2.2. Специфика организации тренировочного процесса. 6

Дата: 2025-05-21; Просмотры: 4

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Скачать

Разработчики:

Мешалкина Светлана Анатольевна, заместитель директора по спортивной подготовки,

Салахова Алена Леонидовна, старший инструктор-методист ФСО

Островская Надежда Аркадьевна – инструктор-методист ФСО

Шпартко Михаил Александрович, тренер-преподаватель

ОГЛАВЛЕНИЕ

І. ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ. 5

II. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.. 6

2.1. Характеристика вида спорта. 6

2.2. Специфика организации тренировочного процесса. 6

2.3. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам: 8

2.4. Объём учебно-тренировочной нагрузки. 8

2.6. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки. 11

2.7. Воспитательная работа и планирование ее в образовательном процессе. 13

2.8. Работа, направленная на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним. 13

2.9. Планы инструкторской и судейской практики. 14

2.10. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств. 15

III. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ. 16

IV. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ.. 20

4.1. Этап начальной подготовки. 20

2. Физическая подготовка. 21

4.2. Тренировочный этап (1-2 год) 24

1. Техническая и тактическая подготовка. 24

2. Физическая подготовка. 24

4.3. Тренировочный этап (3-5 год) 27

1. Техническая и тактическая подготовка. 27

2. Физическая подготовка. 27

4.4. Этап совершенствования спортивного мастерства (не устанавливается) 31

1. Технико-тактическая подготовка. 31

2. Физическая подготовка. 31

4.5. Этап высшего спортивного мастерства (без ограничения) 33

1. Технико-тактическая подготовка. 33

2. Физическая подготовка. 33

5. Теоретическая подготовка. 35

V. ОСОБЕННОСТИ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ.. 35

VI. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ.. 36

6.1. Материально-техническое условие реализации программы.. 36

6.2. Кадровые условия реализации программы. 37

VII. ИНФОРМАЦИОННОЕ-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ.. 39

Приложение 1. 41

Приложение 2. 42

Приложение 3. 43

Приложение 4. 53

Приложение 5. 56

Приложение 6. 60

І. ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «гиревой спорт» (далее-Программа) предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке и разработана в соответствии:

- Федеральным законом от 14.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

- Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- приказом Министерства спорта РФ от 30.10.2015 № 999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации»;

- приказом Министерства спорта РФ от 03.08.2022 № 634 «Об особенностях организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам спортивной подготовки»;

- приказом Министерства спорта РФ от 14.12.2022 № 1226 «Об утверждении примерной дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «гиревой спорт»;

- приказа Министерства здравоохранения РФ от 23.11.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»;

- приказом Министерства спорта РФ от 20 декабря 2021 г. № 998 «Об утверждении методических рекомендаций по совершенствованию механизмов ведения антидопинговой политики в субъектах Российской Федерации, общероссийских спортивных федерациях и региональных спортивных федерациях»;

- приказом Министерства спорта РФ от 15 декабря 2021 г. № 977 «Об утверждении методических рекомендаций по порядку информирования субъектов физической культуры и спорта о реализуемой антидопинговой политике, в том числе о последствиях нарушения антидопинговых правил»;

- постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

- федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «гиревой спорт» утверждённым Минспортвом России от 30 ноября 2022 года № 1091, зарегистрировано в Минюсте России от 13.12.2022 г № 71467 (далее ФССП);

- правил вида спорта «гиревой спорт»

В программе определена общая последовательность изучения программного материала, система контроля физической подготовки для этапа начальной подготовки (ЭНП), для учебно-тренировочного этапа (УТЭ), этапа совершенствования спортивного мастерства (ЭССМ), а также этапа высшего спортивного мастерства (ЭВСМ).

Программа определяет основные направления и условия спортивной подготовки, обучающихся в период их прохождения спортивной подготовки и является основным документом, регламентирующим процесс спортивной подготовки по виду спорта. Реализация Программы рассчитана на весь период подготовки обучающихся, начиная с этапа начальной подготовки, заканчивая этапом высшего спортивного мастерства и направлена на всестороннее физическое и нравственное развитие, физическое воспитание, совершенствование спортивного мастерства обучающихся.

Целью программы является подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд путем осуществления спортивной подготовки на этапе начальной подготовки (далее-ЭНП), учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации, далее-УТЭ), этапе совершенствования спортивного мастерства (далее-ЭССМ), этапе высшего спортивного мастерства (далее-ВСМ). А также достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.

Программа предназначена для тренеров-преподавателей и является основным документом образовательного процесса.

II. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

2.1. Характеристика вида спорта

Гиревой спорт - циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя. Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.

Гиревой спорт является одним из разновидностей тяжелой атлетики. Это один из древнейших спортивных снарядов, история которого прослеживается от Олимпийских игр древности до наших дней. В прошлом веке гири применялись для развития и демонстрации физических качеств. Статус международного этот вид спорта получил в наше время.

Российские спортсмены гиревики являются на сегодняшний день сильнейшими в мире, они неоднократно становились победителями международных соревнований. Гири, как наиболее доступное средство для физического совершенствования человека, не требующее больших материальных затрат, стало привлекательным для большого количества населения, как в России, так и за ее пределами.

За сравнительно короткий промежуток времени (менее 40 лет) гиревой спорт превратился из национального вида спорта, которым занималось население несколько союзных республик бывшего СССР, в многонациональный вид спорта, который культивируется в 50 странах Европы, Америки, Азии и Австралии.

В системе физического воспитания гиревой спорт представлен как средство всестороннего физического развития, как массовое средство оздоровления, как средство профессиональной прикладной подготовки молодежи к труду и обороне страны (ГТО), сдаче нормативов Всероссийского комплекса «Физкультура и здоровье», как вид массового юношеского вида спорта и спорта высших достижений.

2.2. Специфика организации тренировочного процесса

Официальные соревнования проводятся в спортивных дисциплинах, включенных во Всероссийский реестр видов спорта:

Таблица 1

2.3. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам:

На этапы спортивной подготовки зачисляются лица, которым в текущем году исполнилось или исполнится количество лет по году рождения, соответствующее возрасту зачисления, имеющие медицинское заключение о допуске к занятиям.

Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта "гиревой спорт" и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "гиревой спорт" не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.

Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку представлены в таблице 2.

Таблица 2