Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
1. Требования к содержанию профессиональной направленности физического воспитания будущего педагога
2. Характер труда и основные причины производственного утомления, профессиональные заболевания.
3. Планирование и организация профессиональной направленности практических занятий по физическому воспитанию.
4. Контрольные показатели по профессионально-педагогической подготовке студентов университета.
5. Профессиональная направленность занятий физическим воспитанием во внеучебное время.
6. Методика привития студентам профессиональных навыков в области физической культуры.
7. Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.
8. Формы ППФП в высшем учебном заведении.
1. Требования к содержанию профессиональной направленности физического воспитания будущего педагога
Главной задачей профессионально-педагогической подготовки студентов по физической культуре вузов является формирование у будущих учителей знаний и умений по организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий с целью обеспечения необходимого двигательного режима учащихся, укрепления их здоровья, повышение уровня работоспособности и физической подготовленности и на этой основе снижение психологического напряжения, заболеваемости, а также усиления воспитания у учащихся волевых и нравственных качеств.
Основными задачами профессионально-педагогической подготовки студентов по физической культуре вузов являются:
- воспитание высоких нравственных качеств, формирование понятий о том, что забота о своем здоровье является не только личным делом, но и общественным долгом, а забота о здоровье подрастающего поколения есть гражданский долг учителя;
- воспитание у студентов требовательности к себе, в последствии к своим воспитанникам в стремлении к физическому самосовершенствованию, готовности к созидательному труду и защите Родины;
- укрепление здоровья студентов, закаливание, достижение и поддержание высокой умственной и физической работоспособности.
В процессе профессионально-педагогической подготовки по физическому воспитанию конкретизируются, закрепляются и углубляются знания студентов по основам теории и методики физического воспитания, спортивной педагогики, спортивной тренировки, гигиены и лечебной физкультуры.
В процессе занятий по физической культуре у студентов формируются умения и навыки по проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня; проведению подвижных игр на переменах и в группах продленного дня; организации и работы спортивных секций, групп ОФП, судейства спортивных соревнований в школе, организации и проведению внеклассной работы по школьному туризму; организации и проведению физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школьных лагерях, по месту жительства.
Коренные изменения, происходящие в жизни современного общества, совершенствование форм, средств и методов школьного обучения и воспитания выдвигают повышенные требования к подготовке квалифицированных кадров. Преподаватель призван направлять и удовлетворять все более возрастающие потребности современного школьника. Нас уже не удовлетворяет лишь узкий специалист по определенной учебной дисциплине. Современный учитель должен сочетать в себе глубокие знания по преподаваемому предмету с условием широко воздействовать на ученический коллектив, воспитывая в каждом ученике не только интерес и потребность к учению, но и стремление к культуре в широком смысле слова: духовной, нравственной, физической.
Кроме того, специфические требования к профессиональной направленности физического воспитания определяются профилем факультета.
2. Характер труда и основные причины производственного утомления, профессиональные заболевания.
С сожалением приходится констатировать, что физической культуре жизни нашего общества не: уделяется должного внимания. Прослеживается прямая связь между отсутствием элементарных знаний, умений и навыков в области физической культуры и падением качества жизни общества в целом, и каждого человека в отдельности. Ведь совершенно очевидно, что 70 лет жизни здорового человека не могут сравниться с 70-ю годами жизни, сопряженной с бесконечными болезнями.
Выход из подобной ситуации заключается в воспитании с самого раннего детского возраста стремлении к здоровому образу жизни, физическому самоусовершенствованию. Специалисты утверждают, что высокая эффективность физкультурно-оздоровительной работы может быть достигнута лишь при условии реализации ее магистральным путем – от рождения и до глубокой старости. Главными проводниками на этом пути должны быть родители, воспитатели, учителя.
3. Планирование и организация профессиональной направленности практических занятий по физическому воспитанию.
В целях упорядочения организации профессиональной подготовки студентов умения, которыми они должны овладеть, целесообразно объединить в ряд логических групп, что обеспечит удобства на планирования, освоения, совершенствования и закрепления:
1)умения по выполнению команд и распоряжений по управлению строем;
2)умения по организации и проведению комплексов упражнений;
3)умения по планированию, организации и проведению подвижных игр;
4)умения по организации и проведению судейства спортивных соревнований;
5)умения организации и проведению туристского похода;
6) умения по обучению отдельным физическим упражнениям и анализу урока;
7) умение подавать команды, распоряжения, руководить и управлять строем.
