15. Серова Л.К. Профессиональный отбор в спорте / Л.К. Серова. – М.: Человек, 2011.
Дата: 2025-05-21; Просмотры: 3
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
16. Смоленцева В.Н. Психологические аспекты освоения и реализации двигательных действий в процессе технико-тактической подготовки спортсменов: монография / В.Н. Смоленцева. — Омск: СибГУФК, 2021.
17. Смоленцева В.Н. Психологическое обеспечение подготовки спортсменов: учебное пособие / В.Н. Смоленцева. — Омск: СибГУФК, 2020.
18. Спортивная тренировка: учебно-методическое пособие / сост. С.Ю. Махов. – Орел: МАБИВ, 2020.
19. Тарасова Л.В. Формирование системы комплексного контроля подготовки спортивного резерва: Методические рекомендации / Л.В. Тарасова. –М.: ФГБУ «ФЦПСР», 2022.
20. Тимакова Т.С. Факторы спортивного отбора, или Кто становится олимпийским чемпионом: монография / Т.С. Тимакова. – М.: Спорт, 2018.
Перечень интернет-ресурсов:
1. Министерство спорта РФ. Режим доступа: http://www.minsport.gov.ru
2. Министерство просвещения РФ. Режим доступа: https://edu.gov.ru/
3. Российская федерация баскетбола. Режим доступа: https://russiabasket.ru/
4. ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания». Режим доступа: https://xn--b1atfb1adk.xn--p1ai/
5. Департамент ФКиС ХМАО-Югры: https://depsport.admhmao.ru/
6. БУ «Центр спортивной подготовки сборных команд Югры»: БУ "ЦСПСКЮ" (csp-ugra.ru)
7. АУ «ЮграМегаСпорт»: АУ "ЮграМегаСпорт" (ugramegasport.ru)
8. Википедия /свободная энциклопедия. Режим доступа: /https://ru.wikipedia.org
9. Сайт проекта «ФизкультУра». Режим доступа: http://www.fizkult-ura.ru
Приложение 1
Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол»
| ЮНОШИ | |||||
|
Объем тренировочной нагрузки | Этапы и периоды спортивной подготовки | ||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | |||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||
| Количество часов в неделю | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 520 | 624 | 832 |
| ДЕВУШКИ | |||||
|
Объем тренировочной нагрузки | Этапы и периоды спортивной подготовки | ||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | |||
| До двух лет | Свыше двух лет | До трех лет | Свыше трех лет | ||
| Количество часов в неделю | 6 | 6 | 10 | 12 | 16 |
| Общее количество часов в год | 312 | 312 | 520 | 624 | 832 |
Приложение 2
Годовой учебно – тренировочный план
| ЮНОШИ | |||||||||||
| № | Виды спортвной подготовки | Этапы и годы подготовки | |||||||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования споривного мастерства | |||||||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||||||
| Недельная нагрузка в часах | |||||||||||
| 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | |||||||
| Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия | |||||||||||
| 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | |||||||
| Наполняемость групп (человек) | |||||||||||
| 15 | 12 | 6 | |||||||||
| % | час | % | час | % | час | % | час | % | час | ||
| 1 | Общая физическая подготовка | 18-20 | 62 | 16-18 | 75 | 14-16 | 76 | 12-14 | 80 | 10-12 | 84 |
| 2 | Специальная физическая подготовка | 12-14 | 44 | 14-16 | 66 | 16-18 | 84 | 16-18 | 100 | 18-20 | 160 |
| 3 | Участие в спортивных соревнованиях | - | 9 | - | 14 | 5-10 | 34 | 7-12 | 50 | 7-14 | 90 |
| 4 | Техническая подготовка | 30-32 | 100 | 28-30 | 125 | 24-26 | 130 | 20-22 | 130 | 12-14 | 100 |
| 5 | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка | 14-18 | 56 | 14-18 | 74 | 16-18 | 86 | 20-24 | 124 | 20-24 | 166 |
| 6 | Инструкторская и судейская практика | - | 0 | - | 0 | 1-3 | 10 | 1-4 | 18 | 2-4 | 30 |
| 7 | Медицинские и медико-биологические мероприятия, тестирование и контроль | 1-3 | 9 | 1-3 | 12 | 2-4 | 16 | 2-4 | 18 | 4-6 | 34 |
