О бъем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Дата: 2025-05-21; Просмотры: 29
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
| Этапный норматив | Этапы и периоды спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно - тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
| Количество часов в неделю | 6 | 8 | 8 | 12 | 16 | 20 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 416 | 624 | 832 | 1040 |
Приложение 2
Годовой учебно-тренировочный план
| № | Виды подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| Недельная нагрузка | |||||||
| 6 | 8 | 8 | 12 | 16 | 20 | ||
| Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах | |||||||
| 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 | ||
| Наполняемость групп (человек) | |||||||
| 12 | 12 | 8 | 8 | 4 | 2 | ||
| 1. | Общая физическая подготовка | 175 | 183 | 172 | 200 | 233 | 229 |
| 2. | Специальная физическая подготовка | 69 | 100 | 103 | 163 | 250 | 375 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях | - | 5 | 20 | 50 | 64 | 86 |
| 4. | Техническая подготовка | 32 | 75 | 83 | 125 | 160 | 170 |
| 5. | Тактическая подготовка | 26 | 30 | 24 | 36 | 65 | 100 |
| Теоретическая подготовка | - | 10 | 5 | 25 | 20 | 25 | |
| Психологическая подготовка | 10 | 13 | 9 | 25 | 40 | 55 | |
| 6. | Медицинские, медико-биологические мероприятия, Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль | 312 | 416 | 416 | 624 | 832 | 1040 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 416 | 624 | 832 | 1040 | |
Приложение 3
Календарный план воспитательной работы
| N | Направление работы | Мероприятия | Сроки проведения | |
| 1. | Профориентационная деятельность | |||
| 1.1. | Судейская практика | Участие в спортивных соревнованиях различного уровня, в рамках которых предусмотрено: - практическое и теоретическое изучение и применение правил вида спорта и терминологии, принятой в виде спорта; - приобретение навыков судейства и проведения спортивных соревнований в качестве помощника спортивного судьи и (или) помощника секретаря спортивных соревнований; приобретение навыков самостоятельного судейства спортивных соревнований; - формирование уважительного отношения к решениям спортивных судей. | В течение года | |
| 1.2. | Инструкторская практика | Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых предусмотрено: - освоение навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий в качестве помощника тренера- преподавателя, инструктора; - составление конспекта учебно- тренировочного занятия в соответствии с поставленной задачей; - формирование навыков наставничества; - развитие сознательного отношения к учебно-тренировочному и соревновательному процессам; - формирование склонности к педагогической работе; - развитие организаторских навыков. | В течение года | |
| 2. | Здоровьесбережение | |||
| 2.1. | Организация и проведение мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни | Дни здоровья и спорта, в рамках которых предусмотрено: -формирование знаний и умений в проведении дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей (написание положений, требований, регламентов к организации и проведению мероприятий, ведение протоколов); -подготовка рекламных акций по формированию здорового образа жизни средствами различных видов спорта; -проведение лекций, бесед, организация встреч с представителями медицинских организаций; - организация и проведение коллективных мероприятий, направленных на первичную профилактику наркомании, алкоголизма, табакокурения и формирование здорового образа жизни в соответствии с планом работы школы. | В течение года | |
| 2.2. | Режим питания и отдыха | Организация и проведение плановых мероприятий, направленных на: -формирование навыков правильного режима дня с учетом спортивного режима (продолжительности учебно- тренировочного процесса, периодов сна, отдыха, восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное питание, профилактика переутомления и травм, поддержка физических кондиций, знание способов закаливания и укрепления иммунитета); -развитие познавательной активности в вопросах экологии человеческого организма. | В течение года | |
| 3. | Патриотическое воспитание обучающихся | |||
