Как принимать иван чай для похудения

Дата: 2025-05-21; Просмотры: 3
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0

В природе есть все необходимое для здоровья человеческого организма. Иван-чай – это концентрат полезных веществ, которые могут быть эффективны при похудении. Растение обеспечивает нормальное функционирование органов пищеварения, за счет чего пища лучше усваивается, быстрее наступает фаза насыщения. Употребление напитков на основе кипрея узколистного предотвращает эпизоды переедания, снижает чувство голода, регулирует процессы липидного обмена. Иван-чай – настоящая находка для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья.

Чтобы избавиться от лишнего веса при помощи кипрея, необходимо принимать чай из него трижды в день на протяжении месяца. Для борьбы с подкожным жиром используются сухие ферментированные листья растения. Необходимо взять 1 ч. ложку сбора, залить чашкой кипятка, выдержать 15 минут и употребить перед приемом пищи.

Кипрей узколистный имеет побочные эффекты. Он обладает выраженным мочегонным и слабительным эффектом, что стоит учитывать при планировании похудения с этим растением. Использовать иван-чай дольше 1 месяца категорически запрещено, так как существует риск развития диареи и других побочных эффектов, связанных с функционированием ЖКТ.

 

Кипрей (иван-чай) в народной медицине

Иван-чай – это универсальное средство, которое помогает практически от всех болезней. Отличаются только дозировка и способ приготовления в зависимости от потребностей организма и диагноза. Растение может использоваться как в профилактических целях, так и для лечения. Но важно знать, как готовить целебные средства на основе кипрея и в каких количествах их принимать.

При сахарном диабете

Медики рекомендуют в период лечения сахарного диабета минимизировать различные сладости в рационе. Диетологи предлагают заменять рафинад фруктозой или другими разновидностями полезных сахаров. Но это не самое лучшее решение, так как в любом виде сахариды негативно влияют на больных с таким диагнозом.

Иван-чай не только является заменителем сахара в рационе, он также нормализует уровень глюкозы в крови, восстанавливает функционирование эндокринной системы, препятствует развитию осложнений диабета.

Для лечения этого заболевания используется чай на основе кипрея узколистного. Его необходимо принимать курсами по 2 недели, утром и вечером по 1 чашке. Спустя 14 дней сделать перерыв на 1 месяц, а затем продолжить лечение.

При панкреатите

Иван-чай помогает справляться с воспалением поджелудочной железы и стимулирует восстановление этого органа. Растение подстегивает выработку панкреатина, фермента, необходимого для переваривания пищи. Преимущество иван-чая заключается в том, что он действует мягко и комплексно, подтягивая ресурсы организма и направляя их на естественные процессы восстановления.

Использовать средства на основе этого растения рекомендуется только в период стойкой ремиссии. При обострении медики рекомендуют исключить фитотерапию, так как травы, стимулирующие выработку ферментов, могут навредить.

Лечение панкреатита проводится курсами до 3 недель. Используется крепкий настой иван-чая. В чистый термос необходимо всыпать 3 ст. ложки ферментированного сырья, добавить 600 мл кипятка, настоять 5–6 часов. Принимать напиток за 10 минут до еды, 4–5 раз в день. Важно соблюдать лечебную диету и другие предписания врача, иначе прием растительных средств может оказаться бесполезным.

При гастрите

Медики рекомендуют использовать иван-чай в терапии гастрита с пониженной кислотностью. В состав этого растения входят вещества, которые подавляют способность к размножению у патогенных бактерий, провоцирующих воспаление слизистой желудка. Также кипрей узколистный способствует быстрой регенерации тканей, защищает от язвенной болезни.

Терапия гастрита подразумевает использование теплого настоя с медом. Необходимо заварить 2 ст. ложки чая 1 литром кипятка, настоять 40 минут и принимать по 50 мл с ½ ч. ложки меда 3–4 раза в сутки на протяжении двух недель.