| 8 | Интегральная подготовка | 8-10 | 32 | 10-12 | 50 | 16-18 | 84 | 16-20 | 104 | 18-24 | 168 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 520 | 624 | 832 | ||||||
| ДЕВУШКИ | |||||||||||
| № | Виды спортвной подготовки | Этапы и годы подготовки | |||||||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования споривного мастерства | |||||||||
| До двух лет | Свыше двух лет | До трех лет | Свыше трех лет | ||||||||
| Недельная нагрузка в часах | |||||||||||
| 6 | 6 | 10 | 12 | 16 | |||||||
| Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия | |||||||||||
| 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | |||||||
| Наполняемость групп (человек) | |||||||||||
| 15 | 12 | 6 | |||||||||
| % | час | % | час | % | час | % | час | % | час | ||
| 1 | Общая физическая подготовка | 18-20 | 62 | 18-20 | 62 | 14-16 | 76 | 12-14 | 80 | 10-12 | 84 |
| 2 | Специальная физическая подготовка | 12-14 | 44 | 12-14 | 44 | 16-18 | 84 | 16-18 | 100 | 18-20 | 160 |
| 3 | Участие в спортивных соревнованиях | - | 9 | - | 9 | 5-10 | 34 | 7-12 | 50 | 7-14 | 90 |
| 4 | Техническая подготовка | 30-32 | 100 | 30-32 | 100 | 24-26 | 130 | 20-22 | 130 | 12-14 | 100 |
| 5 | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка | 14-18 | 56 | 14-18 | 56 | 16-18 | 86 | 20-24 | 124 | 20-24 | 166 |
| 6 | Инструкторская и судейская практика | - | 0 | - | 0 | 1-3 | 10 | 1-4 | 18 | 2-4 | 30 |
| 7 | Медицинские и медико-биологические мероприятия, тестирование и контроль | 1-3 | 9 | 1-3 | 9 | 2-4 | 16 | 2-4 | 18 | 4-6 | 34 |
| 8 | Интегральная подготовка | 8-10 | 32 | 8-10 | 32 | 16-18 | 84 | 16-20 | 104 | 18-24 | 168 |
| Общее количество часов в год | 312 | 312 | 520 | 312 |
| ||||||
Приложение 3
Календарный план воспитательной работы
| № | Направление мероприятий | Мероприятия | Ответственные | ||
| Сентябрь | |||||
| 1. | «Десятилетие детства»
| Сбор информации для социального паспорта школы Спорт-квест «С олимпийским приветом!», приуроченный к началу тренировочного года» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Безопасность детей на дороге и транспорте» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Безопасное детство»
| Проведение инструктажей по ТБ в тренировочных группах; Ознакомление занимающихся с видео на сайте учреждения «Профилактика детского травматизма»; Беседы сотрудника ГИБДД МВД России по г. Сургуту Оформление стенда «Правила поведения на дороге» Распространение листовок «Безопасность детей на железной дороге» | Тренер-преподаватель Инструктор – методист ФСО | ||
| 4. | Безопасность, преступления, противодействие терроризму и экстремизму | Презентация стенда «Память Беслана»; Блиц-опрос «Кто виновен в терроре» Организация спортивных мероприятий «Дети должны жить»; Проведение часов общения: «Дети Беслана»; | Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| 5. | Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Оформление стенда: «Профилактика травматизма»; Размещение на сайте видео «Трезвый образ жизни»; Акция «Вектор здоровья» (11 сентября – Всероссийский день трезвости); Мероприятия в рамках Акции «Здоровое сердце»; (29 сентября Всемирный день сердца) Распространение буклетов «Жизнь прекрасна без алкоголя»; Встреча с сотрудником Центра медицинской профилактики по теме «Психологические аспекты полового просвещения подростков»; | Инструктор-методист ФСО Медицинский работник Инструктор-методист ФСО | ||
| 5. | Работа с родителями | Организационные родительские собрания в группах; Работа стенда «Выбери свой спорт»; Размещение на сайте аниме – клипа «Суицид подростков» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| Октябрь | |||||
| 1. | Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних
