В завершающей фазе игрок, прекращая ведение, переходит к выполнению другого технического приема.
Существует несколько разновидностей ведения в зависимости от высоты отскока мяча и специфики контроля над ним.
Ведение с высоким отскоком мяча (высокое ведение) применяется при отсутствии плотной опеки со стороны защитника чаще всего в ситуации, требующей быстрого передвижения с мячом в избранном направлении. Это скоростной вид дриблинга. Незаменимо высокое ведение и в случае необходимости замедления игры, т.е. для затяжки времени при удержании счета. Характерной его особенностью является отсутствие движений на укрывание мяча от соперника.
Ведение с низким отскоком мяча (низкое ведение) напротив – используется, если защитник находится в непосредственной близости и существует угроза выбивания мяча. Соответственно нападающий осуществляет активное укрывание мяча за счет поворота туловища в направлении мяча и выставления в сторону руки, свободной от ведения. Высота отскока снижается в результате сгибания ног и незначительного наклона туловища вперед. Степень снижения высоты отскока мяча зависит от характера противодействия и индивидуальных особенностей техники игрока.
И высокое, и низкое ведение может осуществляться со зрительным контролем над мячом или без зрительного контроля.
Ведение со зрительным контролем не эффективно в игровых условиях, т.к. не позволяет быстро ориентироваться в расположении партнеров, соперников, корзины и применяется лишь на начальных стадиях обучения приему для выработки правильной структуры движения или при использовании финтов.
Ведение без зрительного контроля дает возможность следить за изменением ситуации на площадке и своевременно реагировать на него конкретными игровыми действиями. Оно применяется, когда игрок уверенно и непринужденно владеет техникой приема, т.е. выработано «чувство мяча».
Кроме перечисленных вариантов ведения существует несколько способов обыгрывания (обводки) защитника в начале ведения (вышагиванием, скрестным шагом, поворотом) и по ходу выполнения приема в движении (изменением высоты отскока, направления или скорости движения; поворотом или переводом мяча перед собой, за спиной, между ногами).
При обучении ведению мяча следует стремиться к тому, чтобы занимающиеся хорошо овладели дриблингом правой и левой рукой без зрительного контроля над мячом.
Средства обучения ведению мяча:
1) объяснение и показ;
2) высокое ведение на месте поочередно правой и левой рукой в стойке с выставленной вперед ногой;
3) то же, что в упр. 2, но с различной высотой отскока;
4) ведение на месте в параллельной стойке с переводом мяча с руки на руку перед собой;
5) ведение на месте с элементами жонглирования:
а) чередуя и.п. - сидя, лежа, стоя в выпаде, в широкой стойке, на одном или на двух коленях и т.п.;
б) с переводом мяча с руки на руку - под ногой, между ног, за спиной;
в) со сменой направления движения мяча - по кругу вокруг ноги или ног, по «восьмерке» и т.п.;
6) низкое ведение на месте с поворотом вокруг своей оси: правой рукой - против часовой стрелки, левой – по часовой стрелке;
7) высокое ведение в движении по прямой поочередно каждой рукой;
8) то же, что в упр. 7, но с переходом на низкое ведение на отдельных отрезках дистанции;
Организационно-методические указания:
- чередовать задания для правой и левой руки;
- на начальном этапе обучения вести мяч со зрительным контролем; голову при этом не опускать (контролировать мяч взглядом), постепенно достигать выполнения приема без зрительного контроля, включая в упражнения разнообразные сигналы для переключения зрительного анализатора;
- упражнения с элементами жонглирования при ведении мяча включать в каждый урок с целью выработки «чувства мяча»;
- при выполнении приема:
а) занимать рациональное и.п. перед началом ведения: при ведении правой рукой – правая нога сзади, при ведении левой – левая сзади;
б) при ведении на месте ногами пружинить синхронно с движением рукой: сгибать при выталкивании мяча вниз и разгибать при встрече мяча после отскока;
в) контролировать высоту отскока мяча: при высоком ведении он не должен подниматься выше пояса;
г) при встрече с мячом кисти незамедлительно начинать уступающее движение в лучезапястном и локтевом суставах: добиваться эффекта «прилипания» кисти к мячу;
д) толкать мяч, давить на него упругой кистью с разведенными пальцами: не ударять и не «шлепать» по мячу;
е) высоту отскока изменять за счет сгибания ног: туловище вперед сильно не наклонять;
ж) при низком ведении основное внимание уделять работе кисти: кисть не закрепощать, сохранять подвижность в лучезапястном суставе;
з) начинать ведение в движении с выпуска мяча: опорную ногу с мячом в руках не отрывать – избегать пробежки;
и) при ведении в движении посылать мяч несколько вперед и в сторону от носка одноименной с ведущей рукой ноги: перед собой мяч не толкать;
к) изменять угол наложения кисти на мяч в зависимости от скорости движения игрока.