Для кишечника

Медицинская статистика гласит, что рак различных отделов кишечника – это распространенное заболевание. Клинические исследования показали, что применение иван-чая в профилактических целях благотворно сказывается на здоровье кишечника и предотвращает развитие онкологии.

Также иван-чай применяется в случае повышенного газообразования, при воспалительных процессах и нарушении перистальтики кишечника. Чай готовится непосредственно перед употреблением – 1 ч. ложку нужно залить чашкой кипятка, пить до еды в первой половине дня 1 раз.

При запорах

Механизм действия иван-чая при запорах кардинально отличается от того, как влияют на кишечники классические препараты, эффективные в решении этой проблемы. Растение помогает справляться непосредственно с причиной. Чтобы победить запоры, необходимо регулярно по утрам принимать по 50 мл настоя натощак. Также можно готовить отвар из соцветий растения, он не менее эффективен при такой проблеме. Взять 2 ст. ложки сбора, проварить в 1 литре кипятка на водяной бане 10 минут, настоять, процедить и пить по 100 мл 3–4 раза в день.

При подагре

Чтобы справиться с подагрой, можно пить настой кипрея узколистного достаточно долго, но в правильной дозировке. Нужно использовать не только ферментированные сухие листья растения, но и соцветия. Смесь этих двух частей в соотношении 1:1 способствует быстрому выведению токсинов и солей из организма, нормализует функционирование почек, очищает и разжижает кровь, а также блокирует болевой синдром.

Нужно использовать чистую стеклянную тару для приготовления настоя. В 1 литре кипятка заварить 1 ст. ложку смеси, настоять и разделить полученное лекарство на 4–5 приемов. Пить перед едой, не забывать готовить с вечера порцию жидкости на следующий день.

При колите

При колите и энтероколите используется ферментированный иван-чай, как противовоспалительное средство. Его пьют по 2–3 чашки в день в период обострения на протяжении 7 дней. Если диагностирован хронический колит, можно использовать напиток в профилактических целях – потреблять по 1 стакану каждый день.

Для восстановления нормального функционирования кишечника после острых колитов можно использовать сухой порошок корневища – принимать по ½ ч. ложки 2 раза в день, запивая большим количеством воды. Можно смешивать порошок с медом, так его легче использовать, а дополнительный продукт повышает эффективность растительного сырья.

Для печени

Иван-чай обладает способностью очищать печень и выводить из организма токсины. Но мнения медиков относительно безопасности этого растения разделились. В одном из клинических исследований было выявлено гепатотоксичное действие продукта, которое усиливалось при длительном употреблении. Поэтому не стоит злоупотреблять напитком при заболеваниях печени, которые связаны с нарушением функционирования этого органа.

Для чистки печени можно использовать теплый настой. Его нужно готовить из листьев и соцветий, взятых в равных частях. На 400 мл кипятка – 3 ст. ложки сбора. Пить по 50 мл перед едой 3 раза в день, но не дольше 2 недель.

При геморрое

Если есть возможность приобрести или заготовить семена этого растения, лучше брать их для лечения геморроя. Из них можно готовить отвар (2 ст. ложки на 300 мл воды). Кипятить 20-30 минут, а затем использовать для компрессов. Также можно принимать внутрь отвар растения – по 50 мл 2 раза в сутки. Дополнительно используется масляная вытяжка, ею рекомендуют пропитать ватные тампоны и использовать вместо свечей как местное средство.

При холецистите

При заболеваниях желчного пузыря нужно с осторожностью использовать иван-чай. Дело в том, что медики не рекомендуют его пить, если холецистит сопровождается активным образованием кальцинированных камней. Так как компоненты растения мощно стимулируют выработку и отток желчи, может произойти закупорка протоков. При хроническом холецистите иван-чай может быть частью лечебной диеты, его пьют утром и вечером по 1 чашке.

При простатите

Иван-чай не зря известен как «мужская трава». Он эффективен в лечении простатита и аденомы простаты, оберегает представителей сильного пола от развития злокачественных новообразований.

