Учебно – тренировочные занятия
Разработчики:
Салахова Алена Леонидовна, старший инструктор-методист ФСО
Мансурова Лариса Валерьевна, инструктор-методист ФСО
Салахов Радик Эльмасович, тренер-преподаватель
ОГЛАВЛЕНИЕ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА………………………………………………………………...... | 4 |
I . ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………………….... | 5 |
II . ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ……………………………………………………….... | 6 |
2.1. Характеристика вида спорта баскетбол…………………………………............................... | 6 |
2.2. Специфика организации учебно-тренировочного процесса ..…………………………….. | 7 |
2.3. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки ……………………………………………………………………… | 8 |
2.4. Объем программы…………………….…………………………………………………….... | 9 |
2.5. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации ДОПСП……………………. | 10 |
2.6. Годовой учебно – тренировочный план…………………………………………………….. | 14 |
2.7. Календарный план воспитательной работы…………..…………………………………..... | 15 |
2.8. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга и борьбу с ним…………………………………………………………………………………………………….. | 16 |
2.9. План инструкторской и судейской практики………………………………………………. | 19 |
2.10. План медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств…………………………………………………………………………. | 21 |
III . СИСТЕМА КОНТРОЛЯ …………………………………………………………………….... | 23 |
3.1. Требования к результатам освоения программы и участию в спортивных соревнованиях……………………………………………………….................................................... | 23 |
3.2. Оценка результатов освоения программы………………………………………………….. | 24 |
3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации обучающихся по годам и этапам спортивной подготовки………………....................................................................................................................... | 25 |
IV . РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ЭТАПАМ И ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ……………………………………………………………………………………… | 26 |
4.1. Методические основы овладения техикой баскетбола……………………………………. | 26 |
4.2. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по этапам спортивной подготовки ………………….…………………………………………………………………………. | 37 |
4.3. Примерная направленность недельных микроциклов по этапам спортивной подготовки ………………………………………..………………….................................................... | 51 |
4.4. Учебно – тематический план ………………………………………..…………………… | 53 |
V . ОСОБЕННОСТИ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ОТДЕЛЬНЫМ СПОРТИВНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ .. | 54 |
VI . УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ.......................................................................... | 54 |
6.1. Материально-технические условия реализации Программы……..……………………… | 54 |
6.2. Кадровые условия реализации Программы………………………...……………………… | 59 |
6.3. Информационно-методические условия реализации Программы……………………….. | 59 |
Приложения…………………………………………………………………………………………... | 62 |
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» составлена в соответствии с требованиями к осуществлению спортивной подготовки, определяет основные направления и условия спортивной подготовки обучающихся в МБУ ДО СШОР «Югория» им. А.А. Пилояна и является документом, регламентирующим процесс спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» на этапе начальной подготовки и учебно-тренировочном этапе. Обучающиеся, успешно освоившие программу и показавшие высокий спортивный результат, могут продолжить спортивную подготовку по дополнительной образовательной программе спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» на этапе совершенствования спортивного мастерства в МБУ ДО СШОР «Югория» им. А.А. Пилояна.
Актуальность программы заключается в доступности вида спорта для любого возраста, возможности использования специфики баскетбола – как игрового вида спорта, для формирования, развития и совершенствования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Современный этап развития спортивных игр характеризуется внедрением инновационных подходов к организации учебно-тренировочного процесса, обусловленных появлением новых знаний в области теории и методики физической культуры и спорта. Содержание программы и рекомендованные в ней средства и методы физкультурно-спортивной работы соответствуют современным приоритетным направлениям развития системы дополнительного образования и детско-юношеского спорта в России, отвечают личностным потребностям юного спортсмена и его родителей.
В основу программы положены следующие принципы (особенности) построения процесса спортивной подготовки:
§ направленность на максимально возможные достижения;
§ программно-целевой подход к организации спортивной подготовки;
§ индивидуализация спортивной подготовки;
§ единство общей и специальной физической подготовки;
§ непрерывность и цикличность процесса подготовки;
§ взаимосвязь всех составляющих процесса спортивной подготовки - учебно-тренировочного, соревновательного и воспитательного процессов.
Программа составлена на основе правил по виду спорта «баскетбол», современных методик спортивной тренировки и соревновательной деятельности, методик организации системного контроля и оценки качества реализации образовательных программ, положений нормативно-правовых актов в области физической культуры, спорта и образования, содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса по виду спорта баскетбол на различных этапах многолетней подготовки и включает разделы:
§ общие положения;
§ характеристика программы;
§ система контроля и нормативные требования к результатам программы;
§ рабочая программа по этапам и видам спортивной подготовки;
§ особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам;
§ условия реализации программы.