Упражнения для совершенствования техники ведения мяча в сочетании с воспитанием координационных способностей:
А. Ведение на месте с элементами «жонглирования»:
1) ведение мяча «маятником», посылая его в пол поочередно вперед-назад (кисть накладывать на мяч спереди-сверху и сзади-сверху);
2) ведение мяча ударами о стену: постепенно приседая сесть на пол – встать и прийти в и. п. или поочередное ведение правой и левой рукой;
3) ведение с переводом мяча с руки на руку перед собой или за спиной;
4) и. п. – выпад правой (левой) – ведение переводом мяча с руки на руку вокруг впереди стоящей ноги или по «восьмерке» вокруг обеих ног;
5) то же, стоя на одном колене;
6) стоя на двух коленях, ведение вокруг себя переводом мяча с руки на руку или одной рукой;
7) «ванька-встанька» – и.п.: сидя на полу – ведение мяча поочередно сидя-лежа;
8) стоя в широкой стойке, ведение мяча переводом с руки на руку вокруг себя в положении стоя или сидя;
9) ведение двумя мячами с переводом с руки на руку вокруг себя в положении стоя или сидя.
Б. Ведение мяча в движении:
1. ведение мяча по прямой с изменением высоты отскока по зрительному сигналу педагога или партнера;
2. то же, что в упр. 1, но с переводом мяча с одной руки на другую перед собой по звуковым или зрительным сигналам;
3. высокое ведение в заданном коридоре с изменением направления движения переводом мяча с руки на руку перед собой: «зигзаг» – 2-3 удара правой рукой, перевод мяча на левую руку; 2-3 удара левой рукой, перевод мяча на правую руку;
4. низкое ведение в движении при пассивном сопротивлении отступающего приставными шагами в защитной стойке условного соперника;
5. чередование высокого и низкого ведения в движении с изменением его направления по разметке площадки, с обводкой переносных стоек («змейкой»), гимнастических скамеек, набивных мячей, обручей и т.п.;
6. то же, что в упр. 16, но в сочетании с выполнением различных заданий, требующих переключения зрительного анализатора (например, обводка кругов разметки баскетбольной площадки с подсчетом разноцветных кеглей или геометрических фигур разной формы или цвета, находящихся внутри кругов и т.п.);
7. чередование высокого и низкого ведения с изменением скорости передвижения по зрительным сигналам партнера или по ориентирам;
8. выполнение высокого и низкого ведения по прямой и с изменением направления и скорости передвижения в эстафетах и подвижных играх типа: «Гонки с мячами», «Пятнашки с ведением», «Дриблеры в круге» и т.п.
Упражнения для совершенствования техники ведения мяча в сочетании с воспитанием скоростных способностей:
1) ведение при передвижении вокруг гимнастического обруча или круга области штрафного броска, центрального круга приставными шагами или бегом, направляя мяч в центр круга одной рукой или поочередно двумя (установка на быстроту преодоления заданного количества кругов);
2) ведение мяча на месте или с продвижением вперед в сочетании с бегом с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени назад) с установкой на максимальную частоту движений;
3) скоростное ведение в парах с гандикапом (один из партнеров изначально получает преимущество в 2-3 м, второй пытается догнать его);
4) скоростное «челночное» ведение на дистанции 20-30 м;
5) то же с изменением направления движения между набивными мячами или стойками переводом мяча с руки на руку перед собой;
6) ведение на месте с изменением высоты отскока мяча – по сигналу скоростное ведение по прямой (10-20 м);
7) ведение на месте в положении сидя или лежа на полу – по сигналу скоростное ведение до средней линии – обратно ведение в движении спиной вперед;
8) ведение на месте, выполняя прыжки толчком двумя с высоким подниманием бедер – по сигналу скоростное ведение до противоположной лицевой линии;
9) то же, но последовательно обвести круг области штрафного броска в тыловой зоне, центральный круг и круг области линии штрафного броска в передовой зоне;
10) ведение на месте с переводом мяча вперед-назад ударами между ног – по сигналу скоростное ведение с изменением направления движения между стойками;
11) ведение мяча на месте, выполняя прыжки на одной (смена толчковой через каждые три прыжка) - по сигналу скоростное ведение до средней линии – поднять свободной рукой набивной мяч, не прекращая ведения, - обратно ведение в движении приставными шагами боком;
12) то же, но набивной мяч находится у игрока в свободной руке в и. п.;
13) ведение на месте, выполняя прыжки толчком двумя через гимнастическую скамейку или набивные мячи, - по сигналу скоростное ведение по «восьмерке» между кругами разметки баскетбольной площадки.