Для лечения простатита можно использовать сбор: кипрей (10 г), донник (5 г), зверобой (10 г), элеутерококк (5 г). Залить сырье кипятком (800 мл), выдержать 2 часа, принимать по 100 мл 3 раза в день. Из этой же смеси трав можно изготовить спиртовую настойку (1 ст. ложка на 100 мл спирта), пить по 1 ч. ложке 3 раза в день на протяжении месяца.

При простуде

Медики рекомендуют использовать ферментированный иван-чай, чтобы защищать себя и свою семью от вирусов в сезон простуд. Нужно принимать настой кипрея хотя бы 1 раз в сутки. Но если не получилось уберечься, можно лечиться этим растением. Нужно заварить в 500 мл кипятка 1 ст. ложку листьев, выдержать 2–3 часа и пить по 50 мл 3–4 раза в день.

При гипертонии

При повышенном давлении иван-чай поможет справиться с приступом, а в долгосрочной перспективе защитит организм от частых кризов. Нужно принимать его вместе с листьями черноплодной рябины, смешав в соотношении 1:1, заварив 0,5 л крутого кипятка 1 ст. ложку сбора в чайнике. Настоять и пить жидкость по 150 мл 3 раза в сутки.

При температуре

Иван-чай является эффективным жаропонижающим и потогонным средством. При высокой температуре у детей и взрослых – это первая помощь. Для улучшения самочувствия необходимо взять 2 части кипрея узколистного и 1 часть цветков липы, смешать. Готовый сбор взять в количестве 2 ст. ложки, заварить 500 мл кипятка, принимать по 100 мл 3–4 раза в день. Кроме снижения температуры тела, этот напиток обладает мягким противовоспалительным действием и ускоряет выздоровление.

При онкологии

На сегодняшний день исследователям удалось выявить в листьях растения до 6 типов антиоксидантов и несколько разновидностей веществ, которые блокируют рост опухолей. Но заменить основную терапию напиток не в состоянии. Нужно принимать его как общеукрепляющее, вспомогательное противоопухолевое средство 1 раз в день. Особенно полезен настой сухих соцветий и свежий сок листьев. Цветки нужно заваривать так: 1 ч. ложка на стакан, выдержать 15–20 минут и выпить натощак. Свежий сок листьев принимать по 1 ч. ложке 2 раза в день.

При цистите

Справляться с мочеполовыми инфекциями – одна из основных терапевтических способностей иван-чая. Это растение действует следующим образом – оно блокирует размножение патогенных микроорганизмов, утоляет боль и снимает воспаление, поэтому помогает быстро выздороветь при цистите.

Настой из цветков нужно готовить непосредственно перед приемом. Залить 10 г сырья 200 мл кипятка, выдержать 30 минут и пить. Можно приготовить чай из листьев и пить по 100–150 мл 4–6 раз в день.

 

При кашле

Рецепт лекарства от кашля на основе кипрея узколистного не меняется уже много веков. Как в былые времена, так и сейчас, это растение используется как отхаркивающее, противовоспалительное средство для разжижения мокроты и устранения приступов. Оно облегчает дыхание и стимулирует организм на борьбу с инфекцией. Рецепт лекарства:

Лекарство хранить в холодильнике, но перед приемом обязательно ждать, когда порция нагреется до комнатной температуры.

При климаксе

Кипрей узколистный стабилизирует гормональный фон при климаксе, дает женщине энергию, повышает работоспособность и устраняет приливы. Нужно пить его через день по 1 чашке. Если состояние усугубляется, а приливы случаются все чаще, стоит употреблять вместо чая или кофе по 1 чашке с утра на голодный желудок.

При варикозе

Чтобы справиться с варикозным расширением вен, можно использовать такие рецепты на основе иван-чая.

1. Заварить стаканом кипятка 2 ст. ложки сбора, настоять 20–30 минут и использовать для компрессов на пораженные участки.

2. Проварить в 1 литре воды 50 г корней кипрея узколистного, пить по 50 мл 3 раза в день на протяжении недели. Спустя месяц повторить курс и так до тех пор, пока не нормализуется состояние вен.

