О бъем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Дата: 2025-05-21; Просмотры: 3
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
| Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | |||
| Количество часов в неделю | 6 | 8 | 14 | 18 | 24 | 32 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 728 | 936 | 1248 | 1664 |
Приложение 2
Годовой учебно-тренировочный план
| № | Разделы подготовки | Этапы подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| Недельная нагрузка | |||||||
| 6 | 8 | 14 | 18 | 24 | 32 | ||
| Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах | |||||||
| 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 | ||
| Наполняемость групп (человек) | |||||||
| 10 | 10 | 8 | 8 | 4 | 2 | ||
| 1. | Общая физическая подготовка | 188 | 233 | 234 | 234 | 280 | 240 |
| 2. | Специальная физическая подготовка | 44 | 73 | 84 | 100 | 210 | 300 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях | - | - | 11 | 20 | 65 | 80 |
| 4. | Техническая подготовка | 20 | 30 | 100 | 100 | 125 | 160 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка | 45 | 60 | 143 | 110 | 260 | 358 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика | - | - | 65 | 20 | 35 | 30 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические мероприятия, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль | 15 | - | 66 | 40 | 65 | 80 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 728 | 936 | 1248 | 1664 | |
Приложение 3
Календарный план воспитательной работы
| № | Направление мероприятий | Мероприятия | Ответственные | |
| Сентябрь | ||||
| 1. | «Десятилетие детства»
| Сбор информации для социального паспорта школы Спорт-квест «С олимпийским приветом!», приуроченный к началу тренировочного года» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Безопасность детей на дороге и транспорте» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Безопасное детство»
| Проведение инструктажей по ТБ в тренировочных группах; Ознакомление обучающихся с видео на сайте учреждения «Профилактика детского травматизма»; Беседы сотрудника ГИБДД МВД России по г. Сургуту Оформление стенда «Правила поведения на дороге» Распространение листовок «Безопасность детей на железной дороге» | Тренеры-преподаватели Инструктор – методист ФСО | |
| 4. | Безопасность, преступления, противодействие терроризму и экстремизму | Презентация стенда «Память Беслана»; Блиц-опрос «Кто виновен в терроре» Организация спортивных мероприятий «Дети должны жить»; Проведение часов общения: «Дети Беслана»; | Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| 5. | Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Оформление стенда: «Профилактика травматизма»; Размещение на сайте видео «Трезвый образ жизни»; Акция «Вектор здоровья» (11 сентября – Всероссийский день трезвости); Мероприятия в рамках Акции «Здоровое сердце»; (29 сентября Всемирный день сердца) Распространение буклетов «Жизнь прекрасна без алкоголя»; Встреча с сотрудником Центра медицинской профилактики по теме «Психологические аспекты полового просвещения подростков»; | Инструктор-методист ФСО Медицинские работники Инструктор-методист ФСО | |
| 5. | Работа с родителями | Организационные родительские собрания в группах; Работа стенда «Выбери свой спорт»; Размещение на сайте аниме – клипа «Суицид подростков» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| Октябрь | ||||
| 1. | Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних
| Выявление несовершеннолетних, состоящих на учете в городских отделах полиции, а также проживающих в семьях, находящихся в социально опасном положении или иной трудной жизненной ситуации; Оформление стенда по теме «Имею право – должен знать!» Оформление планов индивидуальной профилактической работы (в отношении подростков, состоящих на различных видах профилактического учета) Размещение на сайте видеоролика «Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних» Распространение брошюр «Ответственность за распространение информации экстремистской направленности и террористического характера» Встреча с инспектором ОДН ОП-2 Распространение листовок «Ответственность за распространение информации экстремистской направленности и террористического характера»; Размещение на сайте видеоролика «Правила поведения при пожаре в доме» | Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Здоровая молодежь – сильная Россия» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Десятилетие детства»
| «День открытых дверей» (онлайн/офлайн) в рамках городского плана Десятилетия детства; Проведение часов общения «Как прекрасен этот мир, посмотри!» Размещение на сайте, обсуждение в группах видеоролика «Булинг в школе» Выставка рисунков «Мы - дети одной земли» Блиц-опрос «Бабушка - есть бабушка!» (День пожилого человека) | Инструктор – методист ФСО Тренеры-преподаватели Инструктор – методист ФСО | |
| 4. | Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Оформление стенда «Позитивная профилактика»; Распространение печатных проф. «Осторожно, сниффинг»; Встреча с представителями Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Профилактика СНЮС»; Оформление стенда «10 октября – день психологического здоровья» (по материалам О.В. Бурметовой) | Медицинские работники Инструктор – методист ФСО | |
| 5. | Работа с родителями | Проведение родительских собраний «Профилактика вовлечения несовершеннолетних в новые виды токсичных веществ» | Тренеры-преподаватели | |
| Ноябрь | ||||
| 1. | «День народного единства» | Проведение часов общения по теме «В дружбе народов – единство России» Блиц-опрос «Я и моя команда» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Историческая ценность единства народов России» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Десятилетие детства» | Распространение листовок с информацией о службах социальной поддержки, детского телефона доверия среди занимающихся и спортсменов; Встреча с сотрудником ГИБДД по теме безопасности дорожного движения | Инструктор-методист ФСО | |
| 4.
