Контрольно - оценочных действий

Дата: 2025-05-21; Просмотры: 3

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

Формирование данного умения происходит в процессе игры, проводимой в четыре этапа, три из которых обязательны, четвертый, дополнительный, этап рассчитан на детей, проявивших наибольший интерес к игре. Рассмотрим функции каждого из этапов.

1. Ориентировочно-обучающий этап

Здесь происходит ориентировка ребенка в содер­жании игры, его знакомство со всеми обязательны­ми этапами его будущих действий.

2. Этап освоения правил

Он связан с самостоятельным выполнением ре­бенком игровых действий, состоит из начального и продвинутого этапов освоения. На начальном этапе, как правило, обнаруживаются пробелы в про­странственной ориентировке ребенка, испытываемые им трудности в выполнении действий как в ум­ственном, так и в практическом плане, актуализи­руется мотивация усвоения необходимых правил действия.

Этап продвинутого освоения игры проводится после специального обучающего занятия, на кото­ром еще раз осваиваются необходимые признаки ориентировки и схемы действия. На этом этапе используется «линия роста» в качестве планирую­щей и контрольных функций: ребенок видит пер­спективу освоения действий и фиксирует промежу­точный итог своего места в ходе игры.

3. Этап совместных форм деятельности

Здесь происходит обмен ролями сначала между взрослым и ребенком, а затем между детьми.

Ребенок самостоятельно программирует деятель­ность (усиление планирующего контроля), осущест­вляет коррекцию выполнений действий партнера по игре (промежуточный и итоговый контроль).

4. Контрольно-итоговый этап

Здесь фиксируется сформированность выполне­ния всего набора игровых действий: уровень их самостоятельного моделирования, исполнения и кон­троля, а также сформированность новой психоло­гической позиции — субъекта присвоения учебно-игрового опыта.

ОФИЦЕР - СОЛДАТ

Цель: формирование умения действовать по пра­вилу и разных видов контрольно-оценочных дей­ствий: планирующего, промежуточного и итогового видов самоконтроля.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: индивидуальная.

Ход игры: На первом этапе игры («Подготовка к службе») взрослый вместе с ребенком определя­ет пространственные признаки на таких реальных предметах, как шкаф, окно и др. (верх, низ, правая и левая стороны, соответствующие углы). Затем взрослый вместе с ребенком определяет и обозна­чает пространственные признаки листа.

Собственно игра начинается на втором этапе («Служба солдата»). Здесь взрослый создает игровую ситуацию: распределяет роли (взрослый — «офи­цер», ребенок — «солдат»), знакомит ребенка с иг­ровыми правилами (выполнение команд «офицера»), вводит игровое употребление предметов (лист бума­ги — карта). Взрослый предлагает ребенку выпол­нить подобное задание из 2-3 ходов, где выявля­ется понимание правил и в случае необходимости осуществляется коррекция действий, затем 2-3 за­дания с различным количеством ходов в зависи­мости от исходного уровня готовности ребенка. Во всех случаях ребенок «докладывает офицеру» о вы­полнении каждого хода.

Обычно первые задания обнаруживают необхо­димость введения дополнительного обучающего уп­ражнения «Молчаливая карта заговорила». После него предлагаются более сложные, например вы­полнение сразу целого ряда ходов, когда ребенку необходимо сообщить координаты конечного пунк­та движения.

На третьем этане («Присвоение звания») проис­ходит обмен ролями между взрослым и ребенком: ребенок составляет задания для взрослого. Затем ученик выбирает товарища по игре и в присут­ствии взрослого знакомит его с правилами и са­мостоятельно организовывает обучение в игровом процессе.

На четвертом этапе («Трудные задания») взрос­лый обучает ребенка составлению знакового пись­ма. Здесь ребенок уже выполняет письменные ко­манды взрослого — «офицера», после чего, приняв роль «офицера», составляет свое письмо для взрос­лого — «солдата».

Таким образом, смысл игры для ребенка состо­ит в правильном выполнении команд «офицера» в пределах условно выделенного периода (например, начиная с третьего задания), приобретении умения давать словесный отчет о выполняемых действи­ях, принятии роли «офицера» и умении управлять игровой ситуацией, рефлексии присвоения нового учебно-игрового опыта.