Если используются другие препараты на основе рутина, стоит проконсультироваться с врачом по поводу использования иван-чая, так как в таком сочетании повышается риск развития тромбоза.

При похмелье

Медицине известна способность иван-чая быстро выводить токсические вещества из организма, поддерживать функционирование печени, устранять головные боли и восстанавливать хорошее самочувствие. Эти свойства могут быть использованы для борьбы с похмельем.

Можно пить иван-чай в холодном виде. Для этого необходимо заварить 2 ст. ложки травы 1 литром кипятка, выдержать 20 минут, процедить, добавить пару ломтиков лимона. Охладить и пить по 100 мл каждый час.

Можно использовать комплексный сбор, он более эффективен. Для борьбы с похмельным синдромом необходимо взять в равных частях чабрец, мяту перечную и иван-чай. 3 ст. ложки сбора проварить в 1 литре воды на паровой бане 15 минут. Оставить на час отвар, чтобы он настоялся, и пить 3 раза в день.

При отравлении

Кипрей действует как мощное очищающее средство. Он способен выводить токсины из организма за считанные часы. При появлении первых симптомов отравления необходимо сделать промывание ЖКТ и принять чашку иван-чая. Он восполняет потерю минералов и витаминов, очищает кишечник и способствует быстрому восстановлению. Если чашки было недостаточно, стоит выпить еще через 4 часа, а затем снова повторить через такой же промежуток времени.

При псориазе

Кипрей узколистный показывает хорошие результаты в лечении кожных проблем, в частности псориаза. Чаще всего для терапии кожных заболеваний используются листья растения и корневище.

Корни растения собрать в конце августа или в сентябре, высушить в духовке при температуре 50 градусов, а затем измельчить в порошок с помощью кофемолки. Для приготовления лечебной мази используется 20 г измельченного корневища и 200 мл подсолнечного масла. Протомить смесь ингредиентов в духовке при температуре 60–65 градусов не менее 2 часов, процедить и смазывать пораженные участки кожи 2 раза в день.

При бессоннице

Если человека мучает бессонница, лучшего лекарства, чем иван-чай, не найти. Это средство нормализует естественные процессы выработки мелатонина, а также обладает седативным эффектом. Оно быстро расслабляет гладкую мускулатуру, и организм сразу же погружается в фазу глубокого сна, за счет чего все процессы восстановления протекают более эффективно. Это одна из причин, почему кипрей называют омолаживающим растением.

Чтобы справиться с хронической бессонницей, необходимо принимать иван-чай за 30 минут до сна, а затем снижать интенсивность освещения в помещении и принимать горизонтальное положение. Курс лечения – 10 дней. Если же нужно справиться с нарушениями сна, которые случаются эпизодически, можно принимать это лекарство разово.

При эпилепсии

Снизить частоту приступов, устранить судороги и избавиться от любых проявлений эпилепсии поможет кипрей узколистный. Его необходимо принимать 2 раза в день – утром и вечером, до приема пищи. Средство готовится так: 2 ст. ложки сбора залить 600 мл кипятка, настоять в термосе 4–6 часов, а затем пить по 150 мл.

При гриппе

Иван-чай – эффективное природное средство от гриппа, способное быстро победить вирус и помочь организму восстановиться. Для лечения заболевания можно использовать такой рецепт:

Сначала нужно заварить 1 литром воды иван-чай с сушеными яблоками и плодами рябины, настоять и дождаться, когда он остынет до 40–50 градусов. Добавить мед, размешать и пить по 200 мл каждые 3–4 часа на протяжении 5 дней. Даже если симптомы заболевания исчезли раньше, стоит продолжать использовать растительное средство.

При бронхите

При остром бронхите нужно готовить чай из растения и пить 4 раза в день по 150 мл. Если бронхит перешел в хроническую форму, только лишь использование напитка может быть не эффективным. Можно брать спиртовую настойку из этого растения, разбавлять водой наполовину (водочную не нужно разводить), пропитывать жидкостью сложенную в несколько слоев марлю и по вечерам прикладывать к грудной клетке на 30 минут. После этого принять теплый чай и хорошо откашляться, так как процедура сильно разжижает мокроту. Ее нужно выводить из организма.