| «Международный День толерантности» | Беседа – презентация «Путешествие по стране толерантности»; Презентация стенда «Толерантность»; Профилактическое мероприятие по формирования этнотерпимости (совместно с досуговым центром «Вариант») | Тренеры-преподаватели Инструктор – методист ФСО | |
| 5. | Безопасность, противодействие терроризму и экстремизму | Встреча с представителями национально – культурного общества «Дагестан» на тему «Терроризм – наша общая беда»; Размещение на сайте видеофильма «Экстремизм – срок за репост»; Распространение буклета «Правовая основа профилактики правонарушений несовершеннолетних» Встреча с инспектором ГИБДД | Инструктор-методист ФСО Инструктор-методист ФСО | |
| 6.
| Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Часы общения по теме «NO SMOKING!» (16 ноябрь – День отказа от курения) Оформление стенда «Скажи табаку – нет!» (антитабачной тематики); Встреча с представителями Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Наркомания - билет в один конец» (операция «Дети России); Распространение буклетов о правах детей | Тренеры-преподаватели Медицинские работники Инструктор-методист ФСО | |
| 7. | Работа с родителями | Распространение буклетов «Ответственность родителей за жизнь и здоровье детей»; Распространение буклета «Как уберечь ребенка от рокового шага»; Беседы в родительских группах Социальные сети Вайбер, Контакт, Вацап | Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| Декабрь | ||||
| 1.
| Мероприятия в рамках Дня образования ХМАО-Югры | Часы общения по теме «Край, где я живу»; Обновление содержания стендов спортивных достижений воспитанников школы; Оформление стенда «Наши победы – родной Югре»; Книжная выставка - «История земли Югорской» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Моя малая Родина» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | Безопасность, противодействие терроризму и экстремизму | Размещение на сайте «Список запрещенных экстремистских материалов»; Распространение профилактических брошюр «Административная ответствен. несовершеннолетних»; Размещение на сайте видеосюжета «Правила пожарной безопасности в Новогодние праздники» | Инструктор-методист ФСО | |
| 4.
| «Десятилетие детства» | Блиц-опрос «Спортивные итоги года»; Выставка рисунков «Спорт и здоровье – кровные братья» Встреча с инспектором УМВД ОДН-2 России по г. Сургуту по теме прав ребенка; Спортивно - массовые мероприятия новогодней тематики | Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| 5. | Здоровьесбережение, медицинская профилактика | Оформление стенда «Профилактика ВИЧ-инфекции», (1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом) Проведение профилактических бесед в группах «Наркомания – билет в один конец» Распространение брошюр антинаркотической тематики | Медицинские работники Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 6.