При составлении программы использованы нормативные требования по физической, спортивно-технической подготовке баскетболистов, предусмотренные Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» (утв. приказом Минспорта России от 16.11.2022 №1006), требования к структуре и содержанию программы, утвержденные в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» (утв. приказом Минспорта России от 21.12.2022 №1312), а также методические рекомендации «Алгоритм составления дополнительной образовательной программы спортивной подготовки на примере игровых видов спорта», разработанные ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания» в 2023 году.
I . ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» (далее – Программа) предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке спортивным дисциплинам, указанным в таблице 1, с учетом совокупности минимальных требований к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол», утвержденным приказом Минспорта России 16.11.2022 № 1006 (далее – ФССП).
Таблица 1.
Наименование спортивных дисциплин
в соответствии со Всероссийским реестром видов спорта
Наименование вида спорта | Номер-код вида спорта | Наименование спортивной дисциплины | Номер-код спортивной дисциплины | ||||||||||||
баскетбол | 014 | 000 | 2 | 6 | 1 | 1 | Я | баскетбол | 014 | 001 | 2 | 6 | 1 | 1 | Я |
Программа разработана с учетом примерной дополнительной образовательной программы по виду спорта «баскетбол», утвержденной приказом Минспорта России 21.12.2022 № 1312, а также в соответствии со следующими нормативными правовыми актами:
§ Федеральным законом от 29 декабря 2012 №273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
§ Федеральным законом от 4 декабря 2007 № 329 – ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
§ Приказом Министерства спорта России от 30 октября 2015 № 999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации»;
§ Приказом Министерства спорта России от 3 августа 2022 № 634 «Об особенностях организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам спортивной подготовки»;
§ Приказом Министерства здравоохранения РФ от 23.11.2020 №1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях»;
§ Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».
Реализация программы направлена на физическое воспитание и физическое развитие личности, приобретение обучающимися знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, физическое совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, выявление и отбор наиболее одаренных детей и подростков, создание условий для прохождения спортивной подготовки, совершенствование спортивного мастерства обучающихся посредством организации их систематического участия в спортивных мероприятиях, включая спортивные соревнования, в том числе в целях включения обучающихся в состав спортивных сборных команд, а так же на подготовку кадров в области физической культуры и спорта.
Программа определяет основные направления и условия спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» в период обучения в МБУ ДО СШОР «Югория» им. А.А. Пилояна, а также содержание следующих этапов спортивной подготовки:
§ этап начальной подготовки (далее – НП);
§ учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации, далее – УТ);
§ этап совершенствования спортивного мастерства (далее – ССМ).
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Программа предназначена для тренеров-преподавателей и является основным документом, регламентирующим образовательный процесс.
II . ХАРАКТЕРИСТИКА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
2.1. Характеристика вида спорта «баскетбол»
Баскетбол – популярная спортивная игра. Баскетбол (англ. basketball, от basket – корзина и ball — мяч), спортивная командная игра (по 5 человек в каждой команде) с мячом, который забрасывают руками в кольцо с сеткой (корзину), укрепленное на щите на высоте 3,05 м. Родина баскетбола — США (1891). Цель каждой команды состоит в том, чтобы забросить мяч в корзину соперников и помешать другой команде забросить его в корзину. Игрой управляют судьи, судьи за столиком и комиссар.
Победителем становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков.
Игра проводится на площадке 28 м в длину и 15 м в ширину (измерение от внутреннего края ограничивающих линий). Национальные федерации имеют право утвердить существующие игровые площадки с минимальными размерами 26 х 14 м. Высота потолка должна быть не менее 7 м. Высота кольца – 3,05 метра, трёхочковая линия – 6,71 метра от кольца.
Продолжительность игры 40 мин, 4 x10 мин с перерывом в 10 мин. Возможна продолжительность игры в 4 периода 4 x12 мин, т.е. 48 мин.
Мяч должен иметь форму сферы и быть оранжевого цвета установленного оттенка. Длина окружности мяча должна быть не менее 74,9 см и не более 78 см. Вес мяча должен быть не менее 567 г и не более 650 г.
Для достижения успеха необходимы согласованные действия всех членов команд, подчинение своих действий общей задаче. Действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа:
§ центровой игрок должен быть высокого роста, атлетического телосложения, обладать отличной выносливостью и прыгучестью;
§ крайний нападающий - это прежде всего высокий рост, быстрота и прыгучесть, хорошо развитое чувство времени и пространства, снайперские способности, умение оценить игровую обстановку и атаковать смело и решительно;
§ защитник должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным.