| Выявление несовершеннолетних, состоящих на учете в городских отделах полиции, а также проживающих в семьях, находящихся в социально опасном положении или иной трудной жизненной ситуации; Оформление стенда по теме «Имею право – должен знать!» Оформление планов индивидуальной профилактической работы (в отношении подростков, состоящих на различных видах профилактического учета) Размещение на сайте видеоролика «Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних» Распространение брошюр «Ответственность за распространение информации экстремистской направленности и террористического характера» Встреча с инспектором ОДН ОП-2 Распространение листовок «Ответственность за распространение информации экстремистской направленности и террористического характера»; Размещение на сайте видеоролика «Правила поведения при пожаре в доме» | Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Здоровая молодежь – сильная Россия» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Десятилетие детства»
| «День открытых дверей» (онлайн/офлайн) в рамках городского плана Десятилетия детства; Проведение часов общения «Как прекрасен этот мир, посмотри!» Размещение на сайте, обсуждение в группах видеоролика «Булинг в школе» Выставка рисунков «Мы - дети одной земли» Блиц-опрос «Бабушка- есть бабушка!» (День пожилого человека) | Инструктор – методист ФСО Тренер-преподаватель Инструктор – методист ФСО | ||
| 4. | Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Оформление стенда «Позитивная профилактика»; Распространение печатных проф. «Осторожно, сниффинг»; Встреча с представителями Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Профилактика СНЮС»; Оформление стенда «10 октября – день психологического здоровья» (по материалам О.В. Бурметовой) | Медицинский работник Инструктор – методист ФСО | ||
| 5. | Работа с родителями | Проведение родительских собраний «Профилактика вовлечения несовершеннолетних в новые виды токсичных веществ» | Тренер-преподаватель | ||
| Ноябрь | |||||
| 1. | «День народного единства» | Проведение часов общения по теме «В дружбе народов – единство России» Блиц-опрос «Я и моя команда» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Историческая ценность единства народов России» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Десятилетие детства» | Распространение листовок с информацией о службах социальной поддержки, детского телефона доверия среди занимающихся и спортсменов; Встреча с сотрудником ГИБДД по теме безопасности дорожного движения | Инструктор-методист ФСО | ||
| 4.
| «Международный День толерантности» | Беседа – презентация «Путешествие по стране толерантности»; Презентация стенда «Толерантность»; Профилактическое мероприятие по формирования этнотерпимости (совместно с досуговым центром «Вариант») | Тренер-преподаватель Инструктор – методист ФСО | ||
| 5. | Безопасность, противодействие терроризму и экстремизму | Встреча с представителями национально – культурного общества «Дагестан» на тему «Терроризм – наша общая беда»; Размещение на сайте видеофильма «Экстремизм – срок за репост»; Распространение буклета «Правовая основа профилактики правонарушений несовершеннолетних» Встреча с инспектором ГИБДД | Инструктор-методист ФСО Инструктор-методист ФСО Инструктор-методист ФСО | ||
| 6.
| Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Часы общения по теме «NO SMOKING!» (16 ноябрь – День отказа от курения) Оформление стенда «Скажи табаку – нет!» (антитабачной тематики); Встреча с представителями Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Наркомания - билет в один конец» (операция «Дети России); Распространение буклетов о правах детей | Тренер-преподаватель Медицинский работник Инструктор-методист ФСО | ||
| 7. | Работа с родителями | Распространение буклетов «Ответственность родителей за жизнь и здоровье детей»; Распространение буклета «Как уберечь ребенка от рокового шага»; Беседы в родительских группах Социальные сети Вайбер, Instagram, Вацап | Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| Декабрь | |||||
| 1.
