— Игорь Васильевич, если у вас на работе такое руководство, зачем мучиться? Можно менять работу.
—вы понимаете, мне уже сколько лет! Куда я пойду? Кто ж меня возьмет на новую работу в таком возрасте?
—откройте свое дело. В конце концов, в организации бизнеса вы разбираетесь лучше ваших теперешних начальников. Можно было бы составить им хорошую конкуренцию.
— Нет, в таком возрасте начинать свой бизнес тяжеловато. И вообще, это не для меня.
— Ну, может быть, тогда просто не обращать внимания на какие-то ошибки руководства? здоровье дороже.
— Да как же я могу не обращать на это внимания?! Они же дураки! Что же мне теперь, не замечать их ошибок?
— Замечайте, пожалуйста, только не принимайте так близко к сердцу. Ведь ваши слишком сильные эмоции бьют и по суставам, и по сосудам. Поэтому и лечение идет медленнее обычного.
— Знаете что, Павел Валериевич, я уже пожилой человек и меняться не собираюсь. Так что давайте лечиться без всякой там психологии…
Лечится Игорь Васильевич до сих пор. И не только у меня (каюсь, но я теперь стараюсь общаться с ним пореже). Чего только он не перепробовал за те несколько лет, что прошли после разговора; у кого только ни побывал — у академиков, у народных целителей. Потратил кучу денег на новейшие препараты, на гомеопатию и лазерно-магнитные приборы для домашнего пользования. состояние коленей не улучшается.
Оно осталось таким же, каким и было во время той нашей беседы. И подозреваю, что таким и останется, если не станет хуже — поскольку с годами склонность Игоря Васильевича к критике в сочетании с глухим раздражением на весь мир лишь усилилась.
Глава из книги «Причина твоей болезни», опубликована в 2003 году.
https://www.spina.ru/inf/states/3535
Психосоматика – наука, изучающая влияние эмоций на здоровье человека.
При длительном воздействии отрицательных эмоций возникают нарушения в организме. Это связано с гормонами, что выделяются в моменты напряжения и эмоционального истощения, а боль – это защитная реакция организма на подобное состояние.
При определенном психическом состоянии человек более подвержен заболеваниям суставов. Такие люди чувствуют, что не могут сами стоять на ногах и справляться со своими проблемами. Им требуется поддержка окружающих. Эти переживания вводят человека в состояние повышенного стресса. В организме происходят следующие изменения:
- Нарушается водно-солевой обмен.
- Повышается уровень кортизона и адреналина.
- Повышается давление.
- На передней поверхности бедра возникают мышечные спазмы.
- Замедляется кровоснабжение конечностей.
Из-за спазмов уменьшается подвижность, а из-за плохого кровотока уменьшается питание хряща. Повышенное из-за стресса содержание кортикостероидов уменьшает содержание гиалуроновой кислоты – основы синовиальной жидкости. Ухудшается подвижность суставов, хрящ размягчается, а после разрушается. Подобное оказывает отрицательное влияние в первую очередь на суставы нижних конечностей – тазобедренные, коленные и голеностопные.
боль в суставах
Согласно проведенным исследованиям, врачи пришли к выводу, что основная причина болей в коленях – психологические проблемы. Часто у таких пациентов боли в коленях начали появляться после перенесенного стресса. К примеру, страх вызывает сокращение мышц. Это рефлекс. Боль – защитная реакция, призванная ограничить движение. Таким образом наш организм ограждает нас от того, чего боимся.
У некоторых пациентов боли в суставах возникают в том случае, если он не хочет куда-то идти. Например, на работу или домой. Это своеобразный сигнал, говорящий о проблемах человека с близкими людьми или коллегами. Кроме того, боль в суставах может возникать у людей агрессивных, подверженных вспышкам гнева. У тех, кто не в состоянии идти на уступки.
Последние исследования смогли определить причины локализации боли. При болях в левом колене негативные эмоции направлены на женщину. это может быть даже сама пациентка. Боль в правом колене – сигнал о том, что разрушительные эмоции направлены на мужчину. эти эмоции не обязательно переживать в настоящем. Боль может быть связана и с прошлыми переживаниями.
коленный артроз
Артроз – это одна из самых распространённых причин болей в коленном суставе. И психосоматика доказала, что причины артроза -не только в возрастных изменениях. Основные причины артроза – гнев, привычка осуждать окружающих. Подобное состояние характерно для людей пожилого возраста. Стресс и негативные эмоции стимулируют выработку кортизона, разрушающего хрящевую ткань.
В качестве доказательства этой теории, врачи приводят мышечный спазм передней поверхности бедра. Он возникает из-за психического перенапряжения. Подобное свойственно людям, считающим, что их жизнь тяжела, а они несут неподъемную ношу.
При этом боль в коленях отмечается и до появления заболевания. Устранение основной причины заболевания – эмоциональной усталости и разочарования - очень сложна, а потому артроз у таких пациентов прогрессирует очень быстро.
коленный артрит
Считалось, что подобное заболевание свойственно исключительно людям пожилого возраста. Однако в последнее время диагноз артриты ставят даже детям. Основные симптомы этого заболевания – боль, дискомфорт, ограничение подвижности сустава. Они могут развиваться и по причине психологических проблем. Страх перед будущим, разочарование в жизни. Большинство людей, больных артритом , имеют схожие эмоции:
Возможные причины:
- Апатия, потеря мотивации, разочарование. К этим эмоциям могут привести несбывшиеся мечты и слишком сложные цели.
- Обидчивость. Люди обижаются не только из-а отсутствия поддержки окружающих, но и на себя самих. На свою невозможность исправить ситуацию, в которой находятся.
- Низкая самооценка приводит к тому, что человек начинает критиковать окружающих, стараясь лучше выглядеть на их фоне.
- Жадность. При невозможности добиться желаемого самостоятельно, подобные люди начинают пользоваться чужим трудом.
Постоянный стресс приводит к повышению мышечного тонуса. Спазм ограничивает подвижность. Это приводит к ухудшению кровообращения. Нарушение обменных процессов не дает питательным веществам поступать в хрящ в полной мере. В итоге в суставе возникает воспалительный процесс. Появляются боль и отек в окружающих мягких тканях.
Лечение
избавиться от отрицательных эмоций и пересмотреть свое отношение к жизни. Важно изменить отношение не только к окружающим, но и к себе. Необходимо избавиться от разочарования, низкой самооценки и чувства вины. Если человек не в состоянии изменить себя самостоятельно, то стоит задуматься о походе к психологу.
Важно помнить, что отношение к жизни влияет не только на чувства, но и на физическое состояние. И чтобы ноги не теряли подвижность, нужно уметь сохранять гибкость мышления и способность приспосабливаться к окружающей действительности.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
https://elenaguskova.ru/psihosomatika-bolyat-koleni/