Распределение игроков по функциям - один из основных принципов игровой деятельности. Отличают игроков по амплуа не только игровые приемы и расположение на площадке, но и их психофизиологические особенности.
Результативность игровых действий тесно связана с показателями сенсомоторного реагирования. Наиболее интегративным сенсомоторным показателем является «чувство времени», которое можно рассматривать как компонент специальных способностей баскетболистов. В основе развития «чувства времени» лежит деятельность комплекса анализаторов, так как восприятие времени связано с пространственным восприятием. Баскетболистам различных амплуа необходимо владеть специализированным восприятием временных интервалов.
Команды стремятся достичь преимущества над соперником, маскируя свои замыслы и одновременно пытаясь раскрыть противника. Игра протекает при взаимодействии игроков всей команды и сопротивлении игроков противника, прилагающих все усилия, чтобы отнять мяч и организовать наступление.
Для того чтобы забросить мяч в корзину, необходимо преодолеть сопротивление противника, а это возможно лишь в том случае, если игроки владеют определенными приемами техники и тактики, умеют быстро передвигаться, внезапно изменять направление и скорость движения.
Деятельность баскетболиста в игре - не просто сумма отдельных приемов защиты и нападения, а совокупность действий, объединенных общей целью в единую динамическую систему. Правильное взаимодействие игроков команды - основа коллективной деятельности, которая должна быть направлена на достижение общих интересов команды и опираться на инициативу и творческую активность каждого игрока.
За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости.
2.2.Специфика организации учебно-тренировочного процесса
Спортивная подготовка – учебно-тренировочный процесс, который подлежит планированию, включает в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях, направлен на физическое воспитание и совершенствование спортивного мастерства лиц, проходящих спортивную подготовку.
Система многолетней спортивной подготовки представляет собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки обучающихся всех возрастных групп, которая основана на целенаправленной двигательной активности: оптимальное соотношение процессов тренировки, воспитания физических качеств и формирования двигательных умений, навыков и различных сторон подготовленности. Рост объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постоянно изменяется. Строгое соблюдение постепенности в процессе наращивания нагрузок. Одновременное развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого.
В основу Программы заложены основополагающие принципы (особенности) построения процесса спортивной подготовки:
Направленность программы на максимально возможные (высшие) достижения – выражается в использовании наиболее эффективных средств и методов спортивной подготовки, поэтапном усложнении учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности, оптимизации бытового режима спортсменов, применении оптимальной системы питания, отдыха и восстановления).
Программно – целевой подход к организации спортивной подготовки – выражается в прогнозировании спортивного результата и моделировании содержания учебно-тренировочного процесса с учетом видов подготовки (физической, технической, тактической, психологической, теоретической), структуры учебно-тренировочного и соревновательного процесса в различных циклах подготовки, в соответствии и реализации конкретных планов спортивной подготовки на различных этапах, внесении корректировок, обеспечивающих достижение конечной целевой установки – победы в определенных спортивных соревнованиях, достижении конкретных спортивных результатов.
Индивидуализация спортивной подготовки – выражается в построении процесса спортивной подготовки с учетом индивидуальных особенностей конкретного обучающегося, его пола, возраста, функционального состояния организма, уровня спортивного мастерства.
Единство общей и специальной физической подготовки – выражается в построении процесса спортивной подготовки с учетом соотношения средств и методов применения общей и специальной физической подготовки, числа проведенных занятий, индивидуальных способностей обучающегося, периода подготовки, решаемых учебно-тренировочных задач. По мере повышения уровня спортивного мастерства обучающегося, доля специальной физической подготовки в общем объеме тренировочных средств должна возрастать.
Непрерывность и цикличность процесса подготовки – выражается в необходимости проведения систематического процесса спортивной подготовки, одновременно внесения изменений в его содержание в зависимости от этапа подготовки, обеспечения преемственности и последовательности чередования нагрузки, в соответствии с закономерностями учебно-тренировочного процесса, с учетом многолетней непрерывности процесса спортивной подготовки.
Взаимосвязь всех составляющих процесса спортивной подготовки, прежде всего учебно-тренировочного и соревновательного процессов – выражается в том, что построение процесса спортивной подготовки должно соответствовать календарю проведения соревновательной деятельности и обеспечивать эффективное выступление обучающегося на соревнованиях соответствующего уровня.
Таким образом, целью многолетней спортивной подготовки обучающихся является развитие и совершенствование физических качеств и двигательных способностей, улучшение физической подготовленности и физического развития посредством занятий баскетболом; воспитание спортсменов высокой квалификации, потенциального резерва спортивных сборных команд муниципального, регионального и федерального уровней.
