II . Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
СОДЕРЖАНИЕ
I . Общие положения…………………………………………………………………..…3
II . Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной подготовки…………………………………………………………………………….…..3
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки……………………………….3
2.2. Объём дополнительной образовательной программы спортивной подготовки……………………………………………………………………………….…4
2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.....................................................4
2.4. Годовой учебно-тренировочный план…………………………………………… ....8
2.5. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним………………………………………………………………………………...…….20
2.6.Планы инструкторской и судейской практики…………………………………….25
2.7. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.............................................................................................26
Ш. Система контроля………………………………………………………….……...29
3.1. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки ……………...29
3.2. Контрольные контрольно-переводные нормативы (испытание) по видам спортивной подготовки....................................................................................................31
IV. Рабочая программа по виду спорта «Каратэ»………………….………………40
4.1. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки………………………………………………………………....46
V . Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «Каратэ».....................................................79
VI. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки………………………………………………...……………...80
6.1 Материально-технические условия реализации программы……………….…..…80
6.2. Информационно-методические условия……………………………………….….84
I. Общие положения
1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта “каратэ” (далее - Программа) предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке с учетом совокупности минимальных требований к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта “каратэ”, утвержденным приказом Минспорта России от 30 ноября 2022 г. N 1093 (далее – ФССП).
2. Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
II . Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Таблица 1
| Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) |
| Этап начальной подготовки | 3 | 7-14 | 12-24 |
| Учебно-тренировочный этап (этап спортивной | |||
| специализации) до 2-х лет обучения включительно | 2 | 10-17 | 8-16 |
| Учебно-тренировочный этап (этап спортивной | |||
| специализации) свыше 2-х-лет обучения | 2 | 12 и старше | |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 и старше | 4-8 |
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 и старше | 1-2 |
Разница в годах рождения лиц, проходящих спортивную подготовку в одной группе на этапе начальной подготовки и учебно-тренировочном этапе, на момент зачисления не должна превышать 4-х лет.
2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Таблица 2
| Этапный норматив |
| Этапы и годы спортивной подготовки | ||||
|
|
| |||||
|
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствова- ния спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
| 1 года обучения | 2-3 годов обучения | 1-2 годов обучения | 3-4 годов обучения | |||
| Количество часов в неделю | 4,5 | 6 | 12 | 14 | 20 | 24 |
| Общее количество часов в год | 234 | 312 | 624 | 728 | 1040 | 1248 |
2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки :
- форма учебно-тренировочных занятий – групповая;
Таблица 3
Виды учебно-тренировочных мероприятий
| N п/п | Виды учебно-тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно) | |||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
| 1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | |||||
| 1.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | - | 21 | 21 |
| 1.2. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 |
| 1.3. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 |
| 1.4. | Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 |
| 2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия | |||||
| 2.1. | Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 |
| 2.2. | Восстановительные мероприятия | - | - | До 10 суток | |
| 2.3. | Мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | - | До 3 суток, но не более 2 раз в год | |
| 2.4. | Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в | - | - | |
| год | |||||
| 2.5. | Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия | - | До 60 суток | ||