| Работа с родителями | Проведение собраний в группах, распространение брошюр «Не дай ангелу упасть»; Ознакомление с видеосюжетом на сайте учреждения «Правила пожарной безопасности в Новогодние праздники» | Тренеры | |
| Январь | ||||
| 1. | «Десятилетие детства»
| Часы общения по теме «Виды и формы жестокого обращения в семье» Выставка рисунков «Моя спортивная семья» Работа стенда «Для вас, родители!» Спортивно – массовое мероприятие «Рождественский бросок» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Семья- основа всех начал» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» | Часы общения «Лестница моих достижений» Встреча с сотрудником ОДН-2 Проведение личного (семейного) первенства по скалолазанию среди семей под девизом «Вместе к победе!» (в рамках компании «Спорт против наркотиков», городской план Десятилетия детства) | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| 4. | Мероприятия по противодействию терроризма и экстремизма
| Размещение на сайте информации об административной ответственности за терроризм; Размещение на сайте мультфильма «Профилактика экстремизма среди молодежи» http://ugoriya-surgut.ru; Проведение тематических открытий соревновании «В спорте нет наций» | Инструктор-методист ФСО | |
| 5. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика, безопасность»
| Распространение печатной продукции среди родителей по профилактике ОРВ; Оформление стенда «Профилактика ОРВ, способы защиты»; Инфо-час: «Безопасность в Крещенские морозы» | Медицинские работники Тренеры | |
| 6. | Работа с родителями | Анкетирование родителей по теме «Мой ребенок в спорте»; Распространение брошюр профилактического содержания; Размещение на сайте буклета «Признаки употребления наркотиков в поведении подростков» | Инструктор-методист ФСО | |
| Февраль | ||||
| 1. | «Десятилетие детства» | Тематические открытия соревнований «Югра спортивная» в рамках 10-летия детства в России; | Инструктор- методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Спортивная честь, спортивное мужество» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | Гражданско- патриотическое воспитание
| Встречи с именитыми спортсменами, ветеранами спорта, участниками боевых действий по теме «Защитники Отечества» Встреча с представителями национальных диаспор Тематические открытия соревнований, посвященных Дню Защитника Отечества | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 4. | Мероприятия в рамках проведения Дня молодого избирателя | Ролевая игра «Сегодня играем – завтра выбираем» Выставка рисунков «Выборы глазами детей» | Инструктор-методист ФСО | |
| 5. | «Безопасное детство» | Распространение буклетов «Ответственность несовершеннолетних за совершение мелкого хищения»; Встреча с инспектором ГИБДД: Работа стенда «Азбука безопасности»; Видео-конкурс «Как вызвать пожарных»; Размещение на стенде листовки «Соблюдай меры пользования газом в быту»; Часы общения «Рекомендации по действиям при совершении терр. акта»; Часы общения «Интернет – простор, как не заблудиться?» | Инструктор-методист ФСО | |
| 6. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Спортивно – массовые мероприятия под девизом «Спорт против наркотиков»; Встреча с работником ЦМП по теме здоровьесбережения «Психологические аспекты полового просвещения» Распространение брошюр по теме профилактики наркомании | Инструктор-методист ФСО Медицинские работники | |
| 7. | Работа с родителями | Распространение брошюр «Осторожно, тонкий лед»; Обсуждение в соц. родительских группах короткометражного фильма на тему взаимоотношений детей и родителей | Тренеры-преподаватели | |
| Март | ||||
| 1. | «Десятилетие детства»
| Проведение часов общения на тему «Путь к мечте!»; Организация фотовыставки «Мы вас любим и ждём!» | Тренеры-преподаватели Инструктор – методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Дети должны жить!» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | Мероприятия по противодействию терроризма и экстремизма
| Оформления стенда информационных материалов по разъяснению пагубности идей экстремизма и терроризма; Организация встречи с сотрудниками ОДН-2; Спортивно – массовые мероприятия под девизом «Сургут – наш общий дом»; Распространение памяток «Ответственность несовершеннолетних за экстремизм и терроризм» | Инструктор-методист ФСО | |