Эти умения необходимы в работе учителя, воспитателя в лагерях труда и отдыха. Обучение способствует развитию и совершенствованию организаторских способностей и планируется с первых занятий. Кратко, в доступной форме студентам объясняются основные понятия о строе, его разновидностях, содержание и форма подачи команд. Объяснение сопровождается показом и закрепляется выполнением всех положений студентами.
4. Контрольные показатели по профессионально-педагогической подготовке студентов университета.
На основании рабочей комплексной программы ВУЗов по профессионально-педагогической подготовке студентов по физической культуре, учитывая рекомендации ученых и результаты накопленного опыта, предлагаются следующие контрольные показатели уровня физической культуры студентов.
1.Овладеть знаниями по основам теории и методики физического воспитания.
2.Уметь строить, выравнивать группу, произвести расчет, сдать рапорт. Уметь проводить с группой повороты и размыкания строя, перестроения на месте.
3.Уметь по заданию преподавателя показать основные упражнения для развития отдельных групп мышцу подавать команды для принятия и.п., начала выполнения упражнения, ведения подсчета в процессе их выполнения. Уметь провести с группой и объяснить назначения нескольких подготовительных упражнений.
4.Регулярно выполнять утреннюю зарядку, уметь записывать индивидуальный комплекс, объяснить и показать.
5.Знать и уметь выполнять подготовительные и специальные упражненияпо изучаемым видам спорта.
6.Знать элементы техники туризма – экипировка, укладка и транспортировка рюкзака, установка палатки, разжигание костра, приготовление пищи; уметь читать наиболее распространенные топографические знаки на карте, ходить по азимуту, владеть компасом. Принять участие в туристском походе.
7.Уметь подавать команды для начала соревнований в беге, вести протокол соревнований по бегу, обращаться с секундомером.
8.Уметь вести дневник самоконтроля дать анализ состоянию своего физического развития по данным врачебного контроля и физической подготовленности по данным контрольных испытаний.
9.Знание текущих спортивных событий на факультете, в вузе, республике.
10. Знать и уметь выполнять подготовительные и специальные упражнения по изучаемым видам спорта.
11. Знать и уметь провести с группой подвижную игру для учащихся 4-8 классов.
12.Провести поход выходного дня или лыжную вылазку с группой.
13.Регулярно выполнять утреннюю зарядку, уметь провести физкультпаузу с группой.
14.Уметь составлять индивидуальный план дополнительных занятий.
15.Уметь выполнить анализ своего физического развития и подготовленности за 2 года.
16.Знать основы судейства изученных видов спорта.
17.В период практики уметь провести с учащимися класса поход выходного дня, лыжную вылазку, шахматно-шашечный турнир, разучить комплекс утренней гимнастики.
18.Осведомленность о текущих спортивных событиях в вузе, городе, республике, стране, за рубежом.
19.Знание теоретических основ физической тренировки и умение применять их в практике самостоятельной и коллективной физической подготовки.
20.Знание медико-биологических основ физической тренировки и умение применять их при физической активности и диагностике своего состояния.
21.Убежденность в личной и общественной необходимости в систематических занятий физической культуры.
22.Овладение двигательными умениями и навыками в пределах возрастных нормативов.
23.Достижения уровня физической подготовленности, предусмотренной возрастными нормативами.
24.Знание не менее 100 физических упражнений общеразвивающего характера, в т.ч. направленных на развитие гибкости и профилактики нарушений осанки и заболеваний позвоночного столба.
25.Владение навыками организатора школьного туризма. Уметь составить план турпохода.
26.Владение навыками организатора спортивно-массовой работы в лагерях отдыха школьников.
27.Умение пользоваться техническими средствами обучения и самостоятельно организовывать с их помощью физическую нагрузку.
28.Выполнить анализ своего физического развития и подготовленности за 3 года.
29.Анализ своего физического развития и подготовленности за период обучения в вузе.