| Мероприятия в рамках Дня образования ХМАО-Югры | Часы общения по теме «Край, где я живу»; Обновление содержания стендов спортивных достижений воспитанников школы; Оформление стенда «Наши победы – родной Югре»; Книжная выставка - «История земли Югорской» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Моя малая Родина» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | Безопасность, противодействие терроризму и экстремизму | Размещение на сайте «Список запрещенных экстремистских материалов»; Распространение профилактических брошюр «Административная ответствен. несовершеннолетних»; Размещение на сайте видеосюжета «Правила пожарной безопасности в Новогодние праздники» | Инструктор-методист ФСО | ||
| 4.
| «Десятилетие детства» | Блиц-опрос «Спортивные итоги года»; Выставка рисунков «Спорт и здоровье – кровные братья» Встреча с инспектором УМВД ОДН-2 России по г. Сургуту по теме прав ребенка; Спортивно - массовые мероприятия новогодней тематики | Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| 5. | Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Оформление стенда «Профилактика ВИЧ-инфекции», (1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом) Проведение профилактических бесед в группах «Наркомания – билет в один конец» Распространение брошюр антинаркотической тематики | Медицинский работник Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 6.
| Работа с родителями | Проведение собраний в группах, распространение брошюр «Не дай ангелу упасть»; Ознакомление с видеосюжетом на сайте учреждения «Правила пожарной безопасности в Новогодние праздники» | Тренер-преподаватель | ||
| Январь | |||||
| 1. | «Десятилетие детства»
| Часы общения по теме «Виды и формы жестокого обращения в семье» Выставка рисунков «Моя спортивная семья» Работа стенда «Для вас, родители!» Спортивно – массовое мероприятие «Рождественский бросок» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Семья- основа всех начал» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» | Часы общения «Лестница моих достижений» Встреча с сотрудником ОДН-2 Проведение личного (семейного) первенства по скалолазанию среди семей под девизом «Вместе к победе!» (в рамках компании «Спорт против наркотиков», городской план Десятилетия детства) | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| 4. | Мероприятия по противодействию терроризма и экстремизма
| Размещение на сайте информации об административной ответственности за терроризм; Размещение на сайте мультфильма «Профилактика экстремизма среди молодежи» http://ugoriya-surgut.ru; Проведение тематических открытий соревновании «В спорте нет наций» | Инструктор-методист ФСО | ||
| 5. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика, безопасность»
| Распространение печатной продукции среди родителей по профилактике ОРВ; Оформление стенда «Профилактика ОРВ, способы защиты»; Инфо-час: «Безопасность в Крещенские морозы» | Медицинский работник Тренер-преподаватель | ||
| 6. | Работа с родителями | Анкетирование родителей по теме «Мой ребенок в спорте»; Распространение брошюр профилактического содержания; Размещение на сайте буклета «Признаки употребления наркотиков в поведении подростков» | Инструктор-методист ФСО | ||
| Февраль | |||||
| 1. | «Десятилетие детства» | Тематические открытия соревнований «Югра спортивная» в рамках 10-летия детства в России; | Инструктор – методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Спортивная честь, спортивное мужество» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | Гражданско- –патриотическое воспитание
| Встречи с именитыми спортсменами, ветеранами спорта, участниками боевых действий по теме «Защитники Отечества» Встреча с представителями национальных диаспор Тематические открытия соревнований, посвященных Дню Защитника Отечества | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 4. | Мероприятия в рамках проведения Дня молодого избирателя | Ролевая игра «Сегодня играем – завтра выбираем» Выставка рисунков «Выборы глазами детей» | Инструктор-методист ФСО | ||
| 5. | «Безопасное детство» | Распространение буклетов «Ответственность несовершеннолетних за совершение мелкого хищения»; Встреча с инспектором ГИБДД: Работа стенда «Азбука безопасности»; Видео-конкурс «Как вызвать пожарных»; Размещение на стенде листовки «Соблюдай меры пользования газом в быту»; Часы общения «Рекомендации по действиям при совершении терр. акта»; Часы общения «Интернет – простор, как не заблудиться?» | Инструктор-методист ФСО | ||
