Алгоритм проведения стандартного метода чистки зубов
Методика:
· Перед чисткой, зубную щётку обязательно нужно помыть
· Щётка смачивается небольшим количеством воды, после чего на неё наносится небольшое количество зубной пасты (не более 0,5 см для детей и не более 1 см для взрослых).
· Каждую челюсть следует мысленно разделить на 3 сегмента (передний и 2 боковых). Сначала держа щётку вертикально, выметающими вертикальными движениями от десны к зубу чистим каждый сегмент 5–10 движениями с внутренней и наружной поверхности (так мы очищаем межзубные промежутки). Рекомендуют двигать щёткой только от десны к зубу (выметающие движения), а не влево-вправо или вверх-вниз. При заболеваниях дёсен, движения надо начинать глубоко от дёсен, тем самым одновременно массируя десну.
· Держа щётку горизонтально каждый сегмент чистится ещё 10-15
· движениями, очищая соответственно щёчную, нёбную или язычную поверхности. Эти вертикальные движения очищают зубы от мелких кусочков пищи, которые застревают между зубами и в дёсенных бороздках, а также массируют десну.
· Жевательная поверхность чистится круговыми или возвратно- поступательными движениями.
· Почистите язык. (Для чистки языка производятся специальные скребки, но можно ограничиться и зубной щёткой. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности.)
· Помойте щётку и поставьте в стакан щетиной вверх.
Людям со здоровым пародонтом рекомендуют чистить зубы стандартным методом чистки зубов два раза в день (утром после завтрака и на ночь).
o Жевательные поверхности верхних и нижних зубов чистят движениями щетки вправо-влево.
o Зубной ряд условно делят на несколько сегментов: моляры, премоляры, передние зубы с каждой стороны. Чистят зубы при несомкнутых зубных рядах. Щетку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистить зубы с вестибулярной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений сверху вниз, затем проходят постепенно по всем остальным сегментам.
o После этого чистят небную поверхность верхних зубов, переходя по сегментам от левого к правому, делая на каждом 10 подметающих движений.
o На нижней челюсти зубы чистят в той же последовательности.
o При чистке небной и язычной поверхностей верхней и нижней челюстей щетку располагают перпендикулярно к зубному ряду на верхней челюсти ручкой вниз, на нижней ручкой вверх.
o Чистка заканчивается круговыми движениями по вестибулярным поверхностям с захватом зубов, десен и перемещением щетки слева направо.