При анемии

Кипрей узколистный обладает способностью влиять на процессы кроветворения и обеспечивает организм всем необходимым для создания новых кровяных клеток. При анемии он также является источником железа и необходимой для его усвоения аскорбиновой кислоты. Нужно пить свежий ферментированный иван-чай по 2 чашки в день, а также использовать отвар из растения вместо напитка (по 50 мл 2–3 раза в день). Буквально за 2 недели клинический анализ крови покажет заметный прогресс.

При тромбозе

Иван-чай обладает способностью разжижать кровь и безопасно растворять тромбы, которые закупоривают кровеносные сосуды. Но важно понимать, что прием средств на основе этого растительного сырья разрешен только на начальных стадиях. Если болезнь прогрессирует, необходимо проконсультироваться с врачом.

Использовать растение можно так: заварить 2 литрами кипятка смесь из 1 части соцветий и 2 частей сухих листьев (2 ст. ложки), настаивать 1 час. Пить по 100–150 мл 4 раза в день. Важно следить за самочувствием и состоянием сосудов, вовремя контролировать концентрацию тромбоцитов, проверяя кровь в лабораторных условиях.

При экземе

Для лечения экземы используется водный настой листьев, масляная вытяжка и мазь из корневища кипрея узколистного.

1. Для настоя взять 2 ст. ложки травы на 500 мл воды, выдержать 40 минут, а затем применять для протирания пораженных участков кожи.

2. Масляная вытяжка готовится из ферментированного чая. На 300 мл горячего масла взять 3 ст. ложки иван-чая, залить и выдержать в темном, теплом месте 3 дня. Процедить и растирать экзему 2 раза в сутки.

3. Мазь из корневища готовится на сливочном масле или на свином жире. Взять 50 г сырья, измельчить в порошок и томить в глубокой емкости в 200 г жира при температуре 60 градусов 2 часа. Процедить, охладить и натирать пораженные места 2 раза в день.

Использовать растение наружно можно продолжительное время, но для подкрепления эффекта рекомендуется пить по 1 чашке иван-чая в день на протяжении 10 дней.

При депрессии

Чтобы справиться с депрессией, апатией и другими психологическими проблемами, стоит придерживаться рекомендаций лечащего врача, есть продукты богатые магнием и кальцием, а также пить в качестве вспомогательного средства иван-чай. Можно его употреблять 1 раз в день, желательно по утрам. Также можно готовить целебный настой из таких трав:

Все компоненты смешать в равных частях, взять 1 ст. ложку сбора и проварить в 2 стаканах воды на протяжении 20 минут. Пить средство по 50 мл 3 раза в сутки.

 

Виды целебных составов с иван-чаем

Можно готовить не только чай из кипрея узколистного, но и другие варианты лекарства, ведь в лечебных целях разрешено применять разные части растения. В корневище, к примеру, содержится большое количество моносахаридов и полисахаридов, а также пищевых волокон. Можно использовать его для приготовления отваров. Соцветия отлично подойдут для изготовления настойки, которая просто незаменима при головных болях и повышенном давлении. Ниже самые популярные рецепты.

Настой

Проще всего изготовить настой, его делают из трех видов сырья:

Во всех трех случаях используются такие пропорции – на 300 мл воды 1 ст. ложка. Лучше всего готовить лечебное средство в термосе, выдерживая до 5 часов. Такой способ настаивания помогает воде извлечь всю потенциальную пользу растительного сырья. Можно настаивать в банке, но ее необходимо накрыть крышкой и укутать одеялом или махровым полотенцем.

Настойка

Чтобы приготовить настойку из этой травы, можно брать любые части растения. Главное – соблюдать основные принципы и пропорции:

Спиртовую настойку эффективнее всего готовить из корневища растения, но подойдут и листья. Лучше брать обычный кипрей, не ферментированный.