| 6. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Спортивно – массовые мероприятия под девизом «Спорт против наркотиков»; Встреча с работником ЦМП по теме здоровьесбережения «Психологические аспекты полового просвещения» Распространение брошюр по теме профилактики наркомании | Инструктор-методист ФСО Медицинский работник | ||
| 7. | Работа с родителями | Распространение брошюр «Осторожно, тонкий лед»; Обсуждение в соц. родительских группах короткометражного фильма на тему взаимоотношений детей и родителей | Тренер-преподаватель | ||
| Март | |||||
| 1. | «Десятилетие детства»
| Проведение часов общения на тему «Путь к мечте!»; Организация фотовыставки «Мы вас любим и ждём!» | Тренер-преподаватель Инструктор – методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Дети должны жить!» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | Мероприятия по противодействию терроризма и экстремизма
| Оформления стенда информационных материалов по разъяснению пагубности идей экстремизма и терроризма; Организация встречи с сотрудниками ОДН-2; Спортивно – массовые мероприятия под девизом «Сургут – наш общий дом»; Распространение памяток «Ответственность несовершеннолетних за экстремизм и терроризм» | Инструктор-методист ФСО | ||
| 4. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Беседы в группах «Режим дня. Как сбросить и набрать вес»; Выставка «Книга здорового питания»; Оформление стенда по теме «Спортивный режим и питание спортсмена»; Информационный час «Экология спортсмена – питание, гигиена, режим» (в рамках программы экологического воспитания) | Медицинский работникй Тренер-преподаватель | ||
| 5. | Безопасность | Размещение на сайте профилактических материалов | Инструктор-методист ФСО | ||
| 6. | Работа с родителями | Собрания в группах по теме «Детский суицид» Распространение буклетов «Не дай ангелу упасть», «Как уберечь ребенка от рокового шага» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| Апрель | |||||
| 1. | «Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних»
| Проведение часов общения в тренировочных группах «Нет крепче оружья, чем крепкая дружба», «Смысл жизни»; Распространение буклетов «Административная ответственность несовершеннолетних». | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Спорт и здоровье- кровные братья» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Безопасное детство»
| Встреча с сотрудником ГБДД; Распространение буклетов «Права ребенка»; Размещение на сайте материалов по теме «Месяц безопасного интернета» (01-30.04.2022) | Инструктор-методист ФСО | ||
| 4. | «Великая Победа» | Тематические открытия соревнований по теме «Рекорды Победы»; Конкурс стихов, сочинений «Рекорды Победы» | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 5. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Оформление стенда по теме «Биологические ритмы человека»; Проведение тестирования «Кто ты: сова или жаворонок?»; Кроссворд на тему «Здоровое питание» | Медицинский работник | ||
| 5. | Работа с родителями | Родительские собрания по организации летних тренировочных мероприятий | Тренер-преподаватель | ||
| Май | |||||
| 1. | «Великая Победа» | Участие в городских мероприятиях, посвященных Дню Победы; Оформление стенда «Спортсмены – герои ВОВ» Книжная выставка «Все для победы» Участие в патриотических акциях «Бессмертный полк», «Георгиевская ленточка», возложение цветов к памятнику «Вечный огонь» | Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Страна героев» | Тренер-преподаватель | |||
| 2. | Мероприятия, посвященные Дню семьи | Проведение инструктажей по ТБ в тренировочных группах; Мероприятия в рамках акции «Спасти и сохранить»; Встреча со специалистом ЦМП «Экология спорта – питание, гигиена, режим», оформление стенда; Встреча со специалистом ЦМП «Повышение личностной самооценки» Проведение открытых тренировочных занятий для родителей; | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Десятилетие детства» | Проведение часов общения по группам «Телефон доверия»; Блиц - опрос «Вопросы – ответы» в рамках Международного дня детского телефона доверия; Презентация стенда «Биологические ритмы человека» (в рамках программы экологического воспитания); Соревнования по скалолазанию среди семей под девизом «Здоровая семейка» (в рамках семейного месяца); | Тренер-преподаватель Инструктор-методист ФСО | ||
