию необходимо приучить занимающихся к осмысленному использованию этого игрового приема.
« Сначала посмотри, а потом действуй » – основной принцип для игрока, овладевшего мячом.
Изначально он должен представлять тройную угрозу для соперников: быть готовым выполнить бросок (если позволяет дистанция), острую передачу или скоростной проход с ведением мяча. Нападающий не имеет права бездумно ударять мячом в пол с последующей его ловлей, лишая себя возможности дальнейшего маневрирования с мячом. Недопустимо также приобретение отрицательного навыка, заключающегося в обязательном использовании ведения мяча, как правило одноударного, перед выполнением любого последующего игрового действия.
Любое ведение мяча должно иметь цель, а завершению дриблинга должно предшествовать принятие решения о дальнейших действиях.
Обрывать дриблинг можно только в сочетании с последующим игровым действием. Продолжением ведения мяча может быть либо точная и быстрая передача, либо бросок, либо остановка в сочетании с поворотом и передачей. Задержка мяча после окончания его ведения и нерешительность приводят к торможению развития атаки, позволяют защитникам организовать активное противодействие и, как правило, заканчиваются потерей мяча. Особенно опасны с этих позиций остановит после ведения мяча у центральной и боковых линий, в углах площадки. Еще более усугубляет ситуацию для нападающего, завершившего дриблинг, поворот спиной к щиту соперника. Такой маневр и «застывшая» позиция лишают его возможности эффективно продолжить атаку команды и предельно облегчают задачу защитника в отборе мяча.
Баскетболист обязан научиться одинаково уверенно управлять мячом обеими руками и делать это без зрительного контроля.
Средства обучения приемам обыгрывания защитника при ведении мяча в движении
1. Объяснение и показ разновидностей обыгрывания защитника при ведении мяча в движении в конкретной игровой ситуации.
2. Переводы мяча перед собой с руки на руку при ведении в движении в указанных точках площадки.
3. То же, что в упр. 2, но по зрительному сигналу партнера или педагога;
4. Обыгрывание пассивного защитника в движении (защитник отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой или бегом спиной вперед):
- перевод мяча с руки на руку перед собой (за спиной, под ногой, с поворотом);
- изменение направления движения;
- смена высоты отскока и ритма ведения («рваный» ритм).
5. «Зигзаг» в коридоре в условиях пассивного противодействия защитника;
6. То же, но в условиях вариативной активности защитника: первую половину дистанции защитник передвигается пассивно, вторую активно противодействует, стремясь не пропустить дриблера, или чередует пассивные и активные действия на указанных участках площадки.
7. Активное единоборство «дриблер-защитник» на ограниченных участках площадки: в заданном коридоре, в трехсекундной трапеции, в центральном круге и т. п.
8. То же, но по всей площадке без каких-либо ограничений в действиях и пространстве.
9. Активное соперничество нескольких дриблеров на ограниченном участке площадки (в центральном круге, в трехсекундной зоне и др.) с заданием выбить мяч у соперника и сохранить свой.
10.Ведение мяча в сочетании с другими индивидуальными технико-тактическими действиями: выходом, ловлей и передачами, бросками (по мере их освоения) в конкретной игровой позиции.
11.То же, но меняя и. п., расстояние до щита соперника, расположение партнеров по нападению и защитников.
12.Вариативное использование разновидностей ведения в зависимости от складывающейся ситуации в условиях игрового противоборства: в игровых заданиях, в подготовительных и учебных играх.
Организационно-методические указания:
1. Для обыгрывания в движении рационально использовать смену ритма: обманный шаг или ложное движжение – медленно, начало или изменение направления прохода – быстро.
2. Уходить от соперника быстро и решительно, укрывая мяч туловищем и свободной рукой.
3. Дриблеру постоянно контролировать ситуацию на площадке с помощью периферического зрения; снижать высоту отскока мяча в случае активного противодействия.
4. Воспитывать у занимающихся бережное отношение к возможности использования ведения мяча, не допускать нерациональной утраты способности маневрирования с мячом: запрещать бездумный удар в пол на месте после овладения мячом или многоударное ведение на месте перед выполнением других игровых приемов.
5. Избегать по ходу ведения мяча продолжительного поворота спиной к сопернику, а также прекращения дриблинга без непосредственного перехода к последующим игровым действиям либо остановок у ограничительных линий, в углах площадки или у центральной линии: не создавать защитникам выгодных условий для отбора мяча.