ПОИСК КЛАДА

Цель: формирование умения действовать по пра­вилу и разных видов контрольно-оценочных дей­ствий: планирующего, промежуточного и итогового видов самоконтроля.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: индивидуальная.

Ход игры: На первом этапе игры («Учусь со­ставлять план») взрослый и ребенок совместно рисуют план какого-нибудь помещения (например, классной комнаты), используя условные обозначе­ния предметов. Взрослый обращает внимание ре­бят на положение предметов относительно себя и других точек отсчета.

На втором этапе игры («Учусь искать клад по плану») взрослый вводит ребенка в игровую ситуа­цию. Взрослый прячет предмет — «клад» — и обозначает это место на плане. Ребенок, ориентируясь по плану, ищет его (это повторяется несколько раз).

На третьем этапе («Учусь обозначать на плане место клада») взрослый и ребенок меняются роля­ми. Теперь уже ребенок прячет «клад» и отмечает это место на плане, а взрослый ищет его. Взрослый намеренно допускает ошибки с целью актуализа­ции контрольных действий ребенка. На этом же этапе взрослый предлагает ребенку самостоятельно составить план другого помещения.

На заключительном, четвертом этапе («Учу иг­рать другого») в присутствии взрослого ребенок обучает игре своего товарища (знакомит с прави­лами игры, проводит ее).

Игровой смысл для ребенка проявляется в без­ошибочной ориентации в условном (план) и реаль­ном (помещение) пространстве, составлении плана помещения, соревновательном стремлении детей ис­кусно запрятывать «клад», рефлексии присвоения новых умений.

Комментарии: Как показано выше, в соответ­ствии со структурой игровой деятельности взрослый актуализирует у ребенка соответствующие мотивы, вводит его в игровую ситуацию, а для материали­зации игровой ситуации в наглядном плане вво­дится так называемая «линия роста», на которой ребенок обозначает меру своего освоения игры. «Линия роста» является средством формирования у детей внутренней мотивации освоения ими но­вого учебно-игрового опыта. Дети имеют возмож­ность на каждом занятии фиксировать меру осво­ения деятельности.

В игре «Офицер — солдат» эта «линия» (полос­ка бумаги) называется «линия службы», на ней ре­бенок условным значком (фишка или звездочка) отмечает место своего продвижения на каждом занятии:

В игре «Поиск клада» «линия роста» представля­ет собой «круг моих умений» (см. выше). Каждому этапу игры соответствуют два круга, различающиеся размером и интенсивностью цвета. Малый и менее интенсивный по цвету, круг фиксирует начало ос­воения того или иного умения. Чуть больший по размеру и интенсивности цвета круг означает итог отработки того же умения.

В ходе игровых занятий дети овладевают пла­нирующим и итоговым видами самоконтроля и самооценки, что свидетельствует о процессе фор­мирования у них учебной деятельности, в то же время в сознании ребенка происходит изменение его внутренней позиции по отношению к своей деятельности.

2.4.2. Формирование приемов самоконтроля

Успешность и результативность обучения в школе во многом зависят от состояния контроля за про­цессом усвоения учебного материала. Контрольное действие может быть усвоено детьми этого возраста эффективно только в форме ролевых взаимоотно­шений. Поэтому правила взаимного контроля ис­пользуются в сюжетной игре.

ФАБРИКА ИГРУШЕК

Цель: формирование приемов самоконтроля.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Игра включает в себя последователь­ные взаимосвязанные ролевые действия «мастера», «художника», «упаковщика» и «контролера». Спе­циальная роль контролера вводится для того, что­бы придать контрольной функции самостоятельное значение в глазах ребенка. Этому способствует так­же и обозначение контрольной функции особым знаком, который в ходе игры приобретает значение средства, организующего поведение детей.

В обязанности контролера входит наблюдение за тем, как работают остальные сотрудники, оценка их труда и режима работы. Каждая игровая группа состоит из 4 детей, в группе проводится в среднем по 4 игровых занятия. Во время занятий обособ­ленная роль контролера снимается и его функции распределяются между детьми: каждый играющий получает значок, а вместе с ним и новые обязан­ности — проверять работу партнеров. Взаимность контроля, постоянная смена позиций в процессе иг­ры (контролер — проверяемый) способствуют усво­ению ребенком двусторонней формы контрольных отношений. После этого игру можно видоизменить, а формирование приема контроля перенести с то­варища на самого себя.