Организационно-методические указания:
- следить за правильностью структуры движения у занимающихся, при повторении ошибок в технике ведения снизить скорость выполнения заданий до контролируемой;
- отрезки скоростного ведения варьировать в пределах 5-50 м;
- полезно проводить большую часть упражнений в соревновании на скорость и точность выполнения, при превосходстве одного из партнеров в скоростных качествах использовать принцип гандикапа, заранее отдавая дистанционное преимущество слабейшему;
- развитию скоростных качеств способствует предшествующее скоростным передвижением выполнение прыжковых заданий (эффект предварительного растяжения мышц),
- сигналом для начала скоростного ведения при этом должен служить зрительный или звуковой сигнал;
- количество повторений упражнений в серии 3-4; интервалы отдыха между повторениями (1-2 минуты), между сериями (3-5 минут).
Основные ошибки при выполнении ведения мяча:
1) нерациональное и.п. перед началом ведения в движении: при ведении правой – левая нога сзади, при ведении левой – правая; мяч удерживается перед собой, не определена рабочая кисть;
2) участие ладони в выталкивании мяча;
3) чрезмерное закрепощение в лучезапястном и локтевом суставах, сведенные пальцы: плохой контроль над мячом;
4) слишком «мягкая» кисть: игрок «шлепает» по мячу, а не толкает его; слишком «твердая» кисть: игрок жестко «стучит» по мячу, как доской;
5) преждевременное отрывание опорной ноги в начале ведения, опережающее выпуск мяча: пробежка;
6) нерациональное наложение кисти на мяч при ведении в движении: кисть накладывается не сзади-сверху, а сверху; направлена не вперед, а в сторону: замедляется движение игрока вперед;
7) мяч посылается в пол перед ногами: игрок теряет его или вынужден останавливаться, чтобы не сыграть ногой;
8) чрезмерное или недостаточное сгибание руки в локтевом суставе при встрече с мячом: игрок слишком высоко или слишком низко встречает мяч (выше пояса или у пола) – затруднен контроль над мячом и возможна его потеря;
9) задержка мяча вследствие непродолжительного его захвата кистью снизу: нарушение правила «Ведение мяча»;
10) опущена голова, слишком сильно наклонено вперед туловище при низком ведении: игрок не контролирует ситуацию на площадке;
11) выполнение одноударного ведения на месте с последующей ловлей мяча сразу же после предшествующего овладения им: нерациональное использование приема, ведущее к ограничению последующих атакующих действий нападающего и его маневренности с мячом;
12) раскоординация движения рук и ног: на каждый шаг – удар мячом в площадку; растягивание беговых шагов – скованное, медленное передвижение с мячом;
13) ведение с постоянным зрительным контролем над мячом на этапе совершенствования приема: игрок не контролирует игровую ситуацию.
2. Теория и методика обучения разновидностям останов ок после ведения мяча
Теоретические предпосылки
Остановка после ведения представляет собой сочетание двух приемов - ведения мяча и непосредственно остановки. Оно предназначено для прекращения движения после маневрирования с мячом по площадке с целью обыгрыша защитника и осуществления дальнейших атакующих действий. Для эффективного выполнения данного сочетания необходимо свободное непринужденное владение как способами ведения мяча, так и разновидностями остановок с ловлей мяча (на шагах и прыжком).
В соответствии с существующей классификацией приемов техники нападения возможно выделение двух разновидностей остановки после ведения: двумя шагами и прыжком.