6. При обыгрывании защитника в движении быстрый и неожиданный перевод мяча с руки на руку сопровождать надежным укрыванием мяча туловищем и свободной рукой; непродолжительно обхватывать мяч кистью, избегая нарушений правил ведения мяча (задержки мяча); стремительно изменять направление движения.
7. После завершения ведения мяча мгновенно переходить к последующим действиям, требуемым сложившейся ситуацией; не передерживать мяч; приучать игроков к принятию решения о дальнейших действиях до завершения дриблинга.
8. На этапе совершенствования варьировать сочетания разновидностей индивидуальных технико-тактических действий с использованием ведения мяча, ловли, передач и бросков: выполнять их на различных позициях; изменять расстояние до корзины в и.п., степень противодействия, расположение партнеров и соперников на площадке.
Основные ошибки при выполнении приемов обыгрывания защитника при ведении мяча в движении:
1. Технические ошибки по ходу ведения мяча: чрезмерно продолжительный обхват мяча при выполнении перевода с руки на руку – задержка мяча (нарушение правила «ведение»).
2. Плохой контроль над складывающейся игровой ситуацией: игрок смотрит на мяч, а не на площадку или поворачивается к сопернику спиной и долго остается в этом положении – запаздывает с принятием решения и выполнением последующих тактических действий.
3. Неэффективное использование приемов обыгрывания соперника в движении: медленный переход от обманного движения к проходу, нерешительный (ленивый) проход – защитник получает возможность нейтрализовать дриблера при активном давлении на мяч.
4. Отсутствие укрывания мяча туловищем и свободной рукой при его переводе с руки на руку или ведение мяча ближней от соперника рукой – вероятная угроза потери мяча.
5. Несогласованная работа рук и ног при обыгрывании защитника: перевод мяча с руки на руку опережает соответствующие движения ног или отстает от них – потеря равновесия или контроля над мячом, ведущая к потере мяча.
6. Злоупотребление ведением мяча: «ведение мяча ради ведения» – задержка развития командных действий.
7. Бесцельное применение ведения мяча в направлении большого скопления игроков: нападающий медленно начинает дриблинг в сторону возможного группового отбора со стороны соперников – провоцирует потерю мяча.
8. Нерациональное завершение ведения мяча без мгновенного перехода к другим игровым действиям в позициях, удобных для организации защитниками группового отбора мяча: в углах площадки, у центральной, лицевых или боковых линий.
9. Медленный переход от ведения мяча к последующим действиям: игрок сначала заканчивает ведение мяча, а затем начинает оценивать ситуацию, – защитники успевают восстановить позиции и предпринять эффективные контрдействия.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ
1. Какие существуют разновидности ведения мяча?
2. Опишите технику ведения мяча.
3. Какие средства для обучения технике ведения мяча Вы знаете?
4. Какими организационно-методическими указаниями следует руководствоваться в процессе обучения технике ведения мяча?
5. Какие упражнения Вы можете предложить для совершенствования ведения мяча и воспитания координационных способностей?
6. Какие упражнения Вы можете предложить для совершенствования ведения мяча и воспитания скоростных способностей?
7. Предложите организационно-методические указанияе для сопровождения процесса совершенствования техники ведения мяча.
8. Какие наиболее типичные ошибки совершают баскетболисты при ведении мяча?
9. Опишите технику выполнения остановки двумя шагами после ведения мяча.
10. Что представляет собой техника остановки прыжком после ведения мяча?
11. Перечислите средства обучения разновидностям остановок после ведения мяча в их рациональной последовательности.
12. Предложите организационно-методические указания для сопровождения процесса обучения разновидностям остановок после ведения мяча.
13. Назовите основные ошибки при воспроизведении остановок двумя шагами после ведения мяча.
14. Перечислите основные ошибки при выполнении остановок прыжком после ведения мяча.
15. Дайте описание техники приемов обыгрывания защитника в начале ведения.
16. Какие средства и в какой последовательности используют при обучении приемам обыгрывания защитника в начале ведения?
17. Предложите организационно-методические указания для сопровождения процесса обучения приемам обыгрывания защитника в начале ведения.
18. Какие типичные ошибки совершают баскетболисты при использовании приемов обыгрывания защитника в начале ведения?
19. Опишите технику приемов обыгрывания защитника при ведении мяча в движении.
20. Какими организационно-методическими указаниями следует руководствоваться в процессе обучения технике обыгрывания защитника при ведении мяча в движении?
21. Перечислите наиболее характерные ошибки в технике обыгрывания защитника при ведении мяча в движении.