Детям дается задание — отсортировать фигур­ки по размеру. После того как ребенок получает инструкцию, учитель прикалывает ему значок кон­тролера и спрашивает, кого теперь надо будет про­верять. Этот прием используется для того, чтобы связать освоенные ребенком в игре правила кон­троля за действиями партнеров с требованием са­моконтроля. После проведения серии таких обуча­ющих упражнений у детей появляется устойчивое соблюдение правил даже в индивидуальной неиг­ровой ситуации.

СДЕЛАЙ ТАК ЖЕ

Цель: формирование приемов самоконтроля.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Варианты заданий в этой игре мо­гут быть различными. Например, учитель ставит на стол пирамидку, кольца которой надеты в поряд­ке возрастания их размеров (сверху вниз). Детям предлагается собрать такую же пирамидку.

Можно предложить сложить из имеющихся у детей геометрических фигур несложные узоры или рисунки, например:

а) квадрат из треугольников по заданному об­разцу

б) елочку из треугольников

в) узор из геометрических фигур

г) композицию

д) разложить геометрические фигуры в задан­ном порядке

Задания легко видоизменяются. Например, за­дание с пирамидкой: учитель ставит пирамидку с пятью кольцами различного цвета, набранными в определенном порядке. Игрушка уже хорошо зна­кома детям, только в основу сбора теперь кладет­ся последовательность цветов (независимо от раз­меров колец).

Каждый ребенок должен собрать пирамидку в соответствии с образцом. Затем задание услож­няется. Например, ученику дается карточка с нарисованными цветными кольцами и с учетом их размеров:

Ребенок должен надеть кольца в соответствии с образцом и написать на карточке, каким по счету было кольцо каждого цвета» считая сверху и сни­зу. Это же задание усложняется. Каждому учени­ку дается карточка с нарисованными незакрашен­ными кружочками. Ученики должны их закрасить, ориентируясь на образец:

5 — красный; 4 — синий; 3 — желтый; 2 — коричневый; 1 — черный.

Выполнив работу, ученики самостоятельно про­веряют ее по образцу.

ЛЕСЕНКА

Цель: формирование приемов самоконтроля.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: индивидуальная и группо­вая.

Ход игры: Каждой паре детей дается одна кар­точка с примерами:

Примеры составлены таким образом, что ответ одного является началом другого. Ответ каждого примера учащиеся записывают на соответствующей ступеньке. Каждый ученик может сам себя проконтролировать. Можно примеры составить так, что ответ каждого будет соответствовать номеру сту­пеньки, на которой он записан:

Записывая ответ примера на каждой ступень­ке, дети контролируют себя: по порядку ли они идут.

ЧИСЛО - КОНТРОЛЕР

Цель: формирование приемов самоконтроля.

Возраст: 6-8 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Ученики получают карточки с при­мерами:

2-1= 3-1= 0+3= 9-9=

1+1= 7-7= 5-3=

Решив данные примеры, они могут себя про­контролировать — сумма всех ответов равняется числу 10.

Подобные упражнения содержат в себе большие возможности для развития у детей приемов само­контроля; особенно являются продуктивными те из них, где ребенок имеет возможность сопоставлять учебные действия и их конечный результат с за­данным образцом.

2.4.3. Развитие произвольности

Для развития данного умения необходимо ис­пользовать материал, отличающийся достаточной интеллектуальной насыщенностью и в то же время являющийся интересным и занимательным, т. к. только в этом случае он может достаточно долго удерживать внимание ребенка, требуя одновременно сосредоточенности и умственных усилий. Наиболее подходящими в этом случае являются игры.

ПУГОВИЦА

Цель: развитие произвольности.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: групповая (работа в парах).

Ход игры: Играют два человека. Перед ними лежат два одинаковых набора пуговиц, в каждом из которых ни одна пуговица не повторяется. У каждого игрока есть игровое поле — это квад­рат, разделенный на клетки. Начинающий игру вы­ставляет на своем поле 3 пуговицы, второй игрок должен посмотреть и запомнить, где какая пуго­вица лежит. После этого первый игрок закрывает листком бумаги свое игровое поле, а второй дол­жен на своем поле повторить то же расположе­ние пуговиц.