| 3.1. | Теоретическая подготовка (воспитание патриотизма, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, уважение государственных символов (герб, флаг, гимн), готовность к служению Отечеству, его защите, роли традиций в развития вида спорта в современном обществе, легендарных спортсменов в Российской Федерации, в регионе, культура поведения болельщиков и спортсменов на соревнованиях | Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с приглашением именитых спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с обучающимися и иные мероприятия в соответствии с планом работы школы; - формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов; - посещение исторических, культурных, природоведческих объектов России; - участие в мероприятиях, посвященных важным историческим, социальным датам истории России, ХМАО-Югры, г. Сургута в соответствии с планом работы школы; - развитие коллектива группы; - проведение спортивно-массовых мероприятий по видам спорта гражданско- патриотической направленности | В течение года | |
| 3.2. | Практическая подготовка | Участие в: - физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях, спортивных соревнованиях, в том числе в парадах, церемониях открытия (закрытия), награждения на указанных мероприятиях; - тематических физкультурно-спортивных праздниках | В течение года | |
Приложение 4
План мероприятий, направленный на
предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
| Целевая аудитория | Тип мероприятия | Содержание | Сроки |
| Обучающиеся, тренеры-преподаватели, инструкторы-методисты ФСО, медицинские работники | Сопровождение раздела "Антидопинг" на сайтах учреждений | Актуализация | В течение года |
| Работа со стендом "Антидопинг" | Актуализация | В течение года | |
| Ознакомление лиц, проходящих спортивную подготовку, с антидопинговыми правилами под подпись | Антидопинговые правила | В течение года | |
| Тренеры -преподаватели | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/ февраль |
| Семинар | «Виды нарушений антидопинговых правил» | В течение года | |
| Онлайн-семинар | Роль тренера в процессе формирования культуры противодействия допингу в спорте | Февраль | |
| Обучающиеся начального этапа спортивной подготовки | Онлайн-курс | «Ценности спорта» | Январь/февраль |
| Семинар | "Ценности спорта. Честная игра" | В течение года | |
| Антидопинговый диктант | "Всероссийский антидопинговый диктант" | III квартал 2023 | |
| Обучающиеся учебно-тренировочного этапа спортивной подготовки | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/февраль |
| Онлайн-семинар | «Обработка результатов в случае возможного нарушения антидопинговых правил» | Апрель | |
| Семинар | Темы: "Виды нарушений антидопинговых правил","Проверка лекарственных средств","Процедура допинг контроля". | В течение года | |
| Антидопинговый диктант | Всероссийский антидопинговый диктант | III квартал 2023 | |
| Обучающиеся этапа совершенствования спортивного мастерства | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/февраль |
| Онлайн-семинар | «Обработка результатов в случае возможного нарушения антидопинговых правил» | Апрель | |
| Антидопинговый диктант | "Всероссийский антидопинговый диктант" | III квартал 2023 | |
| Обучающиеся этапа высшего спортивного мастерства | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/февраль |
| Семинар | Темы: "Виды нарушений антидопинговых правил» «Проверка лекарственных средств» «Процедура допинг контроля» «Подача запроса на ТИ" "Система АДАМС" | В течение года | |
| Онлайн-семинар | «Обработка результатов в случае возможного нарушения антидопинговых правил» | Апрель | |
| Медицинский персонал
| Онлайн-курс | «Медицинский» | Январь/февраль |
| Онлайн-семинар | Международный стандарт «Запрещенный список 2023» (изменения) | Январь | |
| Онлайн-семинар\ вебинар | «Терапевтическое использование запрещенных в спорте субстанций и методов. Запрещенный список ВАДА». | В течение года | |
| Родители обучающихся
| Онлайн-семинар | «Роль окружения в процессе формирования антидопинговой культуры» | Сентябрь |
| Антидопинговый диктант | Всероссийский антидопинговый диктант | III квартал 2023 | |
| Инструкторы-методисты ФСО | Онлайн-семинар | "Антидопинговое обеспечение в учреждениях осуществляющих деятельность в области ФК и С, РСФ" | Октябрь |
| Антидопинговый диктант | "Всероссийский антидопинговый диктант" | III квартал 2023 | |
| ЭНП | Беседа | Что такое допинг | октябрь |
| УТЭ | Исторический обзор проблемы допинга. | октябрь | |
| УТЭ, ЭССМ, ВСМ | Последствия допинга для здоровья | ноябрь | |
| УТЭ, ЭССМ, ВСМ | Допинг и спортивная медицина | декабрь | |
| УТЭ, ЭССМ, ВСМ | Запрещенные субстанции. Запрещенный список | январь | |
| ЭНП | Ценности спорта. Честная игра | февраль | |
| УТЭ, ЭССМ, ВСМ | Организация антидопинговой работы. Процедура допинг-контроля | март | |
| ЭНП, УТЭ, ЭССМ, ВСМ | Наказание за нарушение антидопинговых правил | апрель | |
| УТЭ, ЭССМ, ВСМ | Профилактика допинга. Недопинговые методы повышения спортивной работоспособности | май |
Приложение 5