Особого внимания заслуживают студенты постоянно или временно освобожденные от практических занятий физическими упражнениями по медицинским показаниям. Этим студентам следует разъяснять, что они не освобождаются от сдачи зачета по физкультуре. Прослушав курс лекций по теории предмета, они должны сдать теоретический зачет на общих основаниях, и, кроме того, на первом курсе можно рекомендовать им с помощью преподавателя разработать комплекс лечебной физической культуры о своем заболевании.
5. Профессиональная направленность занятий физическим воспитанием во внеучебное время.
Значительную роль в формировании профессиональной направленности призвана сыграть организация деятельности студентов во вне учебное время, проводимая в форме игры, общественно-полезной деятельности, общения и познания. Эти мероприятия носят, в основном, самодеятельный добровольный характер, способствуют развитию инициативы и активности студентов, успешно решают задачу всестороннего гармонического развития личности будущего учителя. Такие виды деятельности как организация и судейство спортивных соревнований среди студентов, организация спортивных и подвижных игр, туристских походов и др., тождественны будущей профессиональной деятельности, так как будут проводиться и с учащимися в школе.
Профсоюзной организации вузов принадлежит большая роль в активизации оздоровительной и физкультурной работы среди студентов, при которой создается комиссия по массовой, физкультурной и спортивной работе. Эта комиссия изучает условия учебы и быта студентов, вносит предложения по их улучшению, принимает участие в составлении комплексного плана физкультурно-оздоровительных мероприятий вуза (факультета) и содействует его выполнению; добивается улучшения медицинского обслуживания; вовлечении студентов в занятия физической культурой, участие в проведении вузовских (факультативных) спартакиад и массовых кроссов; организует совместно со студенческим советам общежитий оборудование простейших спортивных сооружений (площадок).
6. Методика привития студентам профессиональных навыков в области физической культуры.
Уже на первых практических занятиях физкультурой следует обращать внимание первокурсников на подбор и описание упражнений, используемых для разминки в подготовительной части урока. При этом особое внимание обращать на направленность упражнений их последовательность, дозировку, сдвиги функционального характера, которые они вызывают в организме. Очень важно подчеркивать роль эмоционального состояния человека при выполнении упражнений.
Нельзя не учитывать и еще один аспект физкультурно-оздоровительной работы со школьниками то, что помимо физического развития, занятия в спортивных кружках и секциях отвлекают детей и подростков от пустого времяпровождения, «ничегонеделания» в подъездах и подворотнях, а значит, являются эффективной профилактикой правонарушений.
Подытоживая все вышесказанное, можно заключить, что каждый преподаватель должен быть убежден в необходимости физкультурно-оздоровительной работы с детьми и сам быть примером здорового образа жизни. Только при этом условии можно ожидать повышения уровня физической культуры, как неотъемлемой составной части общей культуры людей, снижения заболеваемости, факторов риска у населения, повышения производительности труда – улучшения качества жизни общества в целом.
7. Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.
Приведенные выше примеры показывают, что существуют значительные различия в условиях труда специалистов разных профессии. Однако необходимым для всех трудящихся является хорошее здоровье, высокий уровень физического развития. Следует заметить также, что каждая профессия требует от работающего преимущественного развития одного или нескольких ведущих физических качеств. Так, геологу по преимуществу необходима физическая выносливость, шахтеру – общая и силовая выносливость, физическая сила, летчику и космонавту – ловкость и вестибулярная устойчивость и т. д. Отсюда разнообразны и средства, применяемые для решения частных задач ППФП специалистов различных профессий.
Рассмотрим некоторые физические упражнения и виды спорта с точки зрения их использования в ППФП специалистов разного профиля.
Гимнастика. Оздоровительное, общеразвивающее и профессионально-прикладное значение гимнастики заключается в том, что ее упражнениями воспитываются такие физические качества, как мышечная сила, ловкость, гибкость и др.; формируются эстетически привлекательные формы тела, умение владеть своим телом в пространстве, сохранять и восстанавливать равновесие при разнообразной и меняющейся опоре, выполнять точные движения отдельными частями тела; воспитываются морально-волевые качества – смелость, самообладание, решительность при оправданном риске. Все эти качества и свойства профессионально необходимы космонавтам и десантникам, летчикам гражданской и военной авиации, монтажникам-высотникам, строителям, пожарникам, водолазам, водителям наземного транспорта, механизаторам сельского хозяйства, сборщикам точных механизмов, цирковым артистам и представителям многих других профессий. Медицинским работникам эти упражнения надо знать для того, чтобы провести при необходимости сеанс лечебной физкультуры, научить выздоравливающих больных правильно применять движения для своего лечения.