| 4. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Распространение листовок «31 мая – Всемирный день отказа от табака»; Встреча с работником ЦМП - интерактивное занятие «Профилактика вейпинга» (электронные сигареты) | Инструктор-методист ФСО | ||
| 5. | Работа с родителями | Итоговые собрания в спортивных группах; Распространение памяток «Общие признаки начала употребления психотропных и наркотических веществ подростками», «Безопасность на воде». | Тренер-преподаватель | ||
| Июнь | |||||
| 1. | Десятилетие детства | Марафона детства #ДЕТИРУЛЯТ86, Международный день защиты детей: Конкурс бросков «Американка» (В рамках Дня защиты детей); Эстафеты с участием ГИБДД «3 июня – всемирный день велосипеда»; Семейные онлайн / офлайн соревнования по физической подготовке «Вместе – мы сила!» Оформление стенда «Российский олимпийский комитет» Викторина на олимпийскую тематику | Инструктор – методист ФСО | ||
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Дружат дети всей земли» | Тренер-преподаватель | ||
| 3. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика» | Встречи с сотрудником ЦМП по теме здорового образа жизни; Оформление стенда по теме безопасности на воде | Медицинский работник | ||
| 4. | «Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» | Встреча с сотрудником ОДН-2; Размещение профилактических материалов на сайте учреждения, встреча с инспектором ОДН ОП-2; Кинопедагогика - просмотр и обсуждение фильмов о семейных ценностях | Инструктор – методист ФСО | ||
| 5. | Работа с родителями | Распространение брошюр «Памятка для родителей» | Тренер-преподаватель | ||
Приложение 4
Учебно – тематический план
| Этап спортивной подготовки | Темы по теоритической подготовке | Объем времени в год (минут) | Сроки проведения | Краткое содержание |
|
Этап начальной подготовки | Всего на этапе начальной подготовки до одного года обучения/ свыше одного года обучения: | ≈ 120/180 | ||
| История возникновения вида спорта и его развитие | ≈ 13/20 | сентябрь | Зарождение и развитие вида спорта. Автобиографии выдающихся спортсменов. Чемпионы и призеры Олимпийских игр. | |
| Физическая культура – важное средство физического развития и укрепления здоровья человека | ≈ 13/20 | октябрь | Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической культуры. Физическая культура как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений, навыков. | |
| Гигиенические основы физической культуры и спорта, гигиена обучающихся при занятиях физической культурой и спортом | ≈ 13/20 | ноябрь | Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом, полостью рта и зубами. Гигиенические требования к одежде и обуви. Соблюдение гигиены на спортивных объектах. | |
| Закаливание организма | ≈ 13/20 | декабрь | Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом, водой, солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом. | |
| Самоконтроль в процессе занятий физической культуры и спортом | ≈ 13/20 | январь | Ознакомление с понятием о самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом. Дневник самоконтроля. Его формы и содержание. Понятие о травматизме. | |
| Теоретические основы обучения базовым элементам техники и тактики вида спорта | ≈ 13/20 | май | Понятие о технических элементах вида спорта. Теоретические знания по технике их выполнения. | |
| Теоретические основы судейства. Правила вида спорта | ≈ 14/20 | июнь | Понятийность. Классификация спортивных соревнований. Команды (жесты) спортивных судей. Положение о спортивном соревновании. Организационная работа по подготовке спортивных соревнований. Состав и обязанности спортивных судейских бригад. Обязанности и права участников спортивных соревнований. Система зачета в спортивных соревнованиях по виду спорта. | |
| Режим дня и питание обучающихся | ≈ 14/20 | август | Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание. | |
| Оборудование и спортивный инвентарь по виду спорта | ≈ 14/20 | ноябрь-май | Правила эксплуатации и безопасного использования оборудования и спортивного инвентаря. | |
|
| ||||
|