Отвар

Наиболее эффективный отвар из кипрея узколистного готовится на паровой бане. Для создания лекарства нужно взять ½ кружки сбора, можно использовать смесь листьев и соцветий, залить 1 литром кипятка и проварить 15 минут. После этого средство настоять на протяжении 2 часов. Потом его процедить, перелить в удобную для использования емкость и пить по 50–100 мл 2–3 раза в день в зависимости от диагноза и целей применения.

Масло

Вытяжка из кипрея готовится на основе подсолнечного, оливкового или льняного масла. Нужно нагреть продукт (500 мл) до 70–80 градусов, в сухую емкость всыпать смесь из листьев, соцветий и измельченных корней (1/2 стакана) и залить горячим маслом. Закрыть крышкой и выдержать в теплом месте не менее 48 часов. Важно хранить масло вдали от прямых солнечных лучей, так как это ухудшит его свойства. Нужно сцедить вытяжку, выбросить жмых, а готовое средство использовать наружно – для лечения псориаза, экземы, ран и сыпей. Можно принимать по ½ ч. ложке при запорах, для лечения гастрита, колита и язвенной болезни желудка.

 

Как правильно пить иван-чай

Не существует единого свода правил относительно использовать иван-чая. Его желательно пить в теплом виде, так как в таком варианте он быстрее усваивается. Также рекомендуется принимать его до еды, чтобы стимулировать процессы выработки пищеварительных ферментов. Не стоит употреблять растительный напиток слишком часто, чтобы не спровоцировать появление побочных эффектов в виде диареи или же других расстройств, связанных с функционированием ЖКТ.

Можно ли пить каждый день

Ежедневное употребление чая разрешено только в том случае, если требуется прохождение курса лечения. Просто как напиток настой этого растения пить каждый день нежелательно. Но если нет никаких противопоказаний, можно пить слабый чай не чаще 1 раза в день просто как общеукрепляющее и профилактическое средство.

Можно ли пить на ночь

Перед сном употребление иван-чая не просто разрешено, а даже рекомендовано. Дело в том, что этот напиток расслабляет, успокаивает, помогает избавиться от стресса и напряжения. Он обеспечивает глубокий сон и полноценное восстановление. После приема чая лучше не заниматься домашними делами, не читать и не смотреть телевизор. Лучше заняться медитацией, принять ванну или просто лечь в постель, чтобы не блокировать выработку мелатонина.

 

Применение в косметологии

Иван-чай широко применяется не только в альтернативной медицине, но и в косметологии. С глубокой древности девушки и женщины использовали его для поддержания красоты и здоровья кожи, ногтей, волос. Есть несколько популярных рецептов.

1. Для ухода за проблемной кожей можно приготовить тоник из сухих соцветий кипрея узколистного. Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку сырья, настоять 2 часа, процедить и использовать для протирания 2 раза в день. Хранить в холодильнике до 10 дней.

2. Для приготовления омолаживающей маски используется порошок корневища растения в количестве 30 г. Залить его 1 ст. ложкой кипяченого горячего молока, размешать и выдержать 15 минут, а затем нанести на очищенную кожу. Спустя полчаса умыться. Процедуру повторять каждые 3–4 дня.

3. Для укрепления волос и стимуляции их роста можно использовать ополаскиватель из ферментированных листьев иван-чая. На 2 литра воды взять 4 ст. ложки сырья, настоять и процедить. Использовать после применения шампуня.

Важно убедиться, что иван-чай не вызывает аллергическую реакцию. Для этого перед первым применением средств на основе этого растения нужно протестировать их на коже запястья.

 

Противопоказания к применению

Специфических противопоказаний к применению иван-чая не существует. Но есть общие:

С осторожностью принимать это растение стоит при наличии хронических неврологических заболеваний, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Кипрей узколистный – это мощный природный стимулятор, седативное и противовоспалительное средство, заменитель сильнодействующих психотропных и противосудорожных препаратов. Если использовать растение с соблюдением всех правил, можно уберечь себя и своих близких от опасных заболеваний, а также быстро восстановить здоровье.