Чем больше в игре используется клеток и пу­говиц, тем игра становится сложнее.

Комментарии: Эту же игру можно использовать в работе на развитие памяти, пространственного восприятия и мышления.

ХИТРЫЕ КАРТИНКИ

Цель: развитие произвольности.

Возраст: 8-10 лет.

Форма проведения: групповая.

Материал: фишки «Домино».

Ход игры: Сначала учитель объясняет соотно­шение картинок и схем, а потом происходит игра. Она позволяет при интересном сюжете достаточно долго удерживать учебную задачу: умение анали­зировать элементарную схему.

Комментарии: Эта игра также развивает про­странственное восприятие, степень концентрации внимания, абстрактное мышление.

2.5. Развитие навыкав общения

ПУТАНИЦА

Цель: сплочение группы.

Возраст: любой.

Ход игры: Дети выбирают одного из участников, который выходит за дверь. Остальные становятся в круг и берутся за руки. По команде взрослого они, не бросая рук, путаются между собой. Взрос­лый помогает детям запутаться. Когда готова пу­таница, зовут игрока, который находился за дверью. Его задача — распутать путаницу.

ПОСЛУШНЫЙ МЯЧИК

Цель: сплочение группы.

Возраст: любой.

Ход игры: Дети встают в две шеренги. По сиг­налу перекатывают мяч (диаметром 8 см) из своих ладошек, сложенных чашечкой, в ладошки сто­ящему слева. Ни в коем случае нельзя передавать мяч по воздуху. Тот, кто передал мяч по воздуху или уронил его, выбывает из игры. Побеждает ко­манда, в которой останется больше игроков.

УЗНАЙ , КТО ЭТО ?

Цель: создание положительного эмоционального фона в группе.

Возраст: любой.

Ход игры: Дети встают в круг, взявшись за ру­ки, и выбирают ведущего. Он встает в центр кру­га. Ему платком завязывают глаза. По команде взрослого дети идут молча по кругу, пока взрос­лый жестом не покажет на одного из детей. Тот, в свою очередь, должен окликнуть по имени водя­щего, а водящий с закрытыми глазами должен на­звать того, кто его окликнул. Если водящий ска­зал верно, ребенок становится вместо него. Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок не побывает в центре круга.

ПОДАРИ ДВИЖЕНИЕ

Цель: укрепление эмоциональных контактов меж­ду детьми, развитие доверия и взаимопонимания.

Возраст: любой.

Ход игры: Выбирается ведущий. Остальные дети становятся в круг, а ведущий — в центре круга. Ведущий начинает выполнять какие-нибудь одно­типные движения в течение 10-15 секунд, а остальные повторяют эти движения за ним. Далее меняется ведущий и игра продолжается.

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

НАЙДИ МЕНЯ

Цель: развитие навыков общения.

Возраст: любой.

Ход игры: Для проведения данной игры дети делятся на две команды, в одной из которой всем завязываются глаза. Группа с завязанными глаза­ми ходит по комнате и находит детей из другой команды. Но нужно не просто найти друга, но и узнать его. Это можно сделать, ощупывая волосы, руки, одежду. После того, как все найдены и на­званы, участники меняются ролями.

РЫБАЛКА

Цель: позволить детям чувствовать себя в кол­лективе свободней и раскованней.

Возраст: 5-10 лет.

Ход игры: Из группы детей выбирается «рыбак». А остальные дети — «рыбки». Все дети разбегают­ся по сигналу во все стороны, а «рыбак» должен поймать кого-нибудь. Пойманный ребенок стано­вится помощником «рыбака» и теперь они вместе, держась за руки, ловят «рыбок». Постепенно эта цепочка становится все длиннее, а «рыбок» стано­вится все меньше. Игра заканчивается тогда, когда остается один непойманный ребенок. Он и стано­вится победителем.

ПОЕМ ВМЕСТЕ

Цель: эта игра поможет детям раскрепоститься, особенно она будет полезна в тех случаях, когда собираются вместе незнакомые между собой дети. Взаимодействие между детьми, которое возникает в процессе этой игры, помогает им установить кон­такт друг с другом.