Легкая атлетика. Упражнения легкой атлетики, в основе которых лежат естественные движения человека – ходьба, бег, прыжки и метания – способствуют совершенствованию этих жизненно важных умений и навыков. Кроме того, они повышают функциональные возможности всех органов и систем, в особенности нервно-мышечной, сердечнососудистой, дыхательной, т.е. тех, которые в наибольшей степени обеспечивают успех в любом виде физической деятельности. Различные упражнения легкой атлетики воспитывают у человека такие важные физические качества, как быстрота и выносливость, ловкость и сила, а также морально-волевые качества – упорство в достижении цели, умение преодолевать трудности, силу воли и др. Наибольшую значимость эти упражнения имеют в профессиях геологов, агрономов-землеустроителей и зоотехников и др.
Плавание. Как важно уметь плавать – известно каждому. Но плавание имеет не только утилитарное значение. Существует большое количество профессий, связанных с работой в воде, на воде и у воды: моряки и речники, водолазы, сплавщики леса и геологи, строители мостов и паромов, исследователи морских глубин и нефтедобытчики на прибрежном шельфе, гидрологи, рыбаки, спасатели на водах, преподаватели физического воспитания, тренеры по плаванию и др. Для этих специалистов умение плавать является неотъемлемой частью профессиональной подготовки.
Туризм имеет большое образовательное и прикладное значение. Умение ориентироваться на местности с картой и компасом, по природным ориентирам и местным предметам, по народным приметам имеет большое значение в военном деле и в мирном труде специалистов ряда профессий. Особенно важно это для геологов, землеустроителей, зоотехников, чабанов, охотников, строителей отдаленных объектов и др. Ловкость, физическая выносливость, воспитываемые туристскими походами, находят применение практически всюду. Если к этому добавить, что туризм является незаменимым средством активного отдыха для людей напряженного умственного труда, то будет понятным его прикладное значение.
Спортивные игры. В ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальные двигательные реакции на различные раздражители – световые, звуковые, тактильные (чувствительные) и др. Это имеет большое значение в приспособлении человека к работе на современных машинах и механизмах, так как новая техника предъявляет высокие требования именно к быстроте реакции и точности движений специалистов, обслуживающих эту технику. Эти качества необходимы в работе операторов вычислительных машин и пультов АСУ, рабочих у станков с программным управлением, водителей различных транспортных средств и других профессии, где требуется повышенная быстрота ответных реакции на внезапное появление объекта, срочность выбора и принятия решения. Для воспитания этих качеств и являются наиболее полезными подвижные и спортивные игры, различные виды спортивных единоборств.
Специально-прикладные виды спорта. Кроме перечисленных физических упражнений и видов спорта для ряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта.
Для пожарников это пожарно-прикладной спорт, содержание которого составляют наиболее важные профессиональные навыки, встречающиеся при борьбе с огнем: бег с бухтой пожарного шланга или с огнетушителем; быстрое приведение средств пожаротушения в рабочее состояние; преодоление с помощью подсобных средств и без них высокой стены, оконного проема, лестничного марша и других препятствий; имитация спасательных операций на большой высоте (на пожарной лестнице, на карнизе дома или на крыше); пребывание в загазованном или задымленном помещении в условиях ограниченной видимости; другие упражнения, выполнение которых всегда связано с предельным дефицитом времени.
8. Формы ППФП в высшем учебном заведении.
В настоящее время определилось несколько форм ППФП в системе физического воспитания, которые могут быть сгруппированы по следующему принципу:
• учебные занятия (обязательные и факультативные) самостоятельные занятия, физические упражнения в режиме дня;
• массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.
Каждая из этих групп, имея одну или несколько форм реализации ППФП, которые могут быть избирательно использованы или для всего контингента студентов, или для его части.
ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме теоретических и практических занятий.
Программой физического воспитания предусматривается проведение теоретических занятий в форме лекции по обязательной теме «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов», цель которых – вооружить будущих специалистов необходимыми знаниями, обеспечивающими сознательное и методически правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к профессиональным видам труда с учетом специфики каждого факультета.