2.3. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Сроки реализации этапов спортивной подготовки для спортивной дисциплины «баскетбол», возрастные границы обучающихся, их количество в группах на этапах подготовки приведены в таблице 2.
Таблица 2
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость групп (человек) |
Этап начальной подготовки | 3 | 8 | 15 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 11 | 12 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | 6 |
На этапы спортивной подготовки зачисляются лица, которым в текущем году исполнилось (или) исполнится количество лет по году рождения, соответствующее возрасту зачисления и имеющие медицинское заключение о допуске к занятиям баскетболом, полученное в установленном законодательством РФ порядке.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта российской федерации по виду спорта «баскетбол» и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «баскетбол» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
Комплектование учебно-тренировочных групп проводится в соответствии с учетом возрастных закономерностей, становления спортивного мастерства (выполнения разрядных требований):
§ Возраст обучающихся определяется годом рождения и является минимальным для зачисления в группы. Допускается превышение указанного возраста не более чем на два года.
§ Перевод обучающихся в следующие группы обучения и увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обуславливаются стажем занятий, уровнем общей и специальной физической подготовленности, состоянием здоровья, уровнем спортивных результатов. Основанием для перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, в группу следующей ступени является выполнение ими контрольно-переводных нормативов по всем видам подготовки. В отдельных случаях баскетболисты – стабильно показывающие хорошие результаты, могут быть переведены в группу следующей ступени в течение тренировочного года. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки повторно по решению тренерского совета.
§ Установленная недельная учебно-тренировочная нагрузка является максимальной.
Комплектование учебно-тренировочных групп на этапах спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» осуществляется на основе спортивного отбора в соответствии с нормативной численностью групп, определенной ФССП и настоящей Программой.
Максимальная наполняемость групп, определяется с учетом единовременной пропускной способности спортивного сооружения (объекта спорта), используемого при реализации Программы и соблюдения правил техники безопасности на учебно-тренировочном занятии, и не должна превышать двукратного количества обучающихся, предусмотренного ФССП.
Возможен перевод обучающихся из других организаций при условии:
§ предоставления родителями (законными представителями) справки с указанием наименования, периода освоения программы, даты и номера приказа о присвоении спортивного разряда или спортивного звания (при наличии);
§ выполнения контрольных нормативов для зачисления на соответствующий этап;
§ соответствие возраста обучающегося, возрасту для зачисления на соответствующий этап.
Состав укомплектованных учебно-тренировочных групп оформляется приказом директора учреждения.
2.4. Объем программы
Недельный и общий (годовой) объем Программы с учетом ФССП представлен в Приложении 1 к программе.
В объём учебно-тренировочной нагрузки входит время: тренировочной нагрузки, медико-восстановительных мероприятий, морально-волевой и теоритической подготовки.
Объем и распределение учебно-тренировочной нагрузки устанавливается ежегодно на начало учебно-тренировочного года и утверждается руководителем учреждения.
2.5.Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
При реализации программы используется очная форма обучения.
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:
§ учебно-тренировочные занятия (групповые, индивидуальные, смешанные и иные), в том числе с использованием дистанционных технологий;
§ теоритические занятия;
§ учебно-тренировочные мероприятия;
§ спортивные соревнования;
§ самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;
§ контрольные мероприятия;
§ инструкторская и судейская практики;
§ медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.
Учебно – тренировочные занятия
Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации Программы устанавливается в часах и не должна превышать:
§ на этапе начальной подготовки – двух часов;
§ на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – трех часов;
§ на этапе совершенствования спортивного мастерства – четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоритические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
Дистанционные технологии обучения применяются при возникновении ситуаций угрозы жизни и здоровью обучающихся (эпидемии, режим повышенной готовности), а также при отсутствии материально-технической базы по производственным причинам (ремонтные работы, соревновательная деятельность) и регламентируютя локальным актом учрежденпия.
Занятия начинаются не ранее 8.00 часов утра и заканчиваются не позднее 20.00 часов. Для обучающихся 16 – 18 лет допускается окончание учебно-тренировочного занятия в 21.00 часов.
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса на период выезда тренера-преподавателя на спортивные соревнования, учебно-тренировочные мероприятия (сборы), его временной нетрудоспособности, отпуска допускается объединение на временной основе учебно-тренировочных групп для проведения учебно-тренировочных занятий при соблюдении следующих условий:
§ непревышения разницы в уровне подготовки обучающихся двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;
§ непревышения единовременной пропускной способности спортивного сооружения;
§ обеспечения требований по соблюдению техники безопасности.