Учебно – тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Всего на учебно-тренировочном этапе до трех лет обучения/ свыше трех лет обучения: | ≈ 600/960 | ||
| Роль и место физической культуры в формировании личностных качеств | ≈ 70/107 | сентябрь | Физическая культура и спорт как социальные феномены. Спорт – явление культурной жизни. Роль физической культуры в формировании личностных качеств человека. Воспитание волевых качеств, уверенности в собственных силах. | |
| История возникновения олимпийского движения | ≈ 70/107 | октябрь | Зарождение олимпийского движения. Возрождение олимпийской идеи. Международный Олимпийский комитет (МОК). | |
| Режим дня и питание обучающихся | ≈ 70/107 | ноябрь | Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. Рациональное, сбалансированное питание. | |
| Физиологические основы физической культуры | ≈ 70/107 | декабрь | Спортивная физиология. Классификация различных видов мышечной деятельности. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности. Физиологические механизмы развития двигательных навыков. | |
| Учет соревновательной деятельности, самоанализ обучающегося | ≈ 70/107 | январь | Структура и содержание Дневника обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований. | |
| Теоретические основы технико-тактической подготовки. Основы техники вида спорта | ≈ 70/107 | май | Понятийность. Спортивная техника и тактика. Двигательные представления. Методика обучения. Метод использования слова. Значение рациональной техники в достижении высокого спортивного результата. | |
| Психологическая подготовка | ≈ 60/106 | сентябрь- апрель | Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности | |
| Оборудование, спортивный инвентарь и экипировка по виду спорта | ≈ 60/106 | декабрь-май | Классификация спортивного инвентаря и экипировки для вида спорта, подготовка к эксплуатации, уход и хранение. Подготовка инвентаря и экипировки к спортивным соревнованиям. | |
| Правила вида спорта | ≈ 60/106 | декабрь-май | Деление участников по возрасту и полу. Права и обязанности участников спортивных соревнований. Правила поведения при участии в спортивных соревнованиях. | |
|
| ||||
|
Этап совершенствования спортивного мастерства | Всего на этапе совершенствования спортивного мастерства: | ≈ 1200 | ||
| Олимпийское движение. Роль и место физической культуры в обществе. Состояние современного спорта | ≈ 200 | сентябрь | Олимпизм как метафизика спорта. Социокультурные процессы в современной России. Влияние олимпизма на развитие международных спортивных связей и системы спортивных соревнований, в том числе, по виду спорта. | |
| Профилактика травматизма. Перетренированность/ недотренированность | ≈ 200 | октябрь | Понятие травматизма. Синдром «перетренированности». Принципы спортивной подготовки. | |
| Учет соревновательной деятельности, самоанализ обучающегося | ≈ 200 | ноябрь | Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований. Понятия анализа, самоанализа учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. | |
| Психологическая подготовка | ≈ 200 | декабрь | Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности. Классификация средств и методов психологической подготовки обучающихся. | |
| Подготовка обучающегося как многокомпонентный процесс | ≈ 200 | январь | Современные тенденции совершенствования системы спортивной тренировки. Спортивные результаты – специфический и интегральный продукт соревновательной деятельности. Система спортивных соревнований. Система спортивной тренировки. Основные направления спортивной тренировки. | |
| Спортивные соревнования как функциональное и структурное ядро спорта | ≈ 200 | февраль-май | Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований. Спортивные результаты. Классификация спортивных достижений. | |
| Восстановительные средства и мероприятия | в переходный период спортивной подготовки | Педагогические средства восстановления: рациональное построение учебно-тренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок различной направленности; организация активного отдыха. Психологические средства восстановления: аутогенная тренировка; психорегулирующие воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства восстановления: питание; гигиенические и физиотерапевтические процедуры; баня; массаж; витамины. Особенности применения восстановительных средств. | ||