Возраст: любой.

Ход игры: Дети поют хором какую-нибудь всем известную песню. По сигналу ведущего пение пре­кращается, но участники продолжают петь эту пес­ню мысленно, «про себя». По второму сигналу они снова начинают петь эту песню вслух. Тот ребенок, который собьется, выбывает из игры.

ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ !

Цель: развитие коммуникативных навыков.

Возраст: любой.

Материал: надувной мяч.

Ход игры: Дети с воспитателем становятся в круг, воспитатель держит мяч, затем он называет свое имя и имя того, кому бросает мяч. Названный ребенок должен поймать мяч, назвать свое имя и имя того, кому он бросит мяч, и т. д.

Комментарии: Эта игра помогает познакомить­ся с детьми, которые только что пришли в группу, а также вовлечь в общение стеснительных детей. Если же дети еще совсем плохо знакомы, прави­ла можно немного изменить: ребенок, поймавший мяч, называет имя предыдущего игрока, затем свое, а далее (если знает) имя ребенка, которому будет кидать мяч.

ЛАДОНЬ В ЛАДОНЬ

Цель: развитие коммуникативных навыков, полу­чение опыта взаимодействия в парах, преодоление боязни тактильного контакта.

Возраст: любой.

Материал: стол, стулья и т. д.

Ход игры: Дети становятся попарно, прижимая правую ладонь к левой ладони и левую ладонь к правой ладони стоящего рядом. Соединенные та­ким образом, они должны передвигаться по ком­нате, обходя различные препятствия: стол, стулья, кровать, гору (в виде кучи подушек), реку (в ви­де разложенного полотенца или детской железной дороги) и т. д.

В этой игре пару могут составлять взрослый и ребенок. Усложнить игру можно, если дать зада­ние передвигаться прыжками, бегом, на корточках и т. д. Играющим необходимо напомнить, что ла­дони разжимать нельзя.

Комментарии: Игра будет полезна детям, испы­тывающим трудности в процессе общения.

Комментарии: Несмотря на то, что автором иг­ра предназначена для детей 8-9 лет, она вполне доступна для детей 6-7 лет. Она интересна как игра-соревнование, в процессе которого им необхо­димо прийти к согласию, чтобы достичь финиша. Но с детьми-дошкольниками перед началом игры необходимо провести тренировку, сначала в парах, а уж затем в тройках, так как им трудно будет сразу научиться координировать свои движения, что может привести к падениям.

2.6. Коррекция и развитие эмоциональной сферы

^{______________________________}

⁵⁰ Ильин Е. П. Эмоции и чувства. — СПб: Питер, 2001.

2.6.1. Игры на разбитие способности выражать и понимать эмоции других ⁵¹

УЗНАВАНИЕ ЭМОЦИЙ

Цель: развитие способности понимать эмоцио­нальное состояние окружающих людей, возможности к самовыражению, снятие барьеров в общении. Формирование моральных представлений, коррек­ция поведения.

Возраст: 4-10 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Каждый ребенок по очереди задумы­вает эмоцию и показывает ее с помощью мимики. Остальные должны узнать эмоцию.

Каждый ребенок выбирает себе одну карточку с изображением какого-либо эмоционального со­стояния и рассказывает, когда, в какой ситуации он бывает таким («Я радуюсь, когда...», «Я злюсь, когда...», «Я огорчаюсь, когда...» и т. д.).

Дети вспоминают что-нибудь веселое и стараются выразить это мимикой, жестами, пластикой — всем телом. Наблюдают, как это делают другие.

Дети вспоминают что-нибудь печальное.

Дети вспоминают что-нибудь, вызывающее злость.

ИНТЕРВЬЮ

Цель: расширить круг понимаемых эмоций; раз­вивать способность определять эмоции по графи­ческим изображениям; учить передавать заданное эмоциональное состояние при помощи выразитель­ных движений (мимики и пантомимики); выяс­нить, с какими цветами у ребенка ассоциируются различные эмоции.

Возраст: 5-10 лет.

Форма игры: групповая.

Ход игры: Взрослый говорит: «Представьте, что каждый из вас стал известным, знаменитым чело­веком. Все интересуются вашим мнением. Журна­лист пытается взять у вас интервью и задает вам различные вопросы».