Учебно – тренировочные мероприятия
Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) обучающихся, проходящих спортивную подготовку, организуются учебно-тренировочные мероприятия (сборы), являющиеся составной частью (продолжением) учебно-тренировочного процесса, в соответствии с перечнем учебно-тренировочных мероприятий.
Направленность, содержание и продолжительность учебно-тренировочных сборов определяется в зависимости от уровня подготовленности обучающихся, задач и ранга предстоящих или прошедших спортивных соревнований. Виды учебно-тренировочных мероприятий и их предельная продолжительность по этапам спортивной подготовки указаны в таблице 4.
Таблица 4
Учебно-тренировочные мероприятия
№ п.п. | Вид учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | ||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | ||||
1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным соревнованиям | - | - | 21 |
1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 |
1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 |
1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 |
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | ||||
2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 |
2.2. | Восстановительные мероприятия | - | - | До 10 суток |
2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | - | До 3 суток, но не более 2 раз в год |
2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год | - | |
2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | - | До 60 дней
|
Количественный состав участников учебно-тренировочных мероприятий формируется с учетом планирования участия обучающихся в физкультурных и спортивных мероприятиях, включенных в календарный план МБУ ДО СШОР «Югория» им. А.А. Пилояна, в соответствии с положениями (регламентами) об их проведении, но не более 1,5-кратного численного состава команды (от количества в заявочном составе).
Спортивные соревнования
Спортивные соревнования являются неотъемлемой частью образовательного процесса, их характер и сроки проведения планируются заранее. Под планируемыми показателями соревновательной деятельности подразумевается определение различных соревнований, в соответствии с утвержденным планом спортивных мероприятий учреждения, на основе Единого календарного плана всероссийских, межрегиональных, региональных, муниципальных спортивных мероприятий, в которых обучающиеся принимают участие в течение года, что является обязательным компонентом подготовки баскетболистов.
Соревнования должны планироваться таким образом, чтобы по своей направленности и степени трудности они соответствовали задачам, поставленным перед обучающимися на данном этапе многолетней спортивной подготовки.
Достижение высокого результата в соревнованиях, имеющих наибольшее значение на определенном этапе подготовки баскетболиста, выступает как цель, которая придает единую направленность всей системе, всем компонентам подготовки. Наряду с этим другие (менее значительные) соревнования выполняют важную подготовительную функцию, поскольку участие баскетболиста в соревнованиях является мощным фактором совершенствования специфических физических качеств, технической, тактической, интегральной и психической подготовленности.
В зависимости от места и задачи проведения соревновательные старты могут быть:
Контрольные соревнования – проводятся с целью контроля за уровнем подготовленности спортсмена. В них проверяется эффективность прошедшего этапа подготовки, оценивается уровень развития физических качеств, технического и тактического совершенства, интеллектуальных и психологических возможностей спортсмена, выявляются сильные и слабые стороны в структуре соревновательной деятельности. С учетом результатов контрольных соревнований разрабатывается программа последующей подготовки, предусматривающая устранение выявленных недостатков для успешного выступления в отборочных и основных соревнованиях. Контрольную функцию могут выполнять как официальные соревнования различного уровня, так и специально организованные контрольные соревнования. Программа их может существенно отличаться от программы отборочных и главных соревнований и быть составлена с учетом необходимости контроля за уровнем развития отдельных сторон подготовленности.
Отборочные соревнования – по результатам этих соревнований комплектуют команды, отбирают участников основных соревнований. В отборочных соревнованиях перед спортсменом ставится задача завоевать определенное место, выполнить контрольный норматив, позволяющий попасть в состав команды и надеяться на успешное выступление в основных соревнованиях.
Основные соревнования – целью этих соревнованиях является достижение победы или завоевание возможно более высокого места. В них спортсмен ориентируется на достижение максимально высоких результатов, полную мобилизацию и проявление физических, технических, тактических и психических возможностей.
Важное значение имеет определение оптимального количества соревнований, что дает возможность тренеру-преподавателю планомерно проводить подготовку обучающихся, не форсируя её и обеспечивая возможность демонстрации наивысших результатов на ответственных соревнованиях.
Объем соревновательной деятельности указан в таблице 5.
Таблица 5
Объем соревновательной деятельности
Виды спортивных соревнований, игр | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||
Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||
контрольные | 1 | 1 | 3 | 3 | 5 |
отборочные | - | - | 1 | 1 | 1 |
основные | - | - | 3 | 3 | 3 |
игры | 10 | 10 | 30 | 40 | 40 |
Требования к участию обучающихся в спортивных соревнованиях:
§ соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта;
§ соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора;
§ наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
§ соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Учреждение направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого, в том числе в соответствии с Единым планом межрегиональных, всероссийских и международныхфизкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.