| 4. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Беседы в группах «Режим дня. Как сбросить и набрать вес»; Выставка «Книга здорового питания»; Оформление стенда по теме «Спортивный режим и питание спортсмена»; Информационный час «Экология спортсмена – питание, гигиена, режим» (в рамках программы экологического воспитания) | Медицинские работники Тренеры-преподаватели | |
| 5. | Безопасность | Размещение на сайте профилактических материалов | Инструктор-методист ФСО | |
| 6. | Работа с родителями | Собрания в группах по теме «Детский суицид» Распространение буклетов «Не дай ангелу упасть», «Как уберечь ребенка от рокового шага» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| Апрель | ||||
| 1. | «Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних»
| Проведение часов общения в тренировочных группах «Нет крепче оружья, чем крепкая дружба», «Смысл жизни»; Распространение буклетов «Административная ответственность несовершеннолетних»; | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Спорт и здоровье- кровные братья» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Безопасное детство»
| Встреча с сотрудником ГБДД; Распространение буклетов «Права ребенка»; Размещение на сайте материалов по теме «Месяц безопасного интернета» (01-30.04.2022) | Инструктор-методист ФСО | |
| 4. | «Великая Победа» | Тематические открытия соревнований по теме «Рекорды Победы»; Конкурс стихов, сочинений «Рекорды Победы» | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 5. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Оформление стенда по теме «Биологические ритмы человека»; Проведение тестирования «Кто ты: сова или жаворонок?»; Кроссворд на тему «Здоровое питание» | Медицинские работники | |
| 5. | Работа с родителями | Родительские собрания по организации летних тренировочных мероприятий | Тренеры-преподаватели | |
| Май | ||||
| 1. | «Великая Победа» | Участие в городских мероприятиях, посвященных Дню Победы; Оформление стенда «Спортсмены – герои ВОВ» Книжная выставка «Все для победы» Участие в патриотических акциях «Бессмертный полк», «Георгиевская ленточка», возложение цветов к памятнику «Вечный огонь» | Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Страна героев» | Тренеры-преподаватели | ||
| 2. | Мероприятия, посвященные Дню семьи | Проведение инструктажей по ТБ в тренировочных группах; Мероприятия в рамках акции «Спасти и сохранить»; Встреча со специалистом ЦМП «Экология спорта – питание, гигиена, режим», оформление стенда; Встреча со специалистом ЦМП «Повышение личностной самооценки» Проведение открытых тренировочных занятий для родителей; | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Десятилетие детства» | Проведение часов общения по группам «Телефон доверия»; Блиц - опрос «Вопросы – ответы» в рамках Международного дня детского телефона доверия; Презентация стенда «Биологические ритмы человека» (в рамках программы экологического воспитания); Соревнования по скалолазанию среди семей под девизом «Здоровая семейка» (в рамках семейного месяца); | Тренеры-преподаватели Инструктор-методист ФСО | |
| 4. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика»
| Распространение листовок «31 мая – Всемирный день отказа от табака»; Встреча с работником ЦМП - интерактивное занятие «Профилактика вейпинга» (электронные сигареты) | Инструктор-методист ФСО | |
| 5. | Работа с родителями | Итоговые собрания в спортивных группах; Распространение памяток «Общие признаки начала употребления психотропных и наркотических веществ подростками», «Безопасность на воде». | Тренеры-преподаватели | |
| Июнь | ||||
| 1. | Десятилетие детства | Марафона детства #ДЕТИРУЛЯТ86, Международный день защиты детей: Конкурс бросков «Американка» (В рамках Дня защиты детей); Эстафеты с участием ГИБДД «3 июня – всемирный день велосипеда»; Семейные онлайн / офлайн соревнования по физической подготовке «Вместе – мы сила!» Оформление стенда «Российский олимпийский комитет» Викторина на олимпийскую тематику | Инструктор- методист ФСО | |
| 2. | «Разговоры о важном» (ценности российского общества) | Часы общения «Дружат дети всей земли» | Тренеры-преподаватели | |