Взрослый берет микрофон и, поочередно подходя к каждому ребенку, предлагает ответить на вопрос или закончить предложение.

Примерные вопросы и незаконченные предло­жения:

Когда люди смеются?

Что вы чувствуете, когда другие смеются?

Почему?

Что вы делаете, когда рядом кто-нибудь плачет?

Почему?

Люди сердятся, когда...

Люди обижаются, если...

Люди удивляются, когда...

Люди радуются, если...

Детям предлагается внимательно слушать и при помощи выразительных движений «иллюстрировать» стихотворение «Бывают чувства разные».

Бывают чувства разные:

Прекрасные, опасные,

Сердечные, забавные,

Сердитые и славные,

Веселые, печальные,

Игральные, молчальные.

Попробуй улыбнуться,

Как клоун на манеже,

И робко потянуться,

Как маленький подснежник.

Попробуй рассердиться,

Как злющая оса.

Попробуй удивиться,

Взглянув на небеса.

Попробуй шею важно,

Как лебедь, выгибать —

Все скажут:

«Он отважный!»

И будут уважать.

2.6.2. Игры на коррекцию негативных эмоциональ­ных переживаний , снятие эмоционального напря­жения ⁵²

ВЫСВОБОЖДЕНИЕ ГНЕВА

Цель: отреагирование негативных эмоций.

Возраст: любой.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Материал: мягкий стул или куча подушек.

Ход игры: Подушки, на которые будет выме­щаться агрессия, складывают перед ребенком, а он должен сильно ударять по ним — пластмассовой выбивалкой, бадминтонной ракеткой, просто рас­слабленной рукой. При ударе можно выкрикивать любые слова, выражающие чувство гнева.

При ударе из подушки обычно летит пыль, поэ­тому лучше делать это на улице, а ребенку объяс­нить, что, выместив свой гнев на подушке, он еще и взрослым помог очистить помещение от пыли.

Игру полезно проводить систематически, так как негативные эмоции постоянно требуют выхода, и лучше, если ребенок выплеснет свой гнев на по­душках, чем на окружающих.

Игра полезна взрослым не менее (а иногда и более), чем детям.

ШАЛТАЙ - БОЛТАЙ

Цель : снятие напряжения.

Возраст: 5-10 лет.

Форма проведения: групповая.

Ход игры: Здравствуйте, дети! Какие вы сегодня подвижные. Покажите-ка мне, как вы вертелись и шумели. (Дети вертятся и шумят.) Да вы просто Шалтаи-Болтаи! Покажем еще раз: болтаем рука­ми, ногами, вертим головой.

Шалтай-Болтай

Сидел на стене,

Шалтай-Болтай

Свалился во сне.

(С. Маршак)

Дети поворачивают туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» наклоняют корпус тела вниз. Все это может показать и сам ведущий.

Ведущий: Смеемся! Еще лучше смеемся. Болта­ем руками, ногами, вертим головой. Болтаем ру­ками, ножками, вертим головой, нам очень весело и мы смеемся, смеемся, смеемся! Молодцы! Похло­пали ладошками, потрясли руками. Похлопали ла­дошками. Молодцы!

ИГРА С ПЕСКОМ

Цель: снятие напряжения.

Возраст: 5-10 лет.

Форма проведения: групповая.

Ход игры: Сядьте удобно. Обопритесь на спин­ку стула. Закройте глаза. Представьте, что вы на берегу реки. Песок прохладный, сыпучий.

Набрать в руки воображаемый песок. (Вдох). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержать дыхание). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (выдох). Уро­нить обессиленно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.

Упражнение повторить 2-3 раза.

ИГРА С МУРАВЬЕМ

Цель: снятие напряжения.

Возраст: 5-10 лет.

Форма проведения: групповая.

Ход игры: Представьте, что вы в лесу. Сидите на пенечке. Под ногами мягкая трава. На паль­цы ног залез муравей и бегает по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряженные, пря­мые (вдох).

Прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержать дыхание), движением ноги вперед сбро­сить муравья с пальцев ног (выдох). Носки вниз, в стороны, расслабьте ноги. Ноги отдыхают.

Упражнение повторить 2-3 раза.