| 3. | «Здоровьесбережение, медицинская профилактика» | Встречи с сотрудником ЦМП по теме здорового образа жизни; Оформление стенда по теме безопасности на воде | Медицинский работник | |
| 4. | «Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» | Встреча с сотрудником ОДН-2; Размещение профилактических материалов на сайте учреждения, встреча с инспектором ОДН ОП-2; Кинопедагогика - просмотр и обсуждение фильмов о семейных ценностях | Инструктор- методист ФСО | |
| 5. | Работа с родителями | Распространение брошюр «Памятка для родителей» | Тренеры-преподаватели | |
Приложение 4
План мероприятий, направленный на
предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
| Целевая аудитория | Тип мероприятия | Содержание | Сроки |
| Обучающиеся, тренеры-преподаватели, инструкторы-методисты ФСО, медицинские работники | Сопровождение раздела "Антидопинг" на сайтах учреждений | Актуализация | В течение года |
| Работа со стендом "Антидопинг" | Актуализация | В течение года | |
| Ознакомление лиц, проходящих спортивную подготовку, с антидопинговыми правилами под подпись | Антидопинговые правила | В течение года | |
| Тренеры -преподаватели | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/ февраль |
| Семинар | «Виды нарушений антидопинговых правил» | В течение года | |
| Онлайн-семинар | Роль тренера в процессе формирования культуры противодействия допингу в спорте | Февраль | |
| Обучающиеся начального этапа спортивной подготовки | Онлайн-курс | «Ценности спорта» | Январь/февраль |
| Семинар | "Ценности спорта. Честная игра" | В течение года | |
| Антидопинговый диктант | "Всероссийский антидопинговый диктант" | III квартал 2023 | |
| Обучающиеся учебно-тренировочного этапа спортивной подготовки | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/февраль |
| Онлайн-семинар | «Обработка результатов в случае возможного нарушения антидопинговых правил» | Апрель | |
| Семинар | Темы: "Виды нарушений антидопинговых правил","Проверка лекарственных средств","Процедура допинг контроля". | В течение года | |
| Антидопинговый диктант | Всероссийский антидопинговый диктант | III квартал 2023 | |
| Обучающиеся этапа совершенствования спортивного мастерства | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/февраль |
| Онлайн-семинар | «Обработка результатов в случае возможного нарушения антидопинговых правил» | Апрель | |
| Антидопинговый диктант | "Всероссийский антидопинговый диктант" | III квартал 2023 | |
| Обучающиеся этапа высшего спортивного мастерства | Онлайн-курс | «Антидопинг» | Январь/февраль |
| Семинар | Темы: "Виды нарушений антидопинговых правил» «Проверка лекарственных средств» «Процедура допинг контроля» «Подача запроса на ТИ" "Система АДАМС" | В течение года | |
| Онлайн-семинар | «Обработка результатов в случае возможного нарушения антидопинговых правил» | Апрель | |
| Медицинский персонал
| Онлайн-курс | «Медицинский» | Январь/февраль |
| Онлайн-семинар | Международный стандарт «Запрещенный список 2023» (изменения) | Январь | |
| Онлайн-семинар\ вебинар | «Терапевтическое использование запрещенных в спорте субстанций и методов. Запрещенный список ВАДА». | В течение года | |
| Родители обучающихся
| Онлайн-семинар | «Роль окружения в процессе формирования антидопинговой культуры» | Сентябрь |
| Антидопинговый диктант | Всероссийский антидопинговый диктант | III квартал 2023 | |
| Инструкторы-методисты ФСО | Онлайн-семинар | "Антидопинговое обеспечение в учреждениях осуществляющих деятельность в области ФК и С, РСФ" | Октябрь |
| Антидопинговый диктант | "Всероссийский антидопинговый диктант" | III квартал 2023 | |
| ЭНП | Беседа | Что такое допинг | октябрь |
| ТЭ | Исторический обзор проблемы допинга. | октябрь | |
| ТЭ, ЭССМ, ВСМ | Последствия допинга для здоровья | ноябрь | |
| ТЭ, ЭССМ, ВСМ | Допинг и спортивная медицина | декабрь | |
| ТЭ, ЭССМ, ВСМ | Запрещенные субстанции. Запрещенный список | январь | |
| ЭНП | Ценности спорта. Честная игра | февраль | |
| ТЭ, ЭССМ, ВСМ | Организация антидопинговой работы. Процедура допинг-контроля | март | |
| ЭНП, ТЭ, ЭССМ, ВСМ | Наказание за нарушение антидопинговых правил | апрель | |
| ТЭ, ЭССМ, ВСМ | Профилактика допинга. Недопинговые методы повышения спортивной работоспособности